140 latha a-steach agus tha mi a-nis a ’faicinn an ath-ghluasad a bha mi a’ smaoineachadh a bha air mo chùlaibh

Ma tha thu coltach riumsa, bha / bidh latha 90 na theampall duilich. Bha mi a ’faireachdainn mar a bha mi air soirbheachadh, agus thuirt guth ann an cùl mo chinn gum b’ urrainn dhomh tòiseachadh a ’coimhead air porn a-rithist. Is e an rud a chuir crìoch air an loidhne smaoineachaidh sin: bha mi air innse dhomh fhìn roimhe seo nan robh mi a ’tighinn gu crìch nach biodh ann ach nuair a cho-dhùin mi nach biodh na buannachdan nas motha na na cosgaisean. San dòigh sin cha bhithinn a ’faireachdainn nàire às-dèidh. Cha b ’urrainn dhomh sin a ràdh gu h-onarach, agus mar sin rinn mi amas ùr: thoir mìos a bharrachd dha airson a dhèanamh tro thuras canù le mo charaidean.

Aig latha 100 bha na toraidhean agam follaiseach ach gun dìth. A-nis tha iad a ’fàs fuaimneach. Is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil leannan agam agus gu bheil mi air a bhith ri feise, agus mar sin a ’slaodadh mo ath-ghluasad. Ach bha an iomairt feise agam air latha 1 gu math ìosal, agus nan robh mi a ’toirt cunntas mionaideach air an dàimh ghnèitheasach againn a-nis is dòcha gun dèanadh e beagan ath-chraoladh newbies.

Seachad air sin, air an turas canù (BWCA, rachaibh ann), bha mo introspection agus soilleireachd smaoineachaidh nas doimhne na tha iad air a bhith ann o chionn bhliadhnaichean. Bha mi a ’faireachdainn gu tur dùisg airson a ’chiad uair ann an ùine gu math fada, agus a bharrachd air na buannachdan eile bho NoFap bhithinn a’ fuireach coisrigte airson an adhbhar seo a-mhàin.

Às deidh dhomh faighinn air ais, dh ’fhàs mi nas dealasach dha mo leannan, nas dàna a thaobh feise, agus nas mothachaile nam faireachdainn. Tha e coltach gu bheil am fearg tric a tha mi air a bhith a ’faireachdainn tron ​​phròiseas iomlan seo a’ leaghadh air falbh nas fhasa.

Thòisich mi cuideachd a ’frithealadh mo shealladh nas motha. Tha seo, an uair sin, air toirt orm a bhith a ’sireadh seann chàirdeas agus a’ tòiseachadh a ’dèanamh ceanglaichean le luchd-còcaireachd taobh a-muigh na h-obrach. Tha mi air mothachadh a thoirt dha boireannaich a bhith a ’suirghe rium barrachd, rud a tha na bhrosnachadh ego ged a tha gaol agam air mo leannan.

B ’urrainn dhomh a dhol air adhart, ach gu ìre mhòr tha mi dìreach airson ìmpidh a chuir ort do amas a phearsanachadh nas fhaide na a bhith ga dhèanamh trì mìosan. Bidh e a ’toirt grèim air barrachd mac-meanmna, a tha, gu dearbh, mar phàirt de na tha thu a’ feuchainn ri dhùsgadh le bhith a ’leigeil às am porn agus an lagachadh, ceart?

LINK - Cùm suas an streak! 140 latha a-steach agus tha mi a-nis a ’faicinn an ath-ghluasad a bha mi a’ smaoineachadh a bha air mo chùlaibh.

by roghnach reusanta


 

DÈ CHO

Hey, làn fhoillseachadh, cha bhith mi a ’masturbate tuilleadh, agus tha mi a’ fo-sgrìobhadh gu nofap.

Chan urrainn dhomh bruidhinn ris a ’choimhearsnachd air fad. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine ann mar a thuirt thu. Chan e ideologues no obraichean muc-mhara cràbhaidh a th ’anns a’ mhòr-chuid a lorg mi.

Tha mi ann an dàimh fad-ùine (5yr) agus bidh sinn a ’fuck mar bunnies. Chuir stad air masturbation mo bhrosnachadh gus mo bheatha gnè a leasachadh.

Choimhead mi beagan porn mus deach mi a-steach don choimhearsnachd. Is dòcha mu dheidhinn par airson a ’chùrsa airson a’ mhòr-chuid de ghillean. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn nàire a bhith a’ masturbate no a bhith a ’coimhead porn. Cha robh e taboo idir, agus cha do smaoinich mi eadhon mus do chuir mi dragh air a ’choimhearsnachd gum faodadh e a bhith na dhuilgheadas.

