Na Tinneasan a tha sinn a 'co-roinn le ar beathaichean, a' gabhail a-steach snàgairean (2012)

Tha na leanas a-nis Herp Digest (mura h-eil thu air fo-sgrìobhadh mar-thà, feuch gun dèan thu!) agus co-obrachadh bho Barbara Natterson-Horowitz, ollamh ciseòlas aig UCLA agus sgrìobhadair Kathryn Bowers. Tha an aiste seo stèidhichte air an leabhar a tha ri thighinn “Zoobiquity: Dè as urrainn do bheathaichean ionnsachadh mu shlàinte agus saidheans saidheans, ”A thathar ag innse bho shealladh an dotair.

******

Bidh daoine gu tric a ’toirt a-mach an ìre gu bheil an galar a’ fàs gu cleachdaidhean an latha an-diugh mar smocadh agus sùghadh, ach tha aillse cumanta ann an ainmhidhean. Tha comhairlean a tha buailteach a bhith a ’fulang le aillse broilleach. Dealbh le Jeff Vanuga / Corbis.

Melanoma Chaidh am breith ann an cuirp bheathaichean bho pheann-fhionn gu buffalo. Tha Koalas ann an Astràilia ann an teis mheadhan sgaoilteachd àrd de chlamydia. Tha, an seòrsa sin - tar-chuir a-mach gu feise. Smaoinich mi mu dheidhinn reamhrachd agus an t-siùcair - a dhà de na draghan slàinte as prìseile a th ’ann aig an àm. Am bi beathaichean fiadhaich a ’reamhar reamhar? A bheil iad a ’gabhail thairis no ag ithe tòrr? Dh'ionnsaich mi gun robh, tha iad a ’dèanamh.

Fhuair mi a-mach cuideachd gu bheil geòidh, gorillas agus leòmhainn mara a ’caoidh agus gum faod iad a bhith trom. Tha seadaichean, Weimaraners agus gnèithean coin eile dualtach a bhith a ’faighinn dhuilgheadasan le draghan.

Gu h-obann, thòisich mi a ’ath-bheachdachadh mar a bha mi a’ dèiligeadh ri tinneas inntinn, raon a dh ’ionnsaich mi nuair a bha mi air a bhith a’ faighinn a dh ’fhulang le tinneas-inntinn. Is dòcha gu bheil euslainteach daonna ga losgadh fhèin gu deònach toitean gum faodadh e leasachadh ma bha an teòlaiche aige a ’co-chomhairleachadh le eòlaiche eòin a bha a’ faighinn eòlas air a bhith a ’làimhseachadh phitheidean le mì-rian piocadh iteach. Tha e cudromach dha daoine a tha a ’toirt buaidh air stuthan agus a’ toirt air an nathair, tha gnèithean bho eòin gu ailbheanan a ’lorg dearcan agus lusan psychotropic a dh'atharraicheas na stàitean mothachaidh aca - is e sin, faigh iad àrd. Mar as motha a dh'ionnsaich mi, is ann as motha de cheist làidir a thòisich a ’gluasad a-steach nam bheachd-sa: Carson nach bi dotairean daonna a’ co-obrachadh gu cunbhalach le eòlaichean bheathaichean?

B ’àbhaist dhuinn. Ceud bliadhna no dhà air ais, ann an cuid de choimhearsnachdan dùthchail, bha beathaichean agus daoine a ’faighinn cùram bhon aon neach-cleachdaidh. Agus bidh lighichean is lighichean-sprèidh an dà chuid ag iarraidh an aon dotair, X Osman, Uilleam Osler, mar athair nan raointean aca. Ach thòisich tòiseachadh air leigheas ainmhidhean is daonna ann an deireadh an 19s. Bha barrachd bailteil a ’ciallachadh gun robh barrachd dhaoine an urra ri beathaichean airson bith-beò a dhèanamh. Thòisich carbadan le motar a ’putadh bheathaichean obrach bho bheatha làitheil.

Bidh a ’mhòr-chuid de lighichean a’ faicinn bheathaichean agus an tinneas mar dhòigh air choreigin “eadar-dhealaichte.” Tha galair aig daoine. Tha an fheadhainn aig na h-ainmhidhean aca. Tha claon-lobhte, nach gabh a chreidsinn, an aghaidh lighiche-lighiche a bhith aig ionad meidigeach dhaoine.

Ged a bhios e a ’seasamh nuair a bhios obair MD a’ faighinn, tha a ’chuid as motha de lighichean-sprèidh dìreach a’ gabhail dòigh ath-ghluasaid dha an co-aoisean nas iongantaiche air taobh an duine. Tha grunn dhiubh eadhon air ruaig a thoirt dhomh do lighichean-sprèidh 'taobh a-staigh gàire: Dè chanas tu ri lighiche? Triutair a bhios a ’làimhseachadh ach aon ghnè.

Ann am foghlam meidigeach thug mi a-steach rabhaidhean domhainn an aghaidh a ’ghluasad siùbhlach gu anthropomorphize. Anns na làithean sin, chaidh càineadh pian no bròn air aghaidh beathaich a chàineadh mar ro-shealladh, fantasy, no brìgh sleamhnach. Ach tha adhartas saidheansail anns an dà fhichead bliadhna a chaidh seachad a ’moladh gum bu chòir dhuinn sealladh ùraichte a ghabhail. Is dòcha nach e a ’faicinn cus againn fhèin ann an beathaichean eile an duilgheadas a tha sinn a’ smaoineachadh a tha e. Is dòcha gur ea bhith a ’dèanamh nas lugha de neo-bhrìgh ar nàdar bheathaichean na cuingealachadh as motha.

