Aois 16 - 90 latha: Faodaidh tòrr a bharrachd shòisealta, nas diùid, daoine a thoirt a-steach do shùilean

Hello fapstronauts, an-diugh mhothaich mi gun d ’fhuair mi a’ chiad rionnag gorm agam mu dheireadh, agus mar sin chuir mi romham a ’chiad phost agam a sgrìobhadh an seo. Innsidh mi dhut rudeigin mun turas NoFap agam agus is dòcha beagan comhairle a thoirt dhut. Mus tòisich mi, bu mhath leam mo leisgeul a ghabhail airson mo Bheurla neo-fhoirfe, chan eil mi nam neach-labhairt dùthchasach (Slòcais an seo), ma tha thu a ’faireachdainn mar sin a’ faireachdainn gu bheil thu saor airson mo mhearachdan a cheartachadh. Is toil leam Beurla ionnsachadh 🙂

Tha mi air co-dhùnadh nach dèan mi a-riamh faochadh a-rithist air 9 Lùnastal am-bliadhna. Tha mi dìreach air crìoch a chuir air masturbating agus thuig mi nach e seo a ’bheatha a tha mi airson a bhith beò. Yeah, bha mi a ’smaoineachadh sin às deidh a h-uile seisean fap, ach an turas seo bha am faireachdainn gu math làidir. Gu h-obann bha mi a ’faireachdainn deiseil airson aghaidh a thoirt air ìmpidh làidir sam bith airson fap.

An toiseach rinn mi ro-innleachd gus ìmpirean a sheachnadh. Dh ’fhaighnich mi dhomh fhìn“ Dè an suidheachadh anns am faigh mi fap? ” agus thuig mi gu bheil e mar as trice nuair a bheir mi am fòn agam gu taigh-beag le router wifi air a thionndadh air. Bha 3 fuasglaidhean ann airson sin: 1. Na toir fòn chun taigh beag, dèan na tha còir agam agus an uairsin fàg, 2. Gabh fòn chun taigh beag, le router wifi air a chuir dheth, ach fàg cho luath ‘s a ghabhas, 3. Gabh fòn chun taigh beag le router wifi air a thionndadh air agus cuir aghaidh air an ìmpidh. Coltach ris a ’chiad dà sheachdain chleachd mi a’ chiad fhuasgladh. Aig an àm bha mi a ’fapadh uair san latha (uaireannan dà uair) agus chan eil mi a’ smaoineachadh gum b ’urrainn dhomh a bhith an aghaidh ìmpidh sam bith, agus mar sin sheachain mi e gu tur. Nas fhaide air adhart thionndaidh mi gu fuasgladh a dhà, agus airson timcheall air leth den streak a tha mi a ’cleachdadh fuasgladh 3, dh’ fhàs mi nas cleachdte ri bhith a ’cur aghaidh air na h-ìmpidh.

Is e an ath rud a rinn mi gun do rinn mi cunntas Reddit agus gun d ’fhuair mi baidse NoFap dhomh fhìn. Tha fios againn uile cho math sa tha e a bhith a ’faicinn an àireamh a’ fàs. Cuideachd, a ’faighinn a’ chiad seachdain air a dhèanamh, nas fhaide air adhart a ’chiad mhìos, a’ faighinn a ’chiad rionnag agad. Chan eil e a ’coimhead coltach ri rud mòr ach tha e gu math brosnachail.

An uairsin thòisich mi a ’coimhead airson beagan brosnachaidh. Tha an subreddit seo air a lìonadh leis, cho-dhùin mi gu bheil mi ag iarraidh leannan, tha mi airson a bhith nas manly, tha mi airson beatha nas sòisealta a bhith agam, tha mi airson barrachd ùidhean a bhith agam na dìreach a bhith nam shuidhe air taigh-beag a ’fapadh gu boireannaich picteil. Cuideachd, chaochail m ’athair timcheall air bliadhna air ais agus a-nis is mise an aon fhireannach san taigh (16 bliadhna a dh’aois), a’ fuireach le mo mhàthair agus mo phiuthar as sine. Bha mi airson a bhith nas fheumail, barrachd stuth a dhèanamh timcheall an taighe, an teaghlach a chuideachadh nas motha.

An ath cheum a rinn mi mean air mhean nuair a bha mi a ’dèanamh an streak: a’ lorg cur-seachadan ùra.

