Tha mi air a bhith saor bho fhap airson faisg air 11 mìosan a-nis. Thòisich mi an ruith làithreach agam san Iuchar an-uiridh. Tha mi a ’dèanamh na dreuchd seo airson adhbhar no dhà: 1) Tha mi an dòchas gum brosnaich cuideigin cuideigin ga dhèanamh cha mhòr bliadhna gun fhapadh cuid de na fapstronauts ùra againn (tha an sgeulachd agam rudeigin brosnachail, tha mi an dòchas) agus 2) tha mi air tòrr fhaicinn de dheasbad a thaobh a bheil no nach eil thu airson a bhith air a chuir sìos na adhbhar dligheach airson NoFap a thòiseachadh.
Tha fios agam gum bi mòran dhaoine a ’tòiseachadh air an smaoineachadh seo gun toir e“ mòr-chumhachdan dhut. ” Is e an rud, nì e ma tha thu dha-rìribh a ’faighinn grèim air masturbation. Thòisich mo thuras NoFap airson adhbhar no dhà, ach is e am prìomh fhear gu robh nàire orm mun fheum mhòr a bh ’agam airson masturbate. Bhithinn ga dhèanamh aig an obair, aig taighean caraidean, eadhon aig taigh mo sheanmhair. Bha mi tàmailteach leam fhìn agus bha m ’fheum air ejaculate a’ riaghladh mo bheatha. Cha robh e gu diofar dè bha mi a ’dèanamh, nam faighinn an ìmpidh cha deidheadh e air falbh gus am bithinn air tuiteam. Mar sin chuir mi romham a cheartachadh.
Bha, cha robh leannan no gnè agam a-riamh ro NoFap, bha, bha mi gu mòr ag iarraidh an dà rud sin, agus seadh b ’e sin aon de na h-adhbharan a thòisich mi air mo thuras Fapstronaut. Ach, cha b ’ann gus an do thuig mi gu robh duilgheadas agam agus bha feum agam air fìor atharrachadh dòigh-beatha a sheas mo ghluasadan NoFap. Rinn mi ath-chraoladh ceithir no còig tursan thairis air an Ògmhios mus do chuir mi romham a bhith ag obair a-mach agus a ’putadh smuaintean feise bho m’ inntinn. Uair sam bith a bhithinn a ’brosnachadh masturbate bhithinn ag èirigh sa bhad agus a’ dèanamh beagan gnìomhachd corporra: ball-basgaid, togail, ruith, baidhsagal, coiseachd sa phàirc, cluich le mo chù, ge bith dè a dh ’fheumainn a dhèanamh gus m’ inntinn a thoirt dheth.
Cho-dhùin mi cuideachd dèiligeadh ris an fhoillseachadh agam, agus b ’e seo aon de na h-iuchraichean as soirbheachaile. Uair sam bith bha mi a ’faireachdainn ro leisg rudeigin a dhèanamh, ge bith an e obair gàrraidh, obrachadh a-mach, obair-dachaigh, sgrìobhadh òran (bidh mi a’ dèanamh ceòl mar chur-seachad), no dìreach ag èirigh às an leabaidh sa mhadainn leum mi suas sa bhad agus rinn mi e. Cha do leig mi le m ’ìmpidh a bhith leisg a dhol thairis air na bha mi a’ feumachdainn / ag iarraidh a dhèanamh. Tha seo cudromach. Is e seo an seata inntinn a dh ’fheumas tu gun ath-sgaoileadh. Feumaidh tu a bhith nad inntinn nach dèan thu sin cheadachadh thu fhèin airson rudeigin a dhèanamh nach eil thu airson a dhèanamh. Bi nad mhaighstir ort fhèin, na leig rud sam bith smachd a chumail air na nì thu ach do thoil fhèin airson a dhèanamh.
A ’cleachdadh nan dòighean sin bha mi saor bho fhap fad an t-samhraidh (cha robh feat beag ann, a’ smaoineachadh gu robh mo theaghlach dìreach air gluasad agus cha robh caraidean agam san sgìre a bha a ’ciallachadh dòrainn seasmhach), agus thill mi air ais don cholaiste ann am meadhan an Lùnastail. Choinnich mi ri boireannach (mo nàbaidh) seachdain no dhà às deidh dhomh gluasad a-steach don fhlat ùr agam. A-nis, mar as trice bhithinn air a bhith ro diùid a bhith a ’bruidhinn rithe, le cus eagal orm a’ chiad ghluasad a dhèanamh. Ach is ann an seo a bhios na “mòr-chumhachdan”, a rèir coltais, a ’breabadh a-steach ma chumas tu grèim air a bhith a’ fapadh fada gu leòr (tha seo a ’toirt a-steach iomall, na mealladh thu fhèin). Bhruidhinn mi rithe agus fhuair mi an àireamh aice bho mo chompanach seòmar a fhuair i (bha iad le chèile nan luchd-smocaidh) agus thug mi cuireadh dhi a thighinn a choimhead air geama ball-coise na sgoile againn an deireadh-sheachdain sin. Thuirt i gu robh! Sgeulachd fada goirid, phòg sinn an oidhche sin agus a-nis chan eil mi nam maighdean tuilleadh agus tha a ’chiad leannan agam. Tha sinn air a bhith còmhla bhon uair sin, agus tha i gu tur iongantach. Tha gaol aice air an fhìrinn nach bi mi a ’masturbate. Tha i air innse dhomh cho tric is gun robh i den bheachd gum feumadh i gabhail ris nach i an aon bhoireannach a bhiodh a ’faighinn a fear dheth, ach leamsa tha fios aice gu bheil i agus tha sin a’ ciallachadh an saoghal dhi. Tha gaol agam oirre. Tha sinn dìreach air gluasad a-steach don chiad àros againn còmhla, agus tha mi a ’dol a mholadh dhi cho luath‘ s as urrainn dhomh an fhàinne a phàigheadh.
Tapadh leibh NoFap, tha thu air mo bheatha atharrachadh. Thachair mi ri gaol mo bheatha oir thug thu misneachd dhomh a bhith a ’faighinn thairis air mo chur-ris. Faodaidh seo a bhith na fapstronauts ùra agad; is dòcha nach tachair e cho luath, ach earbsa mi, ma chuireas tu a-steach san obair gheibh thu a-mach às a ’mhisneachd shàmhach as iongantach. Tha seo air sgàth gu bheil fios agad gu bheil thu nad mhaighstir ort fhèin, gu bheil fèin-smachd agad. Gun urrainn dhut faighinn thairis air na cuiridhean agus na uireasbhuidh agad. Ach gheibh thu a-mach às na chuir thu a-steach. Tha mi gu làidir den bheachd nach urrainn dhut iomall a dhèanamh ma tha thu airson gun obraich NoFap dhut. Na seall air porn. Na leig leat fhèin suidhe agus smaoineachadh mu dheidhinn feise. Tha smachd agad, na dìochuimhnich sin gu bràth.
LINK - Aon mhìos deug a-steach
air ais le JarJarB
;
