90 latha no MO agus 110 no P. Cò mise? Tha mi nam sheann dheugaire 17 a bhios a ’sgrùdadh bith-cheimigeachd aig a’ cholaiste as fheàrr san dùthaich agam airson a bhith na dhotair soirbheachail aon latha, oir is fìor thoil leam a bhith a ’cuideachadh dhaoine eile agus tha seo gam fhàgail glè thoilichte.
Nuair a thòisich thu air PMO-ing agus ciamar? Uill, filmichean porn a lorg mi a-mach nuair a bha mi 13, ach cha do choimhead mi ach 2 no 3 filmichean agus às deidh sin chuir mi bacadh orra oir rinn iad nàire tàmailteach dhomh. Ach, air caismeachd 2012, fhuair mi a-mach fapping nuair a bha mo cho-obraichean a ’bruidhinn mu dheidhinn seo. Dè thuirt mi an uairsin? Bheir sinn sealladh dhut. Bha a ’chiad uair gu math tlachdmhor agus chuir e dragh orm, an dàrna (às deidh 6 uairean) an aon, an treas (feasgar) pianail agus rinn mi obsession airson seo oir bha mi a’ faireachdainn glè mhath. Cuibheasach 1 gach latha le porn.
Dè a cho-dhùin thu smaoineachadh mu bhith a ’seachnadh PMO?
Is dòcha air sgàth gu robh mi a ’faireachdainn nas miosa bho latha gu latha gun adhbhar às deidh mìosan 6 de PMO. Bha cuid de na comharraidhean: leisg, lethargy, gun lùth, crith, fìor dhroch iomagain droch chuimhne, gun spionnadh, guth ìosal.
Cuin agus càite a lorg thu mu Nofap? Air 19 Giblean am-bliadhna nuair a rinn mi sgrùdadh air staonadh air an eadar-lìn agus air 17 Cèitean tha mi air co-dhùnadh cunntas a dhèanamh air reedit airson an subreddit mòr seo an aghaidh fapping.
An robh thu soirbheachail bhon chiad oidhirp agus dè an adhbhar a bha agad airson soirbheachadh? Chan e, gu dearbh chan eil. Tha 3 latha aig a ’chiad steak agam agus rinn mi ath-chraoladh san fheasgar PMO-ing oir bha mi uamhasach adharcach. An ath latha thill mo dhroch bheatha gu lèir. Bha 7 latha aig an dàrna steak agam, ach tha mi air ath-chraoladh aig 4 AM san oidhche oir cha b ’urrainn dhomh cadal air sgàth adharc agus lùth. Chrìochnaich an treas steak agam aig an aon àm air an oidhche agus bha 7 latha agam cuideachd. Bha mi uamhasach duilich nach urrainn dhomh a dhol seachad air 7 latha. Carson a shoirbhich leam anns a ’cheathramh oidhirp? Air sgàth mo mhiann mhòr a bhith ag atharrachadh mi fhìn agus a bhith na dhreach nas fheàrr dhòmhsa. Tha mi dìreach a ’dol seachad air an fhìrinn nach urrainn dhomh cadal agus chuir mi fòcas air an lùth sin airson a bhith ag ionnsachadh airson na cuairtean deireannach agam. Gluasad? Bha mi an-còmhnaidh a ’bruadar a bhith a’ fuireach am measg a ’mhòr-chuid de dheugairean, a bhith eadar-dhealaichte, a bhith nas fheàrr na feadhainn eile.
Dè na buannachdan a th ’ann an nofap dhut?
- Lùth agus togradh airson a h-uile rud a tha mi a ’dealbhadh a dhèanamh
- Cuimhne gu math biorach -> ìrean math san sgoil (na h-ìrean as fheàrr a fhuair mi a-riamh san àrd-sgoil)
- Nas lugha de chadal (5-6 uairean), ach barrachd cinneasachd
- Buannachdan iongantach ann an gym eadhon às deidh seachdainean 3 .. Chuir e iongnadh air mo thrèanaiche pearsanta
- Guth nas doimhne
- Nas lugha iomagain agus trom-inntinn
- Spionnadh agus stamina tron mhullach
- Sgìth? Dè tha sin?
