Dysfunction Erectile air a bhrosnachadh le porn. Clare Faulkner, leasaiche inntinn-inntinn (2019)

Bhruidhinn sinn ri Clare Faulkner, neach-leigheis co-sheòrsach agus càraidean, mu Dysfunction Erectile air a bhrosnachadh le Porn leis an sgrùdadh a rinn sinn o chionn ghoirid air 1,000 fir a nochd gu bheil 1 às gach 10 fir a ’cur a’ choire air porn airson an dysfunction erectile (ED). Seo na bha aice ri ràdh:

Ged nach eil Dysfunction Erectile Induced Porn (PIED) na staid meidigeach aithnichte, is dòcha air sgàth beagan rannsachaidh air a ’chuspair, tha mi a’ faicinn fir a tha a ’nochdadh nam chleachdadh a tha den bheachd gu bheil cleachdadh porn ceangailte ri càileachd an togail agus an comas cumail suas togail. Ann an leigheas a ’dèiligeadh ri ciamar agus carson a dh’ fhaodadh e a bhith a ’toirt buaidh air coileanadh gnèitheasach, agus tha brìgh porn na phròiseas cudromach. Tha mi air àrdachadh fhaicinn ann an fir nas òige a ’nochdadh le ED agus anns na cùisean sin chaidh cleachdaidhean porn a chruthachadh aig aois òg a’ toirt seachad bunait an cuid foghlaim gnè agus eòlasan gnèitheasach tràth. Airson cuid de luchd-dèiligidh tha iad air a bhith a ’coimhead air porn airson grunn bhliadhnaichean mus do thòisich iad air gnè com-pàirteach. Faodaidh e a bhith duilich a ’chearcall a bhriseadh oir bidh e na inneal fèin-shocair agus ro-innleachd giùlain èifeachdach gus dèiligeadh ri buaidh. Leis gur e eòlas gluasadach a th ’ann am porn faodaidh e leantainn gu dùbhlan ann a bhith a’ dìreadh aire a-steach a ’leantainn gu gnè com-pàirteach a’ faireachdainn a-mach à smachd no dìreach gun a bhith ga dhèanamh dhaibh.

Mar a thèid thu air turas fuar air porn:

Gu h-eachdraidheil, chaidh taisbeanaidhean de ED fhaicinn ann an seann fhir, ach thar an fhichead bliadhna a dh ’fhalbh tha sinn air a bhith a’ faicinn àireamhan a ’sìor dhol am meud anns na ceathradan. Faodaidh factaran a tha a ’cur ri ED a bhith saidhgeòlach, corporra no an dà chuid agus mar sin thathas a’ moladh gum faic thu dotair ma leasaicheas tu ED gus sgrùdadh a dhèanamh airson adhbharan bunaiteach sam bith agus gus beachdachadh air làimhseachadh. Ach tha smaoineachadh o chionn ghoirid cuideachd a ’beachdachadh air ceangal le porn. A rèir an luchd-dèiligidh a chì mi ann an cleachdadh tha an sònrachadh seo air a chomharrachadh. Tha cuid de luchd-dèiligidh tràth anns na 20an aca air fàs suas le porn mar am prìomh fhoghlam gnè aca agus stòr arousal.

Dèan brobhsadh gu ciallach

Tha an lìon uile-làthaireach. Tha iad air falbh na làithean nuair a bhios deugairean a ’ruighinn gu socair airson an sgeilp àrd anns a’ phàipear-naidheachd ionadail aca. A ’fàs suas anns na 1980n / 1990an thug am faclair mìneachadh teicnigeach airson na faclan a tha daoine òga a-nis a’ coimhead suas air-loidhne. Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil clann cho òg ri 7 bliadhna air tuiteam air feadh porn san dòigh seo. Tha leth na cloinne eadar 11-16 bliadhna air a choimhead, le àireamhan a ’dol am meud le aois.

Reality vs na chì thu air an scrion

Bidh cus porn ag atharrachadh mar a bhios an neach a ’togail feise agus airson cuid de luchd-dèiligidh bidh e dùbhlanach togail a chumail suas gun a bhith a’ dèanamh fantasachadh mu dheidhinn porn. Tha porn na eòlas gluasadach a tha a ’ciallachadh gum faod e a bhith dùbhlanach aire a chuimseachadh a-steach don bhodhaig. Faodaidh e cuideachd riochdachadh meallta a dhèanamh air ìomhaigh bodhaig agus dàimhean gnèitheasach fallain. Coltach ri film sam bith dh ’fhaodadh an susbaint a bhith fìor gu beatha no anabarrach na shusbaint. Tha cuid de luchd-dèiligidh ag aithris gum faodadh cleachdadh agus susbaint àrdachadh leis gu bheil an stuth tùsail a ’sgur a bhith a’ faighinn an aon bhuaidh.

