Tha mi air bhioran an-diugh oir mar a chì thu rinn mi e chun an latha mhòr 90! Tha mi an dòchas gun leugh thu a h-uile dad a tha mi gu bhith a ’sgrìobhadh oir tha mi a’ creidsinn gun urrainn dha mòran dhaoine a chuideachadh agus a bhrosnachadh an seo agus tha cuid de na h-eòlasan agam eadar-dhealaichte seach an àbhaist. Mar sin suidh air ais, gabh fois, agus leugh mo bhalla teacsa!
Sgeulachd bheag air ais; Thòisich mi a ’fapadh gu porn mar a’ mhòr-chuid de dhaoine nuair a bha mi 12. Ann am beagan bhliadhnaichean thòisich e a ’toirt buaidh orm ann an dòighean nach do smaoinich mi a-riamh. Thàinig mi gu bhith nam oileanach dona, an-còmhnaidh a ’caitheamh ùine a’ fapadh, agus bha tòrr imcheist orm agus bha ùine trom-inntinn an-uiridh (tha an dithis aca air falbh mar as trice) mar phuing briseadh. Mar a bha mi a ’dèanamh sgrùdadh air snàithleanan trom-inntinn air reddit lorg mi NoFap. Bha cuideigin air a cheangal ris an dreuchd ath-bheothachaidh aca agus thuirt e cho math sa bha e agus mar a thug e orra leasachadh. Choimhead mi an uairsin an eanchainn agad air sreathan bhidio porn agus bha fios agam gum feumadh mi atharrachadh a dhèanamh.
Tron ath bhliadhna bha mi a ’feuchainn agus a’ fàiligeadh aig NoFap. An toiseach bhithinn ag ath-shuidheachadh nam biodh mi a ’coimhead air porn idir. Cha b ’fhada gus an do thuig mi nach robh seo dhomhsa oir bhithinn a’ coimhead air porn agus an uairsin a ’smaoineachadh“ uill rinn mi ath-chraoladh co-dhiù a dh ’fhaodadh a dhol fad na slighe.” Bhon mhionaid seo air adhart chuir mi romham baidse air leth fhaighinn / r / PornFree. Chan eil mi an-dràsta ach air latha 1 de sin às deidh ath-chraoladh cas aig latha 53, ach chuir mi romham a chumail còmhla an seo. Uill an seo tha mi aig aois 17 agus chan eil mi air cromadh airson 90 latha. A bheil e ag obair? HELL YEA agus tha mi a ’dol a dh’innse dhut carson.
Leasachaidhean Pearsanta B ’e aon de na h-atharrachaidhean as motha a rinn mi. Bha mi a-riamh air a bhith nam leanabh meadhanach math, an-còmhnaidh a ’cluich le LEGOn no a’ coimhead Mythbusters, agus fhuair mi ìrean reusanta. Ach nuair a ràinig mi an àrd-sgoil thuit mo ìrean gu Ds agus Fs. B ’e seo cuideachd àirde mo làithean PMO (timcheall air 1-3 uair san latha). Ach tha a ’bhliadhna a dh’ fhalbh agus gu sònraichte na 90 latha a dh ’fhalbh air a bhith gu tur timcheall. Am-bliadhna fhuair mi A is B sa mhòr-chuid agus rinn mi a ’chiad Roll Urraim! Tha mi nam oileanach nas fheàrr na bha e a-riamh agus tha mi air leth toilichte a bhith a ’dol don cholaiste an ath-bhliadhna airson IT / Innleadaireachd, cha do thagh mi fhathast.
B ’e ceum HUGE eile mo choltas corporra. Mu bhliadhna air ais dìreach mus do thòisich mi air NoFap chuir mi romham biadh luath agus sòda a ghearradh a-mach gu tur. Tha mi air a bhith glan den fheadhainn airson còrr air bliadhna a-nis agus tha e air buannachd mhòr a thoirt dhomh. Tha an cothlamadh den atharrachadh daithead agus a ’ruith 2 mhìle gach latha air toirt orm cuideam math a chall, tuiteam 2 mheud pant agus meud lèine slàn, agus coimhead nas fheàrr na bha e a-riamh. Tha mi cuideachd a ’cur ìmpidh air gille sam bith (duilich boireannaich nach urrainn dhut do chuideachadh an seo) gus sùil a thoirt / r / Malefashionadvice agus / r / malehairadvice oir chuidich iad mi gu mòr.
