An t-Samhain 19, 2014 by Anndra Smiler
Tha Anndra Smiler a ’beachdachadh air fuasgladh neo-fhillte agus gu tric èifeachdach air duilgheadasan erectile a tha air an adhbhrachadh le bhidio.
NSFW: Tha an t-artaigil seo a ’gabhail a-steach cuspairean inbheach agus deasbad fosgailte mu ghnè-feise agus slàinte daonna.
Thàinig Jim thugam airson leigheas dhomh oir bha e a ’faighinn ùine chruaidh a’ faighinn suas tro ghnè. Dh'fhaighnich mi dha dè a bha e a ’smaoineachadh a bha ag adhbharachadh na trioblaid, agus thuirt e gun robh e porn. Dh'innis e dhomh gun robh e air a bhith a ’dèanamh làraich porn air-loidhne airson timcheall air bliadhna, bho thàinig a dhàimh mu dheireadh gu crìch. Cha robh Seumas den bheachd gu robh e a ’coimhead mòran porn, ach cha b'urrainn dha innse dè eile a dh'fhaodadh a bhith ann. Bha fios aige nach robh e na dheoch no na phoit, oir bha e cuideachd doirbh a bhith a ’faighinn chruaidh nuair a bha e sobr.
Dh ’fhaodadh Jim a thogail aig àm feise, ach mar as trice bhiodh e a’ toirt tòrr oidhirp bhuaithe fhèin agus bho a chompanach. Is ann ainneamh a bhiodh e “dìreach a’ fàs cruaidh ”mar a b’ àbhaist dha. A-nis, bha feum aige air beagan mhionaidean de “brosnachadh penile dìreach” mar a chanar ris anns a ’jargon. Tha sin a ’ciallachadh gum feumadh a chompanach a bhith a’ cluich le no a ’suirghe air a choileach mus fàsadh e cruaidh. Agus chan eil sinn a ’bruidhinn ach droch oidhche a-nis agus a-rithist, ach cha mhòr a h-uile uair a fhuair e feise. Cha robh Jim no a chompanach gnàthach toilichte mu dheidhinn. Bha duilgheadasan aige cuideachd nuair a rinn e grèim air srainnsearan.
Dh'obraich Seumas agus mi tro na trì ceumannan a leanas. Tha iad gu math sìmplidh, ach faodaidh a ’chiad fhear a bhith gu math doirbh. Tha seo a ’tighinn gu bhith mar aon de na leigheasan cumanta airson fir a tha a’ faighinn duilgheadas faighinn togail seach gu bheil iad a ’coimhead cus air porn.
Leigibh leam a bhith soilleir mu dhà rud mus tòisich sinn. Is e aon rud nach eil an duilgheadas ris a bheil sinn a ’coinneachadh a ’coimhead cus pornis e an duilgheadas a ’tarraing air falbh airson gum porn e ro thric. Chan eil mi ag ràdh gu bheil porn math no duilgheadas an-asgaidh; tha sin eadar-dhealaichte còmhradh. Is e na tha sinn a ’dol a dhèiligeadh ris an seo dysfunction erectile mar thoradh air a bhith a’ leum air falbh gu porn ro thric airson ro fhada, abair co-dhiù 5 tursan san t-seachdain airson na 6 mìosan a dh ’fhalbh. Is e an toradh gu bheil thu air (ath) trèanadh a dhèanamh air an t-siostam agad agus air seata sònraichte de chuimhne fèithe a chruthachadh airson na tha ag adhbhrachadh togail. Gu dearbh, is e seo an aon trèanadh a chuidicheas quarterback a ’tilgeil snìomhadh foirfe a h-uile uair, a’ leigeil le saoir loidhne dhìreach fhaicinn le stròcan cunbhalach, agus a ’leigeil le còcaire veggies gearraichte a dhèanamh gu sgiobalta a-steach do eadhon sliseagan.
Tha mi a ’dèanamh cinnteach nach eil duilgheadasan slàinte sam bith agad a dh’ urrainn do dhuilgheadas a thogail. Tha sin nas cumanta na bhiodh dùil agad fireannaich aig meadhan-beatha agus nas fhaide air falbh, ach tha e gu math tearc am measg 20- agus eadhon 30-somethings. Tha cumhachan a tha a ’cur ri dysfunction erectile a’ toirt a-steach rud sam bith a bheir buaidh air cuideam fala, leithid mòr-fhulangas agus duilgheadasan cridhe, mòran eas-òrdughan a tha ga dhèanamh duilich anail a tharraing, leithid COPD agus duilgheadasan sgamhain (ach chan eil a ’mhòr-chuid de sheòrsaichean asthma), agus reamhrachd. Ma tha thu a ’fulang le aon de na cumhaichean sin, no eadhon mura h-eil thu air corporra fhaighinn ann am bliadhnaichean, bu chòir dhut sùil a thoirt air leis an dotair agad.