Às deidh seisean de masturbation gu porn (mar a chanas tu nach bu chòir dha a bhith taboo), is e an aon rud a chuir dragh orm gum biodh na h-ìomhaighean fhathast a ’seòladh timcheall sùil m’ inntinn, a ’toirt air falbh mi bho chur-seachadan nas cunnartaiche no seòrsa sam bith de serenity. Bha mi cuideachd a ’faireachdainn gu math leisg agus mar as trice bhithinn a’ cluich gheamannan bhideo no a ’gabhail nap.

Às deidh sia mìosan de ghnè mòr agus gun porn no wanking, cha mhòr nach eil miann sam bith agam a dhol air ais. A-nis tha e na dhùbhlan gnìomhach nach eil an dòigh gun a bhith ag ithe phòcaidean teth na dhùbhlan gnìomhach.

 


 

POST 90 LATHA - Làithean 90 agus cunntadh: pros agus cons.

Hey NoFap, taing airson do chuideachadh agus comhairle! Tha mi airson catalogadh a dhèanamh air na h-atharrachaidhean a tha mi air mothachadh, ach tha mi cinnteach gum fàg mi rudeigin a-mach.

nithean matha:

  • Tha bàlaichean crochte nas ìsle. Tha mi a ’mionnachadh gun do leum mi cho mòr is gun robh iad gu buan suas faisg air cuas mo chuirp.
  • Tha eadar-obrachadh sòisealta nas fhasa agus nas lugha de chuideam. Thuirt sin nach eil mi air àrdachadh ann an giùlan sòisealta.
  • Beagan fèin-spèis nas fheàrr.
  • Miann airson porn / masturbating air a lughdachadh gu mòr (ged a thig e air ais bho àm gu àm).
  • Cinneasachd: Ghabh mi pròiseact rannsachaidh air adhart aig oilthigh ro nofap, leis an rùn litir molaidh fhaighinn airson sgoil grad (fhuair mi am BA greis air ais). Tha mi cinnteach gun do chuir leigeil seachad PMO ri bhith a ’dèanamh fìor mhath air (ged nach do chuidich booze no MMOn cuideachd); thuirt am proifeasair gu bheil e deònach aon a sgrìobhadh ann an dòigh gleansach.
  • Tha e coltach gu bheil mo ghuth air fàs nas doimhne, ach nuair a dh ’iarr mi air mo charaidean seòmar cha robh iad air mothachadh ... neònach.
  • Gun a bhith draghail mu bhith a ’gabhail fois / coimhead air porn air turas rathaid fada no turas canù a tha ri thighinn.

Neodrach:

  • Chan eil mi a ’smaoineachadh gu robh sealladh mì-fhallain agam de bhoireannaich ro nofap. Is dòcha gu bheil mi dòchasach an seo, ach chan eil mi a ’smaoineachadh gu robh mi a’ gearan mu bhoireannaich.
  • Chan eil mood air atharrachadh cus.
  • Thòisich iomairt feise an toiseach, a-nis tha ùine fhada air a bhith agam. Chan eil mi idir a ’breithneachadh an dàrna cuid mar‘ math ’no‘ dona ’: is e a’ bhuannachd a th ’ann a bhith a’ fàs rèidh nach eil mi a ’slaodadh porn.
  • Tha cugallachd 's dòcha beagan nas fheàrr rè gnè, chan e atharrachadh mòr.
  • Cha robh duilgheadasan PE no ED agad ro NoFap, mar sin cha robh atharrachadh mòr ann.
  • Fhathast a ’caitheamh cus ùine air an eadar-lìn.

dona:

  • uh…
  • is dòcha gu bheil rudeigin ann.
  • ...
  • lemme smaoinich air seo airson greis agus faigh air ais thugad.

Mu dheidhinn a dhèanamh gu 90 latha: seadh b ’e a’ chiad oidhirp agam, bha, bha e duilich. Ach chanainn gun do dh ’fhàs e nas fhasa às deidh a’ chiad mhìos. Tha na pàirtean bunaiteach de mo nàdar ag iarraidh a ràdh “a dhol air adhart a-rithist” a-nis gu bheil 90 latha suas. Gu sin bidh mi a ’freagairt: tha 90 latha na shoidhne treubhach. Ma tha mi air beachdachadh air an tòir airidh air seo gu ruige seo, carson stad?

Taing a-rithist daoine!