Tha mi air a bhith a ’fapadh bho bha mi 11, tha mi 17 a-nis. Tha mi air a bhith a ’feuchainn ri stad bho bha mi 15, agus tha iomadh streap air a bhith agam tron àm sin. Pàirt 1 - Bha e spòrsail nuair a thòisich mi an toiseach, ach mhothaich mi dha-rìribh cuid de na buaidhean àicheil a bh ’aig fapping nuair a thòisich mi an toiseach.
Bha mi san 6mh ìre aig an àm, mar sin chan eil mi a ’smaoineachadh gu robh / r / nofap eadhon ann. Co-dhiù, thòisich mi a ’fàs nas iomallaiche. Bha mi a ’faighinn droch ìrean, cha robh mi a’ coinneachadh ri nigheanan, bha trom-inntinn orm, bha mi feargach, leisg, gòrach, agus iomadach rud eile. Bha mi a ’masturbating 3-5 tursan san t-seachdain. Bha an sgeulachd cha mhòr dìreach mar seo gus an deach mi nam eòlaiche air an àrd-sgoil.
Pàirt 2 - Seo nuair a thòisich mi a ’beachdachadh air stad a chuir air masturbating. Bha mi nam eòlaiche air an àrd-sgoil. Bha mi fhathast a ’faighinn droch ìrean, ach leasaich mi mo sgilean sòisealta tro obair chruaidh. Rinn mi beagan charaidean. Bha mi a-nis a ’frasadh 5-7 tursan san t-seachdain. Tha mi a ’creidsinn gun tug fapping orm smaoineachadh gu robh a h-uile dad ceart gu leòr (mar dhroga) nuair a bha duilgheadasan agam fhuasgladh. Nuair a bha mi nam sophomore fhuair mi a ’chiad leannan agam. Leis gu robh deagh bheachd agam air mar a gheibheadh mi a-steach do bhrògan nigheanan aig an àm sin, bha e comasach dhomh mo mhaighdeanas a chall rithe taobh a-staigh mìos bho bhith a ’dol air ais (bha mi 15). B ’urrainn dhomh mairsinn mar 20-45 mionaid gun a bhith a’ feuchainn cho cruaidh. Mu 3 seachdainean bho bhith a ’dol air ais, chuir mi romham a bhith nas cunnartaiche mu bhith a’ sgur a ’fapadh, agus mar sin thòisich mi air grunn streaks 1-3 latha. CHA BHI mi den ghnè as FEARR de mo bheatha rè aon de na streaks sin. Thòisich mi a ’mothachadh gu bheil nofap = gnè nas fheàrr, dàimh nas fheàrr le gf, agus barrachd ùine shaor. Chuir mi sìos mo gf oir cha robh mi airson gum feumadh i dèiligeadh rium nuair a bha mi a ’sabaid ris na deamhain agam fhèin. Gus an sgeulachd a dhèanamh goirid, canaidh sinn gun do thuit mi a-steach gu fapping 6-8 tursan san t-seachdain gus an robh mi 17.
Pàirt 3 - Lorg mi / r / nofap aig àm saor-làithean an t-samhraidh mus robh mo bhliadhna as sine (an-uiridh san àrd-sgoil), bha grunn streaks beaga agam, agus mhothaich mi leasachaidhean nam bheatha. Cha d ’fhuair mi a h-uile buannachd oir cha robh mi a’ coinneachadh ri daoine ùra. Air adhart gu deireadh saor-làithean an t-samhraidh (tràth san Lùnastal).
Aig an àm seo, cha robh mi a-riamh air uimhir de dh ’inntinn fhaighinn nam bheatha. Is urrainn dhomh fuireach suas airson uairean a-thìde, tha mi airson obrachadh a-mach fad na h-ùine, tha mi a ’faighinn tòrr nas lugha de dhuilgheadas a’ coinneachadh ri nigheanan, tha mi cha mhòr mar dhealan-dè sòisealta. Tha mi dìreach dèidheil air a bhith a ’bruidhinn ri daoine a-nis. An-diugh rinn mi conaltradh fuar (thàinig mi gu nighean air thuaiream anns an robh ùidh agam), rud a bhithinn a ’dèanamh aon uair gach bliadhna. A-nis tha mi airson coinneachadh ri nigheanan fad na h-ùine. Tha fios agam dè a chanas mi riutha a-nis, agus tha mi a ’faireachdainn cho comhfhurtail timcheall orra. Tha mi cuideachd nas fhaisge air mo charaidean, luchd-eòlais, agus mo theaghlach. Bha ceò na h-eanchainn agam air falbh agus tha mi air a bhith a ’faireachdainn àrdachadh de thoileachas airson cha mhòr seachdain gu lèir.
Tha mi a ’creidsinn gun robh nofap na inneal-brosnachaidh airson brosnachadh gus mi fhìn a leasachadh. Tha buaidh iomadachaidh aige air na h-iomairtean fèin-leasachaidh agad ma dh ’iarras tu orm.
Seo na molaidhean as fheàrr leam gus do bheatha adhartachadh: 1. leugh leabhraichean fèin-leasachaidh: Superself, Think and Grow Rich, Mar as urrainn dhut caraidean a chosnadh agus buaidh a thoirt air daoine. Tha an leabhar mu dheireadh AMAZING airson a bhith na shòisealach / neach-labhairt nas fheàrr.
LINK - An dearbhadh pearsanta agam nach fhiach am fapping. (Sgeulachd mhòr, tha mi a ’gealltainn)
;
