Ged a tha mi air eòlas fhaighinn air NoFap airson ùine, thòisich mi a ’fàs nas cunnartaiche leis bhon t-Samhain 2016. Bhon uairsin bha grunn streaks agam, an fheadhainn as àirde tha mi a ’smaoineachadh làithean 41. Thoir earbsa dhomh, bha na làithean duilich agam air an turas seo, gu sònraichte às deidh dhomh ath-chraoladh.
Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh às deidh ath-chraoladh a bhith a ’leasachadh dòigh-inntinn far nach e fàiligeadh deireadh gach nì, ach cothrom a bhith a’ dèanamh obair eadhon nas fheàrr às deidh sin. Cò aig tha fios, is dòcha gu robh ath-chraoladh riatanach airson a bhith nam neach a tha mi an-diugh.
Cum an cuòt seo nad inntinn: “Chan eil fàiligeadh an aghaidh soirbheachas, tha e na phàirt de shoirbheachadh.”
A-nis an seo cuid de na buannachdan a fhuair mi:
- mar as trice barrachd spèis bho chàch Bidh daoine a ’toirt barrachd spèis dhomh agus a’ toirt barrachd aire dhomh, ge bith a bheil iad boireann no fireann.
- barrachd aire bho nigheanan. Mar eisimpleir, air latha 87, bha mi ann an seòmar san sgoil agus thug an aon nighean seo (tha i seòrsa de lol cute) m ’ainm (cha robh adhbhar ann, is dòcha gu robh i dìreach ag iarraidh m’ aire) agus a ’fanaid orm. Cha b ’fhada gus an deach mi a bhruidhinn rithe beagan. Chunnaic mi i a-rithist nas fhaide air adhart air an latha sin agus thuirt i rium gum b ’urrainn dhomh a dhol còmhla rithe ann an clas (cha robh clasaichean agam an latha sin) agus suidhe faisg oirre. Anns a ’chlas, bhruidhinn mi rithe agus cha robh mi diùid conaltradh sùla a dhèanamh. Bha e gu math milis. Tha cuimhne agam na h-amannan far an robh duilgheadasan agam a bhith a ’stèidheachadh conaltradh sùla le caileagan, ach a-nis tha e fada nas fhasa.
- coltas aghaidh nas fheàrr (tha aghaidh a ’coimhead nas fireann na puffy)
- sùilean boillsgeach
- craiceann nas fheàrr, nas socair
- nas lugha de “fuaim inntinn”
- a ’faireachdainn nas socraiche agus nas socraiche
- falt nas dùmhail, nas fheàrr. Is toil leam a bhith a ’suathadh air m’ fhalt (lol) oir tha e a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr agus“ fluffier ”(cha b’ urrainn dhomh facal nas fheàrr a lorg). B ’àbhaist dhomh a bhith a’ fulang le call fuilt (eadhon ged a bha mi 17 aig an àm sin), ach a-nis tha m ’fhalt air fàs iongantach.
- a ’fuireach nas fhallaine: Leasaich mi an inntinn seo de bhith a’ dèanamh barrachd rannsachaidh air cuspairean cudromach agus a ’cur barrachd oidhirp air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan slàinte an àite a bhith dìreach a’ fuireach còmhla riutha. Bidh mi a ’lorg dhòighean ùra air a bhith beò eadhon nas fhallaine (me fastadh luath)
- nas lugha de gheir, chan eil sùilean a ’faireachdainn cho sgìth agus cho trom tuilleadh. B ’àbhaist dhomh cuideachd cearcallan sùla de sheòrsa air choreigin, ach tha e air fàs nas fheàrr.
- tha na rudan beaga ann am beatha nas tlachdmhoire
- vibe adhartach
Gu h-onarach, is e a bhith a ’dèanamh NoFap aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr a rinn mi a-riamh nam bheatha, chan eil mi eadhon a’ cur ris an fhìrinn. Agus guys, tha mi a ’gealltainn nach e NoFap cuid de“ placebo bullshit crap ”.
Is mise 18.
Tha mi an dòchas gum b ’urrainn dhomh do bhrosnachadh uile gus cumail a’ dol leis an dòigh-beatha NoFap seo agus mura h-eil thu air tòiseachadh fhathast, faodaidh tu sin a dhèanamh ma tha thu airson do bheatha adhartachadh.
Bu mhath leam cuideachd taing a thoirt dha na h-uile a cho-roinn an cuid eòlais agus eòlasan (brosnachail) air an subreddit seo!
LINK - Latha ruighinn 90! Aithisg ghoirid
By Nomorezero0
;
