Tha PAWS, no comharraidhean tarraing às post-acute, a ’toirt iomradh air truaighe coltach ri tarraing air ais a bhios a’ tighinn air ais bho àm gu àm. Faodaidh e a bhith mìosan no eadhon bliadhnaichean às deidh a ’chiad phròiseas tarraing a-mach a chrìochnachadh. Thàinig an teirm air adhart an co-cheangal ri faighinn thairis air cuir-ris stuthan, ach tha cuid de dhaoine a bhios a ’sgur de porn a’ toirt cunntas air an aon seòrsa rud. Chan eil seo na iongnadh, oir tha a h-uile cuir-ris ag adhbhrachadh cuid de na h-aon atharrachaidhean bunaiteach eanchainn, agus bheir an tarraing air ais atharrachaidhean neurochemical a bharrachd. Leugh tuilleadh mu PAWS air làrach ath-bheothachadh dhrogaichean stuthan.
O chionn beagan bhliadhnaichean tha fir aig fòraman ath-bheothachaidh porn a ’tomhas gum faod comharraidhean a bhith a’ leantainn air falbh leithid libido ìosal, trom-inntinn, iomagain, agus lethargy a bhith ceangailte ri PAWS.
Seo cuid de na daoine a bheir tuairisgeul air:
Tha seo gu soilleir PAWS, no syndrome tarraing às post-acute. Gu dearbh gun teagamh. Nàdar “suas is sìos” nan comharran, nàdar slaodach an ath-bheothachaidh, agus na comharraidhean fhèin. Airson còrr air bliadhna gu leth, cha robh e comasach dhomh gàirdeachas a lorg ann am mòran de rud sam bith. A-nis, tha mi a ’tòiseachadh a’ faireachdainn ceòl mar a b ’àbhaist dhomh, is urrainn dhomh còmhradh a dhèanamh le coigreach an àite a bhith a’ strì leis an imcheist shòisealta a tha co-cheangailte ris. Gu sìmplidh, tha na h-uimhir de ifrinn anns na bliadhnaichean càraid a chaidh seachad air mo chuir troimhe, tha mi dha-rìribh a ’fàs nas fheàrr. Chan eil teagamh sam bith mu dheidhinn. Agus tha mi coltach ris an fheadhainn a tha ag ràdh gur e ath-fhilleadh am pàirt as cudromaiche - tha e soilleir gun do mheudaich mo shlànachadh barrachd nuair a ghluais mi dhan aon àite ri mo leannan, far a bheil gnè cunbhalach (agus mar as trice soirbheachail) mar an àbhaist.
Dìreach cùm a ’gluasad air adhart. CEANGAL - Is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn ceòl a-rithist. Is toil leam còmhraidhean le coigrich. Tha mi 1.5 bliadhna a-steach.
Guy eile:
Às deidh dhuinn briseadh suas tràth ann an 2012, stad mi bho orgasm, an toiseach a-mach à trom-inntinn às deidh briseadh. Air adhbhar air choreigin cha d ’fhuair mi a-riamh miann a bhith a’ coimhead air porn anns an ùine ghoirid seo, agus rè an “streak” gun fhiosta seo, fhuair mi eòlas air na tha mòran a ’mìneachadh mar na“ sàr-chumhachdan ”a chaidh fhaighinn bho bhith a’ seachnadh no a ’slànachadh PIED. Bha mi ann an rud ris an canar dìreach staid sruthadh blissful airson grunn mhìosan.
Mu dheireadh san Lùnastal a ’bhliadhna sin, thàinig an t-aoibhneas gu crìch gu h-obann agus mi a’ dol a-steach don toll as doimhne de mo bheatha air a bheil mi a-nis a ’sreap a-mach. An e seo deireadh a ’chiad spìc“ superpower ”bho staonadh agus toiseach dreach porn de syndrome post-acute-ais-tharraing? Ma tha saidheans Gary ceart, chanainn gu bheil e comasach beachdachadh air doimhneachd agus fad mo chùis.
Nuair a thòisich mi a ’faireachdainn iomagain shòisealta agus trom-inntinn INSANE, chlisg mi agus thòisich mi a’ feuchainn ri coimhead air porn a-rithist. Tha mi ag ràdh “a’ feuchainn ”oir cha b’ urrainn dhomh eadhon faighinn gu porn aig an ìre seo (chan urrainn dhomh fhathast). Gu h-onarach, tha an ùine seo de mo bheatha blurry oir cha robh mi a ’cumail sùil air gin de seo. Cha robh mi air YBOP a lorg fhathast.
