Air Dàmhair 15th, 2014, bidh e mar aon bhliadhna gun porn agus gun masturbation. Seo beagan smuaintean air mar a rinn mi e. Is e mo rùn a bhith a ’leantainn air adhart gun a bhith a’ cleachdadh porn no masturbation.
Eachdraidh - Tha mi air a bhith gu gnìomhach a ’feuchainn ri porn a leigeil seachad bho 2002. Bha aon ùine agam gun porn a mhair 2.5 bliadhna a thàinig gu crìch ann an 2006. Agus iomadh bliadhna bhon uairsin tha diofar ìrean de shoirbheachadh agam. Ach às deidh an leudachadh 2.5 bliadhna, b ’e 6 mìosan an ùine as fhaide a b’ urrainn dhomh a dhol ann an 2009.
Dè a tha ag obair dhòmhsa an turas seo?
Gun masturbation - dh ’fheuch mi airson ùine mhòr gus masturbation a dhèanamh ceart gu leòr, ach bha e an-còmhnaidh, an-còmhnaidh a’ leantainn air ais gu porn dhomh. Mar sin bha agam ri aideachadh mu dheireadh ma bha mi airson stad a chuir air porn, bha agam ri stad a chuir air masturbation cuideachd. A-nis gu bheil e far a ’chlàr, tha e nas fhasa.
Comhairleachadh math - tha comhairliche cunbhalach agam a chuidicheas mi a ’cumail fòcas orm agus a’ cur nam chuimhne carson a tha mi airson stad a chuir air. Às aonais an aon cheangal sin ri fìor dhuine, cha bhiodh e air tachairt.
Com-pàirtiche taiceil - tha mo leannan 5 bliadhna a ’toirt taic don amas agam, gun a bhith breithneachail no nàire.
Pròiseactan - chan eil mi cho dualtach a bhith ag iarraidh coimhead air porn ma tha mi nas toilichte agus nas coileanta, agus le bhith a ’faighinn beatha chruthachail gnìomhach tha mi nas toilichte. Anns a ’chùis agam, is e am pròiseact cruthachail air a bheil mi ag obair sreath lìn mu bhith a’ sgur de porn - Taigh Brick. Tha e gam chuideachadh a bhith a ’fuireach sòlaimte air iomadh ìre - dòigh cruthachail, dòigh air na h-adhbharan agam airson a leigeil seachad a chuir an cèill, agus taic a thoirt do dhaoine eile a tha airson sgur. Thoir sùil air an seo: http://youtu.be/_Dq0SgNJr_I
Amasan eacarsaich - co-cheangailte ri pròiseactan a bhith ag amas air tha amasan eacarsaich. Tha mi air a bhith ag obair gu cruaidh anns na mìosan a dh ’fhalbh airson trèanadh gus ruith 5 K. Chrìochnaich mi a’ gortachadh mi fhìn o chionn seachdain no dhà, ach tha mi a ’dol a thighinn air ais a dh’ aithghearr. Tha eacarsaich a ’faireachdainn math leis fhèin, ach tha e cuideachd a’ faireachdainn sàsachail gu tòcail a bhith gam fhaicinn fhèin a ’dèanamh adhartas a thaobh cho fada agus cho luath sa ruitheas mi.
Co-fhaireachdainn dhomh fhìn - tha e duilich cuir às dha tràilleachd. Feumaidh sinn a bhith socair leinn fhìn. Is dòcha gu bheil sin a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail ùine dheth ann am meadhan an latha airson leabhar a leughadh, no a ’coimhead taisbeanadh air Netflix, no a’ gabhail cuairt, no a ’cabadaich le caraidean no teaghlach. Feumaidh sinn fois a ghabhail agus fois a thoirt dhuinn fhèin. Gu practaigeach tha rud sam bith as urrainn dhuinn a dhèanamh a ’dol a bhith nas fheàrr dhuinn na porn agus masturbation
A ’clàradh mo bheatha gus nach bi porn a’ freagairt a-steach - bidh mi a ’feuchainn ri leigeil leam fhìn a bhith a’ fàs sgìth, rud a tha na bhrosnachadh mòr dhomh. Cuideachd, bidh mi a ’feuchainn ri bhith nad aonar aig amannan nuair a bhithinn a’ coimhead air porn - madainn tràth no deireadh-sheachdainean.
Gun a bhith a ’cunntadh làithean - tha mi creidsinn gu bheil mi a’ cunntadh làithean a-nis anns an dreuchd seo timcheall air bliadhna. Ach feuchaidh mi ri sheachnadh. Anns an àm a dh ’fhalbh, tha mi air cunntas latha a chleachdadh mar fhìreanachadh airson sgur. “Tha e air a bhith 100 latha. Tha sin math gu leòr. ” Tha e nas fheàrr dhomh mura toir mi mòran aire dha.
