Is e am prìomh adhbhar a tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh mo chàirdeas le mo leannan. A bhith a ’coimhead air porn pàipear seann sgoil bho bha mi sia (cha robh mi a-riamh ga thuigsinn) ach bha ùidh agam fhathast ann, agus porn bhidio bho mheadhan gu deireadh 90an le dial-up. An ùine as fhaide a bha mi às aonais PMO roimhe / bha NoFap air ais ann an trèanadh bunaiteach (timcheall air 21 latha - rinn mi uamh agus chleachd mi na taighean-beaga às deidh solais a-mach, letheach slighe troimhe). Ach bha suidheachaidhean eadar-dhealaichte air ais an uairsin (smachd èigneachaidh, gnìomhachd corporra trom, gun cheangal bhon t-saoghal a-muigh ach litrichean). An robh mi nam neach-tagraidh làidir airson còir duine a bhith a ’coimhead air porn gus, fhad‘ s a bha mi a ’fuireach còmhla ri mo leannan, thuig mi gu robh mi a’ faighinn grèim air. Nochd e ann an grunn dhòighean:
- A dh ’aindeoin gu robh mo leannan air leth tarraingeach, bha mi ga fhaighinn nas lugha agus nas lugha. Rinn mi reusanachadh gur e pàirt de seo an Coolidge Effect. Ach a thaobh an t-sealladh porn agam, bha mi air a bhith air mo thogail le stuth caran kinky a bha gu math eadar-dhealaichte bho fhìrinn vanilla. Chan e càineadh a tha seo air mo leannan no na roghainnean aice, ach barrachd mar sgàthan air mar a dh ’fhàs mo chur-ris / blasad. Dh ’fhuiling càirdeas, mar a thòisich leannan a’ faireachdainn nach robh i tarraingeach.
- Cha b ’urrainn dha ED, is dòcha ceangailte ris a’ chiad phuing, fàs cruaidh agus fuireach cruaidh. Aig amannan a ’call mo thogail anns an achd mus tàinig mi. Aig amannan a ’tighinn ro-ùine. Glè ainneamh ann an àm, bha mo choileanadh mar stèisean rèile mì-ghnàthach ro Mussolini. Ach cha robh an luchd-siubhail cho riaraichte.
- PMO gach oidhche, gu sònraichte às deidh gnè nach deach a choileanadh, ach mar as trice nuair a bhiodh mionaid shaor agam leam fhìn. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell agus Webb ag innse mar a tha e).
- A ’coimhead air porn fad na h-ùine cronail. Air mo fòn, air mo PC, aig an obair. Cha robh obair a-riamh làn air PMO gu làn air porn. Ach bha e a ’tòiseachadh a’ cur dragh orm gum bithinn a ’dol tro phuist NSFW air a’ fòn agam aig m ’obair nuair a bhiodh mionaid dhìomhain agam.
Dh ’atharraich suidheachadh le obair, agus ghluais mi air feadh na dùthcha. Bha mi ann an raon dàimh astar fada a-nis agus chaidh mi a-steach gu fap overdrive.
Às deidh oidhche air leth beòthail de fhèin-mhì-ghnàthachadh, chunnaic mi taisbeanadh TEDx agus chriostaich e rudeigin annam.
Cho-dhùin mi stad a bhith a ’coimhead air porn agus a’ toirt air falbh mo bheatha.
Rinn mi e gu làithean 110.
Eu-coltach ri mòran de na balaich agad tha mi beagan nas sine (Gen-X), ann an dàimh monogamous, tha sin cuideachd astar fada. Ach tha an tràchdas mar an ceudna.
Seo na beachdan agus na beachdan agam, bidh na mìltean agad ag atharrachadh gu cinnteach:
1. Barrachd fòcas
Às deidh timcheall air trì gu còig latha de NoFap, chunnaic mi barrachd brosnachaidh agus draibhidh. Chuidich seo mi le eacarsaich, agus obair. Thoir fa-near gu bheil seo air leth bho lùth corporra, tha mi a ’bruidhinn mu dheidhinn mothachadh inntinn agus sùbailteachd a chuidicheas tu gu bhith èibhinn.
2. Ìsleachadh ciùin / Syndrome dick marbh
Às deidh deich gu ceithir latha deug no mar sin, bha iad a ’faireachdainn falamh a-staigh. Cha robh faireachdainnean gnèitheasach ann, a bha math, ach cha robh mòran fhaireachdainnean san fharsaingeachd. Dìreach co-dhùnadh gruamach. Bidh seo a ’lughdachadh le ùine ach uaireannan bidh e a’ togail a cheann grànda.
3. Bidh do charaidean den bheachd gu bheil thu meallta
Uill rinn mi co-dhiù. Tha creideas farsaing ann nach eil ejaculating mì-fhallain dha fireannaich agus faodaidh e duilgheadasan prostate adhbhrachadh. Tuigidh na fìor charaidean agad ge-tà, aon uair ‘s gu bheil thu a’ mìneachadh gu bheil e mu dheidhinn tràilleachd agus a bhith ag iarraidh thu fhèin atharrachadh. Bheir iad fhathast am piss a-mach bhuat airson feuchainn. Bidh meas aig cuid ort. Bidh do charaidean boireann aig an robh com-pàirtichean a tha air an glacadh le porn a ’smaoineachadh gur e uirsgeul a th’ annad.
