Làraich feumail / taing sònraichte
- Taing sònraichte dha na Fapstronauts uile, eadhon an fheadhainn aig nach eil ach 1 latha gu ruige seo. You guys tha iad uile gu math fionnar. Taing dha na h-uile airson a bhith a ’roinn am faireachdainnean air an subreddit seo, agus a bhith comasach air an neart a thogail gus a dhol air an turas seo. Taing dha na balaich uile a roinn na h-aithisgean latha 90+ aca. Mura b ’e sin do ghillean, cha bhiodh fios agam gu robh 90 latha de nofap comasach.
- Tha na h-argamaidean as cumhachdaiche aig an làrach seo an aghaidh masturbation. http://www.howtostopmasturbation.com Tha e air a ruith le Crìosdaidh, tha measgachadh de dh ’adhbharan creideimh agus saoghalta ann airson fuireach air falbh bho masturbation. Mar sin mura h-eil thu a ’còrdadh ris an stuth baistidh, na bi a’ gearan rium oir dh ’innis mi dhut mu thràth. Tha an duine cuideachd na vegan lom. Tha Lol a ’faireachdainn an-asgaidh a bhith a’ seachnadh an stuth vegan oir rinn mi cinnteach.
- Transmutation gnèitheasach http://boldanddetermined.com/2011/10/24/how-to-harness-your-sexual-energy/ http://www.asianefficiency.com/health/sex-productivity-and-motivation-part-04-sexual-energy-and-transmutation/
- Chleachd mi na faclan a chaidh a theagasg ann am bhidio seo air cha mhòr a h-uile ìmpidh a dhol air ais. Mura b ’e airson a’ bhidio seo, chan eil mi a ’smaoineachadh gum bithinn air a dhèanamh.
- Taing sònraichte do Vegeta airson an saoghal a shealltainn dè a nì thu nuair a thèid deuchainn inntinn a dhèanamh
TIP CUDROMACH CUDROMACH: * Nuair a gheibh thu an t-ìmpidh, thoir sùil air do shlàinte. A bheil thu air a bhith ag eacarsaich? A bheil feum agad air eacarsaich an-diugh? Is dòcha gu bheil feum agad air meòrachadh luath? Is dòcha, cha robh thu air deoch uisge ro fhada. No is dòcha gu bheil thu air a bhith a ’smaoineachadh ro àicheil. Is dòcha, tha d ’anail dìreach a’ ruith.
- Tha mi air mothachadh gu bheil 99% de ìmpidh ath-chraoladh a ’tachairt aig an aon àm le mi a’ dìochuimhneachadh rudeigin a dhèanamh airson mo shlàinte.
- Earrann bho howtostopmasturbation.com: “Tha bunait corporra aig tinneasan, galairean agus cuir-ris a chruthaich ar cleachdaidhean dòigh-beatha. Tha e coltach ri bacteria nach urrainn fàs ach ann an suidheachaidhean sònraichte. Tha Masturbation agus willpower ìosal ann nuair a chruthaicheas sinn an àrainneachd airson iad a bhith ann agus fàs. Nuair a bhios sinn a ’toirt urram agus a’ seachnadh laghan slàinte a tha a ’riaghladh ar n-inntinn agus ar cuirp bidh sinn a’ cruthachadh shuidheachaidhean airson gum fàs na bacteria mar sin a bhruidhinn. A-nis chì thu nas soilleire cho cudromach sa tha e do bhodhaig a chumail glan agus fallain
tro bhith ag ithe vegan, a ’maoidheadh gu soilleir, agus a’ faighinn cadal gu leòr. Mar sin ann an geàrr-chunntas cuimhnich gu bheil masturbation, pornagrafaidheachd, agus cleachdaidhean eile corporra agus gu bheil adhbharan corporra agus fuasglaidhean corporra aca. Airson fèin-smachd maireannach tha e cudromach dèiligeadh ri factaran tòcail, inntinn agus spioradail ach ma nì thu dearmad air a ’chorporra tha e cinnteach gun fàillig thu. ”(Chuir mi a-mach pàirt vegan a dh'aona ghnothach oir chan eil mi ag aontachadh leis. Ach, tha mi cinnteach gun dèan cuid agaibh.)
mu mo dheidhinn
- Tha mi nam fhireannach 17 bliadhna a dh'aois. Èigh a-mach chun na h-uile fapstronauts òg!
