Mar sin tha cùisean a ’fàs teth agus trom san t-seòmar-cadail agus chan eil e comasach dhut coileanadh. Bidh iongnadh ort dè a th ’ann - tha gaol agad air do chompanach agus gu mòr airson ceangal a dhèanamh rithe. Tha i ag ràdh a h-uile càil ceart, tha i a ’dèanamh a h-uile gluasad ceart - ach airson adhbhar air choireigin, chan eil e comasach dhut togail làidir agus thoir dhi na tha i a ’guidhe.
“Tha thu nad ghille òg borb agus tha do chompanach fada teth, mar sin dè an duilgheadas? Is e an rud a tha gu math neònach nach tachair seo a-riamh nuair a tha thu a ’coimhead air porn, dìreach le stuth fìor san t-saoghal,” arsa Raibeart Weiss, eòlaiche dlùth-eòlais agus dàimhean aois dhidseatach a tha a ’speisealachadh ann an neo-dhligheachd agus tràilleachd, ùghdar A-mach às an Doghouse.
Ma tha seo eòlach air, dh ’fhaodadh gum bi thu a’ dèiligeadh ri droch-dhèanta erectile le porn (PIED), cùis a tha a ’toirt buaidh air an àireamh de dhaoine a tha fallain gu corporra. “Tha PIED ceangailte ris na chanas na h-eòlaichean-inntinn“ freagairt le suidheachadh. ”
Clàr-innse
- 1 A bheil Mì-chòrdadh Erectile le Porn air a Ghineadh A Miotas?
- 2 Dè a nì thu ma tha thu a ’fulang bho mhì-ghnàthachadh Erectile air a bhrosnachadh le porn
- 3 Dè cho fada 'sa tha e a ’toirt air ais bho obair-d’ an ìre mhath Erectile le porn?
- 4 An urrainn dhut a dhol air ais gu porn an dèidh obair erectile Dysfunction?
1. A bheil Mì-chleachdadh Erectile le Porn air a Ghineadh a Dhìon?
Gu bunaiteach, ma chosgas tu 70, 80, no eadhon 90% de do bheatha gnèitheach le porn air-loidhne - ìomhaighean gun chrìoch de chom-pàirtichean is eòlasan gnèitheach, brosnachail, a tha an-còmhnaidh ag atharrachadh - bidh thu a ’cumail ris a’ ìre sin de ghainnead feise, ”thuirt Weiss. An uair sin, an coimeas ris an sin, tha thu a ’faighinn a-mach nach eil na com-pàirtichean agad air an t-saoghal ceart cho brosnachail, ge bith dè an uiread a tha thu a’ còrdadh riut fhèin.
Dysfunction erectile tha, gu dearbh, toinnte. Tha mòran adhbharan ann gum faodadh e tachairt. Mar sin, ma tha thu a ’fulang leis, cha bu chòir dhut gabhail ris sa bhad gu bheil e co-cheangailte ris a’ chleachdadh porn agad.
“Tha grunn de dhroch chùisean meidigeach a tha toinnte agus nach gabh an ceartachadh gu furasta a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air comas feadhainn togail fhaighinn agus a chumail suas, agus tha grunn adhbharan airson droch-obair erectile (ED) a tha glè mhath nar smachd gus aghaidh a chur, ”Arsa Magnus Sullivan, neach-cruthachaidh ManShop.com agus a phiuthar làrach, BetterThanTheHand.com.
Ma tha thu a ’faighinn eòlas air ED, tha e cudromach an adhbhar a thuigsinn gus na ceumannan iomchaidh a ghabhail gus a’ chùis a cheartachadh. “Faodaidh tinneas an t-siùcair, MS, lannsa prostate agus fàilligeadh nan dubhagan ED adhbhrachadh agus tha iad sin nan cùisean iom-fhillte a dh’ fheumas aire mheidigeach sgileil. Tha cuideam coitcheann, cleachdadh dhrogaichean, duilgheadasan dàimh, dìth fallaineachd agus smocadh cuideachd nan adhbharan cumanta airson ED, agus tha na h-adhbharan sin nas motha fo ar smachd pearsanta gu ìre meadhanach, ”arsa Sullivan.
