Chunnaic i film far an deach nighean bheag a thoirt am bruid. Bha i troimh-chèile mu mar a thug am film oirre faireachdainn. Chaidh i a choimhead airson an fhaireachdainn sin. “Bha e uamhasach math agus bha mi dìreach airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn sin,” thuirt i Hack.
Chaidh a thogail air-loidhne, tha i ag ràdh gun robh e furasta porn fhaighinn.
B ’e seo toiseach tràilleachd porn fèin-mhìnichte a tha air còrr air leth beatha Rebecca a ghabhail thairis agus a tha i fhathast a’ feuchainn ri crathadh 11 bliadhna às deidh sin.
Tha e na fhìor eisimpleir den dòigh anns am faod mòran de porn fhaicinn - mar gnìomhachd sam bith eile a-rithist - an eanchainn atharrachadh.
Aig an aon àm, tha cleachdadh porn a ’fàs gu math. Thathas a ’tomhas gu tuairmeasach timcheall air dà thrian de dh'fhir Astràilia agus an còigeamh cuid de bhoireannaich Astràilia air coimhead air porn. Tha Astràilia san t-seachdamh àite air feadh an t-saoghail a ’cleachdadh Hub Porn.
Mar phàirt de seo Astràilianaich air Porn Sònraichte air telebhisean, Hack a bhith a ’bruidhinn ri saidhgeòlaichean, comhairlichean agus an fheadhainn a tha a’ fulang le bhith a ’faighinn tràidhean porn.
Tha iad a ’gabhail a-steach Matt, a bhiodh a’ masturbate gus an deidheadh e a-steach ann an ùine aonaranach, mus deach e a-steach do bhuidheann taice air-loidhne far an do choinnich e ri tràighean bhoireann.
“Bha mi a’ faireachdainn mar nach b ’urrainn dhomh stad”
B ’e a’ chiad porn a choimhead Rebecca “stuth vanilla porn, dìreach heterosexual, ruith a’ mhuilinn ”. Dhèanadh i gu dìomhair e. Cha robh fios aig a pàrantan a-riamh.
“Bha mi a’ faireachdainn gu math ciontach mu dheidhinn, agus bha tòrr nàire orm a bhith a ’faireachdainn - mar, cha robh e ceart gu leòr, no cha robh e ceadaichte.” Mar a bhuail puberty agus thòisich i ri feise chaidh i bho sheiseanan porn seachdaineil gu bhith ga fhaicinn grunn thursan san latha.
“Bha mi a’ faireachdainn mar nach b ’urrainn dhomh stad, bha mi a’ faireachdainn mar nach b ’urrainn dhomh a chuir dheth, no cha b’ urrainn dhomh a ghearradh a-mach às mo bheatha, ”thuirt i.
Chaidh porn cruaidh a chuir an àite pòrna vanilla a h-òige.
Bha i 16 agus fo chasaid feise. Dh ’iarr i air a com-pàirtichean feuchainn air na rudan a bha i air fhaicinn air an scrion.
“Bhithinn a’ togail na fìrinn gu robh mi airson feuchainn air na rudan a bha mi air fhaicinn ann am pornagraf mar tachdadh, agus gnè garbh - stuth brùideil mar sin.
“Bha mo chom-pàirtichean an-còmhnaidh deònach sin a dhèanamh dhomh."
Chaidh ionnsaigh feise a thoirt oirre cuideachd “grunn thursan” taobh a-staigh a dàimhean ach bha i a ’faireachdainn aig an àm gu robh e àbhaisteach air sgàth na chunnaic i.
“A’ coimhead air ais a-nis, cha bu chòir dha òganach 16 bliadhna a bhith air a bhith a ’dol an sàs ann an feise fìor ainneartach far nach robh mòran spèis no gaol an sàs,” thuirt i Hack.
“Tha e a’ toirt ionnsaigh air d ’inntinn”
A rèir an t-eòlaiche eòlas-inntinn Dr Russell Pratt, nuair a bhios daoine a ’coimhead porn, bidh dopamine air a leigeil ma sgaoil còmhla ri pròtain air a bheil DeltaFosB.
Tha e ag ràdh gu bheil DeltaFosB a ’cruinneachadh ann an cuid de neurons nuair a bhios daoine an sàs ann an giùlan tràillidh cunbhalach.