Mu dheireadh thàinig iad tarsainn air làrach Gary san Ògmhios 2013 agus chan eil PMO’d bhon uair sin. Bidh mi a ’mastadh dheth agus air adhart aig toiseach an ath-thòiseachadh, gu tric foighidneach agus 20% bog. Mu dheireadh, chuir mi romham a dhol ann am modh cruaidh taobh a-muigh gnè le mo leannan astar fada.
Eadar Ògmhios ‘13 agus Ògmhios ’14, chunnaic mi mo leannan a h-uile 1.5 mìosan no mar sin. Bhiodh tòrr gnè againn, cuid dhiubh soirbheachail cuid nach do shoirbhich, agus às aonais fàilligeadh bhithinn a ’toirt fa-near comharraidhean corporra às deidh orgasm. Nausea, cur cinn, sgìths, ceò eanchainn, trom-inntinn, iomagain, agus neo-chomas sòisealta iomlan. Is iad sin na comharran a tha mi air a bhith a ’fulang agus air falbh airson faisg air 3 bliadhna, ach mhothaich mi atharrachadh nas motha buileach às deidh orgasm. Uair sam bith a thòisich mi a ’cur teagamh anns a’ phròiseas ath-thionndaidh agus saidheans PIED, bhiodh orgasm gam dhùsgadh nach robh rudeigin ceart. Is e sin gu dearbh an aon dòigh as urrainn dhomh mìneachadh dè a tha m ’eanchainn air a bhith tro seo. Chan eil sin ceart. Is e an aon rud a chùm mi beò ag aithneachadh mo sllllloowwwwwlyyy a ’leasachadh comharraidhean. Bha mi truagh, ach bha mi 1% nas truaighe na mìos air ais. Agus bha sin gu leòr.
Thug mi iomradh air nàdar suas is sìos nan comharraidhean agam, agus tha mi a ’smaoineachadh gur e a’ bhuaidh rolair-coaster seo am pàirt as cudromaich den phròiseas / deasbaireachd seo gu lèir. Tha an dòigh anns a bheil na comharraidhean inntinn againn a ’tighinn agus a’ falbh aig àm ath-ghluasad gu dìreach mar a tha tarraing às post-acute air a mhìneachadh bho dhrogaichean cruaidh. Tha iad ag ràdh gu bheil na h-amannan dorcha a ’fàs nas aotroime agus cho tric, agus gum bi na h-amannan math a’ fàs nas fheàrr agus nas trice mar a ghluaiseas tu air adhart tro tharraing air ais, agus sin dìreach a thachair leam.
Guys, chan urrainn dhomh eadhon innse dhut cho ìosal sa bha mi a ’faireachdainn aig aon àm. Bha mi marbh san eanchainn, neo-chomasach gu sòisealta eadhon timcheall air caraidean is teaghlach, trom-inntinn, gun ghluasad, msaa. A-nis, chan eil na comharraidhean cho tric agus cho dian.
Tha mo leannan agus mi a ’fuireach anns an aon bhaile a-nis, agus mar sin tha gnè gu math pailt. Tha sinn trang agus fo uallach agus mar sin mar as trice is e rud deireadh-seachdain a th ’ann, ach tha e an-còmhnaidh tlachdmhor agus soirbheachail. Is e an aon chomharra corporra a bhios mi uaireannan a ’faighinn eòlas air PE.
Nas cudromaiche airson mo bheatha làitheil, tha na comharraidhean inntinn agam air leasachadh gu mòr. Chan eil mi air ais gu tur fhathast, ach tha mi nas fhaisge na bha e a-riamh.
Cho fad ‘s a thèid comhairle… .. tha MEADHANAN gu math mòr dhomh. Tha e a ’togail cuideam airson an inntinn. Faodaidh an inntinn a bhith mar an nàmhaid as motha no an nàmhaid as miosa againn san t-sabaid seo. Dìreach suidhe fhathast airson 10 mionaidean gach latha agus cuir fòcas air do anail. Thòisich mi air a ’chleachdadh seo mar rùn na bliadhna ùire agam, agus seo nuair a thòisich na leasachaidhean agam a’ luathachadh.