Bidh a ’mhòr-chuid de dh’ fhir a ’faighinn eòlas air seòrsa air choreigin de dysfunction erectile aig àm air choreigin (cuideachd call feise no anorexia gnèitheasach), ach chan eil ar cultar ag aithneachadh mar sin. Agus ann an cùisean gu tric, tha masturbation, uaireannan tro porn, mar dhòigh air thu fhèin a thrèanadh gus mairsinn nas fhaide agus barrachd seasmhachd a bhith agad.
“Is e trèanadh dick a th’ ann am Masturbation. Ma thèid dèiligeadh rium le cruthachalachd agus mothachadh de chomas (‘Dè cho fada‘ s as urrainn dhomh fuireach a ’togail ro orgasm? Ciamar as urrainn dhomh fuireach suas às deidh orgasm? An urrainn dhomh orgasm às deidh mo chiad, an dàrna no an treas orgasm? ’), is e masturbation an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri ED a-mhàin, ach cuideachd ruigsinneachd do chomas gnèitheasach a thuigsinn,” arsa Sullivan. Mura h-eil aon de na cùisean meidigeach agad a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh tu fuireach suas às deidh orgasm, faodaidh grunn orgasms a bhith agad, faodaidh beatha ghnèitheasach beòthail a bhith agad gu math a-steach do na bliadhnaichean ciaradh agad.
Ach, gu dearbh, a h-uile dad ann am modh. Chan eil sinn idir a ’moladh gur e droch rud a th’ ann am porn no masturbation. Tha e uamhasach math dhut. Ach tha puing ann gu bheil thu a ’coimhead uiread de porn gu bheil e a’ dol a-steach gu claonadh addictive. Feumaidh tu barrachd grafaigeach, nas dèine, suidheachaidhean cunnartach gnèitheasach air an sgàilean sin gus do bhrosnachadh, agus cha bhi a ’bheatha cheart a’ tòiseachadh ach gu leòr.
Chan eil an nighean sin nad leabaidh dìreach gad bhrosnachadh cho mòr ris an fhìor fhìrinn a fhuair thu thu fhèin air do ghlacadh a-steach. Ma tha cùisean ED agad an seo, tha coltas ann gu bheil seo saidhgeòlach, chan e bith-eòlasach. Tha an cleachdadh porn agad air toirt ort call miann feise (no anorexia gnèitheasach) ann am fìor bheatha. Bidh e a ’tachairt. Barrachd na bhiodh tu a ’smaoineachadh.
Gu sìmplidh, is e sin puing far am faodadh tu a bhith a ’dol ro fhada. “Tha fir buailteach a bhith desensitized gu brosnachaidhean erotic thairis air cleachdadh porn san fhad-ùine,” arsa an Dr Ralph Esposito, neach-dreuchd leigheas gnìomh aig Armonk Integrative Medicine agus eòlaiche ann an urology aonaichte agus slàinte dhaoine. “Tha e mar gum biodh an corp aca a’ sgàineadh na porn nuair a tha iad air beulaibh boireannach rùisgte. Buinidh seo ri gabhadairean dopamine agus an siostam sireadh tlachd, a tha a ’dèanamh ìre àrd de sheòrsa.”
Tha mòran rannsachaidh air a dhèanamh air a ’chàirdeas eadar coimhead porn agus na dàimhean beatha againn fhèin. Chuir an Journal of Medicine Medicine crìoch air sgrùdadh o chionn ghoirid, a ’lorg gu bheil luchd-coimhid porn ann an grunn earrannan. Tha na h-earrannan seo a ’toirt a-steach cur-seachad, sparradh agus an fheadhainn air am meas iad ann an cunnart.
Another sgrùdadh caitheamh porn ceangailte ri dysfunction erectile. Bidh an cunnart airson seo gu mòr an urra ri càit a bheil thu a ’tighinn a-steach do na trì roinnean sin - tha tòrr nas lugha de dh’ uallach air beachdan cur-seachad na tha luchd-amhairc ann an cunnart - ach tha na toraidhean deireannach ag ràdh ma tha thu a ’coimhead tunna de porn, is dòcha gu bheil thu fàs cho cleachdte ris an fheadhainn a tha os cionn na seallaidhean erotic as àirde na tha an nighean fìor air beulaibh thu cho comasach air do thogail. Tha thu a ’fàs desensitized ris an fhìor rud, tron t-saoghal fhìor. Saoghal ùr treun, gu dearbh.
