Mar sin tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap airson greis mar 2 bhliadhna agus chan eil mi a’ dol a cho-roinn mo sgeulachd oir tha e a ’call do chuid ùine. Mar sin na buannachdan agam gu ruige seo:
- Tòrr lùth a bharrachd anns an gym
- Tha iomagain shòisealta a ’dol à sealladh
- Barrachd misneachd
- Tha ceòl a ’faireachdainn nas fheàrr
- Tha mi a ’faireachdainn comhfhurtail nam chraiceann fhìn beagan a bharrachd
- Nas ionnsaigheach
- Inntinn nas soilleire
- Barrachd cumhachd tiomnaidh airson mo sheòmar a sgrùdadh agus a ghlanadh
- A ’faireachdainn an lùth a-staigh orm tron latha, gu h-iomlan a’ faireachdainn nas beò na bha e a-riamh
- Tha mo bhriathran a ’tighinn gu fileanta às mo bheul
- Tha lùth feise tron mhullach, nuair a gheibh mi ìmpidh tha mo bhodhaig gu lèir a ’faireachdainn an togalach lùth gnèitheasach mar a dh’ òl mi deoch lùth no rudeigin, tha e iongantach
- A ’toirt nas lugha de fucks mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh
- Falt aghaidh nas tiugh, tha an mustache agam a ’fàs nas tiugh agus mo fheusag cuideachd
- Nas lugha pimples air m ’aodann, aodann nas soilleire
- Nas lugha de dhragh nuair a bha mi a ’bruidhinn ri srainnsearan bha mi a’ fulang cho mòr le masturbation agus bha na buannachdan sin gu h-ìosal ann an dòigh àicheil.
Bha an 2 bhliadhna sin mar ifrinn dhòmhsa anns gach taobh de mo bheatha, ach feumaidh tu sabaid agus CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH. Tha pian sealach, tha glòir gu bràth folks! Tha mi air a bhith a ’toirt cuirmean fuar cuideachd oir còmhla riutha tha mi nas bragha ann an taobhan sòisealta. Tha beagan mholaidhean agam dhut
- Chan eil e uair sam bith ro fhadalach airson atharrachadh nad bheatha!
- Taidhp na rudan a tha nan adhbhar gu bheil thu a ’dèanamh Nofap air liosta pàipear agus a h-uile uair a gheibh thu ìmpidh leugh iad. No dìreach faigh a-mach às do leabaidh agus cluich beagan ciùil gus do inntinn a ghlanadh.
- Às aonais pian chan urrainn dhuinn ionnsachadh, mar sin nuair a nì thu ath-chraoladh dèan a h-uile càil an aghaidh do thoil gus faighinn air ais air an t-slighe, na bi feitheamh gus an tig na buannachdan a-rithist dìreach dèan na rudan a rinn thu nuair a bha thu air streak mòr agus na toir seachad fuck mun chomhfhurtachd. “Tòisichidh beatha nuair a tha thu a-mach às an raon comhfhurtachd agad."
- Cuideachd na gabh nofap gu dòigheil, chan eil anns a ’bhac seo ach inneal airson do bheatha adhartachadh agus chan e an rud a bheir leigheas air gach duilgheadas. “Chan urrainn dhut fàradh soirbheachais a dhìreadh le do làmhan nad phòcaid”!
Is e seo an dreuchd mu dheireadh agam san reddit seo oir tha mi a ’fuireach buannachdan chàich san dòigh sin. Cleachd e dìreach airson brosnachadh no nuair a gheibh thu ìmpidh.
Beò do bheatha fhèin! Sìth
;