- Barrachd falt aghaidh is falt bodhaig
- Craiceann fallain agus gun acne
- Sùilean uaine soilleir a bhios a ’dèanamh conaltradh sùla ris a h-uile duine
- A ’faireachdainn invincible
- Thòisich nigheanan a ’gàire orm air an t-sràid
- Abairt aghaidh aibidh
- A ’fàileadh math, barrachd manliness
- CONFIDENCE
A bheil thu air bualadh air flatline? An robh comharraidhean tarraing-às agad? Yeah, eadar làithean 58-87 agus bha e gu math fòirneartach agus duilich gun a bhith a ’dol a-rithist. Comharraidhean tarraing air ais eadar na làithean seo: ionnsaighean panic fòirneartach, fìor iomagain agus trom-inntinn, chan urrainn dhaibh cadal, guth ìosal, mì-shòisealta agus eagal. Ghabh mi Xanax a chuidich mi gu mòr agus chì mi neach-leigheis uair san t-seachdain. A-nis, tha e ceart gu leòr. Tha mi nas toilichte na bha e a-riamh, sòisealta, tha guth nas doimhne agam, dòchasach, gleansach aura.
Molaidhean làimhseachail a lean thu?
- A ’dol dhan gym. Bidh e a’ leigeil a-mach tòrr teannachadh agus a ’toirt misneachd dhomh
- Taisbeanaidhean deigh
- Chan eil barrachd gheamannan bhidio ann
- Leughadh
- A ’sgrùdadh airson m’ inntrigidhean gu dàmh leigheis
- Walking
- A bhith deimhinneach agus misneachail
Is fhiach an cuideam agus am pian mu dheireadh? Dà abairt “Gun phian, gun bhuannachd” “Ma tha thu a’ dol tro ifrinn, cùm a ’dol ..” Gu dearbh, is fhiach e.
Dh'fheuch thu seo dìreach airson 90 latha no barrachd? Tha mi an dùil sgur gu bràth, oir tha mo bheatha gu math sgoinneil a-nis agus tha nofap air a thighinn gu bhith na dàrna nàdur dhomh. 90 latha - >> gu bràth
LINK - Aithisg Latha 90.Tha beatha gu math brèagha
by Alexander978
ÙR - 222 latha a-steach. (17 bliadhna) .Fuckin 'beatha mhath.
Hey a h-uile duine!
Cò a chuir romham tòiseachadh a ’fapadh agus ciamar a bha an ùine sin a’ faochadh?
Tha mi air tòiseachadh a ’fapadh air 15 Màrt 2012 às aonais PMO agus bha e gu math tlachdmhor agus thug e tòrr lùth dhomh. Ach cha robh fios agam aig an àm sin cho cunnartach dhomh. An toiseach, cha robh ann ach feòrachas, ach thionndaidh e gu math furasta gu bhith na eisimeileachd, air sgàth mo cho-obraichean gòrach ann an gymnasium. (Bha mi san 8mh ìre aig a ’chuairt dheireannaich). Anns a ’chiad dà mhìos cha tug e buaidh cus, eadhon ged a bhithinn nas sgìth mar a bha e a-riamh. Tha mi air a bhith mar an sgoil as fheàrr a rinn mi agus rinn mi deuchainnean leis na h-ìrean as àirde. Às deidh deuchainnean thòisich mi a ’fapadh le porn a chuir às dhomh cha mhòr gu corporra agus pshicallý. Thàinig mi gu bhith na neach iom-fhillte a chaith còrr air 2 uair san latha a ’dèanamh seo, tha mi air mo bhrosnachadh a bhith ag ionnsachadh agus a’ faighinn ìrean math, leasaich mi trom-inntinn cunnartach co-cheangailte ri tremors, cha robh caraidean agam, bha gràin aig a h-uile duine orm. . Ann an dìreach bliadhna, tha mi air mo charaidean uile a chall, mo thoileachas, bha na toraidhean agam fìor dhona san sgoil agus thàinig mi gu bhith nam neach aonaranach dubhach. Tha mi air còrr air 10 kilos a chuir ann am beagan mhìosan agus san Iuchar 2013 bha 81 agam kg aig àirde 1,85 m Bha mi reamhar Bha gràin mòr agam orm agus tha mi air a bhith ag iarraidh atharrachadh cho mòr nam bheatha. Gu dearbh, chaill mi 20 kg ann an dìreach 2 mhìos agus leasaich mi fìor dhroch ìsleachadh, fìor chrith, anemia, ceò eanchainn fòirneartach agus faireachdainn maireannach de chiont. B ’e trom-oidhche a bh’ ann, a mhair gu 20 Giblean 2014.