Tha am porn fallain agus cha bu chòir dha a bhith air a dhùsgadh mar pheacadh (bha moms againn airson sin!), Ach faodaidh cus de rud math a bhith na dhroch rud, ge bith dè an rud math a th ’ann. Is e an fhìrinn, tha daoine a ’coimhead porn nas motha na bha iad a-riamh. A ionnsachadh ann an 2014 lorg gu robh an treas cuid de na fir a ’coimhead air porn a h-uile latha. Bha sin trì bliadhna air ais. Tha e dìreach a ’fàs nas àirde, gu sònraichte leis gu bheil an saoghal a’ fàs nas brìgheil agus nas eadar-cheangailte.
“Chleachd mi pornography mar inneal airson mo ghnè a leasachadh agus feuchainn ri togail fhaighinn,” tha e ag ràdh Dan Canfield, eòlaiche erectile dysfunction, agus neach-fulaing fad beatha ann an staid, ùghdar an leabhair a tha ri thighinn Hack a ’Chòd ED.
“Rugadh mi le cruth de dhroch shuidheachadh erectile agus dh'fheuch mi cha mhòr a h-uile rud gus togail fhaighinn. Gu mì-fhortanach, bhon a fhuair mi Fibrosis Meudail Erectile Tsuce, dh ’fhàillig brosnachadh sam bith a dh’ iarr mi. Cùm air aire, bhrosnaich porn m 'inntinn agus thug sin orm a dhol an sàs gu mòr, gu lèirsinneach, ”thuirt Canfield.
Tha rannsachadh air sealltainn gun urrainn do dh ’overdosing air pornography, thar ùine, leantainn air adhart gu bhith a’ dèanamh nas lugha de ghabhaltachd san eanchainn. “Faodar na trì prìomh adhbharan airson ED a sheòrsachadh mar Bith-eòlasach, Sòis-inntinn agus Musclear-cheatharlach. Is cinnteach gum biodh tràilleachd ri porn na psychosocial. San obair agam, tha mi air faighinn a-mach gu bheil conaltradh leis a ’chom-pàirtiche agad air leth cudromach airson a bhith a’ dèiligeadh ri seòrsa sam bith de dhuilgheadas a thogas e, ”arsa Canfield.
Tha na h-uimhir de dhaoine a tha a-nis gu tric air làraichean-pornography air leasachadh thar-luachaidh a dhèanamh cus fois agus tha iad air iad fhèin a theagasg gun a bhith air am brosnachadh le brosnachadh nas ùire agus nas neo-reusanta. Tha brosnachadh thairis air a ’ciallachadh gu bheil e nas duilghe a bhith air a bhrosnachadh, gu ìre mhòr. Gus am bi cothrom aca air an fheòil aca fhèin feumaidh iad tòrr amas agus fòcas.
“Faodaidh seo a bhith glè chruaidh don dà bhuidheann oir is dòcha nach fhaic am boireannach iùl agus a’ smaoineachadh gu bheil rudeigin ceàrr oirre, ”thuirt Elsa Orlandini, Psy.D .. sìc-eòlaiche clionaigeach ceadaichte agus leasaiche gnè dearbhte.
