Lorg mi am fiosrachadh “Rebooting” aig YBOP tro sgrùdadh air thuaiream aon latha agus tha e air mo bheatha atharrachadh ann an dòighean nach robh mi a-riamh a ’smaoineachadh a bha comasach. Choimhead mi an t-sreath de vids agus am mìneachadh ceimigeachd-eanchainn aig YBOP agus b ’e seo an tionndadh agus thug e dhomh na h-innealan tuigse gus cuideachadh le bhith a’ sabaid ri droch chur-ris.
An-diugh, tha mi 70 latha saor bho P / M / O agus choilean mi seo le bhith a ’gearradh a-mach Fap gu tur - fìor thomhas ach tha mi a’ faicinn gu bheil e gu tur ceangailte ri bhith ag ath-shuidheachadh phàtranan Dopamine na h-eanchainn a tha YBOP a ’cuideachadh le bhith a’ mìneachadh.
Bha mi air a bhith air mo ghlacadh le porn ann an dòighean a bha a ’caitheamh mòran ùine agus a’ draghadh tòrr beatha a-mach à mise. Chan e dìreach a bhith a ’coimhead air vids no pics ach cuideachd camming hardcore, còmhradh gnè ann an seòmraichean còmhraidh agus a’ postadh na dealbhan cruaidh agam fhìn. Thòisich cleachdadh porn nuair a bha mi dusan bliadhna a dh'aois agus tha e air a bhith còmhla rium barrachd no nas lugha nam bheatha inbheach iomlan, eadhon fhad ‘s a bha mi ann an dàimhean. Bha nàire orm mun ùine a chaill mi leis a ’chleachdadh ach chan eil mi a’ faireachdainn cho dona mu dheidhinn seo a-nis bho rinn mi na h-atharrachaidhean sin. Chan eil duine dha-rìribh cunntachail ann an saoghal ìomhaighean gnè air-loidhne no sruthadh vid, chan eil anns a h-uile duine ach pìos feòla, chan eil sinn a ’dèanamh ach sinn fhèin a reic goirid. Ach seo cothrom a-nis a bhith mu dheireadh agus a bhith cunntachail.
9. Tha mi air a thighinn gu bhith SUPER PRODUCTIVE anns an ùine shaor agam! Gu mì-fhortanach ged an toiseach bha mi a ’faireachdainn cus, mar nach robh dad a’ dol gu math, ach mu dheireadh chunnaic mi gu robh mi air uimhir de phròiseactan a dhèanamh agus tha mo bheatha a ’faireachdainn tòrr nas fhasa a sheòladh.
10. Fhuair mi a-mach, aon uair ‘s gun co-dhùin thu am prògram seo a dhèanamh, gum bi e a’ fàs nas fhasa às deidh beagan ùine.
[latha 70 a ’leantainn] Is e am freagairt as fheàrr dhomh a bhith a ’faighneachd dhut a bheil thu riaraichte leis an t-seòrsa beatha làitheil a bheir porn agus fap dhut. Tha mi a ’dèanamh dheth gu bheil thu a-nis a’ dol porn an-asgaidh (no P / M / O) a tha fios agam CHAN EIL uaireannan gus an ìre adharcach a tha thu a ’faighinn bho latha gu latha a thoirt air falbh (gu sònraichte anns na madainnean a lorg mi).
Mar a thuirt mi, bha a ’chiad beagan sheachdainean na fhìor dheuchainn air an seo agus mar sin tron latha 20 chì mi carson a bhiodh cuideigin a’ faireachdainn mar uamh a-steach. Is e fìor àm a tha seo nuair a gheibh sinn a-mach dè na fìor phrìomhachasan a th ’againn. A bheil e mu dheidhinn a bhith a ’faighinn toileachas agus na tha sinn a’ miannachadh fhìn a choileanadh? No an e seo an àm nuair as urrainn dhuinn ceum air ais a ghabhail mu dheireadh agus smaoineachadh gu faiceallach mu cò sinn mar fhir agus cò air a tha sinn a ’seasamh? Aig amannan, às aonais na freagairtean sa bhad, tha e nas cudromaiche fòcas a chuir air ar gnìomhan. Thoir beagan cnàimh-droma an àite a bhith ag obair mar radan lab an-còmhnaidh a ’cliogadh an luchag.
Tha thu dha-rìribh a ’faighneachd ceist nas doimhne mu bhith a’ lorg comhfhurtachd le bhith monogamous uaireigin. Bhithinn a ’dol tarsainn air an drochaid sin nuair a thig thu thuice, cha bhith fios agad càite a bheil thu le seo gus an lorg thu deagh chàirdeas, an uairsin tha e comasach gum bi iongnadh ort carson a bha thu eadhon a’ ceasnachadh seo.