Cancer

Faodaidh daoine nach robh a ’smocadh, òl no tan agus a bha a’ seachnadh biadh microwave ann am plastaig agus còcaireachd air Teflon aillse a leasachadh. Bidh e a ’stailcdh luchd-cleachdaidh iùl, biadh-beathachaidh cìche agus gàirnealairean organach; naoidheanan, clann 5-bliadhna, clann 15-bliadhna, clann aois 55 agus clann 85-bliadhna.

Tha fiù an sgrùdadh as giorra air aillse ann an ainmhidhean eile a ’sealltainn solais air fìrinn chruaidh a tha air a dhroch fhaireachdainn: far a bheil ceallan a’ roinn, far a bheil DNA ag ath-aithris, agus far a bheil fàs a ’tachairt, bidh aillse. Tha aillse cho nàdarra ri rìoghachd nam beathaichean mar bhreith, ath-chruthachadh agus bàs. Agus tha e cho sean ris na dìneasoran.

Osteosarcoma, an t-aillse a thug air Ted Kennedy mac, Ted Junior, a dhol tro thìr anns na 1970s tràth, a ’toirt ionnsaigh air cnàmhan madaidhean-allaidh, mathan cleithe, càmhalan agus mathan pòlach. Agus tha an aillse neuroendocrine a dh ’a bha ag ràdh gur e beatha-stèidheadair Apple, Steve Jobs, a th’ ann fhad is a bha e tearc ann an daoine, gu math cumanta aillse den fheòrag dachaigheil agus thathar air a lorg ann an cìobairean Gearmailteach, spaniels cocker, luchd-giùlain Èireannach agus gnèithean con eile.

Aillse crùin a ’toirt air falbh mamailean bho cougars, kangaroos agus llamas gu leòmhainn mara, mucan-mara beluga agus feòcallain dubha. Tha cuid de aillse broilleach ann am boireannaich (agus corra fhear) air a cheangal ri cuir-sìos gine ris an canar BRCA1. Tha gine BRCA1 aig a h-uile duine. Ach tha timcheall air aon a-mach à 800 againn air am breith le dreach breacte, a tha a ’cur ris an cunnart airson aillse sònraichte. Do bhoireannaich Iùdhach de shliochd Ashkenazi, tha e cho àrd ri aon ann an 50. Agus tha aillse broilleach co-cheangailte ri BRCA1 a ’nochdadh ann an cuid de bheathaichean cuideachd: cuideachd spaniels springer ann an Sasainn, agus is dòcha cait mhòra mar smeuran.

Ach tha cuid de bhuidhnean mamalan, gu h-iongantach, air an dìon bhuaithe.

Anns an latte a fhuair thu sa mhadainn bha bainne bho atmhorachd bheathaichean nach eil a ’faighinn ach aillse broilleach. Tha laraidhean proifeiseanta - an crodh-bainne agus na gobhair a bhios a ’dèanamh bainne airson bith-beò - air a bhith cho ìseal agus a bhios cudromach gu staitistigeach. Nach e a-mhàin gu bheil beathaichean a tha lactate tràth agus fada a ’faighinn dìon bho aillse broillich, a tha coltach ri dàta epidemiologic daonna a tha a’ ceangal uchd-beathachaidh gu cunnart tinneis mammary air a lùghdachadh.

Is e rud eile as urrainn dhuinn ionnsachadh bho aillse bheathaichean an ìre gu bheil e air adhbhrachadh le luchd-ionnsaigh taobh a-muigh: bhìorasan. Bidh eòlaichean-leigheis bheathaichean a ’faicinn seo fad na h-ùine. Tha lymphomas agus leukemias am measg crodh is chait gu math tric nam víreas. Tha mòran de na h-aillse a ’sguabadh creutairean mara bho turtain gu leumadairean-mara air am freumhachadh ann am papilloma agus herpes bhìorasan. Tha gabhaltachd air adhbharachadh eadar 15 agus 20 a-mach às a chaochladh air feadh an t-saoghail air feadh an t-saoghail.

Agus a ’mothachadh far nach eil aillse comasach a bhith cho feumail ri bhith a’ faighinn a-mach far a bheil e. Chan àbhaist dha coin faighinn dà-phuing aillse. Aillse sgamhain tha e cuideachd neo-àbhaisteach, ged a tha e buailteach coin coin-gheàrr agus meadhan-ùine a tha a ’fuireach ann an dachaighean le luchd-smocaidh a bhith. Tha aillse broilleach canine nas teirce ann an dùthchannan a tha a ’brosnachadh spaying ach a tha gu math cumanta far a bheil a’ mhòr-chuid de bhoireannaich fhathast nan seasamh gu tur. Mar a tha na h-eòlaichean lighiche-sprèidh Melissa Paoloni agus Chand Khanna a ’sealltainn, tha dà sheòrsa de choin a’ faighinn nas lugha na feadhainn eile: beag agus dachshunds. Coltach ris na lachdadairean proifeasanta nach fhaigh aillse broilleach gu tric, faodaidh na gnèithean cù-muigh sin a bhith a ’coimhead gu bheil iad a’ giùlain no a ’beò-eòlas.

*****

tràilleachd

Chan eil cothrom aig beathaichean a bhith a ’faighinn gu stòran deochan, bùthan-leigheadaireachd no luchd-reic dhrugaichean oisein. Ach tha na puinnseanan sna drugaichean sin rim faighinn ann an nàdar - opium ann an crom-lusan, deoch làidir ann am measan agus dearcan a tha air an àicheadh, tachartasan ann am duilleagan coca agus cofaidh. Leis gu bheil cothrom ann, bidh cuid de bheathaichean a ’sàs ann an… agus a’ faighinn puinnseanta.