Mar eisimpleir, faic an sgeulachd seo mu aon neach-cleachdaidh air Reddit:
“O chionn ghoirid choinnich mi ris a’ chaileig seo aig an obair a bha mi air leth tarraingeach agus cho-dhùin mi gu robh mi airson a chall còmhla rithe, thug mi i gu taigh-òsta agus a h-uile càil agus rinn sinn an àbhaist, foreplay agus a h-uile càil ach nuair a thàinig e gu bhith a ’dèanamh an gnìomh mo cha robh caraid suas air a shon. Bha e gu math neònach dhomh oir bha mi a ’gabhail ris gum biodh coileach cruaidh creige deiseil aig maighdeann 25-bliadhna deiseil airson brains an isean seo a chasg. Ach dad, dh ’fhàs e flaccid agus bha e na fhìor nàire dhomh. Tha sinn air feuchainn a-rithist grunn thursan agus gu ìre mhòr an aon rud, agus tha mi gu math cinnteach nach cuir i dragh orm a-rithist. Is e an rud a fhuair mi neònach an toiseach, nuair a bhios mi a ’coimhead porn gum b’ urrainn dhomh fhaighinn cruaidh, uamhasach cruaidh agus na orgasms as iongantach a bhith agam. Tha mi air a bhith a ’coimhead air porn bho bha mi 16 agus fhuair mi a-mach gu ìre mhòr gum b’ urrainn dhut cum às deidh masturbating cha mhòr gun fhiosta agus tha thu air a bhith a ’frasadh gu cunbhalach airson cha mhòr 9 bliadhna a-nis."
An duine a tha a ’fuireach le uallach dìomhaireachd agus a’ tuigsinn gu bheil beatha feise eile aige leis reultan porn - àiteachan dha-rìribh nach bi e a ’coinneachadh. Faodaidh am pàtran giùlain seo a bhith a ’toirt a-mach grèim air agus tha e gu math cosgail.
“Tha mòran de mo luchd-dèiligidh nach eil iad a’ dol a dh ’obair gun a bhith a’ cadal agus nach eil iad a ’gabhail pàirt anns na gnìomhan làitheil aca gus pòcaidean a lorg anns am bi na dàimhean sin leis na h-aonadan fìrinneach seo. Bidh na com-pàirtichean aca a ’fàs nas fhaide air falbh agus feargach agus bidh iad a’ toirt dùbhlan don dànachd aca agus a ’toirt dùbhlan don comas aca dèanamh,” arsa an Dr. Orlandini.
Aig amannan, mus socraich an neach nas fheàrr, chan eil an com-pàirtiche ri fhaighinn tuilleadh agus deònach a bhith a ’fosgladh gu pearsanta.
2. Dè a nì thu ma tha thu a ’fulang bho mhì-ghnàthachadh Erectile air a bhrosnachadh le porn
Is e am fuasgladh luath air an seo gum feum thu stad a ’coimhead air porn. Le bhith a ’cur porn ann an aon taobh agus a’ cur spòrs eile air an àite le daoine eile - cur-seachad le caraidean agus an luchd-gràidh - bheir seo air do fhreagairt earbsach gu porn a dhol à bith. “Mar as trice, ma choisicheas tu air falbh bho phorn, tha thu coileanadh gnèitheasach tillidh e gu ìre àbhaisteach taobh a-staigh beagan mhìosan. Le sin a ràdh, faodaidh a bhith a ’tilleadh gu bun-ìre bliadhna no barrachd a thoirt dha cuid de dh'fhireannaich,” arsa Weiss.
Gu sònraichte, faodaidh cùisean meidigeach droch-adhbharachadh adhbharachadh, eadhon ann am fireannaich nas òige. “Mas e sin a tha a’ tachairt dhut, dh ’fhaodadh do leigheasan mar Viagra cuideachadh. San aon dòigh, faodaidh cùisean trama tràth-beatha a bhith a ’adhbharachadh droch-dhèanadas. Ma tha, dh ’fhaodadh gum bi leigheas a chuidicheas tu a’ phròiseasadh an trauma seo na chuideachadh. Ma tha a ’chùis a-mhàin ceangailte ri porn, ge-tà, chan eil leigheas agus comhairle gun a bhith dualtach cuideachadh, agus feumaidh tu stad a chur air a’ phorn, ”thuirt Weiss.
Mar a bhruidhneas tu ri do chom-pàirtiche
Ma tha dysfunction erectile co-cheangailte ri porn ag adhbhrachadh dhuilgheadasan anns an dàimh agad, tha e nas fheàrr innse don chompanach agad nach e dìth tarraing a th ’anns a’ chùis, tha e na fhreagairt gun chumha don porn air a bheil thu a ’coimhead. “An uairsin faodaidh tu innse dha do chompanach gu bheil thu sgaoileadh, agus tha thu a ’sùileachadh gum bi do ghnìomhachd feise an t-saoghail agad a’ tilleadh mean air mhean mar ionad toileachais na h-eanchainn agad, ”thuirt Weiss.