Mar a lorg mi NoFap agus mar a dh ’atharraich mi mo bheatha?
Uill, b ’e dìreach co-thuigse fìor a bh’ ann gun do lorg mi Reddit / Nofap air 19 Giblean agus leugh mi timcheall air dà uair a thìde de sgeulachdan soirbheachail le atharrachaidhean beatha agus thuirt mi nam inntinn gum b ’fhiach feuchainn. Air 20 Giblean, tha mi air P a leigeil seachad agus ag ràdh nach eil MO agam. Bha dà oidhirp shoirbheachail agam de 4 latha, 7,7 latha, ach b ’e an ceathramh fear a thòisich air 12 Cèitean am fear fortanach. Às deidh seachdain, bha tòrr lùth agam, ceò eanchainn nas ìsle, insomnia air sgàth tonna de lùth, dòchas agus barrachd misneachd. Mar thoradh air an sin, fhuair mi air ais mo bhrosnachadh airson ionnsachadh agus bha toradh fìor mhath agam, bha iongnadh mòr air na tidsearan agam. Ach, cha robh an seo ach stad airson trom-laighe.
Thòisich trom-laighe eile air 10 Iuchar aig an dàrna tadhal air an gym nuair a dh ’fhuiling mi ionnsaigh panic làidir. Às deidh dà latha eile, fhuair mi timcheall air 25 ionnsaighean panic ann an dìreach 24 h nach robh e comasach dhomh ithe, bha eagal orm a dhol don t-seòmar-ionnlaid leis fhèin, fhuair mi briseadh calcium agus chaidh mi gu eòlaiche-inntinn a thug dhomh Xanax agus Asentra. Às deidh dà latha, bha mi nam dhuine ùr, nas lugha de dh ’eagal, toilichte, gu ìre mhath labhairt ach bha an neo-sheasmhachd gu 88 latha. Às deidh sin tha mo bheatha air atharrachadh.
Cha robh ceò eanchainn neoni agam, cha robh duilgheadas sam bith agam leis an togail agam (coilltean maidne), trom-inntinn cha mhòr neoni, air còrr air 9kg de mhais fèitheach fhaighinn ann an dìreach 6 mìosan. Tha mi air fàs gu bhith na neach neo-àbhaisteach, leth-chòrdte, bha barrachd misneachd agam. Tha mo chraiceann a ’coimhead sgoinneil agus gleansach, dh’ fhàs m ’fhalt nas tiugh agus nas bòidhche, mo shùilean uaine a’ tòiseachadh a ’radiating de thoileachas, dh’ fhalbh mo acne. Tha mi a ’faireachdainn cuideachd gu bheil aura orm. Tha mòran de chlann-nighean a ’cabadaich rium air whatsapp, a’ còrdadh ris na dealbhan agam air instagram agus tha mòran a ’gabhail ris gu bheil selfie còmhla rium. Cuideachd, tha mo ghuth nas doimhne na bha e a-riamh. Bha ìrean math agam, caraidean agus bha tòrr misneachd agam. Tha mi do-chreidsinneach.
Ma tha thu airson thu fhèin a leasachadh tòisich an-diugh, san dàrna fear seo chan ann a-màireach no an ath sheachdain. Cùm e suas agus Nollaig Chridheil.
by Alexander978
;