Tha luchd-rannsachaidh tràilleachd air sealltainn sin gintinneachd, ceimigeachd eanchainn so-leònte, agus stoirmean àrainneachdail a bhios a ’cluich dreuchdan ann an duine mì-ghnàthachadh stuthan. Ach aig a ’cheann thall, air a’ cheann thall den steallaire, is e glainne a tha a ’dèanamh roghainn, co-dhiù anns na ciad ìrean de chleachdadh dhrogaichean. Tha seo a ’toirt cothrom air tràilleachd a bhith do-dhèanta dha lighichean, eòlaichean-inntinn, luchd-fulaing agus na daoine a bhios a ’coimhead às an dèidh. Carson a tha e cho doirbh dha nathraichean a bhith “dìreach ag ràdh gun”? Tha e coltach gu bheil a ’ràdh“ chan eil ”doirbh dha beathaichean cuideachd.

Tha fios gu bheil eòin caola-dearga Cedar nas motha de dhearcagan a ’fàs, agus iad ag itealaich le smùid agus a’ bualadh air ballachan glainne. Ann an Tasmania, tha wallabies air briseadh a-steach gu achaidhean far an robh opium meidigeach a ’fàs, dh'ith iad an t-seac agus fhuair iad stailc.

Tha cuid de bheathaichean a ’nochdadh giùlan a tha a’ lorg dhrogaichean. Bidh caoraich rosach a ’mealladh an cuid fhiaclan don ghunna a’ sgrìobadh crotal hallucinogenic far ulpagan sna Rockies ann an Canada; tha cuid de fhèidh Lochlannach Siberian a ’lorg balgan-buachair draoidheil.

 

Mial-mhàgag - Na bìd iad!

Nuair a chuir spongiel càirdeas càirdeil ann an Texas a beatha nan sealbhadairean a-steach, thàinig i gu bhith a ’sparradh orra nuair a thionndaidh i a-mach gu bhith a’ suathadh. Mar a chaidh a mhìneachadh ann an sgeulachd NPR, bha an neach-gleidhidh, Lady, air a bhith na pheata foirfe, gus aon latha fhuair i blas den phuinnsean brògan-lobhte air craiceann màgan cane. Cha b'fhada gus an robh i air a bhith faisg air an doras-cùil, an-còmhnaidh a ’feuchainn ri faighinn a-mach. Bhiodh i air a lùbadh chun linne anns a ’chùl-raon agus a’ tarraing a-mach na màgan. Nuair a fhuair i lorg orra, chuir i na bragadaich cho làidir is gun do ghoid i an dath ceart às a ’chraiceann. A rèir an luchd-seilbh aice, an dèidh na luchd-caitheimh mhuir-thìreach seo bhiodh a ’bhean-tighearna“ dì-cheadaichte is air a toirt air falbh, soporific agus glainne le sùilean. ”

Ann an suidheachaidhean obair-lann, chaidh sealltainn gu bheil radain a ’lorg agus a’ toirt seachad fèin-dhrogaichean - uaireannan gu ìre bàis - bho dhrugaichean eadar-dhealaichte, bho nicotine agus caffeine gu cocaine agus heroin. Aon uair is gu bheil iad air an glacadh (bidh luchd-rannsachaidh ag ràdh “habituated”) faodaidh iad biadh agus uisge a chuir a-mach airson an druga roghainn aca fhaighinn. Mar sinn, tha iad cuideachd a ’cleachdadh barrachd nuair a tha cuideam orra le pian, cus sluaigh no suidheachadh sòisealta fo-bhuidheannach. Bidh cuid a ’cur an aghaidh an àil.

Tha a bhith a ’gabhail sealladh eadar-ghnèitheach air cleachdadh dhrugaichean a’ nochdadh rudeigin cudromach: Tha an spionnadh a bhith a ’cleachdadh air fuireach anns an linne ghine airson milleanan de bhliadhnaichean agus airson adhbhar mì-chothromach. Ged as urrainn do dhrugaichean cur às dha, dh ’fhaodadh a bhith beò ann a bhith a’ brosnachadh mairsinn.

Seo na tha mi a ’ciallachadh: Tha a bhith a’ gluasad, a ’sealg agus a’ lorg biadh, a ’lorg agus a’ lorg maité ion-mhiannaichte, agus togail nead nan eisimpleirean de ghnìomhachdan a tha a ’cur gu mòr ri cothroman beathach mairsinn is ath-ghineadh, no dè a tha bith-eòlaichean a’ gairm fallaineachd. Thathas a ’toirt duais dha na beathaichean le faireachdainn thoilichte, deimhinneach airson nan geallaidhean cudromach beatha sin. Bidh iad a ’faighinn duaisean a bhith gam brosnachadh.

Air an làimh eile, tha faireachdainnean mì-thlachdmhor mar eagal agus iomallachd a ’nochdadh do bheathaichean gu bheil iad ann an suidheachaidhean a tha a’ mairsinn beò. Bidh draghan gan dèanamh faiceallach. Bidh eagal orra a ’cumail a-mach à dòigh cron.

Agus bidh aon rud a ’cruthachadh, a’ stiùireadh agus a ’cumadh nan mothachaidhean sin, co-dhiù annasach no àicheil: còmhradh ceimigeach cacophonous ann an eanchainn agus siostaman nearbhach bheathaichean. Opioids a tha a ’tarraing à tìde, ath-bheothachadh na fìrinn dopamine, oxytocin a tha a ’gluasad thar chrìochan, cannabinoids a tha a’ toirt air adhart gu mòr agus an t-uabhas de dhuais ghiùlain eile neurohormones.

