Ciamar a bhios fios agam a bheil an ED agam a 'buntainn ri porn? (TEST)

deuchainn

Ma tha dragh ort mu cheangal eadar do choimhead porn agus dysfunction erectile sam bith, gabh fois, tha deuchainn shìmplidh, earbsach ann a-nis. Tha e eadhon an-asgaidh!

Tha mòran de dhaoine nach eil a ’mothachadh gu bheil na duilgheadasan coileanaidh aca a’ fàs nas cunnartaiche. Gu loidsigeach, tha iad (agus an dotairean) a ’gabhail ris ma gheibh iad air falbh gu porn, nach eil iad ri feise feise. Tha iad a ’gabhail ris gu bheil duilgheadas sam bith na laighe le cleachdadh dhrogaichean no deoch làidir, no an roghainn com-pàirtiche aca. Is dòcha nach eil i teth gu leòr, chan e an seòrsa a th ’annta, a’ cur nan cuimhne an ex, no gu bheil i ro ionnsaigheach feise.

Feumaidh a 'chuid as motha fàilligeadh a-rithist le diofar chom-pàirtichean mus tòisich iad a' coimhead airson freagairtean. Nam biodh iad a 'cur dragh orra gun thuig porn a bu mhotha a-mach gu luath nach urrainn do dhraghan no uallach coileanaidh a bhith a 'toirt làn aire don duilgheadas aca (ged as urrainn do dhraghan coileanaidh cinnteach a 'cur don duilgheadas nuair a thòisicheas na duilgheadasan coileanaidh).

A 'smaoineachadh a bheil agad Tha duilgheadas ceangailte ri porn?

Is e a 'chiad chomhairle a th' ann sùil a thoirt air eòlaiche-inntinn math agus a 'cur às do neo-riaghailteachd meidigeach sam bith. Aon uair 's gu bheil thu air bacadh a dhèanamh air adhbharan fàs-bheairteach, feuch an deuchainn shìmplidh seo gus ED a dhèanamh air sgàth porn bho bhith a' toirt buaidh air dèanadas èiginn ED.

  1. Uair dhe na h-uairean bidh tu a 'cur dragh air an porn as fheàrr leat (no dìreach a' cuimhneachadh air).
  2. Air cùis eile le gunna porn / porn fantais. Is e sin, chan eil cuimhneachadh air porn.

Dèan coimeas eadar càileachd an togail agus an ùine a thug e gu crìochan (mas urrainn dhut). Cha bu chòir do dhuine òg fallain duilgheadas fhaighinn a bhith a 'faighinn togail iomlan agus a' cur dragh air orgasm gun porn no porn fantasy.

  • Ma tha togail làidir agad ann an #1, ach dysfunction erectile ann an #2, an uairsin tha ED air a bhrosnachadh le porn.
  • Ma tha #2 làidir agus làidir, ach tha trioblaid agad le com-pàirtiche fìor, bidh ED agad a 'cur dragh ort.
  • Agus ma tha duilgheadasan agad an dà chuid 1 agus 2, dh ’fhaodadh gum bi fìor dhroch ED agad le porn, no duilgheadas organach. Nuair a tha thu ann an teagamh, faic urologach math.

Tha an deuchainn gu h-àrd feumail gus eadar-dhealachadh a dhèanamh air ED a tha air a bhrosnachadh le porn bho iomagain coileanaidh oir chan urrainn dhut dragh a bhith agad mu choileanadh le do làimh fhèin. (Tha thu air a bhith eòlach air a chèile airson ùine mhòr.)

Na chan urrainn dhan deuchainn seo a dhèanamh:

  1. Chan urrainn dha gu deimhin cuideachadh leat eadar-dhealachadh eadar ED fàs-bheairteach (hormonal, vascular) agus fìor dhroch ED air a bhrosnachadh, oir chan urrainn dha mòran de dhaoine le ED porn-brosnachail togail suas eadhon le porn. Is e seo as coireach gu feum thu dotair fhaicinn.
  2. Chan urrainn dha measadh cuideachd a dhèanamh ma tha an ED agad a 'tighinn bho dhroch chùisean saidhgeòlasach leithid ìsleachadh clionaigeach.
  3. Chan eil e an dùil measadh a dhèanamh co dhiubh a tha thu air faighinn a-mach à ED a chaidh a bhrosnachadh le porn no nach eil. Is e dìreach ùine le com-pàirtiche fìor comasach air a 'cheist sin a fhreagairt. (faic Ciamar a bhios fios agam nuair a thilleas mi air ais gu àbhaisteach?).

