Cho-dhùin mi tòiseachadh nofap às deidh mo leannan agus bhris mi suas mu cheithir mìosan air ais. Dh ’fhàg i mi airson gille eile, agus mar sin gu nàdarra bha mi a’ faireachdainn mì-fhreagarrach agus mì-chinnteach. Thàinig falpadh gu nàdarra, ach mar a ’mhòr-chuid agaibh a-muigh an sin, bha mi a’ faireachdainn uamhasach às deidh sin. It an còmhnaidh bha coltas math air aig an àm; Bhithinn ga fhìreanachadh leis na h-aon bheachdan neo-mhothachail a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a-muigh an sin ag innse dhaibh fhèin. “Tha e nàdarra.. bidh a h-uile duine ga dhèanamh.. tha mi dìreach a’ cur dragh orm..” msaa Ach le bhith ga dhèanamh cha do dh’ atharraich dad a-riamh, dh’ fhàg e mi ann an àite nas mì-thoilichte na bha mi roimhe. Tha mi a’ smaoineachadh gun urrainn don mhòr-chuid agaibh seo a dhearbhadh. Sin nuair a chaidh mi tarsainn / r / nofap. Leugh mi na toraidhean iongantach sin agus de na “sàr-chumhachdan” a fhuaireadh bho bhith gun a bhith a ’fapadh. Cho-dhùin mi an uairsin agus an sin b ’fhiach e sealladh.
Tha mi a ’guidhe gun robh mi air leabhar-latha a chumail le toraidhean agus strì nas mionaidiche tron phròiseas seo. Bho na rudan as urrainn dhomh cuimhneachadh ge-tà, b ’e làithean 1-10 an fheadhainn as duilghe. Bidh mi onarach leis na daoine ùra an seo, tha mi gu pearsanta den bheachd gur e seo an àm as duilghe dhomh. Bha mi airson ath-sgaoileadh a h-uile dàrna fear de na ciad 10 latha. Dìreach na dèan e .. chan fhiach e. Ge bith dè a tha thu ag ràdh riut fhèin airson a dhearbhadh tha e ceàrr. Às deidh latha 10 chaidh mi an taobh eile .. airson àiteigin timcheall air dà sheachdain. Thachair lìnigeadh rèidh .. Chaill mi eadhon mo ghlòir maidne. Le seo thàinig beagan trom-inntinn, cha robh dad mòr ann an dòigh sam bith, ach gu cinnteach follaiseach. Sgaoil an cus lùth a bha mi a ’faireachdainn sa chiad seachdain gu leth tro dheireadh a’ chiad mhìos. Às deidh a ’chiad mhìos bha coltas ann gu robh cùisean a’ àbhaistachadh a-rithist. Bha mi fhathast a ’dol tro shreathan de dhroch adharc, agus amannan far nach robh mi idir, ach gu cuibheasach bha mi a’ faireachdainn mar mi fhìn a-rithist .. gu dearbh nas fheàrr na mi fhìn. Bha grunn thursan fhathast airson ath-chraoladh, ach aig an àm sin cha robh dòigh ann a leigeadh leam fhìn a dhèanamh. Tha mi dìreach air a bhith ga thoirt aon latha aig aon àm agus tha mi a ’smaoineachadh gur e sin an dòigh as fheàrr air a dhol timcheall air rudan.
Super Cumhachdan
Mar sin tha mi a ’smaoineachadh gu bheil a’ mhòr-chuid againn an seo airson na buannachdan sin. Innsidh mi dhut gu h-àrd gu bheil mi gu onarach a ’creidsinn annta. B ’àbhaist dhomh a bhith diùid, chan eil mi tuilleadh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ strì le fòcas, bidh mi fhathast a ’dèanamh ach cha mhòr uiread. B ’àbhaist dhomh a bhith ag obair timcheall aig an gym, a-nis tha dòigh-obrach suidhichte agam. Cha robh misneachd agam a bhith a ’faighneachd nighean a-mach, a-nis chan eil mi. Tha mi eadhon chòrd e rium a ’toirt seachad taisbeanadh air beulaibh a’ chlas, agus tha gràin agam air bruidhinn poblach.