Bidh daoine a ’faighinn duaisean dhrogaichean airson gnìomhan beathachaidh dìreach mar a bhios beathaichean a’ dèanamh. Bidh sinn dìreach a ’gairm nan gnìomhachdan sin le ainmean eadar-dhealaichte: Ceannachd. A ’tàladh beairteas. A ’suidhe. A ’sealg thaighean. Sgeadachadh taobh a-staigh. Còcaireachd.

Nuair a chaidh na giùlain seo a sgrùdadh ann an daoine, tha iad co-cheangailte ri àrdachadh ann an leigeil cuid de cheimigean nàdarra sònraichte, a ’gabhail a-steach dopamine agus opiates.

Is e am prìomh phuing gur e giùlanan na gluasadan. Dèan rudeigin a tha a ’fàs na b'fheàrr, agus gheibh thu buille. Na dèan e, agus chan fhaigh thu an rèiteachadh agad.

Agus is e seo an dearbh adhbhar a dh ’fhaodas drogaichean milleadh a dhèanamh air beatha. Le bhith a ’toirt a-steach, a’ ionaltradh no a ’toirt a-steach do phuinnseanan - ann an dùmhlachd tòrr nas àirde na na buidhnean againn chaidh an cleachdadh airson duais a thoirt dhuinn - sàbhlaich siostam a chaidh a chalabrachadh gu cùramach thairis air na milleanan de bhliadhnaichean. Tha na stuthan sin a ’gabhail thairis na h-innleachdan a-staigh againn. Tha iad a ’toirt às don fheum gum bi an beathach a’ cur a-steach giùlan, mus faigh e dòs ceimigeach. Ann am briathran eile, leigheasan agus tha drogaichean sràide a ’tabhann trath mheallta gu duais - slighe ghoirid gu am faireachdainn gu bheil sinn a’ dèanamh rudeigin feumail.

Tha seo na adhbhar prìseil gus tuigse fhaighinn air tràilleachd. Le cothrom air drogaichean bhon taobh a-muigh, chan fheum am beathach “obair” a dhèanamh an toiseach - biadh a lorg, a theicheadh, a dhùsgadh no a dhìon. An àite sin, bidh e a ’dol dìreach gu duais. Tha na ceimigean a ’toirt seachad comharra meallta do eanchainn an ainmhidh gu bheil a shlàinte air fàs nas fheàrr, ged nach eil e air atharrachadh idir.

Carson a thèid thu tro leth uair a thìde de chòmhradh beag truagh aig pàrtaidh oifis nuair as urrainn do martini no dhà an t-eanchainn agad a thilgeadh a-steach agus thu a ’smaoineachadh gu bheil thu air cuir ri chèile sòisealta a dhèanamh mu thràth? Tha drugaichean ag innse gu bheil eanchainn aig luchd-cleachdaidh gu bheil iad dìreach air obair chudromach, fhallain a dhèanamh.

Aig a ’cheann thall, ge-tà, tha an spionnadh cumhachdach gus a’ chleachdadh agus ath-chleachdadh air a thoirt seachad le bith-eòlas na h-eanchainn a dh ’èirich seach gun robh e a’ mairsinn beò. Air fhaicinn mar seo, tha sinn uile nan tràillean air an breith. Tha tràilleachd stuthan agus tràilleachd giùlain ceangailte. Is e an cànan coitcheann aca ann an neurocircuitry co-roinnte a tha a ’toirt taic do dh'iomairtean a tha a’ brosnachadh fallaineachd.

Beachdaich air na h-eadar-theachdan giùlain as cumanta bho shealladh mean-fhàs. Feise. Ag ithe goirt. Eacarsaich. Ag obair. Tha iad air leth math a thaobh slàinte.

Le bhith a ’ceangal giùlanan a tha a’ toirt buaidh air an eanchainn gu barrachd mairsinn dh ’urrainn dhomh ath-bheothachadh a dhèanamh air“ tràilleachd ”teicneòlach mar gheamannan bhideo, post-d agus lìonraidhean sòisealta. Tha na fònaichean sgairteil, duilleagan Facebook agus Twitter feed againn a ’toirt na h-nithean as cudromaiche do bheathaichean a-steach còmhla gus soirbheachadh: lìonra sòisealta, cothrom air companaich agus fiosrachadh mu bhagairtean creachach.

Faodaidh tuigse air bith-eòlas coimeasach agus freumhan mean-fhàsach tràilleachd an dòigh sa bheil sinn a ’tuigsinn an galar seo agus an fheadhainn a tha a’ fulang. An toiseach, bidh daoine fa leth gu math eadar-dhealaichte nan cunnart a bhith aca a thaobh tràilleachd. Mar sin is e beathaichean, bho mhamalan gu cnuimhean. A bharrachd, tha dàta daonna is ainmhidh a ’moladh gu bheil an fheadhainn as òige aig a’ chiad eòlas air drogaichean bhon taobh a-muigh, mar as dualtaiche gum bi e air an tràilleadh agus a ’freagairt air an druga san àm ri teachd. Is e àite cudromach a tha seo.

Anns na Stàitean Aonaichte, tha sinn air feuchainn ri iomairtean Toirmeasg agus “dìreach a ràdh gun”. Tha sinn air an aois òil a shuidheachadh aig 21 agus air aois cleachdaidh dhrogaichean mì-laghail aig àm sam bith. Chan eil gin de na h-eadar-theachdan sin air stad a chuir air deugairean bho bhith a ’leantainn air na tha iad ag iarraidh.

Ach tha an fhianais a ’nochdadh gu bheil e glic gum biodh pàrantan nas cruaidhe a bhith a’ dàil air a ’chiad nochdadh agus a dh’ fhaodadh a bhith gan teagasg gu dòighean nàdarra air na buannachdan ceimigeach sin a choileanadh: tro eacarsaich, co-fharpaisean corporra is inntinn, no gabhail chunnartan “sàbhailte”, mar choileanadh.