Nuair a bhios am pròtain a ’cruinneachadh gu ìre sònraichte, tha“ tionndadh ginteil ”ann a tha a’ ciallachadh, eadhon nuair a sguireas daoine a dhol an sàs anns a ’ghiùlan addictive, gum bi an eanchainn fhathast air atharrachadh.
“Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’làimhseachadh an cleachdadh porn gu reusanta math,” thuirt e Hack.
Ach dhaibhsan a bhios a ’coimhead porn gu cunbhalach agus gu cunbhalach, tha an t-Ollamh Pratt ag ràdh gu bheil barrachd fianais ann gun urrainn dha an eanchainn agad atharrachadh agus buaidh a thoirt air an dòigh anns a bheil thu a’ còrdadh ri feise.
“Tha comas aig porn a bhith addict san aon dòigh sa bhios cuid de dhaoine a’ faighinn grèim air deoch làidir no drogaichean. ”
“Is e na tha sinn a’ faicinn ann an luchd-cuiridh… eadhon nuair nach eil iad a ’coimhead air porn tuilleadh tha na h-atharrachaidhean air an eanchainn a’ leantainn. ”
Gu cinnteach chan eil atharrachadh na h-eanchainn agad tro ghnìomhachd ath-chuingealaichte cuingealaichte ri porn.
Ach anns an leabhar An Brain a Dh 'atharraicheas e fhèin, tha an t-inntinn-inntinn Norman Doidge ag ràdh gu bheil e “a’ sàsachadh a h-uile gin de na ro-ghoireasan airson atharrachadh neuroplastic ”.
Tha e a ’sgrìobhadh gu robh cuid de na luchd-dèiligidh aige a bhios a’ cleachdadh porn gu riaghailteach agus gu co-chòrdail ag aithris gu robh e duilich dhaibh a bhith air an togail leis na com-pàirtichean aca. Tha luchd-rannsachaidh eile ag aithris gu bheil co-dhàimhean eadar cleachdadh porn agus dol-a-mach cunnartach feise.
Ach tha, chan eil co-aonta sa choimhearsnachd saidheansail mu dheidhinn an e cleachdadh tràilleachd a th ’ann an cleachdadh porn èiginneach.
Tha an neach-comhairle bun-loidhne David Hollier, a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri daoine a tha a’ strì le bhith a ’cleachdadh am porn ag ràdh gu bheil an diùraidh a-mach dè a’ bhuaidh a bhios aig an cleachdadh air-loidhne againn.
“Tha deuchainn againn a tha a’ dol air adhart an-dràsta, tha a ’chiad ghinealach againn a-riamh a tha a’ fàs suas le porn eadar-lìn agus is e rud ùr a tha seo.
“Chan eil dad a dh’ fhios againn dè a tha sin a ’dol a dhèanamh leis na brains aca - dìreach mar a bhios sin a’ dol a chluich a thaobh an gnèitheas nas aibidh, na blasan aca - is e sin dìreach rudeigin nach eil fios againn fhathast. ”
Tha porn nas dualtaiche a bhith tràillichte ma tha thu air eòlas fhaighinn air trama agus ma tha thu a ’faireachdainn air leth.
Dha Matt, thàinig seo nuair a bha e a ’fuireach leis fhèin an dèidh briseadh.
Bha e air a bhith a ’coimhead air porn bho na deugairean tràth aige - an toiseach a’ toirt sùil gheur air meadhan irisean iris inbheach, an uairsin air an eadar-lìn air ceangal dial-up. Bhiodh e a ’slaodadh coimpiutair an teaghlaich a-null chun loidhne fòn agus a’ feitheamh gu mì-fhoighidneach airson na dealbhan a luchdachadh.
“Is dòcha gu bheil am feitheamh ... air a chuingealachadh (mise) beagan, gu fortanach,” thuirt e Hack.
“Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an dàimh eadar astaran eadar-lìn agus ruigsinneachd agus coimhead air pornagraf a ’dol làmh ri làimh.
“Tha mi a’ smaoineachadh nuair a chaidh e a-mach à làimh nuair a bha mi a ’fuireach leam fhìn ann an Korea a Deas; an eadar-lìon as luaithe air an t-saoghal, agus sin nuair a bha mi coltach, bha e às mo chiall. ”
Bha e ag innse dha fhèin gun stadadh e. Ach an uairsin bhiodh guth ag iarraidh air tilleadh airson barrachd.