- Tha seo airson na balaich a bhios a ’cumail a-rithist. Thòisich mi mo dhùbhlan nofap san Ògmhios. Bha grunn streaks beaga agam. B ’e 44 latha an clàr a bh’ agam roimhe. Bha a ’mhòr-chuid de streaks eile 1-10 latha. Tha mi a ’creidsinn gu robh rudeigin 30 is 20s ann cuideachd. Feumaidh tu guys a bhith nas cruaidhe. Agus na bi ag ràdh gu bheil mi a ’fàs cruaidh ort, no gu bheil nofap duilich. Tha fios agam gu bheil nofap duilich. Bha mi a ’strì dìreach mar thusa. Feumaidh tu fhathast a bhith nas cruaidhe. Feumaidh sinn, mar Fapstronauts leantainn air adhart le rudan nar beatha. Is e seo an cothrom agad beagan creideas fhaighinn air cùl do ghnìomhan agus do fhaclan. A ’ciallachadh na tha thu ag ràdh, agus dèan na tha thu ag ràdh. Bidh faireachdainn àrd agad nach robh thu a-riamh roimhe. Mar sin thoir air falbh an spartan a-staigh agad. Is e an iuchair gu Creid annad fhèin (A ’GABHAIL A-STEACH GUS FAIGHINN GU LÀITHEAN 90 no ge bith dè an t-amas a th’ agad), agus cùm do shùil air a ’bhàl. Bi nad dhuine, mar jimmy bho fhicsean pulp Hehehe
- Is dòcha gun d ’fhuair mi na h-uimhir de na buannachdan gu h-ìosal oir tha mi air a bhith nam fapstronaut air agus dheth bhon Ògmhios. Is dòcha gu bheil na buannachdan uile air an togail thairis air na mìosan 9 a chaidh seachad.
Atharraichean / Buannachdan
- Barrachd shòisealta- Bha deagh charaidean agam an-còmhnaidh, ach a-nis, chan eil eagal orm mi fhìn a thoirt a-steach do dhaoine ùra. Is e aon rud a dh ’fhaodadh tu feuchainn aig cruinneachadh sòisealta a bhith ag ràdh“ Hi, tha mi (d ’ainm an seo). Dè a th 'annad? " An uairsin canaidh tu “Ceart gu leòr, (an ainm aca an seo), whatdoyoulike?” An uairsin dìreach faighnich dhaibh ceistean mu na thuirt iad, agus dèan ceanglaichean ri rudan eile nam beatha.
- Tha guth nas doimhne- http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ujs8l/i_didnt_believe_that_my_voice_was_getting_deeper/
- Ceò eanchainn cha mhòr 100% air falbh. Tha mi deimhinneach gu bheil seo mar thoradh air nofap. Chlàr mi na faireachdainnean agam às deidh a h-uile fap. Thòisicheadh ceò na h-eanchainn dìreach às deidh a ’chlàir, no thòisicheadh e taobh a-staigh beagan làithean às deidh sin. Le bhith a ’call ceò eanchainn rinn m’ eanchainn nas soilleire. B ’urrainn dhomh smaoineachadh gu soilleir agus obrachadh le barrachd ciall. A bharrachd air an sin, tha call ceò eanchainn air mo chuideachadh a ’mothachadh cuid den BS a tha a’ dol timcheall orm. Tha mi a ’tòiseachadh a’ mothachadh cho meallta ’s a tha cuid de dhaoine, tha mi a’ toirt fa-near mar a tha karma a ’toirt buaidh air daoine, agus mar a tha na com-pàirtichean san sgoil agam a’ tòiseachadh a bhith nan “luchd-call”, ma tha thu (chan eil thu airson a bhith faiceallach, is iad sin dìreach mo bheachdan).
- Tha obrachadh a-mach a ’faireachdainn amannan 100 nas fheàrr. Tha Bhidio YBOP Bhruidhinn mi air mar a tha PMO na chur-ris arousal. Bheir e air an eanchainn agad ceimigean nach eil cho toilichte a ghineadh (dopamine, tha mi a ’creidsinn) airson cha mhòr a h-uile càil a dhèanadh toilichte thu nad bheatha. Cha b ’àbhaist dhomh a bhith a’ creidsinn gum b ’urrainn dhomh fèithean fhaighinn oir bha mi dìreach ro nàdarrach sgith. Is e sin uirsgeul a chaidh a dhèanamh suas le daoine leisg. Chan eil agad ach an stuth ceart a dhèanamh: eacarsaich agus ithe gu fallain. Tha tòrr dhaoine ag innse dhomh gun urrainn dhaibh innse gu bheil mi air a bhith ag obair a-mach.
- A ’fàs gun eagal- Tha mi nas deònaiche aghaidh a thoirt air na h-eagallan agam a-nis. Tha mi air bruidhinn ri barrachd nigheanan tron dùbhlan nofap seo na bha agam nam bheatha air fad ron streak 90 latha
- Obair chruaidh- Bha mi a-riamh ag obair gu cruaidh gus ìrean math fhaighinn. Transmutation gnèitheasach a ’toirt dhomh an lùth a dh’ fheumas mi gus fuireach suas fadalach nuair a dh ’fheumar, no a dhol nas fhaide na sin ann an oidhirp sam bith nam bheatha. Tha a bhith a ’dèanamh nofap air mo dhèanamh na neach-obrach tòrr nas duilghe.
