Aois 17 - Mus do lorg mi NoFap bha mi gu bunaiteach mar sgudal beò: an-còmhnaidh a ’faireachdainn trom-inntinn, a’ fàiligeadh san sgoil, a ’fàiligeadh le dàimhean

aois.17.fjaer43.PNG

Tha mi 17 M, air a bhith 6 mìosan glan de porn agus thug mi suas gu tur air videogames 2 gu leth mìosan air ais. Mus do lorg mi NoFap air mìos an Dàmhair 2016, bha mi gu bunaiteach mar sgudal beò: an-còmhnaidh a ’faireachdainn trom-inntinn, a’ fàiligeadh san sgoil, a ’fàiligeadh le dàimhean… a’ fàiligeadh nam bheatha. B ’e an aon amas beatha agam air ais an uairsin a bhith a’ faighinn PC gaming. A-nis smaoinich air an fhalamhachd a bha mi a ’faireachdainn nuair a fhuair mi fear…

Agus seo na prìomh rudan a dh ’ionnsaich mi ann an 16 mìosan de bhith a’ sabaid an aghaidh mo dhà chur-ris:

An àm a bheir thu air falbh na cleachdaidhean escapism agad tha thu gu bhith fosgailte do fhìrinn 24/7, agus air an adhbhar seo feumaidh tu do bheatha atharrachadh gus a bhith tlachdmhor às aonais na cleachdaidhean escapist sin. Tha e gu bhith cruaidh, ach feumaidh tu a bhith cinnteach no eile faodaidh tu a bhith an dùil gun tuit thu air ais gu gàirdeanan do chuir-ris.

Cha tig sonas gu draoidheil aon uair ‘s gu bheil thu seachad air grunn làithean. Is dòcha gu bheil e fìor gum bi beatha a ’fàs nas seasmhaiche agus nas tlachdmhoire às deidh dhut tòiseachadh a’ faicinn adhartas leis an ath-bheothachadh agad, ach dè a ’phuing a th’ ann na sgòthan uamhasach sin a thoirt far do cheann, ma tha thu dìreach airson seasamh timcheall gun a bhith a ’dèanamh dad a chuireas ri do sonas?

Dèan seo dhut fhèin agus tog fèin-truas. Ma tha thu a ’glanadh droch chleachdadh gus cuideigin fhaighinn no gus dearbhadh cuideigin a shireadh, a’ mhòmaid a dh ’fhàgas iad, bidh thu a’ faireachdainn mar gum biodh an oidhirp gu lèir dìomhain, agus fhuair thu air ais na seann chleachdaidhean agad. Tha togail fèin-truas glè chudromach cuideachd. Cha bhith daoine le fèin-spèis agus fèin-ghràdh a ’dol timcheall a’ dèanamh rudan a tha fios aca a nì cron orra. Cumaibh cuimhne gu bheil thu dìreach daonna, agus bidh thu a ’dèanamh mhearachdan dìreach mar a h-uile duine eile. An àm a lorgas tu thu fhèin le fèin-ghràdh gu leòr agus a ’faireachdainn gu bheil dearbhadh chàich a’ tighinn san dàrna àite, bidh thu a ’gabhail ceum mòr chan ann a-mhàin ann a bhith a’ sabaid an aghaidh do chuir-ris, a bharrachd air a bhith a ’fàs mar dhuine. Is e seo gu ruige seo aon de, mura h-eil, am bun-bheachd as cumhachdaiche a dh ’ionnsaich mi anns na fòraman sin. Tha mi eadhon a ’creidsinn gur e seo an tè a chuidich mi gus an suidheachadh a thionndadh agus a thighinn cho fada seo. Gu mì-fhortanach, tha mòran dhaoine an seo nach do thuig a tha a ’cur bacadh air faighinn seachad air. Mu dheidhinn seo faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air post o chionn ghoirid bho u / MightyAslan in an seo.

Coimhead airson na pàtranan de behauviours a bhios gad dhràibheadh ​​a dh ’ionnsaigh na tràillean agad (traumas, tinneas inntinn, luchd-brosnachaidh). Tha e eadhon comasach gum faod na cuirmean agad a bhith nan comharra bho eas-òrdugh saidhgeòlasach, agus cò aig a tha fios an e an t-eas-òrdugh sin an adhbhar a tha do bheatha air a rùsgadh. A bharrachd air an sin gheibh thu fiosrachadh a bharrachd gus bruidhinn ris an neach-leigheis agad, ma tha fear agad, a chuidicheas tu gus grèim fhaighinn air do thràilleachd.

Mar sin a dh ’obraicheas e airson mo phost comhairle, tha mi duilich airson a h-uile mearachd gràmair agus rambling, tha mi ann an cabhag. A ’guidhe gach soirbheachas dhut. Fuirich làidir, fuirich dealasach

LINK - 6 mìosan a-steach - Mo chomhairle dhutsa guys

by SuperTrapper148


ÙRACHADH - Bliadhna sìos

Mar sin, tha bliadhna air a bhith ann bhon ath-chraoladh mu dheireadh agam tha e coltach. Gus a bhith onarach chan eil fhios agam dè a chanas mi agus mar a chanas mi e ach nì mi mo dhìcheall.

seo faodaidh tu guys sùil a thoirt air an aithisg mìos 6 agam.

Tha mi 18M agus tha mi air a bhith san t-sabaid seo airson faisg air 2 bhliadhna. Anns na 6 mìosan a dh ’fhalbh tha sinn tòrr dhòmhsa: chuir mi seachad tòrr ùine a’ toirt a-mach mo dhàimhean, a ’lorg mi fhìn agus a’ faighinn thairis air dùbhlain pearsanta.

Às deidh greis a ’faireachdainn iomagaineach mu na bu chòir dhomh a sgrìobhadh san dreuchd seo, thàinig mi chun cho-dhùnadh gu bheil dòigh ann air iomadh dòigh a chuidicheas tu nad shlànachadh. Agus bi sinn reusanta, is dòcha nach eil fios agam air 70% dhiubh uile, agus chan eil mi a ’cuimhneachadh no tha mi mothachail air na ceumannan a ghabh mi gus faighinn an seo.

Gu bunaiteach chan eil agam ach glè bheag de eòlas pratical anns a ’chuspair seo, bhiodh e gòrach agus àrdanach bhuam a ràdh gu bheil fios agam gu bunaiteach air a h-uile dad mu dheidhinn seo. Agus sin nan tigeadh tu a-steach, bu chòir dhut a bhith a ’roinneadh beagan den eòlas agad aon uair ann an ùine. Agus tha mi dha-rìribh a ’ciallachadh dìreach beagan aig an aon àm, na bi dìreach a’ tarraing suas a h-uile comhairle as urrainn dhut a thighinn suas agus a ’coiseachd mu dheidhinn ann an aon phost, mar a rinn mi san dreuchd roimhe agam. A bheir mi chun ath phuing agam:

Tha thu dòigh air fucking draghail le bhith a ’coimhead porn agus tha thu ann an dòigh air eagal fàiligeadh.

Dè na luachan a th ’agad mar neach agus ciamar a bhios iad gad stiùireadh gu bhith mar an neach as fheàrr as urrainn dhut?

Tha mi a ’diùltadh aon de na luachan sin, a chanainn a tha cumanta dha cha mhòr a h-uile duine a cho-dhùin aig àm air choreigin gu robh iad airson stad a chuir air, an luach sìmplidh a th’ ann a bhith a ’fuireach pornfree. Coltach ri luach sam bith eile, tha e gar stiùireadh gu bhith nar luchd-seilbh as fheàrr, ach tha an duilgheadas ann nuair a chumas daoine an luach seo iomallach mar an luach deireannach, mar gum b ’e an aon dòigh a dh’ fheumamaid a bhith mar an neach a tha sinn a ’smaoineachadh a bhith a’ fuireach tro pornfree. Mar sin tha sinn a ’fàs iomagaineach mu bhith a’ dol air ais agus bidh sinn gu mòr a ’peanasachadh nuair a thachras sin, ach is e an fhìrinn gun tug sinn a-steach ath-chraoladh oir tha sinn sgìth de bhith a’ mairsinn an tyranny seo a tha sinn gu h-ìoranta air a chuir oirnn fhìn.

Tha thu a ’faicinn, tha ath-sgaoileadh mar sheòrsa de fhàilligeadh, ach tha fàiligeadh rudeigin nàdarra agus riatanach airson fàs, is e an trough as urrainn dhuinn ionnsachadh. Mar as motha a dh ’fhàilligeas sinn, is ann as motha a bhios sinn ag ionnsachadh. Ach chan eil luchd-brathaidh a ’gabhail ri fàiligeadh, chan eil tyrants ag ionnsachadh.

Mar sin gabh air do shocair, an ath thuras a nì thu ath-chraoladh dìreach smaoinich air mar fhuasgladh sìmplidh às an urrainn dhut ionnsachadh agus cuimhnich gu bheil thu daonna agus gu bheil na crìochan agad. An aon rud a tha duilich dhut nuair a tha thu ann an streap, chan eil fios agad a-riamh an e seo an oidhirp mu dheireadh agad agus mu dheireadh bheir thu breab don chleachdadh no ma tha thu a ’coiseachd a-steach gu ath-chraoladh eile, ach feumaidh tu cur nad chuimhne gun ionnsaich thu barrachd mu dheireadh agus barrachd le ùine agus mu dheireadh breabaidh tu e. Is e na h-aon rudan a tha feumail a bhith draghail mu dheidhinn, is e na h-eileamaidean sin air a bheil thu mothachail a dh ’fhaodadh ath-chraoladh a thoirt air adhart. Chan eil e gu feum dragh a bhith ort mun fheadhainn eile bho nach eil fios agad gu bheil iad ann (nochdaidh ùine dhaibh). Agus le seo air a ràdh, fhuair thu luachan eile a lorg a tha a cheart cho, no nas cudromaiche na luach fuireach pornfree; luachan as urrainn dhut seasamh air gus a bhith mar an rud as fheàrr a chunnaic thu san t-saoghal eadhon nuair a ghlacas luach pornfree. Chan eil sinn san t-saoghal seo gu bhith a ’fulang gu daingeann, gu dearbh tha ar fulangas na chomharra gu bheil rudan ann fhathast as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr.

Tha an saoghal fhathast a ’dùileachadh rudeigin bhuainn.

Ma tha thu ag iarraidh mìneachadh nas fheàrr air na thuirt mi, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air na bhideothan 2 seo le Jordan Peterson (is esan Meta dhaibhsan a tha a ’feuchainn ri iad fhèin a rèiteach):

https://www.youtube.com/watch?v=M5S6cTQRoU4

https://www.youtube.com/watch?v=YMD–3ZveBs

Mar sin is e sin, lean air adhart leis an ath-bheothachadh agad, tog thu fhèin nuair a thuiteas tu, tòisich le bhith a ’dèanamh rudan gu dona agus atharraich do chùrsa meadhan an itealaich. Agus cuimhnich gu bheil barrachd ann do bheatha na dìreach a bhith a ’faighinn seachad air tràilleachd porn, rachaibh a’ lorg dè a bhios gad lìonadh mar neach. Fàgaidh mi le cuòt beagan atharraichte bho John Lenon:

“Is e beatha an rud a thachras nuair a tha thu trang a’ feitheamh ris a ’chunntair làithean X a ruighinn.”