Tha dysfunction Erectile a ’sìor fhàs, agus tha eòlaichean den bheachd gur dòcha gur e porn as coireach. Dr. Aysha Butt, Dr Earim Chaudry (2020)

An urrainn porn adhbhrachadh dysfunction erectile?

Ath-sgrùdadh meidigeach le Dr Juliet McGrattan (MBChB) agus faclan le Paisley Gilmour

14 / 04 / 2020

Tha dysfunction Erectile (ED) no neo-chomas - an neo-chomas airson togail a choileanadh agus a chumail suas - na chùis cumanta dha fir agus daoine le peanasan de gach aois agus gnèitheas. Thathas a ’creidsinn gun toir e buaidh air an treas cuid de dhaoine aig àm air choreigin am beatha. Ach anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha dotairean agus leasaichean air àrdachadh fhaicinn ann an euslaintich agus teachdaichean le ED. Tha barrachd fhireannaich òga a ’faighinn eòlas air cùisean togail na bha a-riamh, agus tha eòlaichean den bheachd gum faodar seo a thoirt air sgàth an dàimh aca ri pornagraf. Canar dysfunction erectile porn ris an seo.

Dìth erectile air a bhrosnachadh le porn (PIED)

Leis gur e rud gu math ùr a th ’ann am PIED, chan eil fios aig eòlaichean meidigeach agus saidhgeòlais gu cinnteach a bheil ceangal dìreach aig an fhear ris an fhear eile, agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh. Ach a rèir Daniel Sher, eòlaiche-inntinn clionaigeach agus comhairliche airson an Clionaig eadar sinn, is e a tha fios aca ‘gu bheil a’ chuibhreann de fhir òga a tha a ’sabaid le PIED air a dhol am meud gu mòr o chionn ghoirid. ' Tha Sher ag ràdh gu bheil porn nas fhasa faighinn a-steach na bha e a-riamh, air sgàth an eadar-lìn. Agus tha an teicneòlas adhartach ìomhaighean eanchainn sin air leigeil le luchd-rannsachaidh beachd-bharail a thoirt air a ’phròiseas leis am faod cleachdadh porn duilgheadasan erectile adhbhrachadh.

Faodaidh a bhith a ’coimhead porn a thighinn gu bhith na chleachdadh a tha gu math duilich a bhriseadh, agus mar a rinn an Dr Becky Spelman, eòlaiche-inntinn agus stiùiriche clionaigeach de Clionaig Leigheas Prìobhaideach , a ’mìneachadh, leis gu bheil togail a’ tighinn gu bhith co-cheangailte ri bhith a ’coimhead air porn, ann an cuid de chùisean tha e do-dhèanta togail a thogail às aonais. ‘Gu soilleir, faodaidh seo a bhith na shuidheachadh tubaisteach dha neach sam bith ann an dàimh, no do dhuine sam bith a tha an dòchas a bhith ann an aon,’ tha i ag ràdh.

Dè cho cumanta ‘sa tha dysfunction erectile air a bhrosnachadh le porn?

Rannsachadh o chionn ghoirid air a dhèanamh le dotair air-loidhne Zava lorg gu bheil 35 sa cheud de na fir air eòlas fhaighinn air ED aig àm air choreigin, le 28 sa cheud den fheadhainn eadar 20 agus 29. Am measg an fheadhainn a fhuair eòlas air ED, thuirt aon às gach 10 gu robh iad den bheachd gur e porn as coireach.

Aysha Butt, stiùiriche meidigeach aig Bho Mars, ag ràdh gu bheil sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faodadh suas ri 40% de fhir fo aois 40 eòlas fhaighinn air ED co-cheangailte ri porn. Tha na h-àireamhan de dhaoine a tha a ’fulang ED air a dhol suas gu mòr thar nan 10 bliadhna a dh’ fhalbh, agus thathas den bheachd gu bheil a ’chùis ann am fir nas òige co-cheangailte ri porn seach slàinte.