Faodaidh luchd-cleachdaidh stuthan dòigh-beatha fhallain ionnsachadh a bheir an aon fhaireachdainnean math (ged nach eil cho làidir) a bha iad a ’cleachdadh airson botal, pill no snàthad. Gu dearbh, is dòcha gu bheil sin a ’dèanamh cuid de phrògraman ath-bheothachaidh cho èifeachdach airson cuid de dhrugaichean sònraichte. Tha na giùlanan a tha na prògraman seo a ’brosnachadh - a’ conaltradh, a ’lorg companas, a’ sùileachadh, a ’dealbhadh agus a’ lorg adhbhar - uile nam pàirt de shiostam àrsaidh, calibichte a dh ’dh’ fhaodadh gluasadan mairsinn le drogaichean bho bhùth-leighis in-bheairteach beathaich.

*****

Planet Fat

ALIGHEADH Is e caraid-eòlaiche a th ’ann, beagan làithean tha mi a’ faireachdainn nas coltaiche ri beathaiche. Bidh euslaintich, buill den teaghlach agus caraidean gu tric a ’faighneachd dhomh,“ Dè bu chòir dhomh a bhith ag ithe? ”Tha fios againn uile le bhith a’ dèanamh cinnteach gun urrainn do bhiadh ceàrr agus cuideam a bharrachd a thoirt air na cuirp againn a bhith tinn.

Ach chan e daoine a-mhàin na h-ainmhidhean air a 'phlanaid againn a bhios a ’faighinn geir. Anns an fhiadh-bheatha, bidh beathaichean cho eadar-dhealaichte ri eòin, snàgairean, iasg agus eadhon meanbh-fhrìdean gu cunbhalach a ’faighinn - agus an uairsin cuideam a chur orra. Nas fhaisge air an dachaigh, tha faisg air leth de na coin coin againn, na cait, eadhon na h-eich agus na h-eòin a-nis ro throm no reamhar, a dh ’aindeoin an carb-ìosal, feòrag“ Catkins ” daithead, canine liosg Le barrachd eacarsaich airson eòin “buntàta.” Le bhith a ’faighinn a-mach mu thuarastalan nam peataichean, tha sinn a’ tighinn gu ìre aithnichte de dhuilgheadasan mu reamhrachd: tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cridhe, cuairt-fala, a-steach do neo-ghlan, cuid de aillse agus 's dòcha bruthadh-fala àrd. Tha iad eòlach oir bidh sinn a ’faicinn dhuilgheadasan cha mhòr co-ionann ann an euslaintich reamhar.

Bha mi air a bhith fada gun do dh'fhairich beathaichean fiadhaich gun stad agus gun robh iad fallain. Bha mi riamh a ’smaoineachadh gu robh beathaichean fiadhaich ag ithe gus am biodh iad làn agus an uairsin stad iad gu cùramach. Ach, gu dearbh, a ’toirt seachad an cothrom, tha mòran èisg fhiadhaich, snàgairean, eòin agus mamailean a’ faighinn thairis air. Uaireannan gu h-iongantach tha sin. Faodaidh cus meudachd agus cothrom - an dà shlighe de dh ’tòrr de bhodhaig dhaonna - dùbhlan a thoirt dha beathaichean fiadhaich cuideachd.

Ged a dh ’urrainn dhuinn smaoineachadh air biadh san fhiadhaich a bhith doirbh fhaighinn, aig amannan sònraichte den bhliadhna agus ann an cuid de shuidheachaidhean, dh’ fhaodadh gum bi an solarachadh gun chrìoch. Iomadh mòr-ghil, a ’stad dìreach nuair nach urrainn do na h-earrannan cladhach aca mòran a dhèanamh tuilleadh. Thathas air fhaicinn gum bi muncaidhean Tamarin ag ithe uimhir de dhearcan ann an aon suidheachan gu bheil na caolain air am mealladh agus ann an ùine ghoirid bidh iad a ’sparradh na aon bhlasan a dh’ fhalbh iad o chionn ghoirid.

Dh'innis Mark Edwards, eòlaiche beathachadh bheathaichean, dhomh, “Tha sinn uile gu math dìcheallach a bhith a’ cleachdadh stòrais a bharrachd air feumalachdan làitheil. Chan urrainn dhomh smaoineachadh air gnè nach eil. ”Faodaidh beathaichean fiadhaich reamhar fhaighinn le cothrom gun bhiadh air biadh.

Gu dearbh, bidh beathaichean a ’reamhrachadh mar as trice - agus gu fallain - mar fhreagairt dha cuairtean ràitheil agus beatha. Gu h-iongantach, is e an cruth-tìre timcheall air beathach a tha a ’comharrachadh co-dhiù a tha an cuideam a’ fuireach seasmhach no ag èirigh.

Agus tha nàdar a ’cur“ plana cumail-suas ”cuideam air beathaichean fiadhaich. Tha amannan ràitheil de ghainnead bìdh cumanta. Tha bagairtean bho chreachadairean a ’toirt buaidh air biadh. Bidh cuideam a ’dol suas, ach tha e cuideachd a’ tighinn sìos. Ma tha thu airson cuideam a chall an dòigh beathach fiadhaich, lughdaich an àireamh bìdh timcheall ort fhèin agus cuir stad air do chothrom a bhith agad air. Agus cuir tòrr lùth ann an sealg làitheil airson biadh. Ann am briathran eile: atharraich an àrainneachd agad.

Le bhith a ’coimhead thairis air na gnèithean agus a’ faicinn buannachd ann an co-theacsa nas fharsainge bidh sinn a ’toirt sùil air nithean taobh a-muigh na“ dog aiste agus eacarsaich ”. Fiù às aonais cuideachadh bho 32-ounce sodas, na marmots buidhe-ghlasa anns na Rockies, tha mucan-mara gorm a-mach bho oirthir Chalifornia agus radain dùthchail ann am Maryland air a bhith a ’reubadh gu cunbhalach sna bliadhnaichean mu dheireadh. Dh'fhaodadh am mìneachadh a bhith a ’briseadh bho bhith a’ briseadh bho ruithimean circadian. De na daineamaigs cruinne a tha a ’cumail smachd air ar cleasaichean bith-eòlasach - a’ gabhail a-steach teòthachd, ithe, cadal agus eadhon sòisealta ann - chan eil “zeitgeber” nas buadhaiche na solas.

Tha rannsachadh ùr a ’toirt a-mach nuair, agus cia mheud, gum bi cabair solais tro do shùilean a’ cluich pàirt sàmhach agus gun aithne airson a bhith a ’dearbhadh meud do dhreasa no pants. Agus dh ’fhaodadh a bhith a’ briseadh suas cuairtean dorcha dorcha a bhith na chiont. Tha truailleadh solais bho sgaoileadh leathann fo-bhailte, leum-sgiathalaich a ’bhaile mhòr, bùird-sgrìobhaidh dealanach agus solais lann-cluiche air cliù a thoirt don phlanaid againn. Nochd sgrùdadh creimich a chaidh fhoillseachadh ann an Imeachdan Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan gun robh clàran-tomad cuirp nas àirde (BMI) aig luchainn le solas cunbhalach - co-dhiù geal no dim. ìrean siùcair fala na luchainn anns an robh cearcallan àbhaisteach de dhorcha is de sholas.

Tha dràibhear cuideam neo-fhaicsinneach eile suidhichte taobh a-staigh ar abdomens fhèin: trillichean de fhàs-bheairtean microscopach a tha beò nar beatha. Is e microbiome an t-ainm a th ’air an t-saoghal seo, agus tha dà bhuidheann de bacteria a’ gabhail a-steach: na Firmicutes agus na Bacteroidetes. Ann am meadhan na 2000s, rinn cuid de luchd-saidheans sealladh inntinneach. Lorg iad gu robh tomhas nas àirde de dhaoine dearbhach anns na caolain aig daoine reamhar. Bha barrachd Bacteroidetes aig daoine daonna lean. Mar a chaill daoine daonna reamhar cuideam thar bliadhna, thòisich am meanbh-mhiocan a ’coimhead nas coltaiche ri feadhainn dhaoine fa leth - le Bacteroidetes nas àirde na dearbhaidhean.

Nuair a choimhead luchd-rannsachaidh air luchagan, fhuair iad an aon rud. Ged nach eil a h-uile rannsachadh air na toraidhean sin ath-aithris, ma tha am beachd sin a-mach fìor, tha e a ’ciallachadh gum faodadh tuineachadh neartmhor Daingneachd cuideachadh le buain, can, 100 calraidhean bho ùbhlan aon neach. Dh'fhaodadh gum biodh àireamh Bacteroidete as làidire aig caraid an duine sin nach toireadh ach calories 70 a-mach às an aon ubhal. Dh'fhaodadh seo a bhith na aon adhbhar airson gum faod an co-obraiche agad ithe dà uair cho mòr ris a h-uile duine eile ach nach eil coltas gu bheil thu a ’faighinn cuideam. Tha cumhachd nam microbiome ainmeil dha na lighichean sprèidh a bhios a ’coimhead ri cùram bheathaichean a bhios sinn a’ dèanamh saill air an adhbhar: stoc. An-diugh, tha e cumanta dha tuathanachas factaraidh obrachaidhean gus an rianachd antibiotics gus beathaichean bho bhiadh na 1,500 a thoirt gu iseanan leanaibh aon-othail. Faodaidh buaidh nan antibiotaicean sin air colonaidhean beò bho chnàimhean nan ainmhidhean ann am mionaich nan ainmhidhean buaidh a thoirt air rannsachadh reamhrachd dhaoine.

Cha bhi antibiotaigean a ’cuir às dha na mialan a bhios a’ dèanamh bheathaichean tinn. Dìreach le bhith a ’toirt seachad antibiotaicean, faodaidh tuathanaich an cuid bheathaichean a thoirt seachad le nas lugha de bhiadh. Is e aon beachd-bharail gun cruthaich antibiotaicean caolan a tha gu mòr air taobh a-staigh coloinidhean de mhicrobothan a tha nan eòlaichean airson a bhith a ’toirt a-mach calorie. Bidh buaidh aig rud sam bith a dh'atharraicheas flùraichean gut, a ’gabhail a-steach gu neo-chuingealaichte gu antibiotaicean, chan ann a-mhàin airson cuideam bodhaig ach airson eileamaidean eile den metabolism againn, leithid neo-fhulangas glùcois, fois insulin agus neo-àbhaisteach choileastarail.

Tha daoine an latha an-diugh, beairteach air cearcall ithe leantainneach a dhèanamh, seòrsa de “uniseason.” Tha am biadh againn air a thoirt a-mach à meanbh-bhric, agus bheir sinn tuilleadh dheth is sinn a ’sguabadh salachar agus puinnseanan. Seach gu bheil sinn ga riaghladh, tha an teòthachd an-còmhnaidh nan ìrean 74 foirfe. Seach gu bheil sinn fo smachd, is urrainn dhuinn dine fhaighinn gu sàbhailte aig bùird a tha a ’lasadh ann an solas fada às dèidh don ghrèin a dhol sìos. Fad na bliadhna, tha ar làithean brèagha agus fada; Tha na h-oidhcheannan againn goirid.

