An-diugh rinn mi ath-chraoladh agus fhuair mi ìmpidh orm m ’eòlas agus m’ eòlas a cho-roinn le NoFap, oir thòisich e uile taing dhut. Tha seo gu bhith na ath-thòiseachadh goirid agus na gabh dragh.
Thòisich mi oir bha feum agam air barrachd cugallachd shìos an sin. Às deidh 302 latha fhuair mi na bha mi ag iarraidh. Thòisich mi cuideachd oir bha mi airson orgasms nas fhaide, nas dian a bhith agam. Fhuair mi na dh ’iarr mi. Cha b ’e eòlas“ làn chorp ”a bh’ ann ach gu cinnteach bha e co-dhiù 30% agus mhair e timcheall air 5 diogan (b ’àbhaist dha a bhith dìreach diog no mar sin, dubhach tha fios agam).
A ’bruidhinn mu dheidhinn mòr-chumhachdan, chan eil iad ann. Yeah. Fhuair mi barrachd shit air a dhèanamh. Ghabh barrachd nigheanan ùidh annam. Fhuair mo bheatha tòrr nas inntinniche (sgèith e itealan, fhuair e cead dràibhidh airson bàta, chaidh e gu Avicii, David Guetta, fèis Steve Angelo, bha e a ’fuireach ann am Barcelona airson 2 mhìos, thadhail e air NYC airson 3 seachdainean, leum e bho bhàta 5 meatair a dh’ àirde, chunnaic mi taibhse, fuck! Bha mi a ’fuireach le taibhse ach sin sgeulachd eadar-dhealaichte, air bòrd-sneachda aig Alps le daoine mòra, rinn mi caraidean ùra air feadh an t-saoghail, fhuair mi -good- eòlas le nighean bhrèagha, agus liosta a’ dol air adhart). Yeah thachair seo uile ach dìreach air sgàth gu robh mi airson. Thachair seo uile air sgàth “an t-atharrachadh” agus chan ann air sgàth NoFap.
Bha mi ag iarraidh atharrachadh. Guess tha sinn uile an seo ag iarraidh atharrachadh - is e sin as coireach gu bheil sinn a ’dèanamh NoFap. Agus seadh, tha NoFap a ’dol gad chuideachadh gus do bhrosnachadh oir tha uimhir de ùine shaor agad a-nis agus tha e an urra riut dè a nì thu leis. Innsidh mi seo dhut, ma tha a h-uile càil a nì thu dìreach a ’cur dragh ort mu bhith a’ rùsgadh tha thu a ’dèanamh seo ceàrr. Feumaidh tu dìochuimhneachadh mu NoFap agus tòiseachadh a ’fuireach mar as àbhaist. Bhiodh mi a ’sgrùdadh mo chunntair bràiste a h-uile latha eile. Timcheall air latha 180-200 stad mi ga dhèanamh oir cha robh dragh agam dè a chanas mi. Chan eil do bheatha air a mhìneachadh a rèir àireamh air a ’chunntair. Chan ann a rèir àireamh de làithean nach do thuit thu. Ach dè a nì thu tron ùine seo. A bheil thu air a bhith draghail mu bhith a ’fapping / nofapping? An uairsin tha thu a ’dèanamh seo ceàrr. Dìreach dèan do shit. Biodh brosnachadh làidir agad agus chan eil duilgheadas sam bith ann. Dìreach cuimhnich, cha bu chòir do phrìomh amas a bhith “a bhith aig àireamh cho mòr‘ s as urrainn ri taobh do bhràiste ”. Bu chòir dha a bhith mu dheidhinn do bheatha atharrachadh. Dh ’atharraich mi mo bheatha gu na bha mi ag iarraidh - gu beatha inntinneach. Agus an rud mu dheireadh, mun ath-chraoladh agam. Yeah rinn mi ath-chraoladh, seadh tha mi a ’dol a chuir air ais mo chunntair, chan e, chan eil mi a’ dol a thadhal air NoFap cho mòr ‘s a b’ àbhaist dhomh, chan eil, chan eil ìmpidh sam bith orm a dhol a-rithist. Chan eil mi a ’faireachdainn cion sam bith.
Ma tha ceist sam bith agad faighnich. An dòchas gun do chuidich mi co-dhiù cuideigin.
TLDR: Tha NoFap a ’dol gad chuideachadh gus atharrachadh, ach chan eil e gu bhith ag atharrachadh do bheatha.
POST LÀIMHE
Turas airson cugallachd, aithisg latha 113th
Mura h-eil thu airson post slàn a leughadh sgrìobh mi geàrr-chunntas aig a ’cheann thall.
Hello a-rithist,
an toiseach bha mi airson feitheamh agus aithisg a phostadh aig an latha 120th agam (airson a bhith 100 sa cheud cinnteach gun DID mi a-rithist).