Nota a bharrachd mu bhith a ’cnuasachadh agus a’ sgrùdadh na h-inntinn: Leugh mi rudeigin inntinneach an-dè. “Tha a bhith a’ feuchainn ri d ’inntinn a shocrachadh LE d’ inntinn mar a bhith a ’feuchainn ri d’ fhiaclan fhèin a bhìdeadh ”. Mar sin, bidh sinn a ’dìreadh air a’ bhodhaig a shocrachadh, agus tha an inntinn gu nàdarrach a ’leantainn deise. Dìreach suidhe an sin airson mionaid agus cuir fòcas air a bhith a ’leigeil às an teannachadh nad ghuailnean. Dèan an taobh eile de bhith gan gluasad gu do chluasan. Thoir a-steach gu làn grabhataidh agus leig leis an cuideam tuiteam far do bhodhaig. Tha an cleachdadh sìmplidh seo air mo chuideachadh gu mòr.
Co-dhiù, taing don a h-uile duine air an làrach seo a chuir luach a bharrachd. Tha an stuth as fheàrr air an làrach seo a ’toirt a-steach feuchainn ri faighinn gu bonn an rud fucking seo. Cha do bhriog mi a-riamh air “NOFAP (cuir a-steach mìos an seo) !! ' snàithlean nam bheatha ach tha mi air uairean a chaitheamh a ’leughadh puist smaoineachail mun chòmhnard, gabhadairean D2 agus sgrùdaidhean saidheansail. Feumaidh seo cumail a ’dol oir tha mòran a bharrachd dhaoine a’ dol a leigeil seachad. Bu chòir seo a bhith na mheadhan rannsachaidh, chan e làrach meadhanan sòisealta dha fir nach urrainn sgur airson còrr is 10 latha.
Cùm ort a ’cumail air. “Ge bith dè a thig leis an nàdur ... falbhaidh e cuideachd." CEANGAL - Soirbheachadh cha mhòr dà bhliadhna a-steach. Chan eil teagamh nach e PIED rud.
Guy eile
Tha mi dha-rìribh a ’smaoineachadh gum feumar barrachd cuideam a chuir air buaidhean tarraing a-mach agus tarraing às post-acrach bho bhith a’ sgur de PMO. Tha fios agam nuair a lorg thu an ceangal eadar PIED agus cleachdadh porn an toiseach gu robh thu a ’dèiligeadh ri sluagh a bha gu ìre mhòr na bu shine nach robh fosgailte do porn àrd-astar sna bliadhnaichean riochdail aca. Bha tarraing air ais airson na buidhne sin de dhaoine nas giorra agus mar as trice bhiodh iad a ’dol air ais gu duilgheadas PIED fhèin mar a tha mi ga thuigsinn.
Nuair a thòisich mi an toiseach bha mo phrìomh fhòcas gu dearbh air a bhith a ’faighinn comas gnè soirbheachail a bhith agam airson a’ chiad uair nam bheatha. Ged a tha sin fhathast na amas mòr dhomh (agus rudeigin a tha mi a ’faicinn adhartas a dh’ ionnsaigh) thug an tarraing air ais corporra is tòcail a bha romham buaidh mhòr orm agus dh ’fhàs e na dhuilgheadas tòrr nas motha na mo chomas a bhith a’ coileanadh gu feise.Tha mi air a bhith porn an-asgaidh airson beagan a bharrachd air 2 bhliadhna a-nis (tha mi 26) agus tha mi gu cinnteach a ’faighinn air ais bho PAWS ann an dòigh neo-shreathach. Cha robh mi an gnìomh airson còrr air bliadhna. B ’e na comharraidhean as motha a bh’ agam trom-inntinn domhainn, anhedonia, cur cinn, sgìths, dìth togradh, neo-chomas a bhith a ’conaltradh gu sòisealta, a bhith a’ dìreadh, msaa. B ’e seo an rud as duilghe a bha agam a-riamh nam bheatha. Tha mi air eadar-obrachadh gu pearsanta le dusanan de dhaoine a ’dol tro strì tarraing-às-post coltach ri chèile agus leugh mi ceudan de chunntasan coltach ris an seo, nofap.com, nofap reddit, msaa.
Tha mi a ’faireachdainn mar nach eil cuideam gu leòr air a chuir air an taobh seo den ath-ghluasad. Nuair a thòisich mi an toiseach bha an smuain meallta seo de “90 latha” nam cheann agus bha mi gu h-UILE neo-ullaichte airson fad agus cho dona ‘s a bha tarraing a-mach. Tha barrachd fiosrachaidh agus cunntasan air an t-strì a-nis an uairsin nuair a thòisich mi 2 bhliadhna air ais ach chan eil mi fhathast a ’smaoineachadh gu bheil e a’ faighinn gu leòr aire. Tha mi gnìomhach air Nofap.com a ’feuchainn ri daoine oideachadh mun phròiseas tarraing às agus a’ roinn mo sgeulachd.
B ’àbhaist dhomh a bhith nam neach-cleachdaidh trom porn airson grunn bhliadhnaichean. Ach stad mi gu ìre mhòr a ’dèanamh porn mu 3 bliadhna air ais. Tha mi creidsinn gu robh mi gu math tràilleach, agus is dòcha gur ann air sgàth sin a tha mi fhathast a ’faighinn tòrr trioblaid an-diugh.
Bhon uairsin tha mi air a bhith a ’fulang le PAWS:
-bhrìonadh
-Ardugh
-Ir-chomasachd
-Seomnia (taobh a-muigh)
smaoineachadh smaoineachail àicheil
-gunntas lipido
-somethink chanainn gu bheil mi uamhasach airson a bhith “àrd”Tha cùisean a ’fàs nas fheàrr leis an ùine ach tha an adhartas gu math slaodach.
Thòisich mi a ’smaoineachadh mu leigheas a-nis.
Anns an fharsaingeachd, is e na nithean a chuidicheas a ’chuid as motha eacarsaich, meòrachadh, ùine ann an nàdar, sòisealta agus cuideaman buannachdail mar frasan fuar. Is dòcha gum bi cuid de na molaidhean an seo feumail: Air tòiseachadh air porn eadar-lìn agus tha mo reotot a ’toirt ro fhada
Iar-tharraing as-ghéar
Is e a bhith a ’dèiligeadh ri tarraing às an dèidh droch-dhruim aon de na gnìomhan anns an ìre bacaidh [1]. Tòisichidh tarraing air ais às-dèidh-ùine goirid an dèidh an ìre gheur de tharraing a-mach agus tha e na adhbhar cumanta airson ath-bheothachadh [17]. Ao-coltach ri tarraing air ais dian, a tha air a ’chuid as motha de chomharraidhean corporra, tha comharraidhean inntinn agus faireachdainn sa mhòr-chuid air a’ cho-dh ’phuingean tarraing air ais às-an-tinneas (PAWS). Tha na comharraidhean aice buailteach a bhith co-chosmhail ris a ’mhòr-chuid de dhrogaichean, aocoltach ri tarraing às, a tha dualtach comharraidhean sònraichte fhaighinn airson gach tràilleachd [1].
Is iad seo cuid de na comharran a tha an lùib tarraing às-an-iarmailt [1,18,19]: 1) gluasadan geansaidh; 2) iomagain; 3) neo-sheasas; 4) lùth caochlaideach; 5) dìlseachd ìosal; 6) dùmhlachd caochlaideach; agus 7) cadal fo bhuaidh. Tha mòran de na comharraidhean a th ’toirt air falbh às deidh an droch-dhruim a’ tighinn gu crìch le trom-inntinn, ach thathar an dùil gun dèan comharraidhean tarraing air ais às dèidh a ’chùis mean air mhean leasachadh thar ùine [1].
Is dòcha gur e an rud as cudromaiche a thuig iad mu tharraing air ais iar-dhotair a mhaireas fada, agus faodaidh seo mairsinn suas gu 2 bliadhna [1,20]. Is e an cunnart gu bheil na comharran buailteach a thighinn agus a dhol. Chan eil e neo-àbhaisteach gun comharraidhean sam bith a bhith agad airson 1 gu 2 seachdainean, dìreach airson bualadh a-rithist [1]. Is ann an uair sin a bhios daoine ann an cunnart ath-chuairteachadh, nuair nach eil iad deiseil airson a bhith a ’dèanamh nas fhaide air falbh. Tha eòlas clionaigeach air sealltainn nuair a tha luchd-dèiligidh a ’strì ri toirt air falbh às deidh dhaibh a bhith a’ tarraing às, gu bheil iad buailteach buaidh a thoirt air an cothrom fhaighinn air ais. Tha iad a ’smaoineachadh nach eil iad a’ dèanamh adhartas. Is e an dùbhlan inntinneil a bhith a ’brosnachadh luchd-dèiligidh gus an adhartas aca a thomhas gu mìosail seach a bhith ann am beatha làitheil no seachdain-gu-seachdain.
;