Tha rudan eile a nì mi cuideachd, ach seo cuid de na tachartasan as fheàrr. Cuirear fàilte air ceistean is beachdan!
LINK - 1 bhliadhna gun porn / gun fap - ciamar a rinn mi e?
by brickhousetv
AN DARA POST A ’CUR AIR BLIADHNA
aon bhliadhna - no porn / no fap - mar a tha mo bheatha nas fheàrr
Is e an-diugh mo cheann-bliadhna aon-bliadhna gun porn / no fap. Làithean 365. Sgrìobh mi post eile an-dè air mar a chaidh agam air a dhèanamh cho fada. A-nis tha mi airson sgrìobhadh mar a tha mo bheatha nas fheàrr às aonais porn.
An toiseach - tha barrachd ùine agam. Tha 15-20 uair a bharrachd agam gach seachdain airson stuth a dhèanamh a tha mi a ’còrdadh rium agus tha sin fallain dhomh. Eacarsaich, sgrìobhadh, cluich giotàr, crochadh a-mach le mo leannan, coiseachd le caraidean. Bidh mi a ’faighinn barrachd obair air a dhèanamh, agus tha barrachd ùine agam airson rudan spòrsail a dhèanamh.
Tha mo shlàinte iomlan nas fheàrr. Tha mi a ’cadal nas fheàrr. Chan eil mi a ’faighinn migraines cho tric‘ s a b ’àbhaist dhomh. Cha bhith mi a ’faighinn a-mach às an fhaiche a’ faireachdainn gum b ’àbhaist dhomh a bhith ann às deidh brag.
Tha fèin-spèis agam a-rithist. Is urrainn dhomh mi fhìn a choimhead san t-sùil san sgàthan, agus is urrainn dhomh daoine eile a choimhead san t-sùil. Chan eil beatha dìomhair agam mar a b ’àbhaist dhomh, agus tha sin gam fhàgail nas misneachaile.
Ach is dòcha gur e a ’bhuannachd as cudromaiche a gheibh mi bho bhith a’ sgur de porn gu bheil e comasach dhomh a bhith nas “làthair.” Dè tha sin a ’ciallachadh?
Tha e a ’ciallachadh nach bi mi an-còmhnaidh a’ togail aire le bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach càite agus cuin as urrainn dhomh an ath porn agam fhaighinn ceart. Chan eil mi an-còmhnaidh a ’cumail sùil air boireannach sam bith a chì mi agus a’ feuchainn ri ìre a thoirt dhaibh air sgèile ion-mhiannaichte. Is urrainn dhomh conaltradh le boireannach le bhith a ’coimhead oirre san t-sùil agus a’ buntainn rithe mar dhuine, an àite rud.
Is urrainn dhomh gu dearbh èisteachd nas fheàrr ri mo luchd-dèiligidh, no mo charaidean, no mo theaghlach, no mo leannan. Tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhomh a ràdh gu bheil a h-uile càirdeas a th’ agam air a bhith air a leasachadh le bhith a ’sgur de porn agus masturbation.
B ’fheudar dhomh tòrr ionnsachadh air an t-slighe. Tha mi air faighinn a-mach mean air mhean mar a chuireas mi faireachdainnean an cèill mar bhròn, no iomagain, no aonaranachd, an àite a bhith dìreach gan nàrachadh le porn. Dh ’fhaodadh tu a ràdh gu bheil mi air fàs nas daonna agus nas lugha mar inneal-fuadain. Is e dòigh eile air a ràdh gu bheil mi a ’gluasad a dh’ ionnsaigh a bhith mar an neach a tha mi airson a bhith.
Fhad ‘s a bha mi a’ smaoineachadh mu dheidhinn seo an latha eile, bha mi a ’meòrachadh nach eil e furasta fàs suas anns a’ chultar againn. Anns an eòlas agam fhìn, a ’tòiseachadh timcheall air 11 bliadhna a dh’aois, dh’ ionnsaich mi cha mhòr a h-uile dad a bha fios agam mu mar a bhith dlùth-cheangailte ri boireannaich bho bhith a ’coimhead air porn. Gu mì-fhortanach, b ’e breugan a bh’ ann. (Cha bhith boireannaich an-còmhnaidh ag iarraidh an cuid aodaich a thoirt dhiubh agus feise a bhith aca fad na h-ùine.) An uairsin, nuair a bha mi sean gu leòr airson a bhith ann an dàimh, cha robh dad de bheachd agam a bhith dlùth dha-rìribh le boireannach. Thug e co-dhiù 20 bliadhna dhomh na breugan sin a thoirt am follais, agus 20 eile gus fìor dhàimh ionnsachadh.
Tha mi creidsinn gur e a ’phuing agam nach eil an t-strì seo furasta. Tha eachdraidh fhada againn ri faighinn seachad air. Ach is e turas gaisgeach a th ’ann. Agus is fhiach e gu tur e.
;