- Dòchas- Tha mo shunnd adhartach tron mhullach. Bidh mi a ’gàire cha mhòr fad na h-ùine. Tha a bhith a ’dol dòchasach anns na 5 prìomh cho-dhùnaidhean agam a-riamh. Dìreach shuas an sin le bhith na Fapstronaut. Chan eil mi a ’bruidhinn mu dheidhinn dòchas far an innis thu dhut fhèin rudan mar“ Uill, dh ’fhaodadh e a bhith nas miosa.” No “Tha clann ann an Afraga nas miosa na mise." Tha e nas motha mar a tha mi a ’creidsinn nam chomas rudan a dhèanamh. Bha mi a ’creidsinn gum b’ urrainn dhomh na làithean 90 a ruighinn. Cha bhith mi a ’gearan, chan eil eadhon a’ magadh. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil gearanan mar sgudal den ùine agus den lùth agad. Bu chòir a chuir às do inntinn dìreach mar eagal.
- Neo-fhaicsinneach- Tha tòrr de Fapstronauts air a bhith ag ràdh gu bheil nofap a ’toirt a-mach na faireachdainnean aca. Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil iad a ’caoineadh tòrr a bharrachd. Idk mu mo dheidhinn, a dhuine. Tha mi a bhith 100% onarach leat, chan eil mi a ’caoineadh. Thogadh mi ann an dachaigh chruaidh. Ach, bha mi uaireigin den t-seòrsa duine a dh ’fhaodadh a bhith air a nàrachadh gu furasta no a bhiodh brònach nuair a bhiodh mi a’ falbh leis. A-nis, chan eil dragh orm. Bidh mi a ’coiseachd àrd agus a’ seasamh àrd, le gàire nam aodann becsuse im toilichte !! Tha mi a-nis deònach rudan a dhèanamh nach biodh fir a tha ag ràdh gu bheil na bàlaichean as motha aca eadhon a ’bruadar a dhèanamh. Carson a nì mi seo? Leis nach eil dragh air a ’bhroc meala seo.
- Tha Math BEAUTIFUL- Is dòcha gu bheil seo a ’leantainn air ais gu bheil tràilleachd arousal PMO a’ dèanamh beatha nas dull. Tha mi a-nis a ’faighinn beagan àrd nuair a bhios mi a’ dèanamh obair-dachaigh matamataigeach. Lol An adhbhar gu bheil matamataigs uamhasach
- A ’toirt frasan fuar mòran nas trice Dhà tarraingeach artaigilean mu dheidhinn frasan fuar : http://www.artofmanliness.com/2010/01/18/the-james-bond-shower-a-shot-of-cold-water-for-health-and-vitality/ http://www.thehackedmind.com/7-reasons-to-take-cold-showers-and-1-that-really-matters/
- Tha mi air stad a chluich gheamannan bhidio agus tha mi air ùine telebhisean a ghearradh 95% - Cuimhnich gur e atharrachaidhean / buannachdan a th ’ann an tiotalan na h-earrainn seo… Tha a bhith a’ gearradh ùine bhidio agus telebhisean nas motha na taobh a-muigh. Tha barrachd fòcas agam air a bhith a ’leantainn mo bhruadar, a’ faighinn ìrean math, eacarsaich, agus a ’dol a-mach còmhla ri caraidean, leughadh, msaa na tha mi air a bhith a’ coimhead Tbh agus a ’cluich Xbox. Nam b ’urrainn dhomh m’ ùine a riaghladh nas fheàrr gus am biodh uair no dhà a bharrachd agam airson geamannan bhidio, tha cothrom ann gum biodh mi a ’cluich cuid de gheamannan bhidio.
- Tha mi a ’toirt fa-near tòrr a bharrachd nigheanan Tha mi a ’tòiseachadh a’ faicinn cia mheud nighean nas bòidhche a tha san t-saoghal. A bharrachd air an sin, tha mi a ’toirt fa-near mar a bha na caileagan a bha mi a’ smaoineachadh a bha sexy, is dòcha nach e ban-diathan gnè an seòrsa boireannach as fheàrr leam. Chan eil mi a-nis a ’ruith nan nigheanan as fheàrr san sgoil; Tha mi airson cuideigin a bheir orm gàire a dhèanamh. Gu dona, tha cuid de na caileagan air an tug mi aire neoni a-nis a ’tòiseachadh a’ coimhead cho math dhomh.
Is e sin a h-uile rud as urrainn dhomh smaoineachadh an-dràsta, chuir mi dàil air m ’obair-obrach gus an dreuchd seo a thaidhpeadh, agus tha mi a’ fàs uamhasach airson na pushups sin a dhèanamh!
Faodaidh tu ceistean sam bith fhaighneachd dhomh.
;
