Aois 31 - Ath-thòisich, ach chaidh a ghlacadh a-rithist. Crìochnaichte an dàrna ath-ghluasad

Is e seo an dàrna turas a ruigeas mi 90+ ​​latha. Tha mi air a bhith air NoFap airson timcheall air bliadhna. Tha an ùine seo air a bhith a ’faireachdainn eadar-dhealaichte fad na slighe. Fìor chùl-fhiosrachadh goirid: O chionn bliadhna bha mi a ’PMO’d mu aon uair gach oidhche. Bha cearcall sòisealta agus caraidean agam ach cha robh mi airson a dhèanamh ach a bhith dhachaigh leam fhìn, a ’coimhead filmichean, sreathan Tbh agus gu dearbh P. Bha eagal orm bruidhinn ri boireannaich agus cha robh mi eadhon ga fhaicinn mar roghainn Dhòmh-sa.

Nuair a thòisich mi seo timcheall air bliadhna air ais, fhuair mi 90 latha air a ’chiad oidhirp agam. Bha mi beagan nas inntinniche le NoFap agus rinn mi a h-uile dad a mhol thu - eacarsaich, frasan fuar, dèan rudan, leugh NoFap air reddit uair no dhà san latha msaa. Agus dh ’obraich e! Ach cha robh mi air leigeil le PMO a dhol fhathast, bha mi airson co-dhiù MO fìor dhona. Mar sin air an 90mh latha, bha an ùine timcheall air 00:01, rinn mi an gnìomh, agus bha e a ’faireachdainn math. An uairsin rinn mi a-rithist an latha às deidh. An uairsin chùm mi suas dìreach an MO, às aonais P. Ach an ceann greis thòisich mi a ’coimhead air P a-rithist. Bha mi a ’smaoineachadh ma bha mi dìreach a’ coimhead porn air an fhòn cealla agam, chan e porn a th ’ann idir, agus mar sin rinn mi sin airson greis. An uairsin thòisich mi a ’coimhead air porn a-rithist air a’ choimpiutair agam agus sin agad e. Bha mi air mo shlaodadh a-rithist.

Bha e duilich dhomh ruighinn seachdain às deidh seo. Mar as trice b ’urrainn dhomh 2 no 3 latha fhaighinn. An uairsin às deidh mìos no dhà mar as trice ràinig mi 1 seachdain no mar sin gach turas, agus bha sin fionnar. Cha robh mi a ’faireachdainn dona mu M. Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil M dona. Ach dhòmhsa, chan urrainn dhomh a làimhseachadh. Tha mi a ’faireachdainn drèanadh às deidh dhomh MO’d. Tha mi air leth inntinneach agus tha mi “nam cheann” fad na h-ùine. Chan urrainn dhomh smaoineachadh air dad a ràdh agus tha mi a ’faighinn am faireachdainn brònach, dubhach seo agus tòrr dragh.

Is e seo as coireach gun do chùm mi a ’dol. Cha do leig mi a-riamh NoFap air falbh. Bha mi a ’faireachdainn na buannachdan às agus smaoinich mi mu dheidhinn mar phròiseas gun amas. Cha robh dragh mòr orm ma ràinig mi 90 latha a-rithist, bha mi dìreach airson a bhith sa phròiseas. A-nis nuair a dh ’fhairtlich mi is dòcha aon uair gach seachdain no dhà, cha tug e barrachd air 2-3 latha dhomh tilleadh gu m’ fhìor fhèin. Tha fios agam nuair a bha 5 latha no mar sin agam, bha mi a ’faireachdainn glè mhath a h-uile turas.

An ceann greis, is dòcha nuair a bha 3 seachdainean no mar sin agam an turas mu dheireadh seo, cha robh fapping cho tarraingeach dhomh. An àite sin, bha mi airson mi fhìn a leasachadh, agus bha feum agam air an lùth bho NoFap gus am brosnachadh agus am misneachd airson sin a dhèanamh. Bhon àm sin tha mi air feuchainn ri rudan a dhèanamh a tha math dhomh fhìn. Is e aon rud a tha air a bhith math a bhith a ’cur aghaidh ris na h-eagallan agam agus a’ dèanamh rudan a tha eagal orm. Is e aon eisimpleir gun do thòisich mi a ’bruidhinn ris a h-uile duine - airgead-airgid, co-obraichean, daoine air thuaiream anns a’ bhaile - a h-uile duine! 🙂 Tha mi cuideachd air cur-seachadan sòisealta a thogail far am bi mi a ’coinneachadh ri mòran dhaoine. Tha seo air a bhith glè mhath airson mo sgilean sòisealta agus dè nach eil. Cuideachd, tha a bhith a ’bualadh air an gym dà uair san t-seachdain math airson mo shunnd agus m’ fhèin-spèis. Tha NoFap air a bhith na inneal math dhomh airson an spreagadh agus na bàlaichean a bhith agam airson seo a dhèanamh.

Mar sin, na 90 latha sin chaidh mi gu cruaidh. Choinnich mi ri nighean o chionn seachdain no dhà agus a-nis chan eil mi air modh cruaidh tuilleadh. 🙂 Tha mi fhathast a ’leasachadh mo chuid fhìn, mo bheatha agus beatha nan daoine mun cuairt orm. Tha mi air na h-àrdaidhean is na h-àireamhan agam fhaighinn ach tha e air a bhith gu math spòrsail cuideachd! Tha beatha a-nis agus tha e math. Cùm ris a h-uile fapstronauts air feadh an t-saoghail! Tha thu air mo chuideachadh gu mòr!

Tapadh leat NoFap!

kidikaros

LINK - 90 latha de mhodh cruaidh. Modh 91 + nach eil cho cruaidh

by kidikaros