Tha mi cuideachd a ’gabhail ris aig àm air choreigin gum bi do chomas tionndadh air agus fàs cleachdte ri bhith ag obair gu ceart le neach beò eile, no co-dhiù do mhac-meanmna agus do làmh. Ma tha thu air a bhith a ’masturbating gu porn bho na làithean tràtha de bhith a’ faighinn stiffy, is dòcha gum feum thu làimhseachadh nas cunnartaiche le neach-leigheis a tha a ’speisealachadh ann an eas-òrdughan feise. Is dòcha nach obraich na tha mi a ’moladh an seo dhut oir tha e a’ feuchainn ri do thoirt air ais gu àite nach robh thu a-riamh ann.
Mar le comhairle meidigeach sam bith a lorgas tu air-loidhne, is dòcha nach bi an leigheas seo a ’buntainn riut no a bhith èifeachdach dhut. Airson an làimhseachadh as fheàrr a dh ’fhaodadh, bu chòir dhut bruidhinn ri leasaiche feise no neach-slàinte meidigeach eile.
Seo am plana. Bheir e timcheall air trì mìosan mus fhaigh thu (ath) obair àbhaisteach.
Step 1. Stad a ’coimhead agus a’ tarraing air falbh gu porn. Tha, dha-rìribh. Feumaidh tu - do chorp - gach rud a bha thu a ’teagasg a thoirt air falbh a h-uile latha airson cho fada 'sa bha e. Agus bidh e a ’toirt aghaidh air, chan eil thu a’ coimhead porn airson a ’phlota, dialog, no cineamatagrafaireachd, tha thu a’ coimhead mar chrann masturbatory. Lorg rudeigin eile a dh ’fhaodadh a dhèanamh leis an sin, dè, 20? 30? 60? mionaidean den ùine agad. Is e an rud cudromach an seo gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ briseadh an ceangal eadar a bhith a ’faicinn na buidhnean rùisgte sin agus a’ faighinn cruaidh-chruaidh.
Tha mi cuideachd ag iarraidh ort gun a bhith a ’leum dheth airson mìos. Tha, mìos. Really. A-rithist, tha seo mar phàirt de bhith a ’briseadh a’ cheangail agus ag ath-shuidheachadh an t-siostam agad. Gu dearbh, tha thu a ’toirt mìos dheth bhon t-siostam tòcail feise agad bho masturbation. Ma tha thu a ’feise ri cuideigin eile, faodaidh tu cumail a’ dol, dìreach na bi ri feise leat fhèin.
Step 2. Às deidh dhut a dhol mìos gun porn agus gun a bhith a ’trèigsinn (agus gu sònraichte gun a bhith a’ tarraing d ’porn gu porn), faodaidh tu tòiseachadh a’ masturbate a-rithist. Na bi ga dhèanamh a h-uile latha, feuch ri dhol trì no ceithir latha eadar seiseanan. Feumaidh tu tòiseachadh gu slaodach, dìreach mar lùth-chleasaiche a ’tilleadh bho leòn.
Cleachd do mhac-meanmna agus cluich leis a ’bhodhaig agad air fad, an aon dòigh a dh’ fhaodadh companach bruidhinn riut.
NACH tòisich a ’coimhead a-rithist porn. Na cuir seachad, na cruinnich $ 200. An àite sin, cleachd do mhac-meanmna agus cluich leis a ’bhodhaig agad gu lèir, an aon dòigh a dh’ fhaodadh companach bruidhinn riut. An dèidh na h-uile, tha a bhith a ’faighinn air adhart nas motha na dick. Cha leig thu leas amar teth a ghabhail, solas coinnlean a lasadh, agus cuid de White White a chluich, ach mas e sin an rud a th ’ann, rach air a shon. Is e seo “mi uair” an dèidh na h-uile.
Gu h-iomlan, tha e glè chudromach nach bi thu a ’drùidheadh air falbh gus am porn a dhèanamh aig an ìre seo. Nuair a bha thu a ’coimhead porn, bha e mu dheidhinn na chunnaic thu air an sgrion agus na rinn do làmh na uchd. Le com-pàirtiche beò, faodaidh tu - no is dòcha nach cùm - do shùilean fosgailte agus gu cinnteach bidh thu a ’conaltradh. Le bhith a ’dùnadh na sùilean agad agus a’ smaoineachadh air gnè, agus gu h-àraidh le bhith a ’tadhal air diofar phàirtean den bhodhaig agad, faodaidh tu ath-thrèanadh a dhèanamh air do bhodhaig gus am bi thu a’ faireachdainn le do fhaireachdainn seach do shealladh.