B ’e a’ chiad fhear a lorg mi baidhsagal. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh baidhsagal mus do thòisich mi air NoFap, ach rinn mi e nas dèine, a ’dol air baidhsagal co-dhiù 3 tursan san t-seachdain. Tha mi a ’fuireach ann am baile beag, mar sin tha slighean gu leòr timcheall airson rothaireachd.

Rinn mi cuideachd mo chuid obrach 5 mionaidean nas dian. Mus b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh na h-uimhir de phutan as urrainn dhomh (mar as trice an àiteigin timcheall air 20), ach bho timcheall air mìos a-steach do NoFap chuir mi romham squats a chuir ris (an uairsin 20, a-nis 30), an uairsin 30 diogan de phlanc (an-dràsta àrdachadh gu 1 mionaid 30 diogan), agus a ’sìneadh casan le bhith a’ lùbadh thairis (chan eil fhios agam dè an fhìor ainm a th ’ann, ma tha fios agad leig fios dhomh), a’ tòiseachadh aig dìreach a ’suathadh ris an talamh 10 tursan le molaidhean chorragan agus a-nis a’ dèanamh 30 diogan palms slàn air an talamh, gun trioblaid sam bith.

Cho-dhùin mi an uairsin ionnsachadh mar a chluicheas mi ionnsramaid ciùil. Mar leanabh bha gaol agam air an dòigh anns a bheil m ’athair a’ cluich a ’bhocsa. Mar sin chuir mi romham a dhol le sin. Tha mi ag ionnsachadh leam fhìn, gun a bhith a ’cleachdadh ceòl duilleig, dìreach a’ cluich na chluinneas mi. Tha an adhartas slaodach ach tha e spòrsail 🙂

Nuair a bha mi a ’brobhsadh Reddit aon uair lorg mi glasadh. Bha e a ’coimhead mar sgil inntinneach airson fios a bhith agam, cuideachd dh’ fhaodadh e a bhith feumail uaireannan, agus mar sin smaoinich mi rium fhìn, carson nach biodh. An aon latha rinn mi a ’chiad sreang teannachaidh agam agus tagh a-mach à dà chriomag pàipeir agus dh’ fhuasgladh mi na tarraicearan agam gu soirbheachail. Bha e a ’faireachdainn uamhasach math agus mar sin dh’ òrduich mi seata glasaidh agus thòisich mi ag ionnsachadh a dh ’aithghearr.

Is e an cur-seachad as ùire agam ball-ùrlair, a thòisich mi mu sheachdain air ais. Tha e uamhasach, tha mi ga mholadh gu mòr. Ma tha thu a ’faireachdainn mar nach eil fios agad dè a nì thu, lorg buidheann de dhaoine agus tòisich a’ cluich anns a ’bhad 😉

Yeah, tha sin gu leòr de chur-seachadan. Agus thàinig e a-mach à àite sam bith, gun eadhon a bhith a ’toirt orm mi fhìn a dhèanamh gu h-iomlan. Chunnaic mi rudeigin inntinneach agus smaoinich mi “Carson nach fheuch thu e mi-fhìn?”, Agus ged a bhiodh e ro NoFap cha bhiodh am freagairt idir, a-nis tha e an-còmhnaidh THA!

Rud eile a tha mi a ’smaoineachadh as urrainn dhuinn cur-seachad a ghairm is e gu bheil mi a’ dèanamh tòrr obrach a ’cuideachadh dhaoine a h-uile Disathairne, mar an t-seachdain sa chaidh bha mi a’ faicinn agus a ’gearradh fiodh, mus do chunnaic mi cuid de chraobhan sìos. Mu dheireadh chan eil mi a ’faireachdainn gun fheum.

A-nis ùine airson cuid de na buannachdan a mhothaich mi.

1. Is urrainn dhomh daoine a choimhead ann an sùilean! Mus do rinn mi conaltradh sùla ri daoine, cha robh agam ach coimhead air falbh mar leth diog. A-nis tha e furasta conaltradh sùla a chumail suas. Thuig mi nuair a choimheadas daoine nad shùilean nuair a bhios iad a ’bruidhinn riut, gu bheil iad a’ toirt làn aire dhut agus nuair a choimheadas tu air falbh tha e a ’coimhead coltach nach eil dragh agad mun deidhinn.

