Uill tha e air a bhith trì bliadhna dhomh. Cha do lorg mi an subreddit seo gu am-bliadhna agus dìreach o chionn ghoirid thàinig mi gu bhith gnìomhach. Rinn mi a-mach gum bu chòir dhomh a bhith a ’co-roinn cò às a thàinig mi agus na dh’ ionnsaich mi.
Cuin a thòisich e?
Tha mi a ’smaoineachadh gun do thòisich mi PMO timcheall air aois 11. Aig“ àirde ”mo chearcall PMO bha mi a’ dol timcheall 4-5 tursan san latha. Dà uair ron obair / sgoil agus co-dhiù 2-3 tursan às deidh. Nam bithinn suas anmoch air an oidhche bhiodh e eadhon nas motha.
Ciamar a stad thu?
Chaidh mo mhealladh le boireannach a thuirt nach tug mi aire gu leòr dhi (tha mi a ’tuigsinn nach eil sin na leisgeul sam bith dhi ach aig an àm bha mi a’ faireachdainn gur e mo choire a bh ’ann. A-nis tha fios agam nach robh). Thug e a-mach mi bho sheòrsa sam bith de PMO. Bidh a h-uile miann gnèitheasach dìreach a ’sìoladh às airson ùine mhòr. B ’e sin mo thòiseachadh. Às deidh sin cha d ’fhuair mi a-riamh air ais ag iarraidh PMO. Gu cinnteach is dòcha nach e dòigh àbhaisteach a th ’ann airson stad ach is e seo a bhrosnaich e. Às deidh puing sònraichte ann an ùine, eadhon nuair a fhuair mi air ais miann cha robh mi airson PMO. Bha mi airson a bhith mar an duine as fheàrr a b ’urrainn dhomh. Chan ann dìreach airson nach do chaill mi cuideigin mar sin a-rithist ach mar sin bhithinn na dhuine nas fheàrr dhomh fhìn.
Dè a tha thu a ’meas a bhith glan airson bliadhnaichean 3?
- Uill chan eil mi a ’dèanamh modh cruaidh. Tha mi ro shean airson sin. A bharrachd air an sin tha e duilich ann an dàimh gun a bhith dlùth-cheangailte.
- Cha do thadhail mi orm fhèin ann an rud sam bith taobh a-muigh suidheachadh àbhaisteach (a ’frasadh, a’ sgaradh mo sgudal, msaa)
- Chan eil mi a ’coimhead porn de sheòrsa sam bith. Ach bidh mi a ’coimhead seallaidhean nude ann am filmichean. Ach chan eil mi a ’fàs duilich dhaibh.
- Cha bhith mi a ’cumail sùil air nudes / bhideothan eadhon an nighean leis a bheil mi. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil sin an aon rud ri porn.
- Chan eil aislingean fliuch a ’dol an aghaidh nofap. Chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil iad. Ged anns na trì bliadhna agam tha mi a ’smaoineachadh nach robh agam ach 1 no 2 aisling fliuch.
A bheil thu cinnteach nach do thill thu eadhon aon turas san ùine iomlan sin?
100% deimhinneach. Thug e greis dhomh faighinn seachad air a bhith a ’mealladh. Fhad ‘s a fhuair mi thairis a’ faireachdainn duilich dhomh fhìn cha d ’fhuair mi a-riamh thairis air a bhith a’ faireachdainn gu bheil PMO ag adhbhrachadh gum bi dàimhean a ’fàiligeadh. Bidh e a ’toirt air falbh bhuam a bhith a’ dèanamh dìcheall boireannach le urram agus miann. Mar sin tha fios agam ma thèid rudeigin ceàrr dh ’fheuch mi mo dhìcheall aig deireadh an latha.
Dè na h-eadar-dhealachaidhean a tha thu air a bhith a ’faireachdainn?
Is dòcha gum b ’urrainn dhomh ceud rud a liostadh an seo le cuid is dòcha nach robh càirdeach do bhith a’ stad PMO ach dìreach co-thuiteamach. Ach thèid mi airson rudan a bha mi a ’faireachdainn cinnteach a chaidh a thoirt dha nofap.
- Barrachd ùine - Is dòcha gur e seo aon de na rudan as motha. Cha bhith thu a ’tuigsinn cia mheud uair a thìde gun àireamh gach latha no seachdain a chaitheas tu a’ dèanamh deas-ghnàth air PMO.
- Barrachd seasmhachd - cha bhith mi a ’call / a’ faighinn mo thogail air thuaiream. Nuair a tha mi anns a ’chrios is urrainn dhomh coileanadh agus nuair a tha mi a’ feuchainn ri dìnnear snog le mo leannan gun a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn càirdeas gnèitheasach is urrainn dhomh.
- Coimhead nas fheàrr - Is e frith-bhuaidh a tha seo bho bharrachd ùine ach thòisich mi air eacarsaich agus togail cuideam. Clisgeadh mòr an sin. Is dòcha nach eil mi nam dhia Grèigeach chiseled ach chan eil galar dunlap agam tuilleadh. (Do bolg dunlap'd thairis air do chrios)
- Coileanadh nas Fheàrr - Mhothaich mi gu cinnteach atharrachadh fad-ùine anns an libido agus mo mhiann. Nuair a chaidh e fodha an toiseach agus eadhon rèidh, às deidh greis thòisich mi a ’toirt aire do na bha am boireannach a’ còrdadh rithe no mar a dhèanadh i riaraichte agus chan e mi-fhìn a-mhàin.