Mar ainmhidhean, bidh sinn a ’faighinn a-mach gu bheil an seusan singilte seo na àite comhfhurtail. Ach mura h-eil sinn airson fuireach ann an staid reamhrachaidh leantainneach, le galaran meataigeach a tha a ’dol nan cois, feumaidh sinn sinn fhèin a tharraing a-mach às an toileachas fhìnealta seo.

*****

Gearradh

AN FHÈIN A ’toirt air falbh an cruth as suaicheanta againn fhèin de dhroch-chron daonna, a tha air a dhèanamh a dh'aon ghnothaich airson a bhith a’ tàthadh le làmhan fo-aois-phàrant agus iasgach le tabloid, a ’gearradh. Tha an t-ainm ag ràdh gur e an rud a th ’ann, ach gun fhios nach eil fios agad: tha e a’ ciallachadh rudeigin a thoirt gu grad - is dòcha lann rèididh, siosar, glainne briste no prìne sàbhailteachd - agus a ’sliseachadh thairis air do chraiceann gus fuil a tharraing agus lotan a chruthachadh. Bidh eòlaichean-inntinn a ’toirt“ luchd-dìona ”a-steach airson a bhith a’ toirt a-steach raon farsaing de dhòighean innleachdach a bhios daoine a ’dèanamh crònan airson an goirteachadh fhèin. Bidh cuid dhiubh a ’losgadh fhèin air adhbharan le toitean, lasadairean no teathaichean. Bidh feadhainn eile a ’brùthadh a’ chraicinn le bhith a ’bualadh, a’ stobadh no a ’pronnadh fhèin. Iad trichotillomania a ’suathadh agus a’ ruagadh air falt air na cinn, na h-aghaidhean, na buill agus na gineadan aca. Tha cuid dhiubh nan sluicean, a ’nochdadh rudan leithid peansailean, putanan, iallan bròige no airgead. Tha sinn a ’faicinn an dòigh shònraichte seo ann am prìosain.

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh nach tachair fèin-leòn ach ann am fo-chultaran fa leth no gu fìor thinneas inntinn. Ach tha mo cho-obraichean psychiatrist ag ràdh gu bheil e a ’sguabadh tron ​​t-sluagh choitcheann. Carson? Chuir boireannach 22-bliadhna a dh ’èigneachadh air blog oilthighe an dòigh seo:“ Thòisich mi a ’gearradh mo ghàirdeanan aig aois 12… Tha mi a’ smaoineachadh gum b ’fheàrr dhomh am faireachdainn a gheibh mi mar dhàn iomlan a mhìneachadh. Bidh e ga mo stiùireadh. ”

Bliss? A ’faireachdainn? Faochadh? Fiù an dèidh bliadhnaichean leigheas-inntinn trèanadh agus dà deichead mu thimcheall ospadail, tha mi fhathast den bheachd gu bheil seo iongantach dha-rìribh. Ach tha luchd-gearraidh agus an leasaichean ag ràdh gu bheil e fìor. Agus tha iad a ’dearbhadh nach eil a’ mhòr-chuid de fèin-leòn a ’cuir às dhaibh fhèin. Ach a thaobh carson a bhios iad ga dhèanamh, is e am freagairt goirid nach eil fhios againn dha-rìribh.

Chuir mi romham sealltainn dè na seallaidhean a dh ’fhaodadh dòigh-obrach zoobiquitous a chur ris.

Thug caraid dhomh mo chait a-steach don lighiche-sprèidh aon uair is gun robh greas craicinn ann a bha ag adhbhrachadh na falt gu lèir a ’tuiteam bho na casan aice, a’ nochdadh dearg-phoitean dearg. An dèidh beagan dheuchainnean airson a dhol a-mach às na parasitich agus na galaran siostaigeach, thuirt a lighiche gu robh a peata na “bìodag clòsaid.” Is e breithneachadh cumanta a th ’ann airson cait taighe, uaireannan ris an canar psychogenic. alopecia. Bha an cat a ’dèanamh cron air e fhèin gun ghluasad fiosaigeach soilleir, ann an dòigh a bha a’ toirt taic do neach a bha a ’tarraing às a chèile anns an t-seòmar aice.

Bidh e nas coltaiche gun aithnich luchd-seilbh ath-bhualaidhean òir, luchd-ath-lorg Labrador, cìobairean Gearmailteach, Great Danes, agus Doberman pinschers tinneas a bhios gu tric a ’toirt buaidh air na briodan sin - anns am bi iad a’ coimhead às an dèidh agus a ’gleidheadh ​​nam bodhaig fhèin. Faodaidh na lotan fosgailte a chruthaicheas iad còmhdach a dhèanamh air uachdar iomlan buill-bodhaig no bonn an earbaill.

Is e eich a th ’ann an“ Flank biters ”a dh’ aithghearr le bhith a ’dol air adhart anns na cuirp aca fhèin, a’ tarraing fala agus a ’fosgladh a-rithist le lotan.

Tha an fheadhainn aig a bheil na h-eich seo, mar phàrantan a tha a ’lorg an deugaire aca a’ gearradh, gu math tric air an troimh-chèile agus air an cridheachadh leis an giùlan, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach sparradh brùideil, breabadh, biadhadh agus sgudal.