Tha mi a ’smaoineachadh aon uair‘ s gum faigh thu seachad air an tràilleachd fap is dòcha gum bi thu a ’faighinn cuir-ris eile cuideachd uaireannan. Tha a bhith a ’faighinn grèim air tachairt ri feise cas (dàimhean neo-iomraiteach, fb msaa) cuideachd rudeigin ri cheum air falbh aig àm air choreigin cuideachd ma tha thu ga aithneachadh mar phàtran nach eil a’ faighinn àite sam bith dhut.
Is e an rud a chuir mi a-steach do na dàimhean deireadh marbh sin gu cinnteach dìth spèis dhomh fhìn oir cha robh na com-pàirtichean “casual” agam cuideachd a ’toirt urram dhomhsa agus cha robh iad ag iarraidh feise ach aig a’ cheann thall. (No is dòcha gu robh iad ag iarraidh barrachd agus cha b ’urrainn dhomh seo a thoirt seachad gu tòcail a tha gu math dona ma tha thu a’ sreangadh dhaoine dìreach airson gnè). Chan eil mi airson duine mar sin a ghoirteachadh no mi fhìn a ghortachadh cuideachd le bhith a ’diùltadh a’ chothruim gum faodadh dàimh doimhneachadh a-steach do rudeigin fada nas sàsaiche.
Tha mi a ’faicinn a bhith a’ dol a-nis mar chothrom ùr a bhith nas cunntachaile mu dheireadh. Cha chuir mi ceann-latha air cuideigin a-nis dìreach gus coinneachadh ri mo fheumalachdan sa bhad. Gabhaidh mi ùine gus eòlas fhaighinn air an neach sin agus mura h-eil dad eile bidh e comasach càirdeas dlùth a bhith agad bhon t-seòrsa dòigh-obrach seo. Tha sinn tòrr a bharrachd na na pàirtean a tha fo na criosan againn.
An àite a bhith a ’dol air ais gu sreathach, cha bhith ann ach aon neach aig àm a bhios mar fhòcas dhomh a-nis. Ma tha fios agad nach eil thu toilichte le caileagan cuibheasach ach gu bheil thu a ’miannachadh cuideigin le barrachd smarts no barrachd euchdan no barrachd de bheatha spioradail susbaint (no ge bith dè na rudan math a tha thu a’ cur luach ann an duine), smaoinich air cho math ‘s a bhios e uaireigin sin a bhith agad seòrsa nighean nad bheatha. Smaoinich mu na rudan math a tha thu deònach a thoirt don neach sin cuideachd. Chan fhaigh thu iad ma tha thu a ’dol air ais le cuideigin nach eil thu a’ cleachdadh ach airson gnè, ceart?
Bidh mi ag ràdh grèim air agus ionnsaich mu bhith foighidinn. Tha an eadar-lìn air a dhol troimhe-chèile agus mar sin tha mòran againn a ’smaoineachadh gum bu chòir toileachas fhaighinn sa bhad A-NIS nach e sin an saoghal fìor. Feumaidh sinn faighinn seachad air an smaoineachadh blàth seo agus roghainnean nas fheàrr a dhèanamh. Is e tòiseachadh fìor mhath a tha seo a cheasnachadh agus mar sin tha mi gad mholadh airson sin.
Update: Tha mi timcheall air dà sheachdain air falbh bho bhith a ’crìochnachadh làithean 90. Tha làithean math air a bhith ann agus gun a bhith cho math, ach san fharsaingeachd chì mi fìor adhartas bhon àite às an do thòisich mi. Tha mi an dùil fuireach fòcas agus porn saor bho seo a-mach.
Tha an latha an-diugh a ’comharrachadh an 90th latha den ath-thòiseachadh No Fap / No P / M / O.. Is urrainn dhomh dearbhadh gu bheil na h-atharrachaidhean (air am mìneachadh aig toiseach an t-snàthainn seo) fhathast a ’faighinn eòlas agus tha mi fhathast saor bho fhulangas porn.
Le bhith a ’sgur de PMO 90 latha air ais nochd mi gu robh cùisean eile agam (mar chom-pàirtichean feise cas) nach robh gam chuideachadh a dh’ ionnsaigh an amas agam a bhith a ’lorg agus a’ sàsachadh dlùth-cheangal nas doimhne le aon neach sònraichte. Cha robh mi air oidhirp a dhèanamh na cleachdaidhean sin (luchd-ceangail cas) atharrachadh leis an ath-ghluasad ach mu dheireadh thàinig seo gu bhith na phàirt chudromach de mhothachadh ùr fhad ‘s a bha mi saor bho porn. Bidh mi a ’leantainn air adhart ag obair air a bhith a’ fàgail às deidh mo eisimeileachd addictive agus na tha mi a ’meas mar ghiùlan mì-fhallain san àm a dh’ fhalbh. Tha mi an dùil cumail a ’dol dealasach mun adhartas seo agus, aig an aon àm, tlachd fhaighinn bho bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu na coileanaidhean pearsanta sin.