An-diugh bha mi a ’brobhsadh tron t-seann choimpiutair agam (cha do chleachd mi e airson 4 mìosan co-dhiù) agus thàinig mi a-null air pasgan porn. (Ma tha e furasta dhut a bhrosnachadh, feuch, stad a leughadh a-nis agus leum gu geàrr-chunntas). B ’e porn cruaidh a bh’ ann, rè mo sheann làithean porn bidh mi eadhon a ’clàradh mo sgrion aig taisbeanaidhean lìn-cam saor (a rèir càileachd, bha iad an-asgaidh), bha na nigheanan gun dòchas sin ga fhalach gus am b’ urrainn dhaibh beagan dhollairean a chosnadh. Feumaidh mi aideachadh, fhuair mi boner agus chuir e nam chuimhne cho furasta ‘s as urrainn dha a dhol air ais gu bhith a’ coimhead porn / masturbating gu cunbhalach. Co-dhiù, bha mi dìreach a ’frasadh tro na bhideothan (2 mhionaid gu h-iomlan), ag ràdh soraidh slàn agus gan cuir às.
A ’bruidhinn air NoFap, tha mi aig 113mh latha de mhodh cruaidh (ach a-mhàin an 2 mhionaid sin bhon latha an-diugh). Fhathast rèidh, uill, fìrinn ri innse dhìochuimhnich mi ciamar as urrainn dha libido cunbhalach (iomairt feise) a bhith agad. Shìos an sin tha e fhathast gu math marbh ach bho latha gu latha tha e a ’fàs beò. Tha coilltean madainn àbhaisteach, mar a bha dùil, bha eadhon bruadar gnè. Thòisich sinn ag obair a-mach, a ’sgrùdadh, a’ leughadh leabhraichean agus a ’stad a choimhead air Tbh.
Mothalachd: seadh, is ann air sgàth sin a bha mi a ’dèanamh NoFap an toiseach. Is urrainn dhomh a ràdh gu h-UILE gum b ’àbhaist dha na orgasms agam a bhith a’ mairsinn timcheall air 1-2 diog agus gu robh iad lag, a-nis, nuair a tha cuideigin a ’suathadh no a’ sgrìobadh mo dhruim gheibh mi na “mion-orgasms” sin, chan eil iad shìos an sin, gu dearbh chan eil sin eòlas iomlan a ’chuirp ach is urrainn dhomh co-dhiù leth de mo dhruim a bhith“ gluasadach ”. Tha mi a ’còrdadh riutha cho mòr‘ s a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ còrdadh ri orgasms. Mar sin, tha… Kinda neònach ach chan urrainn dhomh feitheamh gus an streak seo a bhriseadh le fìor chàirdeas gnè leis an neach as fheàrr leam.
Mothalachd 2 .: O chionn beagan làithean bha mi ann an amar a ’glanadh mi fhìn, thàinig mi a ghlanadh mo sgìre“ sònraichte ”shìos an sin agus nuair a shuathadh mi mo mheur gu socair thairis air ceann a’ pheann bha e a ’faireachdainn mar nach robh dad roimhe, as fhaisge as urrainn dhomh cunntas a thoirt air nuair a thachras rudeigin leis a ’pheann agad agus chan urrainn dhut smachd a chumail air do chasan, bha e a’ faireachdainn gu math sònraichte. Cùm nad inntinn gur e aon, suathadh bog thairis air ceann. Mar sin tha cugallachd air ais no co-dhiù tha e a ’faighinn air ais ann an cumhachd mòr.
Anns na beagan mhìosan a dh ’fhalbh dh’ atharraich mo bheatha, chan ann a-mhàin air sgàth NoFap. Chanainn gu robh NoFap agus gu bheil e dìreach na perk. Thàinig mòran de chlann-nighean thugam, dh ’fhàs mo mhisneachd nas motha, tha mi nas spòrsail, nas bige, nas fèithe, nas càirdeile, nas feise,… agus bidh mi a’ faighinn moladh bho nigheanan gu cunbhalach. Glè bheag de dh ’amannan thàinig dudes air thuaiream thugam agus bhruidhinn sinn beagan.
Geàrr-chunntas: Tha cugallachd sìos an sin gu cinnteach a ’tighinn air ais ann an cumhachd mòr. Thàinig nigheanan thugam agus mo mholadh gu cunbhalach, feumaidh mi a bhith càirdeil riutha. Dh ’fhàs mo mhisneachd nas motha, tha mi nas càirdeile, nas spòrsail, nas èibhinn le barrachd tarraing feise na bha e a-riamh. Thòisich sinn a ’leughadh leabhraichean, a’ dèanamh bhùthan-obrach, a ’sgrùdadh agus a’ stad a choimhead air Tbh. Tha mi cuideachd a ’faighinn meanbh-ograsm nuair a bhios daoine eile a’ sgrìobadh mo dhruim. Fhuair mo bheatha tòrr nas inntinniche. Is e dìreach àicheil a tha mi fhathast steigte ann an flatline.
