Bha mi air a bhith a ’suirghe air porn eadar-lìn airson còrr air trì bliadhna deug agus phòs mi airson dà bhliadhna aig an àm seo an-uiridh. Cha robh mi a-riamh ro thoilichte mun fheum agam a bhith a ’fap mar aon fhear, ach bha gràin agam air mar fhear pòsta. Tha mi dearbhte gun tug e buaidh air ar dàimh, oir bha mi mar-thà a ’faireachdainn lùghdachadh ann an dlùth-cheangal ged a bha sinn fhathast a’ coimhead às ùr. Aig amannan bhithinn a ’feitheamh ri mo bhean tuiteam na chadal no a dhol dhan bhùth gus am b’ urrainn dhomh masturbate, agus bhithinn iriosal leatha fhad ‘s a bha i fhathast timcheall.
Uair sam bith a bha mi ag iarraidh feise agus nach d ’fhuair mi e bhithinn a’ làimhseachadh mar sgrùdadh bàn airson seirbheis a thoirt dhomh fhìn. Tha e na dhòigh uamhasach airson cuideigin a làimhseachadh, ach tha e cuideachd na dhòigh gu math mì-fhallain a bhith a ’tighinn chun mhiann gnèitheasach agad fhèin. Is e ultimatum neo-ainmichte a th ’ann: an dàrna cuid tha thu a’ toirt aire don boner seo no tha mi. Bidh e a ’lughdachadh an taobh dlùth, corporra den dàimh agad ri ìre atharrachadh ola. Ge bith an toir mi a-steach don bhùth e no an dèan mi e air an t-slighe-draibhidh agam, tha an toradh mar an ceudna (is toil leam a bhith a ’sìneadh meafar airson a h-uile luach).
Thàinig a ’phuing teannachaidh nuair a bha mi a’ siubhal leis fhèin airson seachdain no dhà, agus - gu ro-innseach - a ’suirghe gu ìre mhath gach oidhche. Bha mi air a leamh agus mì-thoilichte agus is dòcha gu robh mi a ’lorg beagan porn air reddit nuair a ruith mi a-steach don àite seo agus thòisich mi a’ dèanamh rannsachadh. Às deidh dhomh coimhead air cuid de bhideothan agus (nas cudromaiche) a bhith a ’leughadh mu eòlasan dhaoine, bha mi air mo losgadh suas agus cho-dhùin mi a dhol a-steach. Seo na mhothaich mi sa bhliadhna a dh’ fhalbh:
-Tha e gu math nas fhasa nuair a dh ’innis mi dha mo bhean. A ’chiad mhìos no mar sin bha mi leam fhìn, agus bha e uamhasach duilich. Cha robh mi airson innse dhi gus an robh mi misneachail gum b ’urrainn dhomh cumail a’ dol, oir cha robh mi airson gum feumadh mi innse dhi mu ath-chraoladh. Ach tha mi a ’smaoineachadh gum biodh fosgladh suas dhi aig an fhìor thoiseach air a dhèanamh cho furasta. Bha i gu math taiceil, agus bho àm gu àm bhiodh i a ’faighneachd dhomh ciamar a bha e a’ dol agus a ’cur an cèill cho math sa bha i.
-With mo bhean air bòrd bha armachd anti-ath-chraoladh glè chumhachdach agam: bhithinn a ’smaoineachadh an ath latha às deidh dhomh masturbating: a’ dùsgadh le fios gun do dh ’fhàillig mi, ag ath-shuidheachadh a’ bhràiste agam, ag aideachadh rithe. Bheir sin ort na tabaichean sin a dhùnadh air do bhrobhsair gu math sgiobalta. Faodaidh tu cuideachd seo fheuchainn a bheil SO agad no nach eil. Dealbh thu fhèin ann an solas sòlaimte an ath latha, a ’sgrìobhadh do ath-chraoladh suas gu post air nofap.
-An fhad ‘s a dh’ atharraicheas corporra / inntinn / pearsantachd: Tha mi a ’smaoineachadh gur e buaidh placebo a th’ ann an tòrr de na tha daoine a ’cur às leth nofap, ach tha mi air mothachadh a thoirt do chuid de rudan nach urrainn dhomh a mhìneachadh. Tha mi adharcach fad na h-ùine, ach chan ann ann an dòigh mì-thlachdmhor tuilleadh. Bha m ’inntinn air a shuidheachadh a bhith a’ dùileachadh gun deidheadh a leigeil a-mach uair sam bith a bha e a ’miannachadh, ach mean air mhean ràinig mi a’ phuing far am faod mi a bhith (gu ìre mhath) comhfhurtail le arousal nach eil air a chaitheamh. Tha e dha-rìribh a ’toirt lùths dhut a dh’ fhaodar a chur an sàs ann an taobhan eile de do bheatha (mar an sgoil, an-dràsta).
-Sex nas trice, nas fhaide, agus nas fheàrr. An toiseach tha mi a ’smaoineachadh gun do rinn mo bhean oidhirp mothachail barrachd gnè a bhith còmhla rium mar sheòrsa de dh’ inneal taic (buannachd eile bho bhith ag innse don chompanach agad mu nofap), ach tha mi cuideachd a ’smaoineachadh gu bheil an dithis againn nas tarraingiche dha chèile a-nis. Tha rudeigin ann am boireannaich a tha a ’freagairt gu bhith a’ miannachadh gu mòr. An àite na h-iarrtasan eas-chruthach airson “atharrachadh ola” a b ’àbhaist dhi fhaighinn, tha cèile aice a-nis le libido seasmhach balach deugaire air a stiùireadh dìreach oirre, chan ann air“ faighinn dheth ”tro gach dòigh a tha riatanach. Tha e mar gum biodh mi air fàs nas fireann agus tha i air fàs nas boireannaich cuideachd, agus mar thoradh air an sin tha sinn le chèile a ’sìor fhàs tarraingeach don fhear eile.
- Tha mi a ’tuigsinn gu bheil a h-uile dad a sgrìobh mi gu ruige seo air a bhith gu math dòchasach, ach tha mi cuideachd air grunn ath-chraoladh fhaighinn anns na 3 mìosan a dh’ fhalbh. Aig amannan ruithidh mi a-steach do dhealbh air-loidhne, no sealladh air taisbeanadh Tbh (tha mi air co-dhùnadh gun a bhith a ’coimhead Game of Thrones airson an adhbhar seo) no eadhon dìreach a’ coiseachd seachad air nighean ann am pants yoga agus tha e mar gum biodh mo bhruthadh-fala a ’brùthadh suas mu 40 puing. Bidh Nofap a ’dèanamh tòrr rudan, ach gu cinnteach chan eil e gad fhàgail duilich a dhol a bhuaireadh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil tòrr dhaoine singilte a’ dèanamh nofap dìreach airson a ’bhuaidh seo, ach tha e gu math garbh air an aona-ghnèitheach.
Beannachd leat, a bhràithrean is a pheathraichean.
LINK - Phòs NoFap, aithisg bliadhna 1 (beagan làithean tràth air sgàth cuairtean deireannach).
;