- Ceangal tòcail - Mus do rinn mi ceangal gu tric ri nighean oir bha i air mo bheò-ghlacadh gu corporra agus bha dìth PMO a ’toirt orm ceann-latha a thoirt dhi. A-nis tha am miann sin a bhith ag iarraidh leum air falbh chun ìomhaigh aice air falbh. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil mi le boireannaich gu bheil rudeigin cumanta agam. Is urrainn dha cuideigin a bhith a ’laighe air an raon-laighe leis agus gun a bhith ri feise gus am fuirich mi trang.
Dè cuid de na rudan nach robh thu a ’faireachdainn cho soilleir mar a bhiodh daoine ag ràdh?
- Mnathan-uaisle - Cha bhith daoine a ’tuigsinn nach bi thu nad dhuine sa bhad oir faodaidh iad fàileadh a dhèanamh air an nofap. Is e am misneachd a tha an cois a bhith a ’faighinn thairis air rudeigin duilich. Bidh am misneachd a tha thu a ’faireachdainn a’ tighinn gu crìch a ’sealltainn agus tha sin a’ cuideachadh do chothroman leis na caileagan. Is ann ainneamh a bhios e socair no diùid no eagallach do chuideachadh gus sgòr a dhèanamh. Feumaidh an t-atharrachadh a tha thu a ’faireachdainn a thighinn bhon taobh a-staigh thu fhèin agus feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu cò thu.
- A ’buannachadh - chan fheum Nofap do bheatha a thionndadh. Is e na tha e a ’dèanamh a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ùine sgudail air tràilleachd no crutch. Tha na nì thu leis an ùine a bharrachd sin ort. Faodaidh tu an dàrna cuid a chuir gu deagh fheum agus a bhith cinneasach no faodaidh tu barrachd ùine a chuir fodha ann an gèamadh no air an lìon no ann an iomairtean gun phuing eile.
- Slàinte - Cha b ’ann dìreach gu draoidheil a thàinig mo shlàinte. Cha robh am PMO a ’toirt orm a bhith reamhar no a’ toirt orm ithe gu dona. Ach mar a thuirt mi roimhe, thug an ùine a chuir mi seachad gun a bhith a ’PMOing agus a chuir a-steach rudeigin torach cothrom dhomh raointean eile de mo bheatha fhaicinn a bha feumach air ceartachadh. Bidh a h-uile dad a ’ceangal ri chèile ach chan eil gin dhiubh a’ tachairt mura h-eil thu ag iarraidh sin a dhèanamh.
A bheil molaidhean sam bith agad airson daoine a tha a ’strì ri soirbheachadh san fhad-ùine?
Cùm a ’feuchainn. Tha a bhith a ’faighinn dì-mhisneachadh agus ath-chraoladh mar phàirt de shlànachadh. Lorg rudeigin air an taobh a-staigh gus do bhrosnachadh agus cùm sin nad inntinn an-còmhnaidh. Ach na leig le sin a bhith na nighean. Chan eil Nofap a ’dol a thoirt dhut an nighean sin a tha thu air a bhith a’ fantasachadh thairis air na 4 mìosan a dh ’fhalbh. Lorg rudeigin cruadhtan a chumas riut. Chan ann le cuideigin eile. Cuideachd, nuair a tha an ìmpidh ort no ma lorgas tu thu fhèin a ’dol a dh’ ionnsaigh pàirt den eadar-lìn a bu chòir dhut a bhith a ’seachnadh, coisich air falbh.
Faigh suas bhon choimpiutair no cuir am fòn agad sìos airson 30 diogan agus rachaibh a ’dèanamh rudeigin. Rach pee, faigh grèim air beagan uisge, ge bith. Bheir sin ùine dhut a ràdh “HEY, dè tha thu a’ smaoineachadh?! ” Mura dèan, bidh thu co-dhiù a ’tarraing aire gu leòr airson do shocair fhèin bhon leth-chub sin a fhuair thu a’ dol dìreach a ’smaoineachadh mu dheidhinn.
A bheil ath-chraoladh na fhìor dhragh dhut?
Aig an ìre seo chan eil e na adhbhar dragh dhomh. Ach dh ’fhaodadh e tachairt gu math. Ged nach biodh e an aon rud mar a bha e roimhe far an robh feum agam air agus bha mi ga iarraidh.
A bheil thu gu bhith a ’fuireach PMO an-asgaidh gu bràth?
Is dòcha. Chan eil ìmpidh sam bith agam air PMO. Cha toir e sàsachadh sam bith agus tha e na thoileachas meallta dhomh.
An urrainn dhut taic a thoirt dhomh no mo chuideachadh?
Chan eil fios agam dè cho math ’s a bhithinn ann ma tha thu a-riamh feumach air taic no cuideachadh dìreach cuir PM thugam agus bhithinn toilichte do chuideachadh. Tha mi air ionnsachadh gu bheil an caraid as fheàrr agad uaireannan na choigreach coileanta.
Faodaidh tu ceistean sam bith fhaighneachd no beachd a thoirt seachad agus feuchaidh mi ri rud sam bith mòr a chur ris a ’phrìomh phost a bharrachd air freagairt do bheachd. Tha mi an dòchas gun do chuidich mi cuid agaibh a ’faicinn a-steach do inntinn nofapper fad-ùine. Gur math a thèid leis a h-uile duine air do thuras!
LINK - Aithisg trì bliadhna
;