4. Bidh barrachd lùth agad
Bidh faireachdainn beò agad. Is dòcha air sgàth nach fheum do bhodhaig dìoladh a dhèanamh airson eileamaidean lorg a tha air ìsleachadh agus tòrr lùth a chleachdadh gus sperm agus seamhan a dhèanamh. An àite a bhith a ’dùsgadh sa mhadainn le ìrean dòrainneach, fhad‘ s a gheibh thu cadal gu leòr, bidh thu a ’faireachdainn fois. Mar a rinn thu nuair a bha thu nad leanabh agus dh ’èirich thu tràth sa mhadainn airson cluich no coimhead cartùnaichean madainn Disathairne.
5. Bidh cumhachd agad
Mar eacarsaich ann an fèin-smachd, tha NoFap gun samhail. Aig timcheall air a ’chomharra 15 - 20 latha, bidh seo ag eadar-theangachadh gu misneachd agus faireachdainn de neart. Is e seo misneachd agus fèin-spèis san fharsaingeachd.
6. Thèid do thàladh gu fìor bhoireannaich.
Tha seo, tha mi a ’faireachdainn mar aon de na prìomh bhuannachdan. Chan eil boireannaich fìor a ’brùthadh adhair, gu foirfe co-chothromach, gun smal no a’ gèilleadh. Tha iad nan daoine fìor, le fàileadh an anail a cheart cho dona riut fhèin sa mhadainn agus aig am bi làithean math no dona. Nuair a choimheadas iad math, gheibh thu meas air. Thoir an aire nach eil seo mu dheidhinn do “inbhean a bhith air an ìsleachadh”, tha e mu dheidhinn d ’inntinn a bhith ag atharrachadh gu fìrinn. Agus is e an fhìrinn, chan eil boireannaich ann am film a ’coimhead dad mar a tha iad ann am beatha làitheil. (Bidh mi a ’toirt iomradh air na mòran irisean sgudail“ boireannaich ”aig na naidheachdan agad mar fhianais, cha robh dùil agam a-riamh gum bithinn ag ràdh sin).
7. Bidh thu adharcach.
Aig timcheall air a ’chomharra sia seachdainean lorg mi mo shlighe a-mach às a’ chrùin agus bha mi caran damn “acrach mar am madadh-allaidh”. Dha na sealgairean òga a-muigh an sin, tuigidh tu neart a bharrachd nan sleaghan agad ach…
8. Is dòcha gum bi a ’chiad gnè agad às deidh NoFap tubaisteach.
“Versuvian”, bhon bholcàno “Mt Versuvius” a spreadh ann an AD 79 agus a chòmhdaich bailtean mòra le a ejaculate teth, steigeach.
B ’e sin mise.
An dèidh timcheall air 10 diogan.
Cleachd condom.
Tha e nas fhasa.
Cur earbsa annam.
Anns a h-uile fìor dhragh, bha ejaculation an dèidh 67 latha a ’faireachdainn beagan neònach / pianail anns an sgìre perineum. (Bha turas dòigheil agam bhon leannan mu mhìos a-steach do NoFap, agus cha robh e a ’faireachdainn cho neònach / dona).
9. Tha an Chaser Effect fìor
Agus mar sin an seo tha mi air ath-shuidheachadh o chionn dà latha, timcheall air 5 latha às deidh dhomh a bhith ri feise. Mar thoradh air barrachd adharc agus dragh a thaobh faireachdainn neònach ejaculation thug mi orm roghnachadh gu mothachail. Tha nàire orm a bhith air reusanachadh rium fhìn ma bha mi a ’dol a dhèanamh, is dòcha gun dèan mi e ceart agus gun d’ fhuair mi grèim air / gonewild. Cha robh an ejaculation ath-shuidheachadh a ’faireachdainn neònach / neònach / pianail.
10. Bidh thu dha-rìribh damn horny.
Dìreach gabh ris. Mar bhuannachd bidh na aislingean agad uamhasach cuideachd.
Co-dhùnaidhean
Mar sin is fhiach e? Tha. Gu deimhinn. Is toil leam an duine a th ’annam nuair nach eil mi a’ dèanamh fap gach latha. Tha na buannachdan gu mòr a ’toirt bàrr air na‘ cosgaisean ’agus an oidhirp.
Tha dàimh le leannan air a thighinn air adhart gu mòr. Tha i gu math taiceil, agus chuir i meas orm nach robh mi a ’coimhead air porn tuilleadh.
An dèanainn dad eadar-dhealaichte? Airson tòiseachadh, bidh mi a ’sgrùdadh a-steach gu / NoFap nas trice. Is tu na daoine as fheàrr!
Air sgàth an t-suidheachaidh shònraichte a th ’agam feumaidh mi a bhith nas furachail an turas seo. (Gun ìomhaighean tarraingeach feise idir).
Ach, leis gu bheil mi a ’bualadh air a’ bhuidheann cunnairt deamografach àrd airson aillse a ’phròstain, tha dragh orm mu na mothachaidhean neònach a bha mi a’ faireachdainn às deidh gun a bhith a ’cuir a-mach airson dà mhìos. Tha mi a ’dol a dh’ fhaicinn dotair agus a ’faighinn fios gu eòlaiche mu dheidhinn seo. Bidh cus de na bràithrean againn a ’bàsachadh ann an sàmhchair bho aillse a’ phròstain, agus tha mi a ’dol a dhèanamh cinnteach nach tig mi còmhla riutha.
Co-dhiù, tha mi fosgailte do cheistean sam bith.
Fuirich companaich làidir,
Kerenzikov
CEANGAL - Còmhradh Frank mu mo thuras
by kerenzikov
;
