Tha mi air a dhol còmhla ri NoFap am badeigin san Iuchar 2016 gus crìoch a chuir air a bhith a ’coimhead air porn. Cha robh mi gu mòr an sàs ach bha fios agam gu robh e na dhuilgheadas (thòisich mi a ’coimhead air porn ann am meadhan aois sgoile 15). Bhithinn an-còmhnaidh ga choimhead air an oidhche an àite tron latha oir bha barrachd ùine agam agus chaill mi beagan uairean a bharrachd cadail air a sgàth. Thòisich mi a ’faicinn fireannaich is boireannaich mar innealan an àite mac an duine agus bha mi mì-shòisealta.
Às deidh dhomh an làrach seo a lorg tha fios agam gun urrainn dhomh seo a chàradh. B ’e an t-amas a bh’ agam bho thùs stad a chur air a bhith a ’coimhead air porn ach cumail a’ dol a ’frasadh a bha na bheachd uamhasach. Bho Lùnastal - Dùbhlachd 2016 bha mi math cha robh mi a ’coimhead air porn ach bha mi fhathast gam mastadh uair san t-seachdain. An uairsin thàinig am Faoilleach agus chaidh mi air ais gu na seann chleachdaidhean agam agus choimhead mi air porn air an oidhche a-rithist. Aon latha timcheall air an àm sin (24 Màrt) bha mi a ’coimhead dòrlach de porn airson“ mo làimhseachadh fhèin ”oir fhuair mi mo chead draibhear mu dheireadh. Bha mi a ’faireachdainn gu math ciontach gun do chuir mi sìos mo iPad airson cuairt fhada a-muigh airson mi fhìn a mheasadh.
Bhon uairsin chan eil mi air suathadh ri aon bhidio porn bhon uairsin agus thòisich an fhìor amas agam gus crìoch a chuir air porn agus masturbation. Seo mise Giblean 23rd; 7 làithean ro mo cho-là-breith tha mi a ’dol a leigeil fios dhut gu bheil an t-atharrachadh fìor. Is e NoFap aon de na rudan as motha a chaidh a chruthachadh a-riamh. Seo cuid de na leasachaidhean a lorg mi annam fhìn a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air gin de na balaich agad.
1. Ceangal sùla- Is urrainn dhomh bruidhinn aghaidh ri aghaidh gun a bhith draghail
2. Comhfhurtail nam chraiceann fhìn- Is urrainn dhomh a bhith mi fhìn gun a bhith a ’gabhail cùram de na tha aig duine sam bith ri ràdh.
3. Leasaich mi cur-seachadan glan- Tha mi air a bhith a ’faighinn a-steach gu bhith a’ leughadh agus a ’dèanamh tòrr eacarsaich. Barrachd na rinn mi roimhe. Tha mi a ’moladh leabhar Terry Crews Manhood a chuidich mi air an turas seo gus an urrainn dhomh co-fhaireachdainn a dhèanamh leis mar a bha e a’ faireachdainn nuair a bha an tràchdas porn aige.
4. Co-fhaireachdainn- Cha robh mi a-riamh nam bheatha a ’faireachdainn cho math bruidhinn ri fir is boireannaich mar bhràithrean is pheathraichean is urrainn dhomh faireachdainnean a roinn leotha mar nach robh riamh roimhe.
5. Sòisealtaachadh - Is urrainn dhomh bruidhinn ri duine sam bith gun a bhith a ’faireachdainn iomagaineach nach b’ urrainn dhomh a bhith air seo a dhèanamh le porn.
Tha a bhith gu h-onarach a ’faicinn mar nach b’ urrainn dhomh a bhith air seo a dhèanamh a-riamh le porn agus masturbation nam bheatha gam bhrosnachadh gun a bhith a ’dèanamh na gnìomhan sin. A-nis tha aon chnap-starra air mo dhòigh a tha a ’cur ìmpidh orm masturbate agus coimhead air porn agus is e seo an fhìor ìmpidh a-riamh.
A ’dèanamh cinnteach gu bheil sùil air mo mheud dick - Yeah tha fios agam air a chòir gòrach. Tha a bhith a ’coimhead porn fad na h-ùine air toirt orm beachdachadh a bheil mi math gu leòr oir tha fios agad gu bheil dicks brèige aig na dudes anns na bhideothan porn agus tha iad a’ coimhead mòr agus tha e a ’toirt a-mach gu bheil nigheanan ag iarraidh sin. Tha mi nam meud 7inch agus tha mi fhathast a ’faighneachd a bheil mi math a tha mi fhathast a’ putadh gus sin fhaighinn a-mach às mo dhòigh oir tha mòran fapstronauts ag ràdh nach eil e gu diofar idir (rud a tha fìor).
Èist rium. CHA BHI SINN SEO A DHÈANAMH! Chan eil agad ach a bhith misneachail annad fhèin agus bi dìorrasach airson seo a bhualadh. Ma nì thu ath-chraoladh tha e ceart gu leòr, tha fàiligeadh na phàirt de shoirbheachadh. Chan eil fàiligeadh ach sealach ma ghabhas tu e mar chothrom ionnsachaidh. Tapadh leibh airson an leughadh feuch an toir thu beachd ma tha ceistean agad!
LINK - 30 làithean gu mòran a bharrachd ~ Tha an dòchas làidir leam (feuch an leugh thu)
by sfmark12
;
