Tha fios agam gu bheil 215 rudeigin neònach airson sgeulachd soirbheachais a phostadh, ach chan eil dad agam ri dhèanamh an-diugh, mar sin carson?
(Backstory) Tha mi nam fhireannach 18 y / o. Chan eil cuimhne agam ciamar a fhuair mi a-mach an-toiseach mu NoFap, ach dh ’fheuch mi e agus rinn mi e seachdain no mar sin beagan thursan nuair a bha mi 16. Goirid às deidh na h-oidhirpean fàilligeadh sin, thadhail mi air eòlaiche-inntinn agus chaidh cungaidh-leigheis ADD a chuir orm. Aig an àm bha mi a ’fulang le dragh sòisealta cho dona is gum feumadh mi an sgoil fhàgail tron latha air sgàth ionnsaighean panic. B ’e an dòchas a bh’ agam gun robh m ’imcheist shòisealta mar thoradh air nach b’ urrainn dhomh fòcas a chuir air aon rud sònraichte agus an àite sin a bhith an-còmhnaidh a ’gabhail dragh mu dheidhinn beachdan dhaoine eile mum dheidhinn. Co-dhiù, às deidh mìos no dhà, chaidh mo ghluasad suas ann an ìrean beaga chun an dòs as àirde de Vyvanse airson mo aois (80mg tha mi a ’creidsinn).
Thòisich cùisean a ’dol sìos leathad aig an ìre seo. Thòisich mi a ’cluich WoW a-rithist (Air feadh meadhan-sgoil chluich mi gu ìre mhòr gun stad). Tha mi a ’smaoineachadh gur e Giblean 2013 a leig mi a-mach às an sgoil air sgàth na h-ionnsaighean panic a bha mi fhathast a’ faighinn. Às deidh sin, airson 2 bhliadhna shuidh mi gu mòr agus chluich mi WoW / Diablo 3. Chan eil mi fhathast ag ràdh nach robh e spòrsail, agus gu cinnteach tha mi ag ionndrainn na làithean sin beagan. Tha mi creidsinn gu bheil e beagan duilich gun a bhith a ’faighinn spòrs le dòsan mòra de Vyvanse a’ ruith tro na veins agad fad na h-ùine.
(Prìomh) Anns a ’Chèitean am-bliadhna, cho-dhùin mi gum biodh gu leòr agam air a bhith a’ caitheamh a h-uile latha a ’stad air cathair coimpiutair agus cho-dhùin mi sgur. Tha mi a ’tuigsinn nach e mar as trice am beachd as fheàrr a bhith a’ dèanamh grunn atharrachaidhean mòra ann an aon latha, ach sguir mi de bhith a ’toirt mo Vyvanse (80mg gu 0mg, cha do chuir mi às dhomh fhìn), sguir mi a chluich gheamannan bhidio (cha robh e ro dhoirbh bho nach b’ urrainn dhomh na fòcas airson beagan sheachdainean às deidh dhut an Vyvanse a leigeil dheth) agus thòisich e air NoFap a-rithist. Seo far an do thòisich an streak gnàthach agam.
Tha mi a ’tuigsinn gur dòcha nach eil seo gu math cuideachail dhaibhsan a tha a’ strì ri dhèanamh tron chiad mhìos, ach bha a ’chiad mhìos agam gu math furasta. Às deidh dhomh na amphetamines a leigeil seachad, cha robh an lùth agam eadhon a dhol a-mach às an leabaidh airson ùine mhòr, bha PMOing gu math a-mach às a ’cheist.
Thòisich mi a ’faighinn thairis air na buaidhean tarraing air ais Vyvanse AGUS a’ faireachdainn buannachdan NoFap timcheall air an aon àm (mìosan 1-2). Bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh na duilgheadasan agam uile air am fuasgladh gu h-obann. Bha mi misneachail, rinn mi gàire air nigheanan tarraingeach, agus as cudromaiche, bha mi airson conaltradh le daoine. Chan e dìreach an gnè eile, ach daoine san fharsaingeachd. A ’tighinn bho chuideigin a dh’ fheuch gu cruaidh bho bhith a ’feuchainn ri eadar-obrachaidhean sòisealta a sheachnadh, bha seo gu tur iongantach.
Leum beagan mhìosan air adhart chun an latha an-diugh agus tha mi fhathast a ’faireachdainn na buannachdan. Tha iad rud beag nas lugha air fhaicinn a-nis, tha mi a ’gabhail ris gu bheil mi air fàs cleachdte riutha. Bidh mi fhathast a ’faighinn tunna de choltas bhon ghnè eile, a tha snog. Fhad ‘s a tha beagan dragh orm fhathast a’ leantainn bruadar fliuch, airson a ’mhòr-chuid tha mi gu math misneachail. Thòisich mi a ’gabhail chlasaichean aig a’ cholaiste ionadail againn tron teirm tuiteam am-bliadhna agus cha d ’fhuair mi aon ionnsaigh panic.
Co-dhiù, chuir mi seo a-steach sa mhòr-chuid oir tha mi air a bhith a ’leum air falbh bhon subreddit NoFap bho thòisich mi air ais sa Chèitean, agus bha mi a’ faireachdainn mar gum biodh seo na bhuannachd dha cuideigin a tha a ’strì an-dràsta.
TL; DR
- Iomagain shòisealta / ionnsaighean panic gu ìre mhòr air falbh.
- Aire boireannaich.
- Misneachd.
- Ìrean reusanta.
Fuirich làidir, Zido
LINK - Aithisg 215 Hardmode
by Zido1919
;