Cur-seachadan agus gnìomhan Is e an leasachadh mòr eile bho NoFap na cur-seachadan agus na stuthan a bhios mi a ’dèanamh airson spòrs fhaighinn. Cha b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh dad ach bho thòisich mi air NoFap tha mi air grèim fhaighinn air dhà de na leabhraichean comaig as fheàrr leam agus draoidheachd a ’chruinneachaidh. Tha fios agam gur dòcha nach eil iad sin coltach ris na cur-seachadan “as fhuaire” ach is e na tha mi a ’còrdadh rium a dhèanamh, air mo chuideachadh a’ coinneachadh ri tonna de charaidean, agus thòisich mi eadhon air seanail Youtube agus podcast a chaidh a thoirt don dithis. Is e seo rudeigin nach biodh mi a-riamh air a dhèanamh no ùine fhaighinn fhad ‘s a bha PMO air falbh bho mo bheatha. Tha geamannan bhidio na rud mòr a tha daoine a ’cur air adhart an seo agus chan eil mi a’ creidsinn ann an sin. Tha mo bheatha geama bhidio air atharrachadh ge-tà bho thòisich NoFap. B ’àbhaist dhomh a bhith dìreach a’ cluich Call of Duty agus luchd-seilg ioma-chluicheadair eile a ’chiad duine agus gun a bhith a’ còrdadh riutha. A-nis lorg mi mi fhìn a ’cluich tòrr RPGan agus geamannan aon-chluicheadair a tha a’ còrdadh rium gu mòr agus bidh mi an-còmhnaidh gam ghlacadh fhèin a ’stad agus a’ smaoineachadh “wow what a beautiful game” (a ’coimhead ort AC4) rudeigin nach do rinn mi a-riamh no a bha mi a’ cur luach roimhe.
Porn agus dè a tha ri thighinn Mar sin a-nis tha am fòcas agam Porn. Mar a thuirt mi shèid mi mo 53 latha PornFree streak an-dè ach tha mi taingeil gun do chùm mi ri chèile e an seo. Bidh porn agus fapping gu mòr a ’dol làmh ri làimh. Is e an t-amas agam a bhith a ’fuireach le NoFap agus PornFree airson beatha oir chan eil ùidh agam dha-rìribh ann an cur-seachad tàmailteach agus gun fheum PMO. Cuideachd tha mi an dùil cumail ag obair air mo sgilean sòisealta agus faighinn ann an cumadh nas fheàrr. Is e aon rud eile a rinn mi a chuidich le bhith a ’cruthachadh jar beatha, far an do chuir mi amas airson gach latha air pìos pàipear. Is dòcha gun dèan mi post air leth air seo ach tha cuid dhiubh pearsanta nach eil mi airson a roinn. Chuidich seo mi gu mòr. Girl glic Tha mi fhathast singilte, gun a bhith gu gnìomhach a ’coimhead airson fear eile oir tha mi gu math trang agus a’ ceumnachadh ann am mìos co-dhiù. Ach chan eil ìrean nas ìsle ach eadar-dhealaichte agam le boireannaich agus bidh mi a ’coimhead orra nas lugha mar nithean gnè nas motha na daoine àbhaisteach leis a bheil mi airson a bhith nan caraidean.
Mar sin is e sin taing airson a h-uile duine a leughadh! Tha mi an dòchas gun do chuidich e co-dhiù cuid agaibh agus gum bi thu di-beathte teachdaireachd a chuir thugam ma tha taic a dhìth ort a-riamh, tha mi an-còmhnaidh toilichte do chuideachadh. Cuideachd fuirichidh mi gnìomhach an seo oir tha mi airson cuideachadh cho math ‘s as urrainn dhomh. Abair latha sgoinneil a h-uile duine THA SINN UILE!
EDIT: Chuir mi ris na beagan loidhnichean mu dheireadh mu nigheanan agus a bhith singilte, shleamhnaich m ’inntinn gu tur
EDIT 2: Taing dha http://www.reddit.com/user/-9- airson òr a thoirt dhomh!
LINK - Cha chreid mi gun do rinn mi e cho fada seo! Aithisg latha 90: soirbheachas, porn, agus barrachd!
by Sheehan7
Tha mi air bhioran an-dràsta. Bha mi ga phronnadh tron àrd-sgoil agus gu dearbh bha mi a ’PMOing mu 1-3 uair san latha. Cheumnaich mi le GPA 1.8. Dìreach mun cuairt nuair a cheumnaich mi lorg mi balaich dhut agus thug e greis dhomh mo chas fhaighinn ach tha streaks math air a bhith agam agus tha mi a ’smaoineachadh a-nis gu bheil làmh agam air an rud NoFap gu lèir.