“Tha guth ann, tha guth na mo cheann a tha dìreach ag ràdh‘ dèan e, c’mon ’… tha an smaoineachadh cianail seo… tha e a’ toirt ionnsaigh air d ’inntinn ann an dòigh.”
“Faodaidh a bhith a’ sgur de porn a bhith gu math dùbhlanach ”
A rèir neach-comhairle Lifeline bidh Dàibhidh Hollier, porn mu dheidhinn teiche, agus an rud as cudromaiche airson a bhith a ’briseadh a-mach ann am porn bidh obrachadh a-mach dè a tha duine a’ ruith air falbh.
“Mas urrainn dhuinn tòiseachadh a’ tuigsinn sin… bidh e fada nas comasach don neach-cleachdaidh porn tòiseachadh air gnìomhan eile a thoirt a-steach agus tòiseachadh a ’faicinn gu bheil buidheann aca, tha roghainn aca a bheil iad a’ cleachdadh am porn no nach eil.
“Ach dha cuid a rèir an seòrsa trauma no doimhneachd a’ phian a tha iad a ’seachnadh a dh’ fhaodadh a bhith gu math dùbhlanach am faighinn ... stad a chuir air dòigh a tha air a bhith gu math soirbheachail gus stad a chuir air pian, ”thuirt e Hack.
Chuir fear de na caraidean aig Matt e air an Buidheann-taic Reddit NoFap, far an robh e comasach dha eòlasan dhaoine eile a leughadh mu bhith a ’feuchainn ri stad a chuir air porn.
Cha do stad e a bhith a ’coimhead air porn ach tha e ag ràdh gun deach aige air gearradh sìos le bhith ag aithneachadh carson a tha porn na dhuilgheadas dha.
“Tha mi a’ smaoineachadh gum bi mi a ’coimhead porn, uaireannan oir tha mi aonaranach.
“Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil ìre de dh ’imcheist anns an dà bhliadhna a dh’ fhalbh nach robh mi a ’faireachdainn roimhe seo agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil sin air sgàth rudeigin a bhith a ’coimhead air porn agus na h-ionadan duais nam eanchainn a’ sgriachail a-mach airson rudeigin a tha iad cleachdte ris. ”
Tha e ag ràdh gu bheil e a ’cuideachadh le bhith trang - coimhead airson obair no cuir fios gu caraid - nuair a bhuaileas an t-urras.
Tha e airson stad a chuir air a chèile còmhla.
“Tha mi a’ smaoineachadh gun urrainn dhomh smaoineachadh air àm ri teachd gun porn, ”thuirt e.
Tha Dr Pratt ag ràdh gum faodadh an coimhearsnachd NoFap a bhith gu math cuideachail do dhaoine a tha a ’faireachdainn gum feum iad stad a chur air masturbating gu bhith a’ tiormachadh còmhla airson grèim fhaighinn air an giùlan.
Tha e cuideachd a ’moladh taic phroifeiseanta a shireadh airson daoine aig a bheil cleachdadh porn ag adhbharachadh dhuilgheadasan ann am pàirtean eile de am beatha.
Do Rebecca, tha cuideachadh proifeasanta air ciallachadh gu bheil i a-nis ag aithneachadh a ’bhuaidh a tha porn air a bhith oirre.
Tha i fhathast a ’strì cuideachd - tha e duilich dhi a bhith air a togail às aonais ìomhaighean brùideil - ach tha i ag ràdh gu bheil i a’ coimhead air adhart ri àm ri teachd “às aonais porn, gun ghnè garbh”.
“Bu mhath leam dàimh spèis, co-ionann a bhith agam ... agus beatha far a bheil mi a’ faireachdainn math mum dheidhinn fhìn agus mu mo ghnèitheas agus is urrainn dhomh a dhol an sàs ann an feise ann an dòigh spèis fallain. ”
Astràilianaich air Porn le Tom Tilley airsan air Diluain Dùbhlachd 7 air ABC 2 aig 9: 30 pm.
Ma tha seo a ’togail chùisean dhut, tha an-còmhnaidh cuideigin ann ris an urrainn dhut bruidhinn aig Lifeline air 13 11 14. No mura h-eil thu a’ faireachdainn mar a bhith a ’togail am fòn, tha inneal aca cuideachd seirbheis cabadaich air-loidhne no coimhead a-mach Ruigsinneachd.
;
