Roinn-seòrsa: Prìomh Naidheachdan

Nàisean dopamine: A’ lorg cothromachadh ann an Linn na dìlseachd le Anna Lembke

Tha Dopamine Nation aig an Dotair Lembke air cuideachadh le bhith a’ brosnachadh ath-bheothachadh ann am mòran a tha a’ strì le cleachdadh porn trioblaideach. Bidh àrd-ollamh inntinn-inntinn Stanford, Anna Lembke - ùghdar reic as fheàrr le New York Times aig Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - a ’còdachadh neur-eòlas iom-fhillte gu ro-innleachdan iomchaidh a mhìnicheas carson a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn tlachd gun stad gu pian. An […]

Leugh Tuilleadh… bho Dopamine Nation: A’ Lorg Cothromachadh ann an Linn an Tasgaidh le Anna Lembke

Do Brain Air Porn

Aois 19 - A’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar cheannard-rìgh. Leugh YBOP.

Air a bhith air an t-sreath airson beagan sheachdainean a-nis, agus airson a’ chiad uair a-riamh chan e dìreach ana-cainnt a th’ ann a bhith fhathast a’ magadh air porn ach gun a bhith a’ cuir a-mach agus ag obair mar gum biodh sin na ath-chraoladh. Tha mi air a dhol gu modh cruaidh / modh manach fad na h-ùine seo, agus tha mo bheatha mar-thà cho eadar-dhealaichte. […]

Leugh Tuilleadh… bho Aois 19 - A’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar cheannard na rìgh. Leugh YBOP.

YourBrainOnPorn.com

Aois 27 - Chan eil feum air cungaidh-leigheis ADD tuilleadh

Bho timcheall air dà mhìos air ais air modh cruaidh às deidh samhradh de flings balbh, tha mi a-nis a’ mothachadh toraidhean math a-rithist. Dìreach a’ dol a cho-roinn na buannachdan ùra agam an seo gus mi fhìn a chumail brosnachail. - Chaidh agam air na cungaidhean ADD agam (Bupropion agus Ritalin) a chuir dheth, gu bunaiteach chan eil comharran neoni agam a-nis. Air a bhith orra bho 2017 no […]

Leugh Tuilleadh… bho aois 27 - Chan eil feum air cungaidh-leigheis ADD tuilleadh

Aois 29 - Le bhith a’ sgur leig dhomh leannan fhaighinn

Chaidh mi seachad airson mìosan an-asgaidh bho porn beagan làithean air ais agus rinn mi a-mach gun roinn mi na toraidhean! B’ e an t-amas agam stad a chuir air pornagraf, tha mi a’ faighinn a-mach leis a h-uile seachdain a tha mi a’ smaoineachadh mu dheidhinn nas lugha agus nas lugha is gann gun cuimhnich mi cò ris a tha iad coltach. Tha mi fhathast leis a’ leannan ris an do choinnich mi timcheall an […]

Leugh Tuilleadh… bho aois 29 - Le bhith a’ sgur leig dhomh leannan fhaighinn

YourBrainOnPorn.com

Alejandro Villena, eòlaiche-inntinn agus eòlaiche gnè: "Tha pornagraf air masturbation a thionndadh gu bhith na rudeigin èiginneach"

[Eadar-theangaichte bho Alejandro Villena, psicólogo agus sexólogo: “La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo”] Alejandro Villena, eòlaiche-inntinn agus eòlaiche gnè: “Tha pornagrafaidheachd air masturbation a thionndadh gu bhith na rudeigin èiginneach”. Madrid 13/10/2023 21:37  María Martínez Collado @mariaa_0600 Tha Alejandro Villena na eòlaiche-inntinn slàinte coitcheann, eòlaiche gnè agus stiùiriche rannsachaidh aig a’ chomann Dale Una Vuelta, pròiseact sòisealta […]

Leugh Tuilleadh… bho Alejandro Villena, eòlaiche-inntinn agus eòlaiche gnè: “Tha pornagraf air masturbation a thionndadh gu bhith na rudeigin èiginneach”

Cealgaireachd porn

Mar a tha easbhuidh a ’toirt buaidh air roghainnean

Seo beagan rannsachaidh a chaidh a dhèanamh o chionn ùine leis an neach-saidheans dàta Duitseach Alec Sproten airson a shàsachadh fhèin. Is e an tiotal “Mar a bheir staonadh buaidh air roghainnean.” Prìomh Cho-dhùnaidhean Le bhith a’ seachnadh pornagraf agus masturbation a’ meudachadh comas dàil a chuir air duaisean Le bhith a’ gabhail pàirt ann an ùine de staonadh a’ fàgail daoine nas deònaiche cunnartan a ghabhail Tha staonadh a’ toirt daoine nas altruistic Tha staonadh a’ toirt barrachd dhaoine […]

Leugh Tuilleadh… bho Mar a tha Staonadh a’ toirt buaidh air roghainnean

A’ soilleireachadh agus a’ leudachadh ar tuigse mu chleachdadh trioblaideach pornography tro thuairisgeulan air an eòlas beò

Earrannan: Tha na co-dhùnaidhean againn a’ tilgeil solas ùr air diofar uireasbhaidhean gnìomh gnèitheasach agus neo-ghnèitheach co-cheangailte ri PPU [cleachdadh porn trioblaideach] nach deach a sgrùdadh gu làidir fhathast anns an litreachas a th’ ann mar-thà. Tha na co-dhùnaidhean againn a’ dearbhadh fianais a tha a’ sìor fhàs gu bheil mòran dhaoine fa leth le PPU a’ faighinn foighidinn agus buaidhean dì-mhothachaidh, a dh’ fhaodadh leantainn gu cleachdadh àrdachadh [fianais air tràilleachd]. [PPU […]

Leugh Tuilleadh… bho A bhith a’ soilleireachadh agus a’ leudachadh ar tuigse mu chleachdadh trioblaideach pornography tro thuairisgeulan air an eòlas beò

YBOP

Peterson agus Huberman air porn agus fèin-smachd

Anns a ’bhidio seo, tha Jordan Peterson agus Anndra Huberman a’ bruidhinn air an saidheans air cùl carson a tha fir an latha an-diugh gun bhrosnachadh. Ciamar a tha porn air-loidhne ruigsinneach an-diugh a’ freagairt air a’ chòmhradh seo mu cho cudromach sa tha fèin-smachd? An cuala tu a-riamh mu “bhochdainn as fheàrr?” Aig amannan tha gun a bhith comasach air thu fhèin a neartachadh na dhòigh math air thu fhèin a neartachadh. […]

Leugh Tuilleadh… bho Peterson agus Huberman air porn agus fèin-smachd

Do Brain Air Porn

“An do mhothaich thu atharrachaidhean sam bith bho bhith a’ gearradh air ais air fapping?”

Bi nad dhuine a-rithist bho bhith gun a bhith a’ coimhead porn….sin a leugh mi an toiseach. An uairsin lorg mi mi fhìn air mo ghlacadh anns an t-saoghal iongantach fiadhaich seo oir bha m 'eanchainn a' cluich gheamannan. Leugh mi tuilleadh. “Bidh do shlànachadh fada nas luaithe mura dèan thu masturbate.” Tha mi air seo fheuchainn gu bunaiteach bhon Mhàrt 2022. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi air cuibheasachd […]

Leugh Tuilleadh… bho “Mhothaich thu atharrachaidhean sam bith bho bhith a’ gearradh air ais air fapping? ”