Co-dhiù am-bliadhna le cuideachadh bho NoFap rinn mi fìor mhath air. Gearr a-mach geamannan mar as trice agus thòisich iad a ’leughadh leabhraichean agus dh’ obraich iad gu math nas cruaidhe san sgoil cuideachd. Uill às deidh mo chiad bhliadhna agus clasaichean 8 tha GPA 3.28 agam! Dh ’fhaodadh e a bhith na b’ fheàrr ach fhuair mi C + an semeastar mu dheireadh ach b ’e an gluasad bho HS gu colaisde mar sin gun a bhith ro dhona.
Tha mi dìreach cho toilichte an sgoil a ghabhail dha-rìribh agus tha NoFap agam airson taing airson sin. Is e an amas agam airson an ath sheimeastar 3.30+ gus an urrainn dhomh gealltainn gum faigh mi àite san sgoil a tha mi airson gluasad thuige.
Tha mi 18, fireann, agus sophomore sa cholaiste. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ PMO 1-4 tursan san latha a h-uile latha bho bha mi mu 12 mar a bha mòran agaibh an seo. Lorg mi NoFap gun fhiosta 2 bhliadhna air ais nuair a bha mi aig ìre ìosal nam bheatha, gu math trom-inntinn agus brònach, agus cho-dhùin mi gun toireadh mi sealladh dha.
Tha mi air faighinn gu 90 latha roimhe sin anns an 2 bhliadhna sin ach bha mi fhathast a ’coimhead air porn gus nach robh sin a’ cunntadh. A-nis tha mi air ais gu tur glan agus tha e math.
An rathad cruaidh Chan eil mi a ’dol a laighe an rud NoFap seo TOUGH agus tha fhathast. Còmhla ri mo bheatha gu math cuideam (gun charaidean, leòn cùil, ionmhas, gluasad colaiste, msaa) bha e gu math duilich iomadh uair ach chùm mi suas. Thàinig an t-atharrachadh inntinn as motha a thàinig mi bho dìreach ag ràdh rium fhìn “feumaidh tu a bhith a’ snàgail tron t-suidheachadh gus faighinn chun taobh eile ”agus a’ coimhead an t-sealladh tunail Shawshank Redemption sin a-rithist agus a-rithist nam cheann.
Na tha ri shùileachadh Ceart gu leòr gus am bi thu airson an rud NoFap seo fheuchainn? Uill seo gu bunaiteach na thachair dhomh ann an loidhne-tìm:
- A 'chiad latha 12 a bha mi a' faireachdainn mar dhia dia dia
- Làithean 16-25 le deagh loidhne, glè sgìth, brònach, msaa, ach bha an t-iarrtas mòr.
- Bha làithean 26-60 gu ìre mhòr ceart ach bha mi a ’faireachdainn mar nach robh rudeigin gu math ceart, bha rudeigin ag atharrachadh ann an cùl mo chinn.
- Làithean 61-76 HOLY SHIT Bha mi a ’faighinn droch tharraing air ais agus comharraidhean rèidh a’ toirt a-steach ach gun a bhith cuibhrichte gu: trom-inntinn, iomagain, aonaranachd crùbach, eu-dòchas, smuaintean mu fhèin-mharbhadh, ìmpidh neoni, insomnia. Ach cha robh e a ’faireachdainn mar rudeigin ceàrr orm bha e a’ faireachdainn mar gum biodh m ’eanchainn ag atharrachadh.
- Làithean 80+ a ’seòladh gu math rèidh, gu dearbh a’ faireachdainn gu bheil mi aig deagh phuing a-nis.
Dè a dh’atharraich nam bheatha Uill tha LOT air tachairt anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh. Rinn mi liosta deans airson a ’chiad uair a-riamh, fhuair mi obair reic ùr, an uairsin fhuair mi obair oifis ùr eile a thòisicheas mi ann an seachdain, thòisich mi a’ toirt a-mach obair eadhon nas cunnartaiche (roimhe seo bha mi a ’ruith tòrr agus mar sin an leòn cùil), thàinig mi gu bhith dealan-dè sòisealta (is e an adhbhar a dh ’fhàg mi an obair reic ùr agam oir bha mi ag obair leam fhìn 90% den ùine agus cha b’ urrainn dhomh a ghabhail), a ’cluich nas lugha (cha b’ e seo eadhon roghainn a thachair e, is toil leam fhathast gaming dìreach nach eil uiread), ag ath-thòiseachadh nam meadhanan sòisealta agam (chuir mi eòlas air agus cha do sgaoil mi tunna de dhaoine àicheil), agus dìreach leasaich misneachd agus a h-uile càil!