“Uair sam bith a bhios mi ag obair còmhla ri càraid a dh’ ann an erectile dyspile, bidh mi a ’bruidhinn ri gach neach fa leth gus faighinn a-mach dè a’ chosgais sa bheil a ’chùis-inntinn,” arsa an Dr.
“Ma chì mi gu bheil e air a bhrosnachadh le pornagrafaidheachd, bidh mi a’ feuchainn ri an cur ann am biadh coileanta agus gun a bhith a ’leigeil leotha dlùth-cheangal de sheòrsa sam bith a bhith aca airson greis agus leigeil leotha an companach aca fhaicinn mar sheòrsa brosnachaidh sam bith. Bhrosnaich mi an com-pàirtiche aice a bhith a ’tuigsinn gu robh iad a’ dol tro ath-dhìoladh de sheòrsa air choreigin gun mòran co-obrachadh leis na dòchasan gun toir iad àite agus ùine don chom-pàirtiche aca gus an dòigh anns am bi na h-eanchainnean aca a ’faicinn gnè agus dè an tùs brosnachaidh is miann a th’ ann dhaibh, ”arsa Dr. Orlandini.
Ach tha e gu math cumanta gum biodh fios aig com-pàirtichean gu bheil cuid dhiubh ann Diofar sheòrsachan a ’dol air adhart agus pornography a bhith an sàs. “Anns na cùisean sin tha e a’ toirt cothrom seachad soilleireachadh mar a tha air tachairt dha eanchainn nan com-pàirtichean aca agus dè ghabhas dèanamh gus an dlùth-cheangal a leasachadh agus a neartachadh. Is ann ainneamh a bhios mi a ’brosnachadh pornography gus a bhith air a chleachdadh mar phàirt de bhith a’ slànachadh an dlùth-chaidreachas gnèitheach oir tha sinn a ’faighinn grèim air ath-ghoirt ann an tràilleachd pornography,” arsa Dr Orlandini.
“Thug grunn dhaoine ris an do bhruidhinn mi cunntas air mar a bhris boireannaich suas leotha às deidh dhaibh a bhith gan lorg a’ suirghe gu porn no irisean, ”arsa Sullivan. Thug cuid eile cunntas air mar a chaidh na mnathan aca a-steach gu leigheas chàraid gus dèiligeadh ris an cuidtinneasachd pornagus no 'tràilleachd feise'.
“Thuirt caraid leasaiche gu bheil timcheall air 80% de na càraidean hetero-ghnèitheach a bhios ga fhaicinn a’ dèanamh sin airson a ’chiad uair oir tha an com-pàirtiche boireann den bheachd gu bheil trioblaid feise aig an duine. Ma tha barrachd bhoireannaich a ’tuigsinn nas fheàrr an raon farsaing de bhrosnachadh airson masturbate agus na buannachdan a thig an lùib masturbation, bhiodh e comasach dha fir an nàire is an eagal a sheachnadh agus, gu h-eireachdail, a bhith nan luchd-taic cruthachail a tha an com-pàirtichean ag iarraidh. Ma thèid againn air masturbation ath-chruthachadh, chan e a-mhàin mar choileanadh fìnealta ach cuideachd mar phàirt cudromach de bhith a ’tuigsinn sinn fhèin agus a bhith na neach-leughaidh nas fharsainge, is dòcha nach deidheadh neach a chur a-mach le fear a bhios a’ brùchadh trì tursan san latha? ”Arsa Sullivan.
Ma tha cuideigin a ’faireachdainn gu bheil an com-pàirtiche aca cùisean le briseadh-a-mach, tha e cudromach tuigsinn dè na draghan a th ’orra agus mar as urrainn dhut an lasachadh. Sin far am bi cuid de chàraidean a ’dol ann an trioblaid. Bidh iad a ’tòiseachadh a’ ceangal coire agus nàire mus gluais iad seachad air.
