Tha mi 17 agus tha mi airson na h-ìrean A agam a ghabhail aig sgoil bhalach gu lèir. Dh ’innis mo charaid as fheàrr dhomh mu Nofap (ma tha thu a’ leughadh seo, taing <3 is tu as fheàrr) agus shaoil mi gu robh e coltach ri rud math ri dhèanamh. Dh ’fhàillig a’ chiad oidhirp agam aig timcheall air 2.5 seachdain - cha robh an dìteadh agam agus bha mi air iomall grunn thursan co-dhiù.
Às deidh seo rinn mi binged, agus gu bunaiteach dh'fheuch mi ri innse dhomh fhìn nach robh feum agam air Nofap - ach às deidh greis bha agam ri ath-bheachdachadh a dhèanamh. Bha mo mhisneachd a ’dol sìos tron latha, bha mi a’ faireachdainn mar gu robh mi a ’fàs nas lugha agus nas sòisealta (bhithinn a’ crith ann an suidheachaidhean sòisealta aig amannan). Bha an sgoil a ’sìor fhàs doirbh, agus bha mi a’ faireachdainn gu robh mi a ’fàs leisg. Gu bunaiteach, chrìochnaich mi a ’toirt sealladh eile dha Nofap.
An dèidh dhomh leughadh mu bhuaidh tràilleachd porn agus na buannachdan a bha daoine ag ràdh a fhuair iad bho Nofap, an turas seo bha mi a ’faireachdainn fìor bhrosnachadh. B ’urrainn dhomh buntainn ri uiread de rudan. Às deidh làithean 90 às aonais PMO, mu aislingean fliuch 3 anns an latha 40-60 latha (tha iad neònach, ach cha bhith iad a ’mairsinn), cha bhithinn ag ràdh gu bheil mi air cruth-atharrachadh no cumhachd mòr fhaighinn, ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi air grunn fhaighinn buannachdan fìor:
• Barrachd lùth
• Spreagadh nas fharsainge
• Ceò eanchainn air falbh - tha seo air a bhith cho cuideachail airson ìrean A, a thaobh mar as urrainn dhomh fiosrachadh a chuimhneachadh nas fhasa agus grèim fhaighinn air bun-bheachdan ris an robh mi a ’strì roimhe. Tha e cuideachd nas fhasa mi fhìn a bhrosnachadh gu obair
• Barrachd ùine an-asgaidh (gus a bhith cinneasach, gu math iomchaidh)
• Barrachd brosnachaidh gus conaltradh agus bruidhinn ri daoine (eadhon ged a bhios mi fhathast ga dhèanamh uamhasach)
• A ’faireachdainn nas fheàrr mum dheidhinn fhìn, agus gun nàire
• Tha mi a ’coimhead cho sgìth, chan eil m’ aodann a ’sag mar a b’ àbhaist
• Nas fhasa faighinn a chadal, agus eadhon gun a bhith a ’feumachdainn uiread de chadal
• Togalaichean nas cruaidhe agus barrachd lùth / togradh gnèitheasach
• A ’faicinn nigheanan ann an dòigh eadar-dhealaichte - gu fìrinneach a’ cur luach air am pearsa, agus gun a bhith a ’dèanamh dùilean stèidhichte air porn. Bhiodh caileagan nach robh mi a ’faireachdainn roimhe air an tàladh a-nis a’ nochdadh gu math grinn
• Nas fhasa a bhith a ’faireachdainn deimhinneach mu bheatha san fharsaingeachd
• Tha mi a ’faireachdainn barrachd beatha annam (kinda duilich a mhìneachadh)
• Faireachdainnean nas làidire, barrachd faireachdainn ... Bha mi a-riamh air a bhith tòcail agus bha sin inntinneach
Ged a rinn mi Nofap gu ìre mhòr leis fhèin, às aonais gym / meditation no gin de sin, tha e gu cinnteach air cuideachadh gu mòr agus tha mi a ’faireachdainn nach eil mi ach dìreach air tòiseachadh - aon uair‘ s gu bheil na deuchainnean agam air an dèanamh, beachdaichidh mi air rudan eile a thoirt a-steach leithid gym. An-dràsta tha mi a ’faighinn cuideam mòr a-mach mu dheuchainnean co-dhiù 🙂 a ’glaodhaich a-staigh
Bhithinn gu cinnteach a ’moladh Nofap do dhuine sam bith a tha a’ tòiseachadh - ge bith cò thu, bheir e buannachdan dhut, dhòmhsa b ’e lùth agus togradh na prìomh fheadhainn. Chan eil a dhìth ach dìteadh. Bha mi a ’strì gu dona aig amannan, agus bha mi a’ faireachdainn cuid de fhaireachdainnean gu math àicheil, ach bha an creideas an-còmhnaidh ann agus bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn nach robh adhbhar ann dhomh a bhith ag obair suas. Chan eil mi a-riamh a ’dol air ais gu porn, tha e a’ dèanamh tàmailt dhomh, tha mi air a dhèanamh leis.
Gur math a thèid leis a h-uile duine, tha thu uamhasach <3
LINK - Lèirmheas 90-latha
By wilch67
;