Tha dysfunction erectile air adhbhrachadh le porn ag adhbhrachadh

An beachd-smuain dopamine

Is e dopamine an ceimigeach san eanchainn a tha an urra ri faireachdainnean de thoileachas agus taingealachd. Tha Sher a ’mìneachadh,‘ Nuair a bhios sinn a ’coimhead air porn, bidh seo ag adhbhrachadh spreadhadh de ghnìomhachd dopamine, gu sònraichte nuair a thèid e còmhla ri sgaoileadh. Mu dheireadh, bidh an eanchainn a ’faighinn“ cus ”le dopamine. Tha feum air ìrean nas motha agus nas motha de bhrosnachadh lèirsinneach gus an aon bhreab fhaighinn. ' Agus mar thoradh air an sin, tha daoine buailteach a bhith a ’coimhead porn a tha a’ sìor fhàs cruaidh gus an aon ìre de riarachadh a choileanadh.

Tha an dòigh anns a bheil an eanchainn a ’dèiligeadh ri porn gu math coltach ri mar a dhèiligeas e ri tràilleachd dhrogaichean, agus tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil cuid de dh’ fhir an uairsin a ’faighinn grèim air porn agus nach urrainn dhaibh ach faighinn gu cruaidh no masturbate agus climax fhad‘ s a tha iad a ’coimhead air porn, a’ mìneachadh an Dr Butt. ‘Chan urrainn dhaibh an aon rud ath-riochdachadh le companach agus lorg iad gu bheil an libido a’ lughdachadh agus bidh iad a ’tòiseachadh a’ faighinn eòlas air ED nuair nach eil iad a ’coimhead air porn. Bidh an eanchainn a ’leasachadh roghainn airson taingealachd sa bhad, mar eisimpleir, tro bhith a’ coimhead air porn, masturbating agus climaxing an àite dàil agus duais leithid caidreamh com-pàirtiche dà neach. '

Dr Earim Chaudry, stiùiriche meidigeach aig Manual puingean gu a Iris de Eòlas-inntinn Comann Meidigeach Ameireagaidh sgrùdadh a lorg gu robh fir a bha an sàs le porn ga fhaighinn nas duilghe a bhith air an togail aig àm gnè bodhaig gu bodhaig. ‘B’ e an adhbhar a bu mhotha airson seo sìos gu ìre nas àirde de dh ’èigheachd feise a dh’ fheumar no an fhìrinn gun tug am porn brosnachadh erotic nas àirde an coimeas ris an t-suidheachadh gnèitheasach “àbhaisteach”, tha Chaudry a ’mìneachadh. Tha seo gu bunaiteach a ’brùthadh air brosnachadh gnèitheasach ann am fìor bheatha mar aon de na seòrsaichean ED aig a bheil adhbhar saidhgeòlach.

Duilgheadasan slàinte corporra is inntinn air adhbhrachadh le PIED

A bharrachd air duilgheadasan a bhith a ’coileanadh agus a’ cumail suas togail, tha eòlaichean ag ràdh gum faod PIED mòran buaidh a thoirt air slàinte corporra is inntinn neach.

Fèin-spèis ìosal agus droch ìomhaigh bodhaig

Faodaidh Porn cuideachd riochdachadh meallta a dhèanamh air ìomhaigh bodhaig agus dàimhean gnèitheasach fallain, arsa an Dr Simran Deo, dotair air-loidhne aig Zava UK. Faodaidh seo 'eadhon leantainn gu fèin-spèis ìosal ann an fir, a bheir buaidh a-rithist air comas togail a chumail suas nuair a tha e còmhla ri companach.'

Thuirt Chaudry, ‘Is ann ainneamh a chithear am fear cuibheasach ann am porn, a’ fàgail mòran fhireannaich a ’faireachdainn cuideam co-cheangailte ri coltas. Is e na tha thu a ’faicinn ann am porn fir aig a bheil pàirtean bodhaig fìor àrd, fireann stereotypically: an jawline iongantach chiselled, nigheadaireachd abs agus penises 10-òirleach. Is ann ainneamh a lorgar na buidhnean sin ann an nàdar, agus mar sin bidh a ’mhòr-chuid de na fir a’ faireachdainn mì-fhreagarrach an coimeas. '

Tha e ag ràdh, nuair a thòisicheas fir a ’dèanamh coimeas ris na dùilean agus na buidhnean neo-fhìor sin, faodaidh iad tòiseachadh a’ faighinn eòlas air cùisean slàinte inntinn leithid trom-inntinn agus iomagain timcheall ìomhaigh bodhaig.

