Is e creideamh cumanta agus mearachdach gu bheil tràilleachd co-ionann ri “cron” don eanchainn, no gu bheil an tràilleachd sin adhbhrachadh le “milleadh” don eanchainn. Ged a dh ’urrainn dha stuthan sònraichte tràillichte (meth, deoch-làidir) a bhith neurotoxic, tha tràilleachd air adhbhrachadh le reul-bhalmhainn sònraichte de dh'atharrachaidhean eanchainn nach eil air an seòrsachadh mar“ milleadh eanchainn ”. A ’dol troimhe milleadh mar thràilleachd meme, tha cuid den bheachd gur e nicotine (air a lìbhrigeadh tro thoitean) an stuth as addictive, ach tha nicotine na leasaichear eanchainn agus tha buannachdan slàinte eile ann (tha “as addictive” a ’ciallachadh gum bi ceudad nas motha de luchd-cleachdaidh gu bhith nan tràillean). Faic artaigilean mu na buannachdan a dh ’fhaodadh a bhith aig nicotine: Nicotine: An annasach Brain a ’toirt piseach air drogaichean.
Tha an tràilleachd sa mhòr-chuid eas-òrdugh ionnsachaidh & cuimhne - leis gu bheil mòran (ach chan e a h-uile gin) de dh ’atharrachaidhean eanchainn a tha air an adhbhrachadh le tràilleachd a’ cleachdadh na h-aon uidheaman ri bhith an sàs ann an ionnsachadh agus cuimhne: Tràilleachd mar Neamh-fhiosrachadh Ionnsachaidh. Ach an dèidh sin, dh ’fhaodadh gun gabh atharrachaidhean san eanchainn leithid desensitization no hypofrontality atharrachaidhean nach bu chòir a bhith fo sgàile ionnsachaidh (call stuth glas, luathasachd lùghdaichte, lùghdalachd gnìomhachd lùghdaichte).
Tha luchd-rannsachaidh tràilleachd ag aontachadh gu bheil an fheadhainn a tha a ’leasachadh tràilleachd giùlain a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean eanchainn coltach ris an fheadhainn le tràilleachd dhrogaichean. Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil a h-uile atharrachadh cealla is bith-cheimiceach dìreach mar an ceudna anns a h-uile duine le tràilleachd. An àite sin, tha e a ’ciallachadh gu bheil a h-uile cuir-ris Sgaoil beagan mhì-riaghailteachdan eanchainn. Tha ceithir atharrachaidhean mòra san eanchainn an sàs ann an tràilleachd dhrogaichean is giùlain, mar a tha air am mìneachadh sa phàipear seo a chaidh fhoillseachadh am-bliadhna Journal of Medicine ann an New England: "Àrd-amasan Neurobiologic bho Mhodal Tinneas Cearc Brain (2016)“. An lèirmheas sònraichte seo le Stiùiriche an Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir (NIAAA) Seòras F. Koob, agus stiùiriche an Institiùd Nàiseanta air Droch Dhrugaichean (NIDA) Nora D. Volkow, chan e a-mhàin a bhith ag innse mu na h-atharrachaidhean aig an eanchainn a tha an sàs ann an tràilleachd, tha e cuideachd a ’moladh anns a’ pharagraf fosglaidh gu bheil maitheas gnè ann:
"Tha sinn a 'co-dhùnadh gu bheil eun-eòlas a' leantainn air adhart a 'toirt taic don mhodail galair eanchainn de dhrogaichean. Tha rannsachadh eun-eòlais san raon seo chan e a-mhàin a 'tabhann chothroman ùra airson a bhith a' bacadh agus a 'làimhseachadh fulangan stuthan agus fulangan giùlain co-cheangailte (me, gu biadh, feise, agus gambling) .... "
Ann am faclan sìmplidh, agus farsaing, tha na h-atharrachaidhean eanchainn air an adhbhrachadh leis na prìomh dhuilgheadasan bunaiteach: 1) Brathan, 2) Deagh-shealladh, 3) Cuairtean prefrontal mì-ghnìomhach (ùmhlachd), 4) Cuairtean cuideam mì-fheumailS an Iar- Chaidh gach 4 de na h-atharrachaidhean eanchainn sin a chomharrachadh am measg nan 50 sgrùdadh stèidhichte air neuro-saidheans air luchd-cleachdaidh porn tric & luchd-cuir gnè:
- Brathan (cue-reactivity & cravings): Bidh cuairtean eanchainn a tha an sàs ann am brosnachadh agus duais a ’sireadh a bhith mòr-mhothachail air cuimhneachain no cuisean co-cheangailte ris a’ ghiùlan addictive. Bidh seo mar thoradh air barrachd “miann” no craving fhad's a tha tlachd no toileachas a ’lughdachadh. Mar eisimpleir, tha sanasan, mar a bhith a ’tionndadh air a’ choimpiutar, a ’faicinn pop-up, no a bhith leotha fhèin, a’ brosnachadh dian cruaidh a bhith a ’seachnadh an sàil airson porn. Tha cuid a ’toirt cunntas air freagairt porn cugallach mar 'a’ dol a-steach do thunail aig nach eil ach aon teicheadh: porn'. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil brùthadh ort, buille cridhe luath, eadhon a’ crith, agus a h-uile càil as urrainn dhut smaointinn mu bhith a ’logadh a-steach air do làrach tiùb as fheàrr leat. Sgrùdaidhean ag innse mu dhèanadas no ath-fhulangas ann an luchd-cleachdaidh porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25.
- Deagh-shealladh (mothachadh cuibheasach lùghdaichte): Tha seo a ’toirt a-steach atharrachaidhean ceimigeach agus structarail fad-ùine a tha a’ fàgail an neach nach eil cho mothachail air tlachd. Bidh desensitization gu tric a ’nochdadh mar fhulangas, is e sin an fheum air dòs nas àirde no barrachd brosnachaidh gus an aon fhreagairt a choileanadh. Bidh cuid de luchd-cleachdaidh porn a ’caitheamh barrachd ùine air-loidhne, a’ leudachadh seiseanan tro iomall, a ’coimhead nuair nach bi iad a’ suirghe, no a ’lorg a’ bhidio foirfe a thig gu crìch. Faodaidh desensitization cuideachd a bhith ann an cruth àrdachadh gu gnèithean ùra, uaireannan nas duilghe agus nas coigreach, no eadhon a ’cur dragh air. Cuimhnich: faodaidh clisgeadh, iongnadh no iomagain dopamine a thogail. Bidh cuid de sgrùdaidhean a ’cleachdadh an teirm“ habituation, ”a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach dòighean ionnsachaidh no uidheamachdan tràilleachd. Sgrùdaidhean ag aithris air desensitization no àiteachadh ann an luchd-cleachdaidh porn / luchd-cuir gnè: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
- Cuairtean prefrontal mì-ghnìomhach (willpower lag + hyper-reactivity gu cues): Bidh atharrachaidhean ann an gnìomhachd aghaidh agus ceanglaichean eadar a ’chuairt dhuais agus an lobe aghaidh a’ leantainn gu smachd lùghdaichte lùghdaichte, ach tha barrachd cravings ri chleachdadh. Bidh cuairtean prefrontal dysfunctional a ’nochdadh mar fhaireachdainn gu bheil dà phàirt den eanchainn agad an sàs ann an tug-of-war. Tha na slighean tràilleachd cugallach a ’sgriachail‘ Tha! ’ fhad ‘s a tha an‘ eanchainn nas àirde ’agad ag ràdh,‘ Chan eil, chan ann a-rithist! ' Fhad ‘s a tha na pàirtean smachd-gnìomh den eanchainn agad ann an staid lag tha na slighean tràilleachd mar as trice a’ buannachadh. Sgrùdaidhean ag aithris air “hypofrontality” no atharrachadh air gnìomhachd aghaidh ann an luchd-cleachdaidh porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17.
- Cuairtean cuideam mì-fheumail - a dh ’fhaodadh eadhon cuideam beag adhbhrachadh gu cravings agus ath-sgaoileadh air sgàth gu bheil e a’ gnìomhachadh slighean cugallach cumhachdach. Sgrùdaidhean ag aithris air freagairtean cuideam dysfunctional ann an luchd-cleachdaidh porn / luchd-cuir gnè: 1, 2, 3, 4, 5.
