90 latha - tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir a h-uile duine mus tòisich iad mothachail dè a th’ ann an nofap agus dè nach eil.

Mar sin ràinig mi làithean 90 mu dheireadh. A-nis anns na làithean 90 sin rinn mi beagan iomaill gu porn, an turas mu dheireadh 56 air ais, a rèir mo chuid / r / pornfree / cuntair. Nuair a bhuaileas an cunntair sin 90, beachdaichidh mi air a ’chellenge làn chrìochnachadh.

Rudan a mhothaich mi:

  • Chan eil mi cho sgìth. Timcheall air bliadhna air ais tro shaor-làithean an t-samhraidh bhithinn a ’suirghe le PMO a h-uile h-oidhche airson seachdainean. Thòisich mi a ’faireachdainn gu math sgìth agus lag tron ​​latha chun na h-ìre gu bheil mi air dotair fhaicinn mu dheidhinn. Cha do thachair e a-riamh dhomh gum faodadh rudeigin a bhith aig mi PMOing a h-uile h-oidhche. Ged, gu h-onarach tha mi a ’creidsinn gur e mi a’ fuireach suas gu 3m airson seachdainean a dh ’adhbhraich e gu ìre mhòr.
  • Tha caileagan nas teotha - ràinig mi a ’phuing far am bi mi uaireannan a’ dèanamh conaltradh sùla ri nighean teth a gheibh mi lol boner.
  • Barrachd fèin-smachd - mus nofap ma thuislich mi air porn eadhon nuair nach robh mi a ’lorg air a shon, bha a’ mhòmaid a thionndaidh mi air seachad. Cha b ’urrainn dhomh stad a chuir orm bho bhith a’ dol an sàs ann am PMO eadhon ged a bhithinn ag iarraidh. Mar sin bha an èigneachadh sin a ’tighinn le PMO a leugh thu mu dheidhinn. Thàinig sin gu bhith na dhuilgheadas anns na tràth ìrean de nofap - thill mi a-rithist nuair a thachair mi eadhon ris an tachartas as lugha. An-diugh, tha cumhachd tiomnaidh tòrr nas làidire agam (PMO-glic co-dhiù). An-dè, stad mi air bhidio nach deach a thoirt air falbh bho Youtube fhathast, agus fhuair mi air dearmad a dhèanamh air. O chionn 6 mìosan tha mi a ’smaoineachadh gum biodh e do-dhèanta gun a bhith a’ cliogadh air a ’mhion-dhealbh.
  • Cha robh mi tinn o chionn ghoirid - mar as trice tha mi buailteach a bhith a ’glacadh fuachd agus stuth. Chan eil mi ag ràdh gu bheil gnothach sam bith aige ris, ach cha robh mi tinn rè nofap. Is dòcha gur e seo a ’chiad gheamhradh agam co-dhiù gun a bhith a’ glacadh fuachd.

A-nis am pàirt nach eil siùcar: cha d ’fhuair mi eòlas air leasachaidhean sam bith misneachd no iomagain glic idir. Tha mi gu h-onarach a ’smaoineachadh gum bu chòir dha a h-uile duine an earrann“ What NoFap Is Not ”a leughadh anns na Ceistean Cumanta mus tòisich iad. Tha e ag ràdh: “Na bi a’ coimhead ri fapstinence gus na duilgheadasan corporra, sòisealta no inntinn agad a leigheas. Ma tha duilgheadasan eile agad aig nach eil gnothach sam bith ris na cleachdaidhean gnèitheasach agad, bidh iad fhathast ann nuair a gheibh thu dùbhlan NoFap. "

Tha mi diùid agus uamhasach sòisealta (bha mi air a bhith mar sin mus do thòisich mi air PMO), agus nuair a leugh mi puist san fho-sgrìobhadh seo an dòchas gun dèanadh nofap mi nas lugha de iomagain agus nas misneachaile, agus gu bheil na duilgheadasan sin air adhbhrachadh le bhith a ’fap. WRONG. B ’e seo an t-adhbhar airson a’ mhòr-chuid de na h-ath-chraolaidhean agam - stad mi an dòchas gun atharraicheadh ​​rudeigin, ach chaidh na làithean seachad agus bha mi mar an aon penguin a bha uamhasach sòisealta a bha mi a-riamh.

Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air seo gu leòr: Nofap NACH atharraich cò thu. (Tha mi a ’bruidhinn air na feartan pearsantachd agad, coltas corporra, sgilean sòisealta agus an leithid).

Carson a bhiodh nofap a ’fuasgladh chùisean nach do dh’ adhbhraich PMO? Tha mi a ’smaoineachadh gu robh na daoine sin a tha a’ fulang atharrachaidhean mòra agus a ’bruidhinn mu dheidhinn mòr-chumhachdan (fear tha gràin agam air an fhacal sin san fho) seo gu mòr an sàs.

Tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir a h-uile duine mus tòisich iad mothachail dè a th’ ann an nofap agus dè nach eil.

LINK - Dè nach eil NoFap (chan e aithisg latha 90 le siùcar)

by SwansonSamsonite