Thòisich mi nofap airson mo ADHD a leigheas. Bha mi teagmhach an toiseach ach an uairsin rinn mi beagan rannsachaidh air Wikipedia. B ’àbhaist dhomh Strattera agus Wellbutrin a ghabhail. Bidh Sttratera a ’meudachadh norepinephrine agus bidh Wellbutrin a’ meudachadh norepinephrine agus dopamine san eanchainn agad. (Bidh ADHD a ’tachairt nuair a tha norepinephrine ìosal agus dopamine agad anns an cortex prefrontal agad.)
An uairsin rannsaich mi na tha a ’tachairt san eanchainn agad nuair a dh’ aithnicheas tu orgasm. Gu h-àbhaisteach, is e dopamine agus norepinephrine feòil san eanchainn agus na nearbhan agad a tha ann an orgasm. (An dèidh orgasm, bidh norepinephrine meudaichte air a lorg ann an sruth na fala.)
Cheangail mi na poncan agus chuir mi romham feuchainn air rud sam bith. An dèidh bliadhnaichean de PMO, feumaidh gun robh na gabhadan norepinephrine agus dopamine air a dhrudadh, ag adhbharachadh comharraidhean ADHD. Chuir mi comhairle ri mo shíc-eòlaiche agus bha i amharasach. Chuir mi romham feuchainn air co-dhiù. Chur mi stad air ADHD meds agus thòisich mi air nofap.
Bha a ’chiad beagan làithean air a bhith na ifrinn iomlan. Bha an ADHD agam air steroids. Cha b ’urrainn dhomh eadhon crìochnachadh a’ coimhead bhidio YouTube 3-mionaid. Bha mi gun tàmh. Cha b ’urrainn dhomh fuireach ann an aon àite airson còrr air mionaid. Bha mo shròn lìonta agus cha robh mi a ’fuireach. Is gann gun robh mi ann.
An uairsin an dèidh seachdain thòisich na comharraidhean a ’stad.
Sgeulachd fada goirid, tha mi 46 latha a-steach agus tha mo ADHD air falbh. Is urrainn dhomh crìoch a chuir air gnìomhan agus tha seo neo-àbhaisteach nam bheatha. Tha mi a ’miannachadh gun do lorg mi nofap nuair a thòisich mi san àrd-sgoil oir tha an GPA agam gu math dona ach tha mi cho mòr airson mo bheatha fhìn a thogail leis an fhòcas ùr agam. Anns an eadar-ama, dh ’ionnsaich mi còd a dhèanamh agus rinn mi app sìmplidh agus tha e a’ toirt beagan bhucaid dhomh a h-uile latha ann an teachd-a-steach sanasachd. Chan eil e dha-rìribh ach tha e fhathast mar a ’chiad choileanadh a-riamh nam bheatha agus tha mi moiteil às.
Chan eil dragh agam mu bhith a ’faighinn nigheanan no a bhith alpha no rud sam bith. Is fhiach a bhith saor bho ADHD a-mhàin. Bidh NoFap ag obair. Cha bhith mi a ’caitheamh uairean a-nis a’ brobhsadh làraich-lìn gun fheum air an eadar-lìn. Chan eil mi dìreach ag iarraidh. Chan eil mi eadhon a ’brobhsadh Reddit cho mòr sin. Tha uimhir de ùine agam a h-uile latha.
Bha mi gu bhith a ’sgrìobhadh na dreuchd seo nuair a bhuail mi comharra 90 days ach cho-dhùin mi a dhèanamh an-diugh.
Gur math a thèid leat air do thuras, fapstronauts.
Tha mi 17. Tha mi a ’faicinn buannachdan eile mar lèirsinn nas fheàrr. Chan eil mo bheul tioram tuilleadh. (Bidh meds ADHD ag adhbhrachadh vasoconstriction a bheir air do bheul agus do shùilean tiormachadh.)
Chan eil cus overeating. Chan eil barrachd gèamadh rag. Postachd nas fheàrr. Chan eil uiread de eagal orm mu shùilean dhaoine.
LINK - ADHD agus nofap.
;