Mo chomhairle air mar a gheibh thu na sàr chumhachdan sin
Tha mi dha-rìribh a ’creidsinn gu bheil na buannachdan fìor, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an sealladh ceàrr aig a ’mhòr-chuid de dhaoine air mar a gheibh iad iad. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil iad uile a’ tighinn bho fèin-mhisneachd. Gu pearsanta chan eil mi a ’creidsinn gun toir dìreach gun a bhith a’ fapadh seo dhut. Is e a th ’annad do an àite gun a bhith a ’fapadh. Tha mi a ’cur ìmpidh air gach fear agaibh fear a thogail a toraidh cur-seachad an àite gun a bhith a ’fapadh. Ciamar a tha thu nas fheàrr dhut fhèin ma tha a h-uile càil a nì thu na àite na shuidhe air an raon-laighe a ’cluich gheamannan bhideo fad na h-oidhche? Chan eil thu, agus tha thu cuideachd gad shuidheachadh fhèin airson ath-chraoladh ... tha e cho furasta nuair a tha thu a ’leantainn dòigh-beatha neo-thorrach. Cuidichidh fèin-leasachadh thu le bhith a ’faireachdainn eadhon nas fheàrr mu do dheidhinn fhèin agus bheir e cumhachd làidir dhut airson soirbheachadh. Is e na molaidhean as cumanta a leugh mi gu ruige seo sgrùdadh, leughadh agus eacarsaich. Tha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gur e eacarsaich am fear as fheàrr leam dhiubh sin. Nuair a fhuair mi an ìmpidh a dhol air ais a-rithist, bhithinn a ’sparradh orm a bhith a’ dèanamh ups ups / pull ups / agus eadhon squats bodhaig. Tha e air faighinn chun ìre far a bheil e a ’còrdadh rium a bhith a’ dol dhan gym, agus bidh mi a ’cleachdadh an ùine sin airson a bhith ag obair tro mo lùth pent. Tha mi a ’smaoineachadh gur e am measgachadh gun a bhith a’ fapping, agus na nì thu leis an àm sin gus thu fhèin a leasachadh, a tha a ’toirt misneachd dhut mar sin. Misneachd a bhith a ’bruidhinn ris an neach fa leth nach robh thu a-riamh misneachail coiseachd suas ris. Misneachd a bhith a-muigh a ’dol, a bhruidhinn air beulaibh luchd-èisteachd mòr, a bhith mar an neach a tha thu airson a bhith nad bheatha. Gabh pàirt ann am buidhnean ùra, coinnich ri daoine ùra, faigh spòrs! Mar as motha a nì thu nas motha tuigidh tu cho math sa tha e a ’faireachdainn, agus mu dheireadh cha bhith thu eadhon ag iarraidh ath-sgaoileadh.
Bho chaidh mo bhriseadh agus toiseach nofap tha mi air a dhol a-steach do eaglais ùr agus air coinneachadh ri tonna de dhaoine ùra (tha fios agam nach eil a ’mhòr-chuid de redditors cràbhach, tha mi dìreach a’ cur ìmpidh ort rudeigin a lorg), tha mi air falbh bho 144 gu 159lbs, Tha mi gu bhith a ’ceumnachadh colaisde aig deireadh an t-samhraidh le dà cheum (Cunntasachd & Ionmhas), agus tha mi air cinn-latha le dithis nighean agus tha 3mh fear agam san amharc a dh’ aithghearr.
tl; dr Dèan rudeigin torach le do bheatha an àite dìreach gun a bhith a ’fapadh. Cuidichidh e gu mòr le misneachd, agus feumaidh tu rudeigin teicheadh nuair a bhuaileas an t-ìmpidh ath-sgaoileadh, agus earbsa agam ann an sin.
Nam biodh seo beagan troimh-chèile, no bu mhath le duine sam bith dhomh soilleireachadh / cuideachadh le rud sam bith a bhithinn toilichte! Gur math a thèid leis na h-uile fapstronauts agam!
by txking12
;