Na toraidhean agam leis an / r / NoFap coimhearsnachd agus cuid de mhì-thuigse Mar sin tha rud no dhà a mhothaich mi thairis air na 3 mìosan sin agus tha mi airson beagan solas a thilgeil orra. An toiseach feumaidh an inntinn iomlan “neo-theicneòlas” stad. Chunnaic mi grunn phuist mu dhaoine a ’briseadh na coimpiutairean-uchd aca ... dè an ifrinn? Tha teicneòlas na phàirt MÒR de ar beatha agus tha e a ’dèanamh rudan math dhuinn. Tha mi nam phrìomh neach IT agus mar sin tha mi claon ach fhad ‘s a chleachdas tu e gu ciallach faodaidh e a bhith gu math feumail. Cuir làraichean fallaineachd no leasanan ciùil an àite reddit agus thig teicneòlas gu bhith na dheagh chleachdadh ùine.
Tha K9 agus luchd-bacadh lìn air an rùsgadh agus tha fios agad carson? Is e fèin-smachd aon de na buannachdan as fheàrr aig NoFap. Tha mi air ionnsachadh CHAN EIL a ràdh ri rudan a ’toirt a-steach porn. Bidh K9 a ’dèanamh sin dhutsa agus nuair a tha thu a’ fulang le fìor bhuaireadh cha bhith thu air an eachdraidh a thogail gus a ràdh nach eil agus bidh thu a ’fàilligeadh.
Mu dheireadh feumar seo a dhèanamh ann an co-dhàimh gun porn. Mar a thuirt mi Dh ’fheuch mi NoFap ach choimhead mi air porn agus chan fhaca mi buannachdan sam bith. Gearr an dithis aca a-mach ma chuireas tu a-rithist air fear ath-shuidhichidh tu a ’bhràiste agad tha e cho sìmplidh sin.
Final smuaintean Tha NoFap sgoinneil ach mar a chanas mòran chan e pill draoidheachd a th ’ann. Feumaidh tu a bhith ag obair gu cruaidh ri thaobh ann an taobhan de shlàinte, fallaineachd, èideadh, sgrùdaidhean, inntinn, agus beatha san fharsaingeachd gus soirbheachadh fhaicinn. Bheir NoFap dìreach an cuideam beag sin a dh ’fheumas tu.
Dhòmhsa gu math tha mi a ’dol a chumail a’ dol. Chan eil mi a ’faicinn adhbhar sam bith airson a dhol air ais gu seann dhòighean agus gun a bhith a’ dealbhadh air. Gur math a thèid le duine sam bith a leughas seo agus IS URRAINN dhut a dhèanamh.
TL; DR; Bidh NoFap gad phutadh gus do bheatha atharrachadh, a chleachdadh, gabhail ris, putadh troimhe agus bidh thu toilichte.
Cuideachd aon rud mu dheireadh, seo am bhidio brosnachail as fheàrr leam: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Iomradh Urramach: URRAINN èigheachd a-mach gu / u / propheticjoker airson a bhith snog gu leòr airson a bhith a ’ruighinn a-mach agus a’ losgadh orm an àireamh aige ann an àm feumach o chionn beagan sheachdainean. Bhon uair sin tha sinn air a bhith nar deagh charaidean agus chuidich e mi gu mòr anns na beagan chas mu dheireadh den turas. Fear gaoil
by Sheehan7
ÙRACHADH - Is e an buannachd as fheàrr a th ’ann bho NoFap: a bhith nas sòisealta
Tha mi aig whopping 316 latha de NoFap (mas urrainn dhomh a dhèanamh is urrainn dhut cuideachd) agus dia damn a bhith uamhasach ach is e a ’bhuannachd as FEARR a tha mi air a bhith sòisealta! Cha robh mi dha-rìribh ro-inntinneach ron seo ach a-nis tha mi gam mheas fhèin mar fhìor iomall. Tha mi dèidheil air eadar-obrachadh sòisealta. Thòisich mi air obair ùr o chionn 2 sheachdain agus tha mi mu thràth a ’faireachdainn mar a tha mi air a bhith ann airson bliadhna, tha e coltach gu bheil a’ chompanaidh agam a ’còrdadh ris a h-uile duine (tha mi an dòchas co-dhiù). Mar as trice is mise am fear a chuireas fàilte air an luchd-obrach aig stòran agus bùthan ris am bi mi a ’dol mus faigh iad cothrom, bidh mi a’ dèanamh gàire air daoine air thuaiream, dh ’fhaighnich mi eadhon ciamar a bha cuid de dh’ oifigearan poileis a ’dol nuair a bha mi a’ coiseachd chun chàr agam.