Creid no nach creid, dh'fhaodadh gum bi gluasad dheth mar seo dùbhlanach an toiseach. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach nach urrainn dhut a dhèanamh ach ann an dreuchdan sònraichte no nach eil ach cuid de na fantasies agad ag adhbhrachadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu a-mach gur e an dòigh as fhasa - no a-mhàin - airson cruadal a bhith anns an aon àite san robh thu a-steach nuair a bha thu a ’coimhead porn: suidhe aig deasc no is dòcha na laighe air do dhruim air do leabaidh. Tha sin ceart gu leòr. Is e seo trèanadh, an dèidh na h-uile, agus tha e cudromach na bun-chùisean a thoirt ceart.
Ma tha rudan a ’dol gu ceart an dèidh dà sheachdain de masturbation, atharraich do ghluasad. Tha an togail suas gu orgasm a ’tighinn bhon ghluasad. Tha a bhith a ’tarraing air falbh gu porn mar as trice mu ghluasad do làmh, ach mar as trice bidh gnè le com-pàirtiche mu ghluasad do chruachan. An àite do làmh a ghluasad air ais is air adhart timcheall do choileach, tòisich a ’cleachdadh do chromagan gus do pheanas a phutadh nad làimh.
Is e rud eile a bhith a ’tòiseachadh a’ feuchainn às deidh dà sheachdain de masturbation soirbheachail a bhith a ’stad pàirt troimhe. Faigh cruaidh, cunnt gu slaodach gu 10 le do làmh far do choileach, agus an uairsin lean ort. Ma dh ’fhanas tu cruaidh, an uairsin cunnt gu 15 no eadhon 20 an ath thuras. Ma chailleas tu do chruaidh gu sgiobalta, an uairsin cunnt gu 5 an ath thuras. Tha seo cudromach oir nuair a tha thu còmhla ri companach, feumaidh tu a bhith comasach air fuireach cruaidh fada gu leòr cuir air condom no atharrachadh àite.
Faodaidh ceum 2 cho beag ri 3 seachdainean a ghabhail agus cho fad ri seachdainean 6. Feumaidh tu co-dhiù 3 seachdainean a chaitheamh ann an ceum 2; tha seo a ’trèanadh agus trèanadh a’ toirt ùine. Mura h-eil soirbheachas agad an dèidh 6 seachdainean, cuir fios gu neach-proifeiseanta. Ma tha rudan a ’tòiseachadh ag obair ceart an dèidh 6 seachdainean, gluais air adhart chun ath cheum.
Step 3. An dèidh dhut a bhith a ’tarraing air falbh airson dhà no trì tursan san t-seachdain airson mìos, agus nach eil thu a’ coimhead porn fhathast, tha an t-àm ann beagan seòrsa a chur ris. Is e iomadachd a tha ann an spìosraidh beatha, an dèidh a h-uile rud, agus tha e cinnteach gu bheil e a ’dèanamh adhartas airson beatha feise nas inntinniche. Tha an t-àm ann atharrachadh.
Ma tha thu dìreach air a bhith a ’masturbating ann an aon suidheachadh, feuch rudeigin eile. Suidh, seas, laigh sìos (air ais no air a ’bhroinn), faigh air a h-uile troip, ge bith dè. Faigh cruaidh, stad, faigh condom agus cuir airAn uair sin, lean ort mar sin, dìreach mar a bhiodh tu ann am beatha dha-rìribh.
Bu chòir do masturbation - no an àite, a chleachdadh - a bhith nas coltaiche ri fìor ghnè agus nas lugha mar a bhith a ’suidhe air beulaibh sgrion.
An seo anns a ’mhìos a trì, bu chòir do masturbation - no an àite, cleachdadh - a bhith nas coltaiche ri fìor ghnè agus nas lugha mar a bhith a’ suidhe air beulaibh sgrion agus a ’dol a dh’ bualadh na nathair.
Sin agad e. Mura h-obraich seo, agus ma dh ’obraich thu am prògram gu mòr, feumaidh tu beachdachadh air cothroman eile. Is e aon dhiubh gu bheil suidheachadh corporra ort agus gu feum thu dotair meidigeach fhaicinn. Is e comas eile a th ’ann gum feum thu neach-leigheis fa leth fhaicinn gus obrachadh tro chuid de chùisean a thaobh gnèitheas. Is e an treas comas gur dòcha gum feum thu fhèin agus an com-pàirtiche agad leasaiche càraid fhaicinn oir chan urrainn dhut a bhith duilich leis a ’chom-pàirtiche seo.
;