1 bhliadhna - Prìomh ghluasad paradigm, togail nas fheàrr, dàimhean, lùth, & seasmhachd inntinn

A bharrachd air an àrdachadh ego, bha mi airson seo a phostadh gus comharrachadh gu bheil e a ’toirt diofar ùine do gach neach a dhèanamh fada san dùbhlan seo. Tha mi dìreach an-diugh air crìoch a chuir air a ’chiad hardmode làithean 100 agam, no fantasy, no MO streak, còmhla ri frasan fuar airson timcheall air mìosan 4-5 (a tha air a bhith a’ dol nas fhaide na an streak seo).

Thòisich mi a ’rebooting san t-Samhain 2012 agus mhothaich mi na“ superpowers ”ris an canar às deidh timcheall air 2 sheachdain dheth. Thug sin dearbhadh dhomh gu bheil seo fìor agus tha mi air a bhith dealasach bhon eòlas sin.

Ach, thug e barrachd air bliadhna dhomh faighinn chun na h-ìre seo. Tha daoine ann a dh ’fhaodas turcaidh fuar a dhèanamh air a’ chiad oidhirp aca, agus daoine a dh ’fheumas còrr air dà bhliadhna airson faighinn thairis air. Tha gach suidheachadh sònraichte, stèidhichte air mar a bhios sinn a ’cleachdadh porn gus dèiligeadh ri duilgheadasan tòcail, agus mar sin bha fios agam a’ dol a-steach gum feumainn ùine a bharrachd. Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile.

Bruidhnidh sinn mu na tha a h-uile duine airson cluinntinn mu dheidhinn, na buannachdan:

A ’lughdachadh dragh sòisealta- Tha mi ag ràdh a ’lughdachadh air sgàth CHAN EIL REBOOTING PRÒISEAS LINEAR. Tha àrdachadh is ìsleachadh ann, agus tha iad buailteach a bhith a ’ìre nas fhaide a-mach a gheibh thu. Le bhith a ’fàs duilich nach eil am pròiseas ag obair mar as trice tha an id agad (impulses gnèitheasach) a’ lorg dòigh gus do mhealladh air ais gu PMO (porn-masturbation-orgasm). Bha mi brònach air latha 82 aon uair agus chaidh mi fad na slighe air ais gu ceàrnag aon air a shon.

Dreuchd Erectile nas fheàrr- Cha do thachair seo fad na h-ùine a tha mi air a bhith a ’dol air ais gu o chionn ghoirid. Thòisich ceartachaidhean dìreach a ’dol a-mach à àite sam bith. Cha d ’fhuair mi eòlas air rudeigin mar sin a-riamh dìreach a’ suidhe ri taobh nighean tarraingeach, ach tha e a ’tachairt a-nis, a tha fionnar / gu h-iongantach neònach. Tha cuimhne agam aon uair nuair a ràinig mi puing nach b ’urrainn dhomh eadhon crìochnachadh gu P…

Dàimhean eadar-phearsanta nas fheàrr- Cha robh mi a ’smaoineachadh gum feumainn Nofap airson na buannachdan sòisealta oir bha mi a-riamh air a bhith èiginneach gu sòisealta. Chunnaic mi post Guy air an seo o chionn ghoirid a bha a ’faireachdainn an aon rud, ach thuirt e gu robh na ceanglaichean sòisealta a bh’ aige roimhe gu math uachdarach ged a bha mòran dhiubh aige, ach bho thòisich e Nofap, tha e air a bhith a ’sireadh cheanglaichean nas doimhne. Ditto, tha mi airson faicinn agus ceangal le caraidean a tha a ’còrdadh rium a bhith còmhla riutha.

Cumhachd nas àirde- Tha mi air a bhith a ’dol don gym cha mhòr gun stad airson mìos no dhà a-nis, còmhla ri meòrachadh cunbhalach agus frasan fuar. Is e combo killer a tha seo, chan urrainn dhut a mholadh tuilleadh.

Seasmhachd inntinn nas fheàrr- A-rithist, tha seo a ’tighinn agus a’ falbh (gu sònraichte nas tràithe air adhart, a ’toirt air falbh SUCK), ach bidh e a’ dol sìos mean air mhean. Bidh thu an ìre mhath seasmhach an aghaidh trom-inntinn agus iomagain, agus tha e coltach gu bheil daoine airson a dhol an sàs nas trice.

Prìomh ghluasad paradigm- Is toil leam na faclan sin, tha e ga dhèanamh cudromach agus tha. Cha bhithinn a ’fuireach far a bheil mi a-nis ag obair a dh’ ionnsaigh mo chùrsa-beatha, mura bithinn air seo a dhèanamh. Tha mo bheachd air an t-saoghal air atharrachadh oir sguir mi a choimhead P. Is e an dòigh as fheàrr air a thoirt a-mach: bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ coimhead mo bheatha bho astar agus a ’leigeil leis tachairt. me, agus a-nis tha mi a ’faireachdainn mar chom-pàirtiche gnìomhach; Tha mi a ’tachairt ri beatha.

Gu math fionnar huh? Tha mi a ’moladh a dhol air yourbrainonporn.com gus tuilleadh fiosrachaidh fhaighinn agus leughadh air cuid de dh’ fhiosrachadh amas mu dheidhinn tràilleachd porn. http://www.reddit.com/r/nofap cuideachd na ghoireas math, bidh mi a ’laighe an sin fad na h-ùine.

Chan eil Nofap mu dheidhinn gnè, tha e mu dheidhinn tòrr a bharrachd na sin. Chan eil lùth feise dìreach mu dheidhinn gnè, nach do leugh thu litreachas Freudian sam bith?

LINK - Làithean 100 air a chrìochnachadh às deidh bliadhna + de Nofap

by  kosh32

TURAS - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year