100 latha air ais, chuir mi romham feuchainn ri stad a chuir air masturbation agus pornagrafaidheachd. Tha fios agam nach do shoirbhich leam fhathast, ach tha mi air a bhith a ’strì fada gu leòr gus tòrr rudan a choileanadh mu dheidhinn porn agus fapping. Tha an streak as fhaide agam gu ruige seo air a bhith 24 no mar sin làithean, agus tha mi air a bhith a ’dèanamh nofap air is dheth. A bharrachd air an sin, ge-tà, thàinig mi gu bhith a ’tuigsinn nach eil mi air a bhith a’ frasadh airson a ’mhòr-chuid de na 100 latha sin. Is e seo rudeigin a bha mi a ’smaoineachadh nach dèanainn a-riamh, agus mar sin bha mi a’ faireachdainn mar dhleastanas orm na fhuair mi a-mach a cho-roinn riut uile.
An toiseach, tha NoFap ag obair. Tha mi air 20-rudeigin a ruighinn trì tursan mu thràth, agus is urrainn dhomh innse dhut mu thràth gun do thòisich mi a ’faighinn air ais mo chomas bruidhinn ri boireannaich, a bharrachd air a bhith a’ faighinn thairis air an dragh sòisealta agam beagan. Mar fhìrinn, dh ’iarr mi air nighean a-muigh airson a’ chiad uair nam bheatha, agus a dh ’aindeoin gun deach a dhiùltadh, is e seo rudeigin nach biodh e comasach dhomh a dhèanamh bliadhna air ais.
San dàrna àite, tha mi air a thighinn gu bhith a ’tuigsinn mar a tha porn eu-domhainn agus falamh a’ faireachdainn. Smaoinich air mar seo; nach eil e foighidneach gu bheil sinn a ’caitheamh uairean a-thìde gach latha a’ suathadh gu trom oirnn fhìn agus sinn a ’coimhead air daoine eile nach eil eadhon eòlach air a bhith ri feise? Agus ge bith dè cho cruaidh ‘s a bhios sinn a’ feuchainn ri smaoineachadh gur e an nighean / fear an duine a tha sinn ag iarraidh, aig a ’cheann thall tha fios againn nach eil iad.
Ged nach do shoirbhich leam a bhith a ’sgur de PMO, tha mi gu cinnteach air tòrr den turas fhaicinn a dh’ fheumar a bhith a ’briseadh saor bhon tràilleachd seo. Bidh oidhcheannan ann far nach urrainn dhut cadal aig 3m, agus tha thu a ’faireachdainn gun dèan ath-chraoladh fuasgladh air a h-uile càil. Bidh làithean dubhach san t-seachdain agad far nach eil thu ach ag iarraidh coimhead air porn a-rithist. Tha mi air a bhith ann, agus is urrainn dhomh innse gu h-onarach dhut, chan fhiach e. Mura biodh mi air ath-chraoladh cho tric, bhiodh mo chunntair aig latha 100 a-nis, chan e latha 1.
Anns a ’cho-dhùnadh, chan e fealla-dhà gòrach a th’ ann an nofap. Is urrainn dhomh sin fhaicinn gu soilleir a-nis. Ach bidh mi a ’sgrìobhadh seo gus innse do dhuine sam bith agaibh a tha dìreach air tòiseachadh air NoFap, no a tha a’ smaoineachadh air ath-chraoladh; Bidh NoFap ag obair. Bidh do bhodhaig na laighe dhut mu dheidhinn sin, ach earbsa mi, agus a h-uile duine eile air an t-snàthainn seo, tha e ag obair gu fìor. Tha mi an dòchas gun cuidich mi seo a ’sgrìobhadh an dà chuid mi, agus neach sam bith a leughas e, gus cumail a’ feuchainn ri briseadh saor bho ar cuir-ris.
Tha an-diugh a ’comharrachadh làithean 100 bho thòisich mi a’ feuchainn ri stad
by luminoussoul
;