A 2017 suirbhidh de 2,000 fir is boireannaich le International Andrology lorg co-dhàimh dìreach eadar cus coimhead air porn agus mì-riarachas le meud a ’phinnis agad. ‘Faodar seo a cheangal ri dùil neo-reusanta de chuirp bhoireannaich, agus cuideachd de ghnìomhan gnèitheasach agus coileanadh (me ioma orgasms, gnè fada msaa),’ tha Chaudry ag ràdh.

Lùghdachadh cugallachd agus mì-sgaradh gnèitheasach

Bidh fir a tha a ’fulang le PIED gu tric air lughdachadh cugallachd ri gnè fìor bheatha, tha e a’ cur ris. 'Agus faodaidh iad cuideachd sgaradh bho ghnè mar eòlas corporra a bhith air an roinn le companach.'

PIED agus tràilleachd porn

Tha tràchdas porn na chuspair làn deasbaid am measg eòlaichean meidigeach agus saidhgeòlasach, le mòran a ’creidsinn nach eil an leithid de rud ann ri cuir-ris porn.

Moireach Blackett, leasaiche inntinn-inntinn, Colaisde Lèir-chleasachd agus Teaghlaichean Càirdeas (COSRT) speisealaiche air cùisean fir, ag ràdh gu bheil e a ’strì leis an fhacal tràilleachd agus gum b’ fheàrr le cuid de luchd-leigheis an teirm ‘èigneachadh’.

Dr Eduard Garcia Cruz, eòlaiche air urology agus andrology bhon Co-thlachd fallain, a ’creidsinn nach eil ED na chomharra air tràilleachd porn mura h-eil e air a thoirt a-steach do bhuidheann de ghiùlan agus chomharran eile mar an fheum leantainneach a bhith a’ coimhead air porn, a ’fàgail an gnìomhan agus an dleastanasan làitheil gu aon taobh, agus a’ milleadh an dàimhean air sgàth cleachdadh porn. Le tràilleachd, ‘thig ìre an eu-dòchais gu crìch ag adhbhrachadh gum bi giùlan gnè nas neo-chùramach aca,’ thuirt e. Ach tha e ag aontachadh le Blackett, ag ràdh gu bheil luchd-rannsachaidh mar as trice a ’diùltadh a’ bheachd air tràilleachd porn.

A ’faighinn cuideachadh airson PIED

Cuimhnich, faodaidh a bhith a ’coimhead pornagrafachd ann am modarrachd a bhith na dheagh chur ri do bheatha gnè. Tha Chaudry ag ràdh gur ann a-mhàin nuair a bhios cus caitheamh a ’leantainn gu beachdan neo-fhìor a thaobh gnè agus duilgheadasan togail a thig e gu bhith na dhuilgheadas.

Faic an dotair agad

Tha Deo ag ràdh gum b ’fhiach tadhal air an dotair agad gus dèanamh cinnteach nach eil na comharraidhean agad a’ tachairt air sgàth fìor adhbhar bunaiteach. Faodaidh cuid de thinneasan meidigeach no cungaidhean ED adhbhrachadh, no a dhèanamh nas miosa. Faodaidh ED cuideachd a bhith na chomharradh air tinneasan meidigeach eile leithid bruthadh-fala àrd no cholesterol àrd.

Stad a bhith a ’coimhead air porn

Ma thig a h-uile sgrùdadh air ais mar as àbhaist, thathas a ’comhairleachadh dhut stad a choimhead air porn uile còmhla. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gun do thill a h-uile fireannach le eas-òrdughan feise gu riaghailteachd às deidh ochd mìosan de stad air foillseachadh porn.