Ro NoFap cha bhithinn a-riamh a ’dol suas air còmhradh air thuaiream agus tha mi cinnteach gu robh na beagan eadar-obrachaidhean sòisealta agam airidh air cringe. Tha mi dha-rìribh a ’smaoineachadh gur e seo aon de na buannachdan as fheàrr agus as dìriche a tha NoFap air a thoirt thugam. Dh ’fhaodadh barrachd misneachd a bhith ann no ge bith dè a th’ ann ach tha e uamhasach
Sochair co-cheangailte ri bònas: tha conaltradh sùla cha mhòr an dàrna nàdur a-nis. Thòisich mi le bhith a ’smaoineachadh nam cheann“ hey cuimhnich gun coimhead mi iad ann an sùilean ”agus mar thoradh air an sin bha mi a’ cuimseachadh gu cruaidh air sin a dhèanamh agus bhithinn ag ionndrainn cuid de na bha iad ag ràdh ach a-nis tha e cha mhòr fèin-ghluasadach, feumach air beagan obrach fhathast. .
ÙR
Is dòcha an tiotal as glaine a-riamh ach is e mo smuaintean onarach a th ’ann. Dhìochuimhnich mi mu dheidhinn seo ach chan urrainn dhomh a chreidsinn gun do rinn mi e thairis air bliadhna às aonais PMO! Tha mi creidsinn gun liost mi cuid de na buannachdan agam agus an uairsin fosgail an deasbad gus ceistean sam bith a th ’aig daoine a fhreagairt!
Tha mi 19 btw
Notaichean:
- Nas misneachaile
- Barrachd brosnachaidh
- Tha mi anabarrach mòr a-nis (mus robh mi nas introverted)
- Tòrr atharrachaidhean ann an cur-seachadan leithid coileanta a ’tuiteam a-mach le geamannan bhidio a chaidh a chur an àite le cur-seachadan agus ùidhean nas luachmhoire leithid leughadh, fasan, sgrìobhadh agus sunnd
- Tha Zero a ’cuir ìmpidh às deidh latha mar 120
- Is e porn an duilgheadas as motha a tha mi fhathast a ’brosnachadh gu mòr airson porn
Gu h-iomlan, tha mi a ’mothachadh barrachd ùidh bhon ghnè eile ach chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil sin a ’dèanamh NoFap. Tha mi a ’smaoineachadh gur e rud beag bìodach an barrachd misneachd ach gu ìre mhòr an fhìrinn sin I mothaich iad a ’toirt fa-near. Mus robh ùidh agam is mar sin cha do thuig mi comharran nigheanan no an aire.
Tha mi fhathast singilte ach tha mi gu math trang agus cha bhith mi a ’dol a-mach às mo shlighe gus an raon a chluich mòran. Ach tha mi air a bhith a ’crochadh a-mach agus air caraidean a dhèanamh le barrachd nigheanan agus tha mi tòrr a bharrachd mi fhìn mun cuairt orra a-nis far an robh mi roimhe seo na bhreugan
Tha mi air mòran charaidean fhaicinn nach do bhruidhinn mi riutha ann am bliadhna no dhà a thuirt gu robh mi coltach ri duine ùr agus gun do chòrd e rium. A-rithist tha seo nas motha air sgàth a bhith nas gnìomhaiche agus a bhith a ’gabhail cùram anns na rudan a bhios mi a’ caitheamh agus a ’dèanamh ach thàinig sin le NoFap agus mar sin tha mi an dùil gum faodadh tu a ràdh gu robh daoine a’ mothachadh diofar air sgàth NoFap
Co-dhiù tha fios agam gu bheil e caran goirid agus bacach ach chan eil mi airson coiseachd timcheall. Ach ma tha dad ann a tha thu airson faighinn a-mach no a bheil duilgheadas agad faighnich air falbh!
;