Is e an-diugh an latha. Tha mi glè thoilichte gun do chùm mi làidir agus tha mi gu math moiteil àsam fhìn. Le bhith a ’coimhead air ais cha robh e cho cruaidh na bha mi a’ smaoineachadh, ged a tha mi air a bhith a ’strì grunn thursan. Chan e ath-chraoladh singilte, is e seo a ’chiad oidhirp agam. Ciamar a rinn mi e? Uill, bha mi dìreach tinn agus sgìth leam fhìn. Thòisich mi air sgàth ED, an soidhne corporra as fhollaisiche gu robh mi ann an trioblaid. Cha d ’fhuair na comharran eile, na bu thràithe, gu dìreach thugam, ged a bha iad air a bhith a’ toirt buaidh orm fad bhliadhnaichean: libido neoni, an-còmhnaidh a ’faireachdainn brònach agus trom-inntinn agus a’ faighinn ùidh annasach ann am boireannaich. Tha mi air feuchainn ri turcaidh fuar a dhèanamh grunn thursan leam fhìn. Cha do mhair e idir. Taobh a-staigh dà sheachdain, ach mar as trice dìreach taobh a-staigh latha no dhà, bhithinn a ’nochdadh a-rithist agus a’ fap mar nach robh mi ann am bliadhnaichean. Lorg mi an uairsin NoFap gun fhiosta, a ’briogadh air a’ phutan Reddit’random´ ann an dòrainn. Bha NoFap a ’faireachdainn mar an cothrom mu dheireadh agam smachd a ghabhail orm fhìn. Bha mo phàrantan an-còmhnaidh a ’teagasg dhomh“ gu bheil thu an còmhnaidh ann an smachd ort fhèin ”. Mar thoradh air nach robh fèin-smachd agam air mo chur-ris, bha mi a ’faireachdainn mar a bhith a’ fàiligeadh anns a h-uile rud a th ’annam agus chaidh mo theagasg. Is e NoFap mar mo ‘a-nis no a-riamh’ am brosnachadh as motha. Ma dh ’fhailicheas mi air an dùbhlan seo, thug mi stiùireadh dhomh cuideachadh proifeasanta fhaighinn. San dàrna àite, tha e na chùis ciamar a fhuair mi tron dùbhlan. Dhòmh-sa, a ' is e dòigh gun a bhith a ’fap a bhith gun leigeil leat fhèin eadhon tighinn faisg air a’ chothrom. Leis gu bheil mi air a bhith agus gum bi mi trang bho thràth sa mhadainn gu anmoch feasgar a h-uile latha, cha bhith mi iomadh uair. Is e boredom an nàmhaid as motha a th ’agam, a’ cumail trang an armachd as cumhachdaiche agam.
An do mhothaich mi atharrachadh sam bith? Tha. Gu dearbh, mar a chanas mòran: is e a ’chiad beagan sheachdainean an fheadhainn as miosa. Mothaichidh tu gu bheil thu gu mòr a ’strì ri faighinn cuidhteas an porn agus ruitheam fap a tha na phàirt de do bheatha làitheil. Anns a ’chiad seachdain, bha mo làmhan gu corporra‘ ag ullachadh seisean ’mus robh fios aig m’ inntinn dè bha a ’dol. Thuig mi an uairsin na bha mi a ’dèanamh agus sguir mi sa bhad. Anns a ’chiad dà sheachdain tha eadhon grunn aislingean air a bhith agam a bha mi a’ coimhead air porn agus a ’fapadh, agus an uairsin thuig mi cuideachd na bha mi a’ dèanamh agus a-rithist sgur. Tha e a ’sealltainn cho làidir sa tha na tràillean sin. Tha grunn aislingean fliuch air a bhith agam cuideachd, ach o chionn ghoirid chan eil sin a-nis. Tha mi fhathast a ’faireachdainn ìmpidh air porn agus fap agus tha mi fhathast a’ faireachdainn mar sin. Chan eil mi tàmailteach leis (co-dhiù chan e porn ‘àbhaisteach’) agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil masturbation na rud gu math fallain. Tha mi dìreach air leigeil leis a dhol ro fhada san àm a dh ’fhalbh, agus mar sin feumaidh mi pàigheadh air a shon a-nis. Bheir seo mi gu ceist dha na seanairean: às deidh dhut crìoch a chuir air an dùbhlan, an do thog thu fapping a-rithist, agus ma tha: an do thill thu a-steach gu tràilleachd no an urrainn dhut dosage fallain a chumail suas? Tha ùidh agam dìreach, chan eil mi an dùil a dhèanamh a-rithist. Choisinn sgur barrachd dhomh na dh ’fhaodadh an toileachas fhaighinn.
Chan eil mòr-chumhachd agam, chan eil mi air mo bhreith a-rithist. Ach, tha mi gu math nas misneachaile na bha mi roimhe. Is e seo an duais as motha a fhuair mi bhon dùbhlan seo agus aon rud nach robh mi air a shamhlachadh aig an toiseach. Tha e a ’toirt buaidh air grunn thaobhan de mo bheatha. Tha mo mhisneachd a tha air fàs, còmhla ris an libido agam a tha a ’sìor fhàs, air faireachdainn a thoirt dhomh gu bheil mi airson a’ chiad uair nam bheatha ‘sa gheama’. Tha ùidh mhòr agam ann am boireannaich agus fhuair mi (no mhothaich mi) barrachd coltas agus suirghe na bha mi roimhe. Fiù mura d ’fhuair mi aire sam bith bho bhoireannaich, is cinnteach gum b’ fhiach am misneachd fàs an trioblaid. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an ED agam air a leigheas, ach chan eil mi cinnteach. Tha mi cinnteach gu bheil e a ’dol am feabhas ged-tà. Leigidh mi fios dhut nuair a thig an t-àm. Ma tha tuilleadh cheistean agad no ma dhìochuimhnich mi dad a ràdh, faighnich dhomh rud sam bith!
Tha mi airson crìoch a chuir air an aithisg agam le taing mhòr a dh ’ionnsaigh NoFap agus a bhuill, agus moladh air leth dhaibhsan a shoirbhich, dhaibhsan a tha fhathast a’ strì agus dhaibhsan a tha gu bhith a ’dol an gnìomh. Cùm e suas fapstronauts! Cha stad mi an seo. Tha mi a ’dol airson na làithean 150 agus às a dhèidh. Aon cheum aig an àm ge-tà.
By - yutty
;
