Hey guys! Tha mi nam lurker longtime air an fho seo agus tha mi air tòrr ionnsachadh às an seo. Thug e cha mhòr 3 bliadhna dhomh a bhith ag obair air, ach tha mi mu dheireadh a ’creidsinn gun do choilean mi na bha mi a’ feuchainn ri dhèanamh a bha a ’faighinn smachd cha mhòr gu tur air mo ghnèitheas. Tha mi air smaoineachadh mun àm seo airson ùine mhòr agus chan urrainn dhomh a chreidsinn gun do rinn mi e. Tha fios agam gu bheil an tàlant agam ag ràdh gur e 312 latha a th ’ann ach tha mi a’ smaoineachadh gur e sin bòidhchead an ruith mu dheireadh seo a thachair mi: thachair e às deidh dìreach ath-chraoladh 8 latha. Cha robh an streak as fheàrr agam roimhe seo ach 84 latha agus an uairsin 57 an ùine ron sin. Rinn mi ath-chraoladh ALOT. Cha robh mi eadhon a ’smaoineachadh gun dèanainn e an turas seo gus nach atharraich mi mo thàlant. Fhad ‘s nach eil mi nam guru abstinence tha rud no dhà a tha mi a’ creidsinn a chuidich mi faighinn an seo. Tha mi an dòchas gu bheil iad feumail dhut.
Tha adhbhar soilleir agad airson seo a dhèanamh: chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil seo gu cinnteach na adhbhar cruaidh dha na daoine a rinn e chun an fho-thalamh seo, ach tha seo a’ còrdadh ris gu dona. Bha oidhcheannan agam far nach faighinn ach uair a thìde no dhà de chadal dìreach air sgàth ’s gu robh mi a’ dùsgadh a-mach. Bha e comasach dhomh tuiteam air ais air an adhbhar agam airson a ’phròiseas dòrainneach seo a thòiseachadh a bha gu bhith air a thàladh gu tur agus gu tur dha mo bhean agus a bhith comasach air aon latha innse dha mo chlann gu robh sinn a’ feitheamh nuair nach robh againn ri sin a dhèanamh.
Cuir casg air barrachd na as urrainn dhut a chagnadh: Dhòmhsa, bha a bhith a ’stad bho sgaoileadh gnè sam bith an-còmhnaidh air fhaicinn mar dhùbhlan deireannach. Chuir mi mòran dhùbhlain gu h-ìosal fon fhear sin agus tha mi den bheachd gu bheil seo coltach ris a ’mhòr-chuid de dhaoine. Ma tha thu a ’dol a dh'fheuchainn ri stad a chuir air masturbating (no a bhith feise san fharsaingeachd) tha coltas ann gu bheil comas inntinn agad a’ mhòr-chuid de rudan a tha thu a ’smaoineachadh a bhith dùbhlanach a dhèanamh. Anns a ’chùis agam bha mi a’ faicinn a bhith nam vegetarian agus ag obair a-mach 6 latha san t-seachdain mar ghnìomhan gu math dùbhlanach. Nam b ’urrainn dhomh stad a chuir air masturbating b’ urrainn dhomh na rudan sin a dhèanamh cuideachd. Gu dearbh bidh seo gu cinnteach a ’leantainn gu burnout a tha ceart gu leòr! Uamh air na “dùbhlain as lugha” agad an àite masturbating an uairsin! Tha e na shuidheachadh buannachadh / buannachadh.
Lorg cur-seachad (chan e rudeigin dùbhlanach) Tha sgaoileadh feise mar as trice na sgaoileadh dopamine agus gu math mòr aig an sin. Le bhith a ’toirt a-mach gum faod mòran dopamine gu follaiseach a bhith na ghnìomh eagallach (smaoinich air tarraing air ais le neach-cuir dhrogaichean) Mar sin lorg neach-ionaid iomchaidh dopamine. Is toil leam a bhith a ’cluich gheamannan bhideo ach leis an sgoil, obair, agus a bhith an sàs anns an eaglais agam chaill mi ùine sa chlàr-ama agam airson cluich. Tha mi fada na mo shoirbheachadh na ruith gu Halo. Ma fhuair mi adharcach chluich mi dìreach rud a tha gu math neònach ach dh ’obraich e. A bharrachd air an seo mheall e m ’inntinn ann an dòigh neònach: bha mi air bhioran a bhith a’ faighinn adharcach oir bha sin a ’ciallachadh gun d’ fhuair mi cothrom a bhith a ’cluich halo. Is e galla a th ’ann an suidheachadh clasaigeach.
Obraich a-mach: Tha fios agam gun do liost mi seo roimhe agus gum faodadh seo a bhith fo aon de na “dùbhlain” agad cuideachd, ach tha mi a ’moladh tòrr eacarsaich ma tha thu a’ dèanamh nofap. Mar as trice bidh a bhith a ’dol an sàs le duilgheadas fapping a’ toirt cuireadh do bhròn, fèin-truas, agus trom-inntinn nad bheatha. Cuidichidh obrachadh a-mach an ìomhaigh agad fhèin, gu ceimigeach gad chuideachadh a-mach à toll trom-inntinn, agus gu ceimigeach a ’cuideachadh le bhith a’ riarachadh do mhiann gnèitheasach. Nuair a ràinig mi dhachaigh bho bhith ag obair a-mach bha mi ro sgìth airson a bhith adharcach agus m ’ìomhaigh fèin a bha a’ sìor fhàs (fhad ‘s a bha e uachdarach) tha mi a’ smaoineachadh gun do chuidich mi gu fo-mhothachail mi a ’faicinn gur e duine“ làidir ”a th’ annam, cuideigin nach urrainn a bhith air mo shaoradh feise airson deich. mìosan.
Aon rud eile: Tha e soilleir nach fheumar buntainn ri creideamh no feallsanachd sònraichte gus an seòrsa rud seo a dhèanamh. Tha duine sam bith comasach air sabaid air ais leis na teamplaidean aca agus chan eil mo shoirbheachadh uirsgeulach co-dhiù. Ach is e fìrinn mo shuidheachadh às aonais Ìosa agus Dia tha mi ro lag de dhuine airson a bhith comasach air seo a tharraing dheth. Thàinig mo neart bho Dhia. Cha b ’urrainn dhomh seo a phostadh gu h-onarach gun a bhith a’ toirt iomradh air an taobh seo de mo shoirbheachadh
Co-dhiù taing airson a ’chuideachaidh nofap: Tha mi toilichte a ràdh gu bheil mi air a dhol thairis air an fho (airson a-nis) tha mi a’ guidhe gach soirbheachas dhuibh uile am-bliadhna!
by jcash111
;
