Chan eil seo cruaidh-mhodh tuilleadh; na tha mi a ’meas hardmode, a’ dol sìos còig tursan san latha gus an tèid uimhir de lùth-beatha a chuir a-mach bhuat nach eil thu a ’faireachdainn àrd-amas, nach eil lùth agad airson dad a dhèanamh, gu bheil thu trom-inntinn agus nach urrainn dhut duine a choimhead san t-sùil no còmhradh àbhaisteach a chumail .
Anns an leth-bhliadhna a dh ’fhalbh dh’ fhaighnich mi timcheall air deichnear nighean, agus thàinig mi gu timcheall air fichead tha mi creidsinn (cha do bhruidhinn mi ri nighean anns na trì bliadhna ron a seo). Tha mi air a dhèanamh a-mach le nighean, phòg mi fear eile, bha grunn chothroman agam airson feise, ach chan eil mi a ’faireachdainn aithreachas gun deach e gu eadar-dhealaichte, agus an-dràsta tha triùir nigheanan mìorbhuileach air a bheil mo shùil mar leannan san àm ri teachd .
O, agus cha mhòr nach do chuir mi crìoch air an nobhail agam agus tòisichidh mi a ’clàradh a’ chiad chlàr ciùil proifeasanta agam ann an dà mhìos.
Tha mi a ’gealltainn dhut, ma stadas tu air masturbating faodaidh tu tòiseachadh a’ fuireach. Gu dearbh bidh cuid de rudan eile a ’cuideachadh, mar a bhith a’ dèanamh 10 mionaidean de mheòrachadh gach latha agus a ’dèanamh beagan obair bodhaig, mar a bhith ag obair a-mach, a’ ruith, yoga no a ’toirt air falbh radaigeach. Sguir mi cuideachd ag ithe uighean agus a ’mhòr-chuid de rudan le gluten agus siùcar ann, a’ toirt a-steach mòran mheasan, oir fhuair mi a-mach gur e sin a bu choireach airson an t-acras agam, a tha a-nis air crìonadh.
Aon cheist dhut guys; ciamar a bhriseas tu an teachdaireachd seo gu do charaidean? Tha mi airson gum faigh cuid dhiubh a-mach mu dheidhinn seo cuideachd, ach tha eagal orm gun diùlt iad e oir tha e na phàirt cho mòr de am beatha agus an dearbh-aithne agus tha iad den bheachd gu bheil e àbhaisteach agus fallain.
LINK - Làithean 180, modh cruaidh
;
