Thoir sùil air “The Road to Excess,” Caibideil a Sia bhon leabhar againn Saighead puinnseanta Cupid: Bho Àrainn gu Co-sheirm ann an Dàimhean Feise. Bidh e a ’dèiligeadh ri faighinn seachad air porn. Seo geàrr-chunntas a ’chaibideil, agus ceangal gu PDF den chaibideil air fad.
- Tha an àrainneachd againn air atharrachadh gu mòr. Ach, tha ar cuairteachadh duais agus eanchainn mamalan air a dhol air dheireadh. Dh ’fhàs an comas a bhith a’ gabhail brath air biadh is gnè nuair a bha biadh siùcair agus cothroman feise gann.
- A-nis tha sinn a ’cur aghaidh ri sreath de bhrosnachaidhean os-nàdarrach, a tha a’ cur dragh air ar cuairtean duais. Bidh seo a ’leantainn gu comharraidhean tarraing-a-mach, cravings airson barrachd brosnachaidh, agus, uaireannan, atharrachaidhean eanchainn nas maireannach.
- Tha dopamine ìosal air cùl comharran toirt air falbh, ach bidh e a ’spìonadh nuair a chì sinn cue a bhios sinn a’ ceangal ri faochadh. Faodaidh dòrainnean làidir, agus gu tric neartan, adhbharachadh. Tha iad a ’toirt air a bhith a’ toirt cothrom air ais gu cothromachadh.
- Tha sinn air mòran de dhuaisean companas dlùth a chall a chòrd ri ar sinnsearan. Tha seo gar fàgail nas buailtiche a bhith a ’dol thairis air cus, cuir-ris agus èigneachadh.
;