Chan eil a bhith a ’coimhead porn a’ dèanamh cuideigin na eòlaiche air feise. Faodaidh dlùth-chàirdeas agus dlùth-cheangal a bhith na chùis, còmhla ris an dìth smachd a tha ann a bhith ann an dàimh dlùth / càirdeas gnèitheasach. A bharrachd air an sin, chan eil buidhnean fìor a ’coimhead mar a tha iad ann am porn a dh’ fhaodadh cur ri fèin-spèis ìosal agus cùisean le gnè com-pàirteach. Faodaidh luchd-amhairc aonaran fàs cleachdte ri bhith fo smachd nach eil air am faicinn ann an eòlasan feise fìor le daoine eile. An Iris Tasglannan Giùlan Feise is e millennials a ’chiad ghinealach aig a bheil gnè nas lugha de chompàirteachas na ginealach sam bith roimhe.

Tha fianais aithriseach bho bhith ag obair le teachdaichean air sealltainn dhomh gum faod lùghdachadh mòr no stad iomlan leantainn gu leasachaidhean ann an gnè feise fìor.

Mar sin an seo bhiodh na prìomh mholaidhean agam airson a bhith a ’dol‘ fuar turcaidh ’air porn thairis air àm na Nollaige:

  1. Cuir nad chuimhne gur e inntinn a th ’ann a bhith a’ dol fuar Turcach agus aig a ’cheann thall tha smachd agad.
  2. Mus tòisich thu thoir beagan ùine gus na comharraidhean agad a chomharrachadh a bhrosnaicheas cleachdadh porn. Bheir seo cothrom dhut ath-chuairteachadh a dhèanamh air a ’chuairt àbhaisteach. Faighnich dhut fhèin dè bha a ’dol air adhart ron fhreagairt giùlain gus coimhead air porn. Ciamar a bha thu a ’faireachdainn? Dè bha thu a ’smaoineachadh? Na bha a ’dol air adhart gu corporra. Cho luath ‘s a bhios tu soilleir mu dheidhinn seo faodaidh tu tòiseachadh air ro-innleachdan eile a chomharrachadh.
  3. Suidhich rùn. Ma bheir thu fa-near gu bheil do chnap duilich, tha plana agad airson dèiligeadh ri seo nuair a thachras e: Nuair a tha mi air mo shàrachadh bidh mi a ’gabhail ùine a-mach airson cuairt. Tha plana agad a ’feitheamh ri bhith air a bhuileachadh.
  4. Glan a-mach an coimpiutair / na h-innealan agad gus a dhèanamh duilich faighinn gu stuth.
  5. Fàg fònaichean is coimpiutairean a-mach às an t-seòmar-cadail. Ceannaich gleoc rabhaidh ma tha sin riatanach!
  6. Lorg dòighean eile gus am faigh thu dopamine hit porn a ’toirt seachad. Comharraich cò a dh ’obraicheadh ​​as fheàrr agus feuch ri toirt a-steach: Eacarsaich, gàireachdainn bolg, ag obair air pròiseact.
  7. Cleachd an ùine a bharrachd gus rudeigin eile a tha a ’còrdadh riut a dhèanamh.
  8. A ’sgaradh porn bho masturbating le bhith a’ dèanamh eacarsaichean mothachaidh: A ’ceangal ris a’ bhodhaig le bhith a ’dol an sàs ann am fèin-suathadh. A ’toirt aire a-steach don bhodhaig, a’ cuimseachadh air na faireachdainnean corporra a tha a ’gineadh toileachas, an taca ris an fhiosrachadh lèirsinneach a gheibhear a’ coimhead air porn.
  9. Feuch ri sgeulachd erotic a sgrìobhadh agus cuir do mhac-meanmna an sàs sa phròiseas.
  10. Creid gun urrainn dhut soirbheachadh, ach ma thuiteas tu bhon each na bi ro chruaidh ort fhèin.

Ma tha duilgheadasan agad fhathast le arousal no ED faic an dotair agad gus faighinn a-mach airson adhbharan bunaiteach sam bith eile agus gus dèanamh cinnteach gum faigh thu an làimhseachadh ceart (a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach leigheas psychosexual.)

Clare Faulkner na leasaiche inntinn-inntinn agus càraidean a tha ag amas air dàimh bhlàth agus spèis a thogail le teachdaichean gus sgrùdadh a dhèanamh air draghan làithreach agus san àm a dh ’fhalbh. Tha i na ball ceumnaiche de Chomann Saidhgeòlais Bhreatainn (BPS) agus na ball clàraichte de Chomann Comhairlichean agus Saidhgeòlaichean Bhreatainn (MBACP). Tha i cuideachd na ball barrantaichte de Cholaisde Leigheasan Feise is Dàimh (COSRT).

Bidh i a ’toirt taic do luchd-dèiligidh ann a bhith a’ glanadh agus ag atharrachadh chreideasan cuibhrichte, a ’leigeil leotha an leigeil ma sgaoil agus iad fhèin a shaoradh bho bhlocaichean tòcail. Bheir seo lèirsinn agus tuigse nas doimhne air pàtrain giùlain. O chionn ghoirid dh ’obraich i le Zava air iomairt gus mothachadh a thogail mu PIED.