Tha mi 18. Mhothaich mi gu robh PMO na dhuilgheadas nuair a bhuail mi air bonn creige. A ’coiseachd gu diùid seòlta agus a’ faireachdainn truagh às deidh sin. A ’cur seachad uairean a’ ruith agus mu dheireadh a ’gèilleadh ri ejaculation. Uairean air an caitheamh. A ’faireachdainn mar zombie fad na h-ùine, a’ toirt fa-near dha mo charaidean a ’gluasad air falbh bhuam, a’ toirt fa-near mo dhragh shòisealta agus neo-chomasachd coitcheann. Bha mi airson mi fhìn a leasachadh, tha mi air, agus tha mi a ’leantainn air adhart a’ dèanamh sin.
Tha streaks cus, chan eil e mar gum biodh mi air 335 latha de dh ’oidhirp a chall, oir cha do rinn mi sin. Is e an aon rud a tha nas miosa na ath-chraoladh ath-chraoladh an dàrna turas, oir is ann an uairsin a tha fios agad gu bheil thu a ’tuiteam sìos shnìomhanach PMO. Gus a bhith onarach shaoil mi nach dèanainn ath-chraoladh a-rithist ach tha mi creidsinn gun do dhearbh mi mi fhìn ceàrr an sin.
A-nis cuimhnich, a h-uile turas a nì thu ath-chraoladh tha e mar thoradh air na gnìomhan agad fhèin, chan eil duine sam bith ag ithe. Is e an loidsig air cùl an ath-chraolaidh agam, leis gun tug mo gf handjob dhomh, gun tug sin orm faireachdainn orgasm. Thug seo orm faireachdainn mar a bha orgasms a ’faireachdainn (às deidh 335 latha jesus christ an do spreadh mi), agus thug e orm a bhith nas buailtiche a bhith ag iarraidh masturbate. Dh ’fhaodadh mi a bhith air a ràdh gu furasta ri handjob, bhithinn air a dhol dhan leabaidh gu furasta às aonais am fòn agam a’ leigeil leam tuiteam na chadal nas luaithe agus mar sin gun a bhith buailteach do masturbation. Bha e gu tur mar thoradh air na rinn mi PMO'd.
Tha na tha mi ag ràdh mu dheidhinn do roghainnean dòigh-beatha a tha a ’dearbhadh dè cho coltach‘ s a tha e ath-chraoladh. Tha e mu dheidhinn a bhith mothachail mu na gnìomhan agad agus buaidh nan gnìomhan sin.
Tha mi nam neach gu math eadar-dhealaichte an coimeas rium fhìn 335 latha air ais. Tha mi air mòran a choileanadh, agus cha bhithinn san t-suidheachadh far a bheil mi dìreach a-nis mura biodh e airson nofap. Eadhon an latha às deidh (a tha an-diugh), bha mi a ’faireachdainn ceò cinn beag agus dìth togradh, chan ann gu ìre mhòr ach bha e follaiseach. Chan urrainn dhomh a bhith beò gu ceart fo smachd PMO, le bhith a ’faighinn eòlas air beatha mar sin às aonais tha e a’ toirt orm a bhith ag iarraidh nach till mi a-rithist, a dh ’aindeoin an mionaid de thoileachas a gheibh thu. Tha m ’eanchainn ag atharrachadh gu cunbhalach, a’ fàs gu cunbhalach. Chan eil mi airson a bhith a ’truailleadh an fhàs sin le PMO.
Is e na tha mi air ionnsachadh bho Nofap dha-rìribh gur e do roghainnean beatha a tha a ’dearbhadh cò thu. Ma tha thu ag iarraidh misneachd nas fheàrr, brosnachadh nas fheàrr, agus dìreach a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr san fharsaingeachd, faodaidh tu stad a chuir air PMO, ach chan e sin an aon rud a dh’ fheumas tu atharrachadh.
Mar a chaidh a ràdh gu h-ainmeil air an fho, faigh air ais air a ’phillean agus cùm ort a’ dol. Is e turas beag FÌOR a th ’ann air mo thuras beatha, agus chan eil dad ann a bhith a’ faireachdainn ro dhona mu dheidhinn.
Feuch an cuir thu ceist sam bith orm, tha mi air a bhith a ’strì le seo airson beagan bhliadhnaichean a-nis agus tha mi airson uiread de fhiosrachadh a thoirt do dhaoine nach eil dha-rìribh a’ tuigsinn cho cumhachdach sa dh ’fhaodas NoFap a bhith.
Cha robh e comasach dhomh obair a dhèanamh airson an dà bhliadhna a dh ’fhalbh air sgàth leòn gualainn agus mar sin chan fhaca mi leasachadh sam bith a thaobh sin. Tha, tha barrachd falt aghaidh orm ach tha sin air sgàth gu bheil mi fhathast a ’fàs (tha mi 2). Tha mi gu mothachail air feuchainn ri mo dhreuchd a leasachadh agus tha àireamhan gun àireamh de dhaoine air a bhith ag innse dhomh gu bheil deagh phostachd agam agus cha mhòr gu bheil iad farmadach. Tha beachdan air a bhith agam mar ‘tha thu air fàs suas tòrr a bharrachd anns na mìosan a dh’ fhalbh agus ‘tha thu dha-rìribh a’ tòiseachadh a ’tighinn a-mach às do shlige’ agus tha mi air mothachadh a dhèanamh air ifrinn de bharrachd mholaidhean san àite-obrach, barrachd spèis san fharsaingeachd, is dòcha air sgàth comas nas fheàrr.
Tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh na h-ìrean lùth bunaiteach agam ag èirigh, agus ag atharrachadh a rèir dè an latha a bh’ ann. Is e an eadar-dhealachadh as drùidhtiche a tha mi air mothachadh gum faod mi gluasadan 10 uair a thìde obrachadh cha mhòr gun a bhith a ’blàthachadh ach mus bhithinn coltach ri‘ fuck this tha mi airson a dhol dhachaigh ’, is toil leam a bhith ag obair mar ifrinn tòrr a bharrachd. Tha tòrr a bharrachd lùth agam san fharsaingeachd gun teagamh.
Mar airson porn, bhithinn a ’dol tro làithean, eadhon seachdainean gun a bhith ga dhùsgadh nam inntinn. Ged a rinn mi sin, dhùin mi an smaoineachadh gu fèin-ghluasadach, mar super luath. Bha an comas làidir seo agam airson smuaintean neo-riatanach aithneachadh, agus an toirt air falbh, ag obair mar gum biodh iad beag-chuid.
Mura b ’e airson an àrdachadh feise agam tha mi teagmhach gum bithinn air còmhradh a thòiseachadh leatha gun nofap.
Fhad ‘s a tha mi beò tha mi airson a bhith ann an staid torach, brosnachail. Leis gu bheil e a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn math gu ìre mhath fad na h-ùine. Tha mi gu mòr a ’miannachadh faireachdainn PMO oir is urrainn dhomh mothachadh dha-rìribh mar a tha e a’ toirt buaidh orm. Chan e dha-rìribh rudeigin a nì thu ann am modarrachd, tha PMO ro chumhachdach airson sin, bidh aon PMO a ’leantainn gu fear eile an uairsin a bhios tu a’ bingeadh, agus an uairsin bidh thu a ’faireachdainn an aithreachas uamhasach às deidh sin seachdainean às deidh sin fhaighinn air ais. Feumaidh tu a dhol a-steach gu h-iomlan nuair a thig e gu Nofap. Feumaidh tu a losgadh a-steach don eanchainn agad gu bheil PMO a ’toirt droch bhuaidh ort agus nach fhiach e mionaid den ùine agad, eadhon ged a tha e ann am modar.
Gu h-onarach a dhuine, is e binge PMO an rud mu dheireadh a tha mi airson faighinn a-steach, tha e mar gum biodh e coltach ri bhìoras a thoirt dhut fhèin. Bha eòlas agam mu thràth air ceò eanchainn beag agus libido air a lughdachadh gu mòr an-diugh, agus tha fios agam gum fàs sin dà-fhillte ma chumas mi a ’dèanamh.
LINK - Rinn mi ath-chraoladh air latha 335 agus tha mi a ’stiùireadh dè
;