2. Tòrr nas sòisealta! Uair sam bith a tha dad sòisealta a ’dol, Thig còmhla ris na daoine. Ma tha thu coltach ri “Nah, tha na sgilean sòisealta agam a’ deoghal, bidh e neònach ”, an uairsin bu chòir dhut fios a bhith agad ge bith dè cho neònach sa tha e gu bhith, tha e fhathast cho neònach agus nas fheàrr na bhith a’ fuireach aig an taigh, a ’suidhe aig coimpiutair. Ma tha thu airson a bhith sòisealta, faigh a-mach às an raon comhfhurtail agad. Na gabh dragh, a dh ’aithghearr bidh an sòn“ mì-chofhurtail ”a’ còrdadh riut.

3. Nas lugha diùid. Mus robh eagal orm eadhon a dhol a-steach don bhus nuair a bha thu a ’siubhal air ais is air adhart bhon sgoil, oir an seo feumaidh tu innse don dràibhear càite am bi thu a’ siubhal gus an urrainn dha tiogaid a thoirt dhut. A-nis tha mi comhfhurtail a bhith a ’conaltradh le srainnsearan nuair a tha fios agam dè a tha mi airson faighinn a-mach bhuapa, no eadhon a’ dèanamh taisbeanadh - tha mi comhfhurtail le mòran dhaoine a ’coimhead orm. Tha a bhith a ’bruidhinn ri srainnsearan gun phuing, dìreach a’ faighinn eòlas orra no rudeigin fhathast caran duilich, ach tha mi a ’briseadh tron ​​chnap-starra seo cuideachd. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn nas comhfhurtail a’ bruidhinn.

4. Tha dlùth cheangal aig a ’bhuannachd seo ris an fhear gu h-àrd - is urrainn dhomh còmhradh a stiùireadh le caraid, cuspair a lorg gu furasta agus bruidhinn mu dheidhinn. Tha seo a ’buntainn ri bhith a’ bruidhinn ri nigheanan cuideachd, is urrainn dhomh toirt air daoine gàire a dhèanamh uaireannan. Tha e sgoinneil.

5. Is dòcha gu bheil am fear seo air adhbhrachadh leis na tha de chur-seachadan ùra. Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas freagarraiche. Bho thòisich mi a ’dèanamh NoFap chaill mi 5 cileagram de gheir (an-dràsta 85 kg, àirde 196 cm), gun eadhon feuchainn. Mhothaich mi cuideachd nach eil mi a-nis a ’faireachdainn ìmpidh a bhith ag ithe siùcairean agus stuth mar sin, an àite sin bidh mi ag òl grunn liotairean de dh’uisge tap gach latha agus is fheàrr leam biadh fallain, glasraich, measan, gràinnean slàn. Bidh rudeigin mì-fhallain agam uaireannan ach ann an tomhas tòrr nas lugha na roimhe agus chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil mi ga ionndrainn. Tha mi a cheart cho toilichte ag ithe biadh ’s a bha e roimhe, tha e dìreach mar bhiadh eadar-dhealaichte.

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mòran bhuannachdan eile ann, tha mi dìreach air fàs cleachdte riutha no chan eil cuimhne agam orra an-dràsta. Co-dhiù, gu ruige seo chan eil leannan agam, ach tha mi air mothachadh gu bheil nigheanan nas comhfhurtail le mo làthaireachd, airson bruidhinn rium barrachd. Cuideachd, air an t-sràid, tha caileagan air thuaiream a ’toirt sùil orm agus mi a’ riaghladh an duel “conaltradh sùla” a bhuannachadh a ’faireachdainn iongantach. Ro NoFap chan eil cuimhne agam air aon sùil a chosnadh de na duels sin.

Tha e faisg air 23:30 an seo (a ’sgrìobhadh na dreuchd seo airson mar an 1.5 uair a dh’ fhalbh) agus ruith mi a-mach à beachdan mu dè a sgrìobhas mi. Tapadh leibh ma fhuair thu cho fada seo, tha mi an dòchas nach do bhris mo Bheurla neo-fhoirfe an t-eòlas leughaidh agad, ma rinn mi duilich :(. Bu mhath leam cuideachd mo leisgeul a ghabhail airson an dreuchd a bhith meallta, chan eil mi ach a sgrìobhadair math. Feuch an cuir thu ceist sam bith orm, bu mhath leam na ceistean agad uile a fhreagairt. Tha mi a ’dol a chadal a dh’ aithghearr, agus mar sin is dòcha gum freagair mi iad a-màireach.

Fapstronauts, tha mi a ’guidhe deagh fhortan dhut bho thaobh an ear na Roinn Eòrpa, cùm air NoFapping 😉

LINK - Làithean 90! A ’roinneadh mo sgeulachd, eòlas, comhairlean.

by Samovar_Samopal