‘Feuch ri a dhèanamh nas duilghe faighinn thuige le bhith a’ toirt air falbh stuthan bhon fhòn no coimpiutair agad, no gan cumail a-mach às an t-seòmar-cadail. Bhithinn gu cinnteach a ’moladh ùine a bhith a’ dol “fuar turcaidh” air porn gus faicinn a bheil cùisean a ’fàs nas fheàrr,’ tha e ag ràdh.

Feuch CBT

Do dhuine sam bith nach urrainn stad a chuir air a bhith a ’cleachdadh porn agus a tha ag iarraidh pàtrain giùlain sam bith a tha air fàs millteach atharrachadh, tha Spelman a’ moladh a bhith a ’sireadh leigheas mar leigheas giùlan cognitive (CBT). ‘Bidh e nas fhasa do chuid dhiubh iad fhèin a thoirt air falbh mean air mhean bho cus porn, ach bidh cuid eile a’ faighinn a-mach gu bheil dòigh-obrach “turcaidh fuar” ag obair nas fheàrr dhaibh, ’tha i ag ràdh.

Dèan atharrachaidhean air dòigh-beatha

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn a-mach gun urrainn dhaibh na comharraidhean aca a leasachadh le bhith a’ dèanamh atharrachaidhean air dòigh-beatha mar a bhith ag ithe daithead cothromach a tha àrd ann am freumhag, a ’stad a smocadh agus a’ gearradh sìos air deoch làidir (gu sònraichte ro ghnè), arsa Deo.

Faodaidh eacarsaich cunbhalach cuideachd cuideachadh le bhith a ’leasachadh sruth fala timcheall do bhodhaig, a bharrachd air cuideachadh le fèin-mhisneachd agus cumail suas cuideam fallain. Amas air 30 mionaid de dh ’eacarsaich, còig tursan san t-seachdain,’ tha e a ’cur ris.

Bruidhinn ri cuideigin

Tha rannsachadh le Zava a ’sealltainn nach bi mòran fhireannaich a’ bruidhinn mu na draghan aca an dàrna cuid leis a ’chom-pàirtiche aca, an caraidean, no proifeasanta meidigeach, a dh’ fhaodadh a bhith a ’dèanamh cùisean nas miosa. Sin as coireach gum faod comhairleachadh cuideachadh, gu sònraichte ma tha an ED agad air adhbhrachadh le cuideam, iomagain no suidheachadh slàinte inntinn eile.

Cuidichidh neach-leigheis psychosexual fir a tha a ’faighinn eòlas air na cùisean sin gus tòiseachadh a’ tuigsinn an ùpraid aca fhèin, a ’bhuaidh a th’ aige air erections, mar a chumas iad an togail agus mar as urrainn dhut dragh a ghabhail nas lugha agus barrachd tlachd fhaighinn. Tha Blackett ag ràdh, ‘Mar as motha a thèid an iomagain dèanadais a lughdachadh, is ann as motha a dh’ fhaodas barrachd dhaoine a bhith an sàs anns na cuirp aca, is ann as misneachaile as urrainn dhaibh a bhith anns na cuirp aca agus tha an comas airson gnè nas tlachdmhoire a bhith ann. ' Tha e a ’moladh leughadh An gnèitheas fireann ùr, le Bernie Zilbergeld, agus ga ainmeachadh mar an goireas as fheàrr dha fir a tha a ’strì le PIED.

Leigheas-leigheis

Tha Deo ag ràdh a rèir adhbharan ED, faodaidh cungaidhean ris an canar luchd-dìon PDE-5 obrachadh. Is e an fheadhainn as aithnichte dhiubh sin Viagra, Sildenafil no Cialis, ach tha roghainnean eile rim faighinn. ‘Chan eil cungaidh-leigheis freagarrach don h-uile duine, mar sin is fhiach bruidhinn ris an dotair agad mu na suidheachaidhean sònraichte agad an toiseach,’ tha e ag ràdh.