“Tha an t-adhbhar a’ leudachadh gu mòr air cho cudromach sa tha an toileachas pearsanta co-cheangailte ri masturbation: tha an cuspair seo - an t-eagal, an stiogma agus an nàire co-cheangailte ri fantasies feise fireann agus gnè aon-neach - air a cheangal gu dìreach ri cunnart nas motha de dhuilgheadasan co-cheangailte ri slàinte, barrachd cuideim dàimh, barrachd cuideam pearsanta, duilgheadasan le coileanadh gnèitheasach agus a ’leudachadh a ruigsinneachd gu dòighean sòisealta teann mu ghnè agus gnè,” thuirt Sullivan.
Chan e a-mhàin gu bheil e na bhacadh air an fhàs gnèitheasach pearsanta agad fhèin, ach tha e cuideachd a ’cuingealachadh ruigsinneachd do chomas mar neach, comas do dhàimh agus do chomas buaidh dheimhinneach a thoirt air an fheadhainn a tha timcheall ort.
“Tha e a’ gearradh air cridhe na tha sinn mar dhaoine agus mar a tha sinn a ’faireachdainn mu na feumalachdan as bunaitiche againn. Agus chan eil seo a ’gleusadh aois ùr: Tha fianais làidir ann gu bheil masturbation a’ lùghdachadh gu mòr an cunnart bho aillse broctair, a ’cuir casg air droch-chasg agus neo-chomasachd mar a bhios tu a’ fàs suas le fèithean pelvic, a ’lughdachadh inntinn, a’ cur taic ri siostam dìon, ag àrdachadh smachd, a ’cuideachadh le rianadh ejaculation ro-luath, a ’leasachadh cadal agus a dh’ fheumas comas orgasm a leasachadh. Tha sin a-mhàin a ’seasamh na h-oidhirp airson masturbation ath-shuidheachadh agus seòrsa àbhachdas ann an sùilean do chom-pàirtiche. Ach tha an fhìor adhbhar airson a bhith a ’dèiligeadh ris a’ chùis air a cheangal ri rudeigin nas neònaiche ach gu math nas brìoghmhoire: Tha gabhail ri làn-ìre do ghnèitheachd mar phàirt dheatamach de thuigse agus gabhail ri cò thu, ”arsa Sullivan.
Agus is e sin bunait misneachd: soilleireachd agus co-fhaireachdainn.
3. Dè cho fada 'sa bheir e airson a bhith a ’faighinn cuidhteas à obair-d rect an erectile porn air an sparradh air falbh bho phorn?
Gu dearbh, tha seo gu bhith eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine, agus mar le rud sam bith, is dòcha gum faic thu làithean math agus droch làithean. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn faireachdainnean tarraing air ais agus cravings: Ma tha tràilleachd agad, agus ma tha thu a’ seachnadh, bidh thu fhathast ag iarraidh an druga sin airson greis. Ach bu chòir dhut tilleadh mean air mhean gu erections nas fheàrr, miann feise (airson do chompanach, chan ann airson a ’porn), agus gheibh thu toileachas bho fhìor ghnè a-rithist.
SGEULACHDAN: Còig Dòighean Quitting Masturbation Helped Me Succeed
“An toiseach is toil leam mo luchd-dèiligidh a bhrosnachadh gus saor-làithean aon mhìos a ghabhail bhon a h-uile càirdeas an dà chuid masturbation agus le com-pàirtiche sam bith,” arsa an Dr Orlandini. “Leigidh seo le daithead tachairt agus don eanchainn miann nas fhallaine a leasachadh agus miann fallain airson brosnachadh a tha fìor. An uairsin bidh an slànachadh a ’tòiseachadh agus bidh ùine ag atharrachadh bho dhuine gu duine dè cho fada‘ s a bheir an slànachadh, ”arsa an Dr Orlandini.
Tha e dha-rìribh a ’dol timcheall air gèilleadh agus comas an dà chom-pàirtiche prìomhachas a thoirt do bhith a’ suidheachadh an duilgheadais ri làimh.