Comharraidhean eile a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean eanchainn air a bhrosnachadh le porn:

  • Duilgheadas a 'ruighinn orgasm le com-pàirtiche (dàil ann an eacarsaich)
  • A 'faighinn eòlas air barrachd brosnachaidh gnèitheasach le porn na le companach
  • A 'lughdachadh cugallachd air peanas
  • Ejaculating nuair a tha thu dìreach air pàirt a thogail, no faighinn gu tur dìreach nuair a thig thu
  • Feumar fantasachadh airson togail no ùidh le com-pàirtiche gnèitheach a chumail suas
  • Seòrsan nas tràithe de phornag nach eil “a-nis” brosnachail.
  • A 'lùghdachadh crìonadh gnèitheil le com-pàirtichean gnèitheasach
  • A 'call togail fhad' sa thathar a 'feuchainn ri dhol air adhart
  • Chan urrainn dhaibh togail no cumail suas le gnè beò

Post fòram

“Dèan masturbate air a h-uile dad a tha thu ag iarraidh, chan e sin an duilgheadas” thuirt an neach-leigheis….(Cèitean, 2015)

Bha aon de na ciad cheistean a dh 'fhaighnich e orm mu dheidhinn a bhith a' cleachdadh nam porn. Fhuair mi dìon sa bhad agus dh'fhaighnich mi carson a bha e ag iarraidh sin, agus thuirt e gur e ceist àbhaisteach a tha e ag iarraidh, oir tha e air a bhith na dhuilgheadas. Air adhbhar air choreigin bha mi a 'faireachdainn cofhurtail leis an duine agus dh' fhosgail mi suas agus thòisich mi ag innse dha a h-uile dad.

Dh ’fhaighnich mi dha dè a b’ urrainn dha a dhèanamh gus cuideachadh, an robh e eòlach air dòighean sam bith msaa…. agus tha an fhreagairt aige an-còmhnaidh air a bhith leam. Thuirt e rudeigin mar “A bheil thu a’ smaoineachadh gur e do bhodhaig a dh ’fheumas a leigeil ma sgaoil no an eanchainn agad a dh’ fheumas dibhearsain? ” Cha robh mi a-riamh air smaoineachadh mu dheidhinn anns na cumhachan sin. Ach às deidh stad, mar as trice b ’e mo bhodhaig mo fhreagairt.

Thuirt e an uairsin “Is e mo bheachd proifeasanta gum bu chòir dhut a h-uile dad a tha thu ag iarraidh a mhùchadh eadar seo agus an ath choinneimh. Cha toir mi ach aon chumha dhut. Dèan e A-MHÀIN a ’smaoineachadh mu cho math sa tha e a’ faireachdainn. CHAN EIL sealladh no brosnachadh. Chan eil diofar an e hardcore triple X no catalog Victoria's Secret a thàinig sa phost; na dùin do shùilean agus na smaoinich air dad, eòlasan a dh ’fhalbh no fantasasan msaa…. Nuair a tha itch agad, bidh thu dìreach ga sgrìobadh. Cha leig thu a leas a bhith a ’coimhead bhideothan de dhaoine eile a’ tughadh, no dùin do shùilean agus smaoineachadh air itch. ”

Bha e iongantach cho ceart 'sa bha e. Cha b 'urrainn dhomh a dhèanamh! Lorg mi a dh'aithghearr gur e mo leisgeul a bh 'ann an mo chonnachadh airson coimhead air porn no sgoltadh a-steach don t-saoghal fantainneach agam, nas motha na an taobh eile. Gach uair a dh'fheuch mi ri m 'inntinn a ghlanadh, thòisich mi air an miann a chall agus bhiodh m' inntinn a 'rèis airson cuid de na h-inntinn.

Bha an òraid sin bho chionn grunn bhliadhnaichean agus bhon uairsin tha mi air a bhith a 'strì. Is urrainn dhomh na tha mi a 'co-roinn gu tur a dhèanamh chan eil sinn a ’coileanadh feum corporra nuair a nì sinn greim. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh ‘feumaidh mi cnò fhaighinn’ agus ‘tha e dìreach nàdarra’ ach tha an dithis sin ceàrr. Ach chan fheum mi cnò fhaighinn, nan dèanainn sin b ’urrainn dhomh sin a dhèanamh gu furasta às aonais porn sam bith.

Chan eil mi a ’brosnachadh duine sam bith a chaidh gu cruaidh gus ath-sgaoileadh, ach ma tha thu fhathast ga dhèanamh, feuch ris an ath thuras le do choimpiutair air a chuir dheth, agus do shùilean fosgailte. Na smaoinich air an fhasan as fheàrr leat. Ann an ùine ghoirid bidh thu a ’faireachdainn gu bheil feum‘ cha mhòr neo-riaghlaidh ’ann airson fantasachadh.

Bho phost fòram (Sultain, 2012)

Yeah, Tha mi air còmhradh a dhèanamh leam / mo dhroga-eòlaiche mu dheidhinn seo bc Bha mi a ’dèanamh deuchainn airson testosterone ìosal. Thuirt e gu robh barrachd is barrachd fhireannaich òga a ’tighinn a-steach a’ bruidhinn mu dheidhinn ED a bhith aca agus sin bha e den bheachd gun robh mu 50% de na h-euslainteach aige airson ED air a 'bhliadhna a dh' fhalbh an ìre mhath nas òige na 35. Mar sin an dàrna cuid tha sinn dìreach a ’faighinn buaidhean mòra bho bhith a’ meudachadh tocsainnean a tha san t-saoghal againn a tha a ’toirt buaidh air fir (a dh’ fhaodadh pàirt a bhith aca agus a tha comasach) no (nas dualtaiche) gu bheil an stuth porn seo gu mòr a ’sgrìobadh leinn. Thuirt e cuideachd ged a tha ìrean T nas ìsle na àbhaist aig mòran de na h-euslaintich sin, chan eil iad ìosal gu leòr gum bu chòir dhaibh a bhith a ’gearan gu mòr mu ED.