BEACHDAN - Bidh eadhon luchd-cleachdaidh nach eil nan tràillean gu tric ag aithris air buannachdan bho bhith a ’feuchainn ri bhith a’ toirt seachad masturbation gu porn.
Tha mi 17 bliadhna a dh'aois an-dràsta. Cha robh mi air a bhith a ’fapadh cho fada ri cuid de dhaoine air an fho-thalamh seo, ach is dòcha dìreach bho bha mi timcheall air 13 no 14. Tha cuimhne agam fhathast air a’ chiad uair a thàinig mi. Bha mi mu thràth a ’coimhead bhideothan softporn a rèir coltais oir tha cuimhne agam air an dearbh shealladh.
Air ais chun Ghearran mu dheireadh, 90 latha air ais: bha mi air a bhith a ’fapadh gach latha cho fad’ s is urrainn dhomh cuimhneachadh. Gach feasgar, cuid de mhadainn agus cuid feasgar. Gu bunaiteach a h-uile uair a bha mi a ’faireachdainn mar a bha e. An uairsin thuit mi air an subreddit seo. Bha mi dìreach air tuiteam mar a rinn mi a h-uile feasgar, agus chan eil cuimhne agam dè dìreach a thachair ach leugh mi beagan phuist an seo agus cho-dhùin mi gum bu chòir dhomh feuchainn ris; bha e coltach gu robh e comasach dhomh buannachd fhaighinn dhomh (Spoiler: cha robh mi ceàrr).
Cha robh duilgheadas porn agam a-riamh. Bha a ’mhòr-chuid de na h-amannan a rinn mi às aonais porn, agus ma choimheadas mi air porn mar as trice b’ e softcore a bh ’ann. B ’e an duilgheadas a bh’ agam gun robh mi cho cleachdte ri fap gun do rinn mi e eadhon nuair nach robh mi adharcach, dìreach air sgàth gu robh e na chleachdadh làitheil agam.
Air latha 2 dh ’fhaodadh mi a bhith a’ faireachdainn diofar mòr mu thràth. Gu h-obann bha tunna de cus lùth agam a bha mi a ’faireachdainn mar nach robh mi a-riamh roimhe. An àite suidhe aig a ’choimpiutair agam thòisich mi a’ dèanamh spòrs. Cha robh mi a-riamh air spòrs a dhèanamh a-mach à toil an-asgaidh roimhe seo. Ma rinn mi e bha seo air sgàth gu robh agam ri (Nòta: bha seo mar-thà mus do thòisich mi a ’fapadh. Cha robh mi a-riamh dèidheil air spòrs). Chan fheumar a ràdh gu robh faochadh agam nuair a chuala mi gum biodh an clas PE agam a ’stad ann an seachdain 1 de 2013. Mar sin ro 26 Gearran (nuair a thòisich mi air NoFap) bha mi air spòrs a dhèanamh dìreach dà uair anns a h-uile gin de 2013. Chan eil sin gu math fallain agus bha fios agam air sin ach cha bu toil leam spòrs. A-nis is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh dè an t-atharrachadh mòr a bhiodh ann dhomhsa dha-rìribh a bhith a’ tòiseachadh spòrs leam fhìn. Ach is e sin a rinn mi an latha sin. Às deidh sin cha robh a ’bhuaidh cho mòr ach cha do dh’ fhalbh e gu tur. Bidh mi a ’dèanamh eacarsaichean làitheil a-nis, mar push ups. Bu mhath leam a dhol dhan gym ach chan eil an gym ionadail agam a ’tabhann ach ballrachdan bliadhnail agus ma thèid mi seachad air na cuairtean deireannach agam (rud a tha mi an dòchas a tha fìor) bidh mi a’ gluasad gu baile mòr ann am mìos no dhà gus nach bithinn ’ cha bhith e comasach a bhith an làthair aig an talla spòrs seo tuilleadh. Tha mi a ’smaoineachadh gun dèan mi ballrachd anns an talla spòrs anns a’ bhaile mhòr sin nuair a ghluaiseas mi ann (chan urrainn dhomh feitheamh gu fìrinneach, is toil leam gu mòr an spionnadh a tha a ’cleachdadh nam fèithean agam).
B ’e a’ chiad dà sheachdain a bu duilghe, ach bhithinn a ’tadhal air an fho-latha seo gach latha agus tha sin air brosnachadh a thoirt dhomh cumail a’ dol. Bha post ann a bha ag ràdh “Na bi ag ràdh riut fhèin: Bho seo a-mach feuchaidh mi ri fap a dhèanamh, ach abair riut fhèin: Bho seo a-mach cha bhith mi a’ dèanamh faochadh ”. Mar sin cha do rinn mi fap. Agus chan eil mi an dùil sin a dhèanamh uair sam bith a dh ’aithghearr.
Air superpowers: Chan eil e draoidheil. Tha e gu bunaiteach dìreach a ’tilleadh don stàit nàdurrach agad, far am feum a’ bhodhaig obrachadh gus faighinn gu laighe. Mar sin is e sin a bhios e a ’dèanamh. Ach, na bi dùil gun tig e thugad fhad ‘s a tha thu nad shuidhe san t-seòmar agad a’ brobhsadh Reddit agus gun a bhith a ’fap. Rach a-mach an sin agus dèan rudeigin leis an lùth agus a ’mhisneachd sin! Gu pearsanta, chan eil leannan agam fhathast agus cha robh tè agam a-riamh. Ach tha mi tòrr nas misneachaile a-nis agus is urrainn dhomh bruidhinn ri nigheanan cho furasta ‘s as urrainn dhomh bruidhinn ri balaich a-nis, rud a tha na eadar-dhealachadh mòr an taca ri Nofap roimhe. Is e cuid de rudan eile a mhothaich mi gu bheil mi a ’gabhail cùram tòrr a bharrachd mu mo shlàinteachas pearsanta an-diugh. Tha mi airson a bhith glan agus a ’coimhead math agus gun a bhith a’ coimhead coltach gun do chuir mi a-mach às an leabaidh mi. Bidh mi cuideachd a ’feuchainn ri ithe fallain agus cumail eacarsaich.
Bha beagan comhairle mhath an seo o chionn greis a thuirt gum bu chòir dhut a dhol a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus a bhith comhfhurtail leis na mì-chofhurtachd. Sin mar a gheibh thu mòr-chumhachdan ris an canar. Chan e mòr-chumhachdan a th ’annta. Bidh iad a ’tighinn bhon taobh a-staigh agad. Bha iad agad a-riamh. Tha a h-uile duine aca. Chan eil a h-uile duine gan cleachdadh.
Tha mi air cuid de chùisean fhaighinn de bhàlaichean gorma a-nis agus an uairsin, a bha neònach a ràdh co-dhiù. Ach dh ’fheuch mi ri dearmad a dhèanamh orra. Chan fheum na bàlaichean agam innse dhomh dè a bu chòir dhomh a dhèanamh. Bu chòir dhomh innse dha na bàlaichean agam dè a nì mi nan àite.
Mar sin, is e sin gu bunaiteach mo sgeulachd NoFap tha mi creidsinn. Tha e air a bhith duilich aig amannan, aig amannan eile cha do smaoinich mi mu dheidhinn airson làithean, ach gu h-iomlan b ’fhiach e. Chì mi thu aig 180 latha!
GAN - lkytop
;