A bheil iad sin ag atharrachadh an aon eanchainn? Chan e. Tha gach aon de na taisbeanairean brusaidh farsaing seo a 'nochdadh iomadh fo-riochdar atharrachaidhean ceallach agus ceimigeach co-cheangailte ri dìth-chleasachd- dìreach mar nach biodh sganadh tumhair aillse a ’sealltainn atharrachaidhean beaga cealla / ceimigeach co-cheangailte. Chan urrainnear a ’mhòr-chuid de na h-atharrachaidhean beaga a mheasadh ann am modalan daonna mar thoradh air cho ionnsaigheach‘ sa tha na teicneòlasan a tha a dhìth. Ach, chaidh an comharrachadh ann am modalan beathach (faic am Màrt seo, 2018 op-ed le ceannard NIDA, Nora D. Volkow Dè a tha e a ’ciallachadh nuair a chanas sinn ris a’ tràilleachd a bha ann am Brain?).
Thathar a ’creidsinn gur e cugallachd am prìomh atharrachadh eanchainn, leis gu bheil e a’ toirt ort a chreidsinn, ge bith dè a th ’ann, agus a’ toirt a-steach cha mhòr na h-aon uidheaman ri suidheachadh gnèitheasach tràth. Freiceadan - Bidh Brain Ògairean a 'coinneachadh le deiseag eadar-lìn Highspeed (2013), a tha mu dheidhinn suidheachadh feise tro porn eadar-lìn rè òigeachd. Gu dearbh, tha an Sgrùdadh sgrùdadh eanchainn Oilthigh Cambridge (agus 20 eile ann an liosta seo) a bhith a ’lorg sensitization (barrachd ath-ghnìomhachd astarach no sgàinidhean) ann an luchd-cleachdaidh porn èigneachail.
Thuirt sin, tha buaidh shònraichte aig gach droga air eòlas-inntinn, agus faodaidh drogaichean an eanchainn atharrachadh ann an dòighean nach bi tràillean giùlain. A bharrachd air an sin, bidh drogaichean mar cocaine agus meth a ’togail dopamine fada nas àirde (an toiseach) na ìrean a gheibhear le duaisean nàdurrach. Tha e gu math comasach gum faod drogaichean, mar thoradh air an puinnseanta aca, milleadh maireannach a dhèanamh air siostaman dopamine, nach bi tràillean giùlain.
Sin as coireach gu bheil e ceàrr nuair a tha làraich-lìn no luchd-labhairt ag ràdh sin Tha porn eadar-lìn dìreach mar meth no cococ cocaine. Bidh an leithid de analogies a ’toirt air daoine a bhith den bheachd gum faod an cleachdadh porn sin milleadh a dhèanamh dìreach mar a bhith a’ cleachdadh meth. Dha cuid, dh ’fhaodadh gum bi e nas duilghe breabadh porn a bhreabadh na bhith a’ breabadh drogaichean, ach chan eil seo a ’nochdadh gu bheil e ag adhbhrachadh barrachd milleadh eanchainn. Is dòcha gu bheil an duilgheadas ann a bhith a ’cur crìoch air tràilleachd dìreach co-cheangailte ris an ìre de atharrachadh neuroplastic a tha air adhbhrachadh le cleachdadh.
Nas miosa buileach tha an fheadhainn a tha ag ràdh nach urrainn tràillean giùlain a bhith ann, no gur e “èigneachadh” a th ’annta, ach nach eil iad nan tràillean fìor. Chan eil bunait saidheansail aig aithrisean mar sin, seach gu bheil an aon atharrachadh moileciuil a ’piobrachadh an dà chuid giùlan agus ceimigeach. Is e am prìomh atharrachadh a bhrosnaicheas atharrachaidhean co-cheangailte ri tràilleachd am pròtain DeltaFosBS an Iar- Ìrean àrd de chaitheamh buannachdan nàdarra (feise, siùcair, saill àrd) no a bhith a 'rianachd drogaichean mì-ghnàthach sam bith a' dèanamh cron air DeltaFosB airson a bhith a 'cruinneachadh anns an ionad duais.