Tha mi glè thoilichte a ràdh gun do rinn mi an làn 90 latha le aon tachartas singilte de P / M / O. Bha e nam inntinn seo a dhèanamh bhon toiseach. Cha robh mi cinnteach gum b ’urrainn dhomh fuireach 100% fap an-asgaidh ach tha mi cuideachd air na 90 latha slàn a dhèanamh gun a bhith a’ stròcadh mi fhìn gu O. Tha mi ag aideachadh gun robh amannan ann de dh ’ionnsaigh“ faiceallach ”beagan thursan air an t-slighe (mar as trice bha mi a ’cur iongnadh is fiosrach orm mu cho cruaidh sa bha mi a’ fàs às deidh a ’chiad beagan sheachdainean a-steach don ath-ghluasad) ach fhuair mi seo gu math duilich agus rinn mi na b’ urrainn dhomh a sheachnadh cuideachd. Rug mi orm fhìn grunn thursan a ’sganadh porn ann am beagan rannsachaidhean neo-làthaireach aig àm neònach. amannan ach chrìochnaich iad sin gu sgiobalta. Le bhith a ’gearradh a-mach fap cha robh m’ eanchainn “air a shuidheachadh” GUN a bhith a ’ceangal na h-ìomhaighean le fap, agus dh’ fhàs e furasta aig an àm sin tionndadh air falbh. Tha mi a-nis air eòlas fhaighinn gur e a bhith saor bho fhap an dòigh cheart air am pàtran dopamine a bhriseadh mar a chaidh a chuir air adhart le YBOP. Chuimhnich mi air dotair aon uair a dh ’innis dhomh gu bheil an eanchainn dha-rìribh a’ dol an sàs ann an slocan mar a bhios ceimigean an eanchainn a ’cruthachadh“ trainnsichean ”neòil a tha gu math duilich a sgrìobhadh thairis. Ach le fìor dhearbhadh Faodar a dhèanamh. Tha seo air a bhith na thuras iongantach agus na fhìor dhùbhlan. Aig diofar amannan bha e duilich an dà chuid gu corporra agus gu tòcail (sa mhòr-chuid anns a ’chiad 40 no 50 latha, gu sònraichte anns na ciad sheachdainean). Ach an uairsin bha coltas gun robh sgòth a ’togail! Thòisich cùisean a ’bunailteachadh. Is iomadh latha a chuir mi iongnadh orm cho cruaidh ‘s a bha mi a’ fàs gach uair a dhùisg mi le fiodh maidne iongantach. Tha e air a bhith gu math cunbhalach a-nis agus aig amannan tha an cruas air a bhith TÒRR! lol Ghabh mi seo mar dheagh chomharra gu robh mo bhodhaig a ’faighinn air ais agus a’ fàs tòrr nas mothachail. Mar a thuirt mi gu h-àrd, tha seo a ’faireachdainn mar thiodhlac ga thoirt dhomh (no air a thilleadh thugam). Tha e gu tur nàdarra agus gu tur CHAN EIL feum air dealan, meur-chlàr, luchag no scrion lcd airson seo.
Is e aon rud air am bu chòir dhomh iomradh a thoirt gu bheil e coltach gu bheil leithid de rud ann ris an “Chaser Effect.” Cùm sùil a-mach ... bidh guys ag aithris an seo agus aig Redit ma bhios iad a ’dol air ais le MO no PM rè an ath-thòiseachadh bidh iad gu tric airson PMO no MO a dhèanamh a-rithist goirid às deidh sin. Tha mi a ’creidsinn gur e seo dìreach mar a tha an cearcall dopamine ag obair agus mar sin faodaidh e a bhith gu math duilich a’ chearcall sin a bhriseadh. Feumaidh tu a bhith gu math mothachail mun “bhuaidh” seo gus an urrainn dhut faighinn seachad air na sparraidhean sin ma tha thu a ’feuchainn gu mòr gus am prògram ath-thòiseachadh a dhèanamh èifeachdach. Anns a ’chùis agam, bha beagan chinn-latha agam aig aon àm agus mu dheireadh beagan càirdeas tlachdmhor. Agus bha e mar an ath latha gun robh ìmpidh iongantach agam air MO (bha mi air a bhith cho mòr fo chasaid tha e coltach bho na h-eòlasan dlùth). Ach bha fios agam mu dheidhinn “buaidh chaser” agus fhuair mi seachad air na brosnachadh sin gu soirbheachail.
Taing: Gingushkhan, BAMBAM, Daniel, Stopper agus The Underdog airson an taic a dh ’fhàg thu an seo dhòmhsa. Tha fios gu bheil fir eile ag obair gus crìoch a chuir air na tràillean duilich sin a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr. Cùm furachail agus dealasach, is math as fhiach na buannachdan agus an t-sìth inntinn sin.
Chan eil mi cinnteach mu bhith a ’togail fap aig an ìre seo an dèidh crìoch a chuir air an amas de làithean 90 agus tha mi a’ cur fàilte air beachdan mu dheidhinn seo bho dhaoine eile a tha a ’dèanamh atharrachaidhean coltach ris. Mòran taing.
LINK - Fàsach gun smal
by NewCalmGuy
;