Tha mi cha mhòr air 4 mìosan de NoFap a chrìochnachadh agus feumaidh mi a ràdh gu bheil mi a ’cur iongnadh orm cho math sa tha e air a bhith dhomh.
Bha a ’chiad beagan sheachdainean duilich ach an uairsin dh’ fhàs e gu math nas fhasa. Thòisich mi oir bha mi airson casg a chuir air masturbation airson math. Cha do choimhead mi air porn gu tric ach bha mi a ’dol às àicheadh gun robh e na dhuilgheadas dhomh. Tha e air a bhith cho math gun a bhith a ’masturbate agus gun a bhith a’ coimhead air Porn.
Tha mi air a bhith ag iarraidh stad a chuir air masturbation a-riamh bho thòisich mi (a bha timcheall air 20 bliadhna air ais). Dh ’fheuch mi ri stad grunn thursan thar nam bliadhnaichean ach cha do shoirbhich leam a-riamh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo gu ìre mhòr oir cha robh mi a’ creidsinn gu robh e comasach. A-nis tha fios agam gu bheil e comasach agus cuideachd tha fios agam gu bheil e fada nas fheàrr gun a bhith a ’masturbate.
Rud a bha mi a ’strì leis air agus dheth airson 10 bliadhna bha ejaculating ro luath nuair a bha mi ri feise. Agus cha do mhair mi a-riamh ùine mhòr. Aig àm air choreigin anns a ’chiad 90 latha agam de NoFap dh’ fhàs seo gu math na bu mhiosa agus bhithinn a ’cuir a-mach cho luath‘ s a chaidh mi a-steach ”no goirid às deidh sin. Tha mi air uimhir de neòinean a leughadh mu dheidhinn mar a tha e coltach gun cuidich masturbation thu gus mairsinn nas fhaide ach cha do dh ’obraich seo dhomh a-riamh. Tha mi a-nis a ’tuigsinn gur e masturbation am prìomh adhbhar a bha mi tric a’ ejaculated ro luath (leasaich mi cleachdadh de bhith a ’cuir a-mach gu sgiobalta aig àm masturbation). Thairis air na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh tha ejaculating ro luath air a dhol à bith gu tur agus tha mi a’ mairsinn nas fhaide na bha e a-riamh. Bha gnè a-riamh a ’còrdadh rium ach tha e tòrr nas fheàrr a-nis. Tha sin na aonar na adhbhar gu leòr dhomh gun a bhith a ’masturbate a-rithist.
Is e an ath cheum dhòmhsa NoFap a dhèanamh mar an àbhaist nam bheatha. Tha mi airson a bhith beò beatha gun masturbation.
Co-dhiù is e post fada a tha seo ach tha sinn an dòchas gun cuidich e cuideigin a-muigh an sin. Is fhiach NoFap e! Ma tha thu aig ìre thràth dìreach cùm a ’dol!
Thread: Thionndaidh NoFap a-mach tòrr nas fheàrr na bha mi an dùil.
le n0tn@nt
;