Faodar geàrr-iomradh a dhèanamh air neuroplasticity facail mar: cumail a 'dol a-steach → DeltaFosB → gnìomhachadh ghinean → atharrachaidhean ann an synapses → mothachadh agus toirt air falbhS an Iar- (Faic A 'Bhriogais Ghoirid airson barrachd fiosrachaidh.) Tha e coltach gu bheil sin bidh eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd ag adhbharachadh sa cheann thall call smachd riaghlaidh (ùmhlachdagus) freagairt cuideam atharraichte, prìomh fheartan eile de thràilleachd.
DeltaFosB's Is e adhbhar adhartach a bhith a 'brosnachadh dhuinn “fhaighinn fhad‘ s a tha am faighinn math! ” Tha e na inneal teannachaidh airson biadh agus ath-riochdachadh, a dh'obraich gu math ann an amannan eile agus àrainneachdan. Anns na làithean sin tha e a 'toirt toileachas dha Biadh sgudail agus porn Eadar-lìn cho furasta ri 1-2-3.
Thoir fa-near nach eil drogaichean caochlaideach ach ag adhbhrachadh dìogras oir tha iad a 'meudachadh no a' bacadh innealan mar-thà stèidhichte airson duaisean nàdarraS an Iar- Is e seo as coireach gu bheil Comann Ameireagaidh Leigheas Addiction gun dà-chànan gu bheil na fònaidhean bìdh agus gnè sin fìor fhulangas.
Is e atharrachadh mothachaidh ann an slighean tràilleachd aon atharrachadh ann an eanchainn a dh ’fhaodadh seasamh ann an tràilleachd dhrogaichean is giùlain. Ann am briathran sìmplidh, tha na slighean sin a ’riochdachadh cuimhneachain làidir, a dh’ fheudar dol air adhart leis a ’chuairt-duais, agus mar sin geur-leanmhainn.
Am bi mothachadh a ’dol à bith thar ùine? Tha Eric Nestler a ’smaoineachadh sin. Bidh e a ’dèanamh mòran rannsachaidh air dòighean eanchainn tràilleachd. Seo Q&A bhon làrach-lìn aige. Tha e air sgrùdadh sònraichte a dhèanamh air DeltaFosB, am bàillidh pròtain agus tar-sgrìobhaidh (a ’ciallachadh gu bheil e a’ cumail smachd air gnìomhachadh genes) air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd.
09. An gabh na h-atharrachaidhean san eanchainn agad atharrachadh?
A. “Chan eil fianais sam bith ann gu bheil atharrachaidhean san eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd dhrogaichean maireannach. An àite sin, tha sinn den bheachd gun gabh na h-atharrachaidhean sin a thionndadh air ais, ged a dh ’fhaodadh seo ùine mhòr a thoirt, gu tric grunn bhliadhnaichean agus tha an tionndadh air ais ag iarraidh“ a bhith ag ionnsachadh ”mòran de na droch chleachdaidhean (èigneachadh) co-cheangailte ri tràilleachd.”
Ach mar as trice bidh na h-atharrachaidhean a ’dol nas fhaide airson beagan ùine neo-aithnichte. Tha e soilleir gu bheil DeltaFosB a ’cruinneachadh aig ìrean ithe agus gnìomhachd gnèitheasach os cionn na h-àbhaist. Bidh sinn a ’faighneachd am faodadh na h-atharrachaidhean adhartach a tha luchd-cleachdaidh porn a tha a’ faighinn air ais mar as trice a ’faicinn aig timcheall air 4-8 seachdainean a bhith co-cheangailte ri lughdachadh ann an DeltaFosB.
Bho artaigil air a bheil “Am Prionnsapal Tlachd” ann an saidheans iris:
Tha Nestler agus a cho-obraichean air co-dhiù aon moileciuil a lorg a tha coltach gu sònraichte airson tràilleachd, ge-tà. Bidh am pròtain, ris an canar [DELTA] -FosB, a ’togail suas anns an t-slighe dhuais às deidh a bhith a’ nochdadh dhrogaichean a-rithist agus a ’steigeadh timcheall nas fhaide na pròtanan eile - cho fada ri 4 gu 6 seachdainean às deidh an dòs mu dheireadh. Bidh am pròtain a ’meudachadh cugallachd beathach ri drogaichean agus faodaidh e ath-bhualadh a thoirt a-mach ma thèid a thoirt a-steach.
Bidh DeltaFosB cuideachd a ’fàs ann an luchagan a tha air an glacadh le bhith a’ cumail a-mach le cuibhle (a bhith nas fhaisge air cleachdadh cleachdaidh nas fhaisge air a ’chleachdadh porn èigneachail).
Is e a ’cheist,“ A bheil cruinneachadh DeltaFosB ag adhbhrachadh atharrachaidhean anns an genes- a bhios a ’crochadh timcheall fada nas fhaide na tha DeltaFosB fhèin? Eadhon 'gu bràth' ann an cuid de brains? Ma tha, a bheil na h-atharrachaidhean ginteil sin a ’tachairt sa mhòr-chuid le drogaichean agus chan ann le duaisean nàdurrach àibheiseach mar porn eadar-lìn?
Bidh mòran de nathraichean dhrogaichean troma a ’faighinn air ais agus mu dheireadh bidh iad beò gun dragh sam bith. Ach, ma chaidh an druga roghainn a thoirt dha na h-aon tràillidhean sin ann an suidheachaidhean anns am bi iad a ’ceangal ri cleachdadh, cia mheud a bhiodh a’ maireachdainn, no is dòcha a bhith a ’leantainn air adhart a-rithist? Cò aig tha fios?
Tha e soilleir gu bheil tràilleachd uaireannan a ’ath-ghabhail an dèidh amannan spàirn. Is e aon bheachd gu bheil an eanchainn air an mothachadhachadh gu maireannach (le DeltaFosB) gus freagairt don tràilleachd, agus bidh an nochdadh a ’toirt a-steach na seann shlighean sin. Fon mhodail seo, tha an eanchainn air a bhith buan atharrachadh, ach dh ’fhaodadh gum bi“ milleadh ”na fhacal ro làidir. Dh ’fhaodadh neach a bha na neach-cuir porn a bhith air a mhothachadh (dualtach ath-sgaoileadh) gu porn no cuisean co-cheangailte ris agus is dòcha gum feum e fuireach air falbh bho porn. Gu neo-chinnteach. Ach an canadh tu gu bheil an eanchainn aige air a mhilleadh? Chan eil.
Tha an earrann a leanas bho aon de phàipearan Nestler, agus tha e a ’moladh gum faodadh DeltaFosB a bhith air a chleachdadh uaireigin mar chomharradh bio airson ìre tràilleachd agus faighinn seachad air.
Ma tha am beachd seo ceart, tha e a ’togail a’ chothruim inntinneach gum faodadh ìrean ΔFosB ann an niuclas accumbens no is dòcha roinnean eanchainn eile a chleachdadh mar biomarker gus measadh a dhèanamh air staid gnìomhachaidh cuairteachadh duais neach, a bharrachd air an ìre gu bheil neach fa leth tha ‘addicted’, an dà chuid nuair a thathas a ’leasachadh tràilleachd agus a’ crìonadh mean air mhean nuair a thèid a tharraing no a làimhseachadh. Tha cleachdadh ΔFosB mar chomharradh air staid tràilleachd air a nochdadh ann am modalan beathach. Tha beathaichean deugaire a ’nochdadh inntrigeadh mòran nas motha de ΔFosB an coimeas ri seann bheathaichean, a rèir an so-leòntachd nas motha airson tràilleachd.
Thoir fa-near gu bheil òigearan a ’sealltainn mòran cruinneachaidh de DeltaFosB. (Tha iad cuideachd a ’dèanamh ìrean nas àirde de dopamine.) Tha a bhith a’ tòiseachadh air an eadar-lìon aig aois 11-12, is dòcha mar an suidheachadh as miosa airson na h-eanchainnean cugallach againn.
Faic cuideachd Carson a tha cràbhaidhean (luachair) fhathast a ’dol air ais às deidh ath-reubadh?
;