Gu dearbh, mar le ath-bheothachadh sam bith, feumaidh tu na ceumannan a leantainn. A bheil thu cunbhalach ann a bhith a ’seachnadh porn, no a bhith a’ faighinn beagan shleamhnagan? A bheil companach gnèitheasach agad an-dràsta? Tha e nas fhasa ath-fhiadhachadh gus tlachd fhaighinn bho fhìor ghnè ma tha thu a ’faighinn fìor ghnè! Cuideachd, is dòcha gu bheil an seòrsa porn a tha thu a ’coimhead cudromach. Ma lorg thu thu fhèin a ’dol airson stuth a bha a’ sìor fhàs uamhasach agus dian, is dòcha gun toir beatha dha-rìribh greis gus fuireach suas ris.
Ach faodaidh toraidhean fìor inntinneach a bhith aig ath-bhogadh, mar aon neach-cleachdaidh air Reddit roinnean:
Tha amharas agam gur e PMO a bu choireach ris an ED agam airson ùine a-nis. Cha d ’fhuair mi ach làmh làn de choinneachadh gnèitheasach taobh a-staigh an dà bhliadhna a dh’ fhalbh, oir a h-uile turas a dh ’fheuch mi, is gann gun robh e comasach dhomh leth a ghairm. Bha e tàmailteach agus uamhasach. Cho-dhùin mi gabhail ris an dùbhlan, an dòchas gur dòcha gun fuasgladh e mo dhuilgheadas. Tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap airson 2-3 mìosan, le 2-3 ath-chraoladh. Ach eadhon ged a rinn mi ath-chraoladh tron ùine seo, rinn mi cinnteach nach robh porn a ’toirt a-steach co-dhiù na h-ath-chraolaidhean. Mar sin a-raoir, chuir mi romham feuchainn ri eòlas feise fhaighinn le cuideigin mi coinneachadh air OkCupid. Cha robh cus ùidh agam anns an duine seo; cha robh ann ach deuchainn. Choinnich sinn, cha do lorg mi an duine gu math tarraingeach gu corporra, agus cha robh coltas gu robh mòran cheimigeachd againn. Agus a ’toirt aire don a h-uile càil, nuair a thòisich an duine seo a’ beantainn rium agus a ’dèanamh an slighe sìos chun sgudal agam… BAM! Cha mhòr sa bhad, FULL MAST. Tha mi cho, cho toilichte mu dheidhinn seo! Bha e comasach dhomh togail a ghairm agus a chumail suas le cuideigin nach robh mòran ùidh agam ann, dìreach bhon suathadh aca. Chan eil mi airson a ràdh gu bheil mi air mo leigheas gu tur gus am feuch mi seo le cuideigin a tha ùidh agam ann. Ach tha mi air mo mhisneachadh! Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi deiseil le porn airson math. Bha an deuchainn seo air leth soirbheachail. Ma tha thu den bheachd gur dòcha gu bheil ED agad le porn, is dòcha gu bheil! Thoir seachad e. Chan eil e fìor - agus chan eil coimeas ann ri fìor eadar-obrachadh daonna.
Ma bheir thu nas fhaide na dùil gun tog thu air ais, is dòcha gum bi thu airson do dhotair fhaicinn agus dèanamh cinnteach nach eil rudeigin eile seach porn a ’dol air adhart.
4. An urrainn dhut a dhol air ais gu porn an dèidh Erectile Dysfunction?
Ma bha thu eòlach air PIED (no cùisean eile co-cheangailte ri porn), agus ma tha thu a ’stad a’ cleachdadh porn agus a ’tilleadh gu obair àbhaisteach, tha sin fìor mhath. Agus is dòcha gum bu chòir dhut fuireach air falbh bho phorn san àm ri teachd. Carson a dh ’obraicheas le soirbheachas, ceart? “Gu cinnteach, is dòcha gum bi e comasach dhut a bhith a’ cleachdadh porn ann am modh agus gun bhuaidh san àm ri teachd, ach tha cothrom co-ionann no nas fheàrr ann gun tòisich thu ga chleachdadh gu mòr a-rithist, a ’leantainn ath-bheothachadh PIED (agus dhuilgheadasan eile is dòcha),” tha Weiss ag ràdh.
;