Nuair a bheir sealbhadairean peataichean a-steach a bhios a ’cuairteachadh àirneis airson uairean, a’ dol air ais a dh ’ionnsaigh gu ìre bruthadh corporra no a’ suathadh an craiceann gu ìre briseadh agus fuil, uaireannan bidh lighichean bheathaichean ag ràdh “stereotypies.” , tha snàgairean, eòin, coin agus daoine a ’co-roinn feartan clionaigeach bunaiteach, a’ toirt a-steach comas air fulangas adhbhrachadh agus fìor dhroch bhuaidh a thoirt air beatha euslainteach. Ach tha mòran cuideachd a ’roinn ceangal inntinneach ri gnìomhan glanaidh.

Is dòcha gun cuala tu mu bhith a ’glanadh làmhan ath-dhèanta a rinn mòran de dhaoine a bha a’ fulang mì-rian èigneachail. San aon dòigh, faodaidh cat le cuideam a dhol air bòrd le inneal glanaidh asine de roghainn, a chainnt raspy. Tha lighichean-sprèidh air tighinn a-mach à briathar a bhios a ’gearradh gu cridhe cridhe na tha a’ tachairt an seo. Canaidh iad e, dìreach, “ro-obair.”

Tha a bhith a ’coimhead ri bhith a’ coimhead às an àite cho bunaiteach do dh'iomadh creutair mar ithe, cadal is anail. Is dòcha gum b ’fheàrr do dh'ath-bheothachadh fàilidhean grinn nàdurrach oir b’ iad an fheadhainn le nas lugha de dhìosganaich agus ghalaran.

Tha àite deatamach aig tàillearachd ann an structar sòisealta mòran bhuidhnean bheathaichean, agus tha e a ’faireachdainn math. Tha cruth nas prìseile ann cuideachd de ghreallachadh - giùlanan beaga a tha a h-uile duine ach a ’mhòr-chuid a tha co-cheangailte rinn a’ dol an sàs fad na h-ùine agus gu tric gun mhothachadh. San fharsaingeachd, tha iad neo-chiontach gu leòr, ach leis a ’taghadh, tha sinn cinnteach nach biodh sinn airson sealltainn dhaibh gu poblach no coimhead air daoine eile gan dèanamh.

A bheil na sgiathan agad rèidh no a bheil cuid de oirean garbh a ’dol gu bhith air an togail no air an toirt dheth? A bheil thu a ’troideadh glasan fuilt mu do mheur, a’ tionndadh do mhalaidhean, a ’bualadh do ghruaidh fhèin, a’ bualadh do chraiceann fhèin? Tha rannsachaidhean a ’coimhead air tarraing fhuilt, togail chrùb agus bìdeadh ìnean uile a’ nochdadh gu sàmhach, socair mar a bhios mar as trice a ’dol còmhla ris na gnìomhachdan beaga, fèin-ghluasadach seo.

Is dòcha gu bheil aig na corragan a tha a ’cluich le do falt uaireannan a’ tarraing às. Tha an teannachadh beag sin ann mar a bhios am freumh a ’bualadh ris an fhleasgach… bidh thu gu slaodach a’ tarraing nas cruaidhe… agus beagan nas duilghe… gus mu dheireadh thall, tha gath ghoirid geur agus fàislean fuilt ann. Bidh daoine an urra ris an lùb faochaidh fuasglaidh seo tron ​​latha. Dh'fhaodamaid a ’stobadh, a tharraing, a dhrogadh no a dhùsgadh beagan a bharrachd nuair a tha sinn air ar cuideam, ach don mhòr-chuid againn chan eil an giùlan a’ fàs nas motha. Ach do chuid de dhaoine tha an fheum air a ’faireachdainn sin mu shaoradh agus faochadh cho làidir is gu bheil iad a’ lorg ìrean mòra dheth. Tha fèin-mhilleadh gu fìrinneach a ’coimhead gu fiadhaich.

Ann an dòigh, tha fèin-thuathanaich fèin-leighis. Tha sin air sgàth, gu paradocsach, tha an dà chuid pian agus tàillearachd ag adhbhrachadh gum bi a ’chorp a’ leigeil opiad nàdurrach, leithid endorphins, an aon cheimigean na h-eanchainn a bheir àrd-ruitheadair do dhraibhearan.

Tha an clas meadhan-chlas àbhaisteach coltach ris an each na aonar anns a ’staile, leis a’ chuid as motha de na feumalachdan aca air a thoirt seachad ann an cnapan furasta a chnàmh. Tha e air fhàgail le tòrr ùine a bharrachd agus is e glè bheag de ghnìomhachd a bhios a ’tarraing aire dha mar mhiann làitheil airson beatha a chumail beò. Bidh luchd-glèidhidh sùghaidh a ’dèanamh biadh bheathaichean airson cion a sheachnadh. Am bu chòir dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air deugairean a tha an sàs ann am fàs agus ullachadh am biadh fhèin, gnìomhachd a dh ’fhaodadh faireachdainn socair is adhbhar a thoirt gu buil?

A h-uile duine againn - bho luchd-gearraidh làn-bhiorach gu luchd-spìonadh dìomhair agus bìoghan ìnnear - a ’roinn an ìobairt gàir le beathaichean. Tha tàillearachd a ’riochdachadh dràibheadh ​​cruaidh, fear a tha air fàs gu ìre thar nam milleanan de bhliadhnaichean leis na buannachdan dearbhach a tha ann a bhith gar cumail glan agus gar ceanglan gu sòisealta.

******

Tha an ceangal riatanach a th ’againn le beathaichean a’ leudachadh bho bhuidheann gu giùlan, bho eòlas-inntinn dhan chomann. Tha seo ag iarraidh air lighichean agus euslaintich ceangal a dhèanamh le lighichean bheathaichean gus a bhith a ’smaoineachadh gu bheil iad taobh a-muigh taobh-leapa dha daoine gu bhith a’ coimhead air gàrraidhean-feòir, cuantan agus speuran.