EDIT air sgàth Geàrr-chunntas: Thachair seo uile chan ann A-MHÀIN air sgàth NoFap. Chanainn gu bheil NoFap rudeigin mar “àrdachadh”, tha e gad chuideachadh ach feumaidh tu obair a dhèanamh leat fhèin.
Bi làidir.
90 DAYS
Turas airson cugallachd, aithisg latha 90th
Mar sin, tha mi air ais. Flatlines airson timcheall air 2+ mìosan a-nis. Tha na làithean agam neònach, aon latha tha e math (6-7 a-mach à 10) agus an ath latha tha e uamhasach (3 a-mach à 10). An-dràsta, tha e uamhasach.
Thuit mi ann an trom-inntinn, dh ’fhàg mo phronnadh agus an caraid as fheàrr airson 4 bliadhna agus mo leannan airson 3 mìosan mi, rinn i meallta orm le a leannan (tha iad air a bhith còmhla airson 2.5 bliadhna) agus a-nis tha iad nan càraid, a-rithist. Bha 90% de na caraidean againn a ’laighe rium mu dheidhinn (bha fios aca gu robh i a’ mealladh orm ach cha do dh ’innis iad dad dhomh oir cha robh iad“ ag iarraidh orm no i a bhith feargach ”agus“ leis na thuirt i, cha robh i chan eil fios aice dè a bha i ag iarraidh ”). Mothalachd sìos cha mhòr nach eil gin ann.
Tha mi dìreach airson cadal airson beagan mhìosan agus faighinn a-mach às an seo. Co-dhiù, is e seo an 90mh latha agam de mhodh cruaidh NoFap agus tha e gu litireil mar aon de na làithean as miosa de mo bheatha a-nis. Chan ann air sgàth NoFap, gu dearbh.
Tha mi dìreach airson a ràdh, feuch do cho-fhir Fapstrounaunts, fuirich làidir agus na bi a ’briseadh na geallaidhean agad fhad‘ s a tha iad rèidh. An àiteigin domhainn nam broinn tha mi a ’creidsinn gun tig crìoch air flatline agus gum fàs a h-uile càil nas fheàrr, luath no mall.
Turas airson cugallachd, aithisg latha 30th
Thòisich mi air an turas seo air sgàth dà adhbhar:
- Dìth cugallachd shìos an sin
- Faigh barrachd dìoghras
Gus an aithisg seo a thòiseachadh tha mi male, timcheall air 18 bliadhna a dh'aois. Tha mi fallain, caol, kinda tarraingeach, sòisealta le leannan iongantach. O chionn mìos agus rudeigin chaill mi mo mhaighdeanas. Airson a ’chiad uair bha e dìreach math, rinn mi barrachd tachartas slàn a mhealtainn (a ’pògadh, a’ cagnadh, a ’caitheamh ùine le gf,…) na gnè fhèin. Tha mi air faighinn a-mach nach eil a ’bhànag / blowjob cho dian sa bha mi nam bheachd-sa. Thòisich sinn a ’googladh timcheall air na tha e ag adhbhrachadh. Goirid tha mi air faighinn a-mach mi fhìn Syndrome Grip Bàs Masturbation. Tha fuasgladh, mar is dòcha gu bheil fios agad, don t-sionndrom seo furasta agus soilleir: stad air masturbating airson aon gu ceithir seachdainean leis a ’chiad seachdain air a bhith nas fheàrr gun ghnè sam bith mar a bha e a-riamh.
1.12.2013 (no dhutsa mo cho-Ameireaganaich is e 12.1.2013 a th ’ann) Thòisich mi air mo thuras. Chan e amas dìreach seachdainean 4 gun masturbation, tha mi ag iarraidh làn ath-thòiseachadh (timcheall air làithean 90) agus an uairsin lean air adhart NoFap. Ron turas seo rinn mi masturbated timcheall air aon no trì tursan san latha, an-còmhnaidh le porn, grèim cruaidh, astar fiadhaich agus às aonais lube. Mhair Orgasm airson 1-2 diogan aig a ’char as motha agus cha robh e trom idir Tabhartas marbh.
Bhon uairsin tha mi air adhart modh cruaidh, gun porn, gun ghnè, gun masturbation,… Às deidh seachdain no dhà bha mi a ’faireachdainn nas dìoghrasach mu dheidhinn rudan mun cuairt orm (me le barrachd lùth, barrachd sòisealta, bhruidhinn mi ri nigheanan air thuaiream…). Tron t-seachdain àireamh a trì agus seachdain àireamh a ceithir Bha mi a ’faireachdainn barrachd shìos an sin, le bhith a ’beantainn ris le nithean eile thug orm faireachdainn rudeigin.
Co-dhiù, tha mi aig 1 / 3 air an turas seo a-nis, às deidh sin bu mhath leam leantainn air adhart le nofap gun smaoineachadh mu dheidhinn. Thachair seo uile tapadh leat guys, airson do bhrosnachadh, taic agus taing do na làraich a leanas:
;