8-25 Tha mi 18 bliadhna a dh'aois, lorg mi pornagraf gu math tràth nam bheatha timcheall air 10 no aon bliadhna deug a dh ’aois, tha cuimhne agam bhon mhionaid as tràithe a bha mi an-còmhnaidh air a thionndadh le pornagraf. Bhithinn a ’coimhead air dealbhan de nigheanan rùisgte, agus stuth, dh’ àrdaich e an uairsin gu porn bhidio heterosexual, an uairsin mar a ’mhòr-chuid, lorg mi porn leasbach. Bha mi a ’faireachdainn WOW! Dà gals a ’tighinn còmhla, shaoil mi gur e an rud a bu mhotha san t-saoghal a bh’ ann… ach a dh ’aithghearr bha a’ bhuaidh a ’caitheamh orm, agus bha mi a’ coimhead air stuth mar nigheanan a ’mastachadh no a’ cleachdadh innealan airson a dhol troimhe fhèin ... (duilich airson a bhith grafaigeach)… Thug mi eadhon oidhirp air pornagrafachd bestiality. Ach a dh ’aithghearr, bha e a’ faireachdainn mar a bha feum agam air barrachd is barrachd, bha mi an-còmhnaidh air mo thionndadh leis a ’porn, ach bha feum agam an-còmhnaidh air porn ùr agus porn nobhail gus mo thionndadh air. Sin nuair a thòisich mi a ’mothachadh Bha mi a ’call mo libido, thòisich mi a’ faireachdainn nach b ’urrainn dhomh fantasachadh mu bhoireannaich agus tionndadh air, oir bha mi air fhaicinn cho mòr anns an pornagraf. An robh mi a ’faighinn grèim air porn? Chan eil fios agam ciamar a fhreagras mi a ’cheist sin, ach ifrinn choimhead mi mòran dheth ... am b’ urrainn dhomh sgur? B ’urrainn dhomh, ach tha e coltach rium gu bheil m’ inntinn air a bhrachadh leis an stuth feise, chan urrainn dhomh eadhon tionndadh. B ’urrainn dhomh a bhith comasach air fantasachadh mu nigheanan cho fad’ s is urrainn dhomh cuimhneachadh, agus dìreach a choimhead mi air porn airson greis, cha b ’urrainn dhomh a dhèanamh a-nis, bha e a’ coimhead cho dòrainneach… a ràdh co-dhiù. B ’àbhaist dhomh a bhith air bhioran mu dheidhinn feise, ach às deidh dhomh coimhead air porn airson greis, bha e dìreach cho dòrainneach ... Sin mar a thòisich mo HOCD an toiseach, fhuair mi a-mach gu robh gnè gu math bragail, ge-tà bha mo HOCD caran lag air ais an uairsin, agus bha mi air gun duilgheadas sam bith a ’dèiligeadh ris.
Ach thàinig an trioblaid dha-rìribh nuair a lorg mi tranny porn, thionndaidh e mi, agus choimhead mi tranny porn, dh ’fhàs e eadhon nas troimhe-chèile mar a tha an sgeulachd agam a’ dol air adhart, nuair a fhuair mi a-mach …… osna… .cringe… .gay porn… .. Is fuath leam a bhith a ’fantasachadh agus a’ coimhead an dà sheòrsa pornagraf sin, aon oir tha mi a ’faicinn gu bheil e a’ cur dragh orm agus gu math tàmailteach ... ach airson adhbhar air choireigin, tha e a ’toirt dhomh“ breab inntinn ”mar a bhithinn a’ toirt cunntas air nuair a bhios mi a ’MB agus chan eil dad sam bith eile a’ toirt seachad a ’bhreab sin cho math a-nis. Tha fios agam bho eachdraidh nach eil mi dà-ghnèitheach no gèidh, oir suas chun an latha a lorg mi porn gay, bha mi fhathast ann an gaol le nighean aig an àrd-sgoil agam. Agus a h-uile càil bho bha mi 7 bha mi an-còmhnaidh dèidheil air nigheanan, agus chan ann aon uair a thug mi an aire dha dude, agus eadhon gus an latha an-diugh, cha tug mi a-riamh aire do dhude. Is e dìreach chan e mise.
Ach tha e coltach gu bheil mi a ’call a h-uile càil a th’ ann an oidhche, chan urrainn dhòmhsa a bhith a ’caoidh nighean a-nis, oir tha mi an-còmhnaidh draghail gu bheil mi a’ tionndadh gu h-àrd, agus cuideachd tha mo HOCD cho làidir uaireannan, tha mi a ’tòiseachadh a’ creidsinn gu bheil mi a ’tionndadh gu h-àrd. Ach an-còmhnaidh às deidh an spìc, bidh mi a ’gàireachdainn mu mo dhraghan. Gu dearbh, bidh mi a ’cleachdadh tòrr de na fòraman HOCD air-loidhne, agus cha do leugh mi riamh neach le duilgheadas HOCD coltach ri mi. Ach a-nis tha fios agam gu bheil tòrr dhaoine a ’faighinn a-mach an sin, às deidh dhomh an làrach seo a lorg. Dhomhsa, tha mi ag obair air ath-thòiseachadh, tha mi air tòiseachadh a-rithist an t-seachdain sa chaidh, ach chaidh mi an sàs le dà ath-chraoladh MBing. Ach sin nuair a bha mi gun a bhith air mo ghealltainn mar thoradh air an neo-chinnidh nam inntinn, am bu chòir dhomh cumail a ’coimhead air a’ chùis seo gus am bi mi sgìth dheth? no am bu chòir dhomh ath-thòiseachadh? Ach tha mi air aithneachadh gun neartaich mi an duilgheadas seo le bhith ga leantainn. Mar sin, tha mi làn dealas a thaobh rebooting. Tha mi air cuid de na h-amasan a chuir an gnìomh, an toiseach is e an ceann-latha 4 latha, a tha an t-Sàbaid seo, is e an ath amas an t-Sultain 7th, an ath cheum an amas latha 30 san Dàmhair. Tha mi a ’gabhail seo ceum air cheum. Is e an ceann-uidhe a tha romham deireadh na bliadhna seo a ruighinn gun ath-bheothachadh.
Mar sin, is e seo deireadh a ’chiad latha bho thill mi. Chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil sin gu math nas fheàrr, tha fhathast an spionnadh sin gu MB. Agus bidh na smuaintean gòrach agus nàdurrach sin a ’cumail grèim air a’ faireachdainn mì-mhodhail agus gam bualadh a-steach nam inntinn gu tuairmseach. Tha mo HOCD tòrr nas fheàrr, oir tha mi a ’faireachdainn mar a tha mi a’ tuigsinn carson a tha seo a ’dol air adhart. Agus cuideachd, tha e a ’faireachdainn cho math gu bheil amas aig inntinn, agus gu bheil lasair dòchais air ath-bheothachadh a-rithist nam measg. Bidh mi a ’iomagain nuair a bhios na smuaintean feise ag èirigh. Tha mi airson gun stadadh iad.
Seo an tuairisgeul agam air HOCD stèidhichte air na leugh mi
Is e seòrsa de thinneas inntinn a th ’ann, ris an canar gu tric Obsessive Compulsive Disorder, far a bheil an neach a tha a’ fulang cus inntinn mu eagal. Is e dìreach aon seòrsa a th ’ann an HOCD, far a bheil eagal air an neach a tha a’ fulang gu bheil iad a ’dol a thionndadh“ gay ”. Ged, chan eil iad gay no bidh iad a-riamh gay. Luchd-ciùird faodaidh iad a bhith trom-inntinneach mu raon farsaing de rudan, leithid eagal bitheagan, eagal gum bi galair orra, eagal smachd a chall agus tionndadh fòirneartach, eagal nach bi an cèile dèidheil orra no nach eil iad dèidheil air an cèile tuilleadh, agus msaa… faodaidh OCD gabh foirmean bewildering. Ann an cuid de chùisean anabarrach, Luchd-ciùird eadhon a ’toirt a-mach fèin-mharbhadh mar thoradh air neo-fhulangas an neach gun fhios. Cha mhòr na h-uile HOCDers riamh air a bhith misneachail a thaobh gnè feise mus do leasaich iad OCD. Cha mhòr na h-uile HOCDers fios a bhith aca gu bheil meas aca air a ’ghnè eile, agus nach eil faireachdainn aca mun aon ghnè, ach gu bheil iad fhathast a’ coimhead thairis air. Airson neach àbhaisteach, bhiodh e furasta na h-eagalan seo a bhriseadh mar a bhith neo-chumanta Luchd-ciùird nach urrainn iad na h-eagalan seo a dhiùltadh oir bidh an inntinn fhèin a ’cluich geamannan leotha gus feuchainn ri toirt orra a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad gòrach. Dè tha a ’cruthachadh na tha sinn a’ dèanamh Luchd-ciùird gairm spike, a tha ag adhbhrachadh iomagain mar thoradh air HOCD. Tha na spìcean fìor thoilichte Luchd-ciùird, mar a tha e coltach gu bheil iad air an gluasad agus chan eil dòigh aca a-mach. Is dòcha gum bi am beachd seo mu dhuine a ’coimhead thairis air draghan neo-chùramach doirbh don neach àbhaisteach grèim fhaighinn air, ge-tà, tha mi a’ creidsinn gu bheil e gu math eagalach, tha e coltach gu bheil do eanchainn glaiste sa lùb seo de bheòthachadh agus de chompanaich.
8-26 Is toigh leam a bhith a ’faighinn na breab sin bhon iomagain agus mun eagal. Is fìor thoigh leam e. Tha e a ’faireachdainn cho ceàrr.
8-27 Tha e coltach gu bheil luathaichean geansaidh agam. Tha an OCD fhathast cho làidir sa bha e a-riamh, tha mi a ’faighinn mòran spìcean a-nis. Ach is e a ’cheist agam, a bheil duine sam bith aig a bheil an aon seòrsa sgeulachd coltach ri m 'fhèin agus a fhuair mi air ais an dèidh rebooting? [NOTA: Is e seo aon de na ceistean a tha sin Luchd-ciùird cleachd na cnothan fhèin. Mar a thuirt fear eile a fhuair às a seo:
Tha a ’chùis seo a cheartachadh gu dìreach mu choinneamh na bhios ag obair le HOCD. Na dèan sgrùdadh air HOCD, na ionnsaich mu dheidhinn, na dèan sgrùdadh air cùisean eile. LAOIDH AON AON. (Chanadh cuid nach eil seo a ’dèanamh a’ chùis air an duilgheadas, ach a bhith gu tur onarach cha bhith cothrom cat-in-hell agad a ’chùis a dhèanamh fhad‘ s a tha thu a ’faighinn grèim air porn. Leis gun do mheudaich thu gu porn tar-ghnèitheach / gèidh, Tha “gay” ceangailte ris an cleachdadh porn agad, agus mar sin is dòcha nach e deagh bheachd a th ’ann an“ gabhail ris ”an spìc dragh mu dheidhinn gayness, mar a tha mòran de luchd-leigheis a’ moladh! Bidh HOCD air a dhol sìos gu mòr.]
8-28 Bidh mi fhathast a ’faighinn ìomhaighean feise sàrachail a’ cromadh a-steach do mo cheann, agus bidh sin uaireannan a ’toirt clisgeadh agus iomagain dhomh ... ach ionnsaichidh mi, ma tharraingeas mi air falbh mi, bidh na h-ìomhaighean draghail sin a’ falbh ... le OCD a ’deoghal. Aig amannan nuair a tha mi air leth toilichte agus dòchasach, bidh e a ’faireachdainn mar gum bi an sgudal seo dìreach a’ dealachadh bho m ’inntinn. Nuair a gheibh mi na h-amannan sin, tha e dìreach a ’faireachdainn cho saoraidh… cho math… .feels mar mise a-rithist ... a’ guidhe gun robh e an-còmhnaidh mar sin.
Tha neach-leigheis air a bhith agam ag innse dhomh gum bu chòir dhomh gabhail ris na rudan sin mar “cò mise.” Rinn e nas miosa mi. Tha iad ag ràdh gun atharraich mi mo fhreagairt do na smuaintean sin, agus gun ionnsaich iad mar a tha iad. Ach is e sin BS. Chan urrainn dhomh mo fhreagairt atharrachadh dhaibh, oir chan e mise a th ’annta. Gu tuigseach, cha do dh ’innis mi a-riamh mu dheidhinn mo chur-ris pornagraf.
8-29 Bidh mi fhathast a ’faighinn smuaintean brùideil… .. Ach nuair a dh’ fheuchas mi ri sabaid riutha no an leigeil seachad, bidh iad a ’fàs nas làidire. Mar sin dh ’fheuch mi an innleachd seo: a h-uile uair a gheibh mi smaoineachadh inntinneach, chuir mi X mòr dearg nam inntinn. Agus tha mi ag amas air an X mhòr dhearg sin. Bidh mi ag innse dhomh fhìn, is e na smuaintean sin dìreach toradh sgudail na h-inntinn. Bidh mi fhathast a ’faighinn spreadhadh air thuaiream de dhragh. Fiù nuair nach spiked. Cha b ’e latha mòr a bh’ ann an-diugh, ged nach do thill mi a-rithist, ach fhathast, tha an-còmhnaidh faireachdainn iomagain annam… .. Tha mi a ’feuchainn ri aire a tharraing orm fhèin ... tha mi a’ guidhe gun deidheadh an imcheist air falbh…
9-02 Tha mi a ’tòiseachadh air briseadh a-steach uaireannan, thòisich e mu dheidhinn 4 làithean air ais, bidh mi an-còmhnaidh a’ dùsgadh aig 3 am agus ga fhaighinn doirbh a dhol air ais a chadal.
9-05 Chan eil fios agam am bu chòir dhomh cunntadh an-diugh mar latha 13, oir tha grunn ath-chraolaidhean air a bhith agam. I MO timcheall air 4 tursan bho thòisich mi. Tha na h-ìmpirean dìreach cho dona. Chan eil mi a ’toirt seachad. Is e an rud as cudromaiche a dh ’ionnsaich mi a bhith a’ fàs suas, gu bheil a h-uile dad a ’leantainn buanseasmhachd, agus ma dh’ fhailicheas tu, èirich agus feuch ris a-rithist. Chan eil dad a ’tighinn furasta nam bheatha. Ma nì mi ath-chraoladh, tha mi ag innse dhomh fhìn, thug e mìle oidhirp dha Tòmas Edison am bulb solais a dhealbhadh, agus cha do leig e seachad e a-riamh. Tha an dùbhlan agam tòrr nas lugha na a chuid. Agus cuideachd, tha e a ’faireachdainn mar nach eil roghainn eile agam, chan urrainn dhomh a dhol air adhart mar seo. Tha e comasach dhomh faighinn gu porn leasbach rè na h-ath-chraolaidhean (tha, bidh mi a ’feuchainn gun a bhith a’ dèanamh deuchainn orm fhìn), ach tha e fhathast lag. Agus gu dearbh tha mo OCD a ’leum air bòrd agus ag innse dhomh gur e arousal èiginneach a th’ ann, ach an uairsin a-rithist, mus ath-thòisich mi bhiodh ED iomlan agam le porn leasbach.
[Tuilleadh eachdraidh] Bha mi a-riamh, osna… fìor… tha mi creidsinn gun cuirinn e mar seo…. Duine gu math feiseil. Fiù ‘s ron sgoil mheadhain, bha m’ inntinn air a lìonadh le ìomhaighean de nigheanan nude… .agus nuair a dh ’ionnsaich mi mu dheidhinn feise, bha e cho ùr-nodha, cha robh fios agam a-riamh gum faodadh an seòrsa stuth sin a bhith agad leis an nighean bhrèagha sin air an robh mi a’ brùthadh a-steach sgoil. Bha e cho math dìreach a bhith a ’smaoineachadh an seòrsa stuth sin air ais an uairsin. Tha cuimhne agam gum b ’àbhaist dhomh a bhith air mo thogail timcheall air caileagan cho mòr …… dìreach cho sexy’ s a bha iad, gu h-àraidh nam biodh lèine-t teann orra ... dh ’fhàgadh sin mi a’ smaoineachadh… agus bha dìreach smaoineachadh mu ghnè… coltach ri wow rium …. Bha e coltach ri rudeigin a bha cho naomh, brèagha agus sàsachail .. Lorg mi pornagraf às deidh sin ... an toiseach shaoil mi gur e an rud a bu mhotha a chaidh a chruthachadh a-riamh… .until is dòcha bliadhna no dhà às deidh sin a bhith a ’coimhead air porn… thòisich mi a’ toirt fa-near a tòrr atharrachaidhean annam… an toiseach… b ’e gun robh mi a’ tòiseachadh a ’faicinn nach robh na h-ìomhaighean agus na smuaintean gnèitheasach sin cho brosnachail, agus cha robh mi a’ togail uiread de dh ’inntinn mu nigheanan làitheil… .. ge bith dè nach robh cus dragh orm air ais an uairsin ... agus dh ’fhalbh an dragh gu lèir, nuair a thàinig porn leasbach a-steach don t-sealladh. Bha sin gu math teth ... agus choimhead mi porn leasbach a-mhàin bhon uairsin. nuair a lorg mi porn leasbach, chaidh porn dìreach a-mach air an uinneig, an toiseach, cha robh mi a ’còrdadh rium a bhith a’ faicinn a ’ghille anns a’ bhidio, bha mi dìreach airson nigheanan fhaicinn. Thòisich mi a ’faighinn fantasasan mu bhith ri feise le dithis bhoireannach aig an aon àm ùine… Tha cuimhne agam air ais an uairsin, chaidh mi air adhart mar thuras ceumnachaidh leis a ’chlas ìre 8 agam, agus bha sinn a’ dèanamh gnìomh a ’freagairt uiread de dhaoine’ s a b ’urrainn dhomh air an àrd-ùrlar fiodha seo, agus bha mi nam mhucan a’ toirt taic don nighean seo, agus bha a broilleach air mo dhruim, tha fios agam gu bheil seo caran èiginneach, ach bha e a ’faireachdainn cho math… ..
Ceart gu leòr, air adhart chun ath phàirt den turas ... fhuair mi a-steach don àrd-sgoil a ’coimhead porn leasbach, a dh’ aithghearr bha buaidh an stuth seo a ’caitheamh orm. Dh ’fhàs mi sgìth de porn leasbach, agus bhuail am meatair libido ìosal ùr… Bha mi a’ tòiseachadh a ’fàs iomagaineach gu robh mi a’ tionndadh gay, oir bha e duilich dhomh Megan Fox a thionndadh air, oir is e caraidean àrd-sgoile ùra a th ’annam. bha iad a ’creachadh mu cho sexy a tha i. Agus cha b ’urrainn dhomh tionndadh air… a dh’ aithghearr bha e duilich dhomh tionndadh air idir ann am fìor bheatha… agus bha mi an-còmhnaidh a ’faighinn dysfunction erectile. Chaidh mo shaoradh a-mach ... cha robh mi ach mar 14 air ais an uairsin. Ach, dh ’fhàs an dragh seo gu ìre bheag oir aon a lorg mi porno ùr airson tionndadh air, agus a dhà fhuair mi a-mach gu robh nighean a’ còrdadh rium, agus thòisich mi a ’suirghe leatha, cha d’ fhuair sinn a-riamh ann an dàimh, oir an samhradh sin ghluais i air falbh agus chaill sinn conaltradh. Às deidh sin, bha mi gu math trom-inntinn, dh'fhàs mi tràilleach le geama bhidio èiginneach. Chan e a-mhàin sin, thòisich mi a ’feuchainn ri coimhead air filmichean cogaidh fòirneartach agus filmichean cop gus am pian a mharbhadh. Bha mi ga h-ionndrainn cho dona. Gu iongnadh orm, cha do chleachd mi porn gus am pian a ghearradh, carson nach tàinig e gu inntinn nach eil fios agam. Ron àm sin, bha mi faisg air libido neoni. Chùm mi air a bhith a ’brobhsadh agus a’ brobhsadh barrachd is barrachd porn, bho àm gu àm b ’urrainn dhomh tionndadh le porn leasbach (mas e nighean fìor theth a bh’ ann no nam biodh suidheachadh fìor mhath ann) agus porn inneal, bha bestiality na nobhail geàrr-ùine cuideachd …. Bha eagal mòr orm gu robh mi a ’tionndadh homo ron àm sin. B ’ann an uairsin a thòisich mi air HOCD a leasachadh, tha eachdraidh air a bhith agam de dhiofar sheòrsaichean OCD agus eas-òrdugh iomagain bho bha mi òg, cha do thuig mi gur e OCD a bh’ ann an uairsin.
Bidh 11 Ìre a ’tighinn, airson na bliadhna seo gu lèir, cha robh aon libido agam, agus dh’ fhalbh HOCD.
Ìre 12, an rud as miosa a dh ’fhaodas tachairt, bidh mi a’ tuiteam air porn tar-ghnèitheach, an uairsin porn gay, a thug seachad an clisgeadh agus an dragh agus a chuir orm. Bha mi cho trom-inntinn, chaidh mo HOCD a-mach air bòrd, cha b ’urrainn dhomh gaol a thoirt do bhoireannaich tuilleadh oir bha mi a’ fuireach ann an eagal is iomagain gach latha. Bha mi den bheachd gun do thionndaidh mi gay gu h-obann, ach cha toil leam guys. Mar sin cha robh e a ’dèanamh ciall. Thòisich mi a ’faighinn uidhir de dh’ imcheist agus bha trom-inntinn orm, bha cus eagal orm a bhith a ’faighinn anti-trom-inntinn. Bha gràin agam air a bhith a ’coimhead / a’ fantasachadh an stuth sin, leis gu robh e cho tàmailteach, cha robh e teth mar porn leasbach… bha an-còmhnaidh an mothachadh sin de thinneas… bha cuid den stuth nas ciùine cho tinn, ach bha an stuth cruaidh do-ruigsinneach. Aig an ìre as ìsle, bha mi a ’beachdachadh air fèin-mharbhadh, leis gu robh e dìreach cho tinn. Agus rinn OCD e gu math na bu mhiosa oir thilgeadh e dealbhan tinn air thuaiream nam inntinn 24/7. Bha gràin agam air a h-uile uair a thìde. Cha b ’urrainn dhomh fòcas a chuir air dad. Thòisich mi a ’cosg cha mhòr a h-uile uair a thìde air làraich HOCD, a’ lorg gu dìomhain airson freagairt. Lorg mi mo fhreagairt nuair a lorg mi an làrach seo. Mhìnich e a h-uile dad, bha mi eadar-dhealaichte bho mhòran de na HOCD'ers air làraich OCD.
Bha mi air mo cheangal ri masturbation, agus nuair nach bi mi a ’masturbate, bidh na comharran OCD a’ fàs tòrr nas miosa, bidh mi a ’tòiseachadh a’ feuchainn ri masturbate, mura dèan mi sin, bidh an OCD a ’fàs nas miosa, a h-uile uair a nì mi ath-bhualadh, bidh mi a’ faireachdainn nas miosa… . ach dòigh air choireigin bidh an OCD a ’falbh ... airson greis. Chan e neach-saidheans a th ’annam, is dòcha gu bheil beagan ceangal eadar OCD, porn agus masturbation? Tha e comasach dhomh boireannaich a dhùsgadh a-rithist, mar nuair a bha mi a ’clò-sgrìobhadh na dreuchd seo, bha mi a’ faighinn togail-inntinn gun spionnadh. Agus bha 2 de na h-ath-chraolaidhean agam air porn leasbach, ged a bha e lag…. Ach tha mi a ’faireachdainn gu bheil e a’ tighinn air ais thugam. Ach fhathast arousal airson an gay agus tranny tha porn fhathast an seo. Chan eil mi cho lag no cho làidir. Ach tha e fhathast an seo. Feumaidh mi barrachd ùine a thoirt dha.
9-07 Tha na smuaintean fèin-mhortach air ais. A ’bualadh mo eanchainn. Tha mi air a chràdh air gach taobh. Tha mo mhisneachd cho ìosal an-dràsta. Tha an tinneas inntinn seo a ’draibheadh dìomhain orm. Tha mi a ’cur na coire air pornography. Tha e air a h-uile càil a sgrios. Tha mo bheatha na thobhta. Tha mi tinn le inntinn. Chan urrainn dhomh smaoineachadh air rud sam bith eile agus an uairsin HOCD. Tha an HOCD a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ cur an cuimhne nam inntinn a h-uile freagarach. Tha mi air an tomhas cungaidh a thug an dotair seachad a thoirt dhomh, zoloft is e an t-ainm a th ’ann, cha dèan e mòran dhomh tuilleadh, tha mo bhodhaig air a bhith a’ togail an aghaidh an stuth seo. Chan eil mi a ’faicinn mòran airson a bhith beò. Tha an imcheist air falbh. Tha mi dìreach trom-inntinn. Chan urrainn dhomh dad a dhèanamh a-nis. Chan urrainn dhomh eadhon coimhead air film gun spìc fhaighinn. Chan urrainn dhomh a dhol a-mach. Chan urrainn dhomh a dhol dhan bhùth. Chan urrainn dhomh spòrs a chluich tuilleadh. Chan urrainn dhomh bruidhinn ri mo charaidean… ..nothing. Bidh mi a ’cumail orm a’ call smachd air an temper agam leis a h-uile beagan irioslachaidh. Tha m ’inntinn air a dhol a dh’ ifrinn. Tha iad ag ràdh gu bheil duine lag ma tha iad ag iarraidh slighe a-mach, uill tha mi creidsinn gu bheil mi lag. Chan eil e gu diofar. A-rithist, cha tèid mi air ais gu porn. Na bi a-riamh. Nam biodh porn na fhigear buailteach, tha mi airson a reubadh gu leth le mo làmhan lom. Tha e air a h-uile càil a sgrios. Tha mo ghràin a dh ’ionnsaigh porn neo-chlàraichte.
9-23 Gu bunaiteach nuair a thig an sparradh gu PMO no MO agus nuair a bhuaileas an droch fhaireachdainn, stadaidh mi agus innsidh mi dhomh fhìn nam inntinn, “tha seo air a tharraing air ais agus ma thèid thu air ais gu na cleachdaidhean chan fhàs e nas miosa, ma bheir thu an aire air, thèid e seachad agus bidh thu a ’faireachdainn nas fheàrr“… an uairsin bidh mi ga leigeil seachad agus ag èisteachd ri ceòl no ag obair air obair sgoile. Agus bidh e a ’falbh.
9-29 Tha na làithean sin air fàs mòran nas fheàrr, tha mi air rud gu math inntinneach a mhothachadh, tha mi dha-rìribh a ’tòiseachadh a’ lorg barrachd is barrachd nigheanan airson a bhith tarraingeach a-rithist. Ron àm nuair a bha mi a ’PMO’ing ris an stuth olc, cha b’ urrainn dhomh boireannaich a lorg tarraingeach idir. A-nis, anns a h-uile àite a thèid mi, bidh mi a ’sgrùdadh iseanan teth =). Tha e fìor gun d ’fhuair mi tòrr nas fheàrr, ach bidh mi fhathast a’ faighinn cnapan-starra de na h-amannan nuair nach robh cùisean ro mhath (uaireannan tha e ann am bruadar).
10-09 latha no dhà air ais, bha mi nam shuidhe ri taobh na h-ìghne seo anns an talla òraid, agus airson adhbhar air choreigin thionndaidh fìdeag oirre. Bha e a ’leaghadh mar rudeigin milis. Chan eil mi buileach cinnteach ciamar a bheir mi cunntas air. Ach fhuair e blasad is stuth dhomh. An-dràsta, tha mi dha-rìribh dìreach a ’feitheamh ris an tràilleachd seo gu pornagraf agus neo-fheuchainn m ’eanchainn. Dh ’fhaodadh e mìosan a thoirt…. Feumaidh mi cumail a’ dol…. Tha mi air a bhith a ’faighinn thairis air cnapan-starra, ach tha beagan a bharrachd ri thighinn. Tha mi a ’guidhe gum biodh naidheachd nas fheàrr agam airson innse dhut guys… ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil na cuairtean a ’fàs nas laige mar a thèid mi air adhart, ach chan eil iad air falbh. Is e rathad fada fada a-mach à ifrinn a th ’ann.
Chaidh mi air ais air ais an ath-mhadainn an-diugh, ach chaidh mi a-mach às mo bhaidhsagal a-mach agus a dhol air baidhc fada a-mach airson dìreach èadhar ùr fhaighinn agus leigeil leis a ’cheannachd faighinn a-mach mi.
11-02 Chan eil na beagan làithean a dh ’fhalbh air a bhith ro thachartas bhon ionnsaigh panic mu dheireadh agam, ach bha ath-chraoladh agam an-dè às deidh nach PMOF airson seachdain slàn, I MO. Nach math, chan eil mi a ’dì-mhisneachadh an turas seo. Chan ann mar a bha e roimhe, chan eil dad ri mhì-mhisneachadh mu dheidhinn. An latha a cho-dhùin mi gu robh mi airson mo bheatha atharrachadh, às deidh sin chan eil ceumannan air ais.
11-08 Is urrainn dhomh a ràdh gun do dhèan mi, às deidh deich seachdainnean de ifrinn, air ais gu bhith a ’leantainn air adhartasan. Tha mi a ’faighinn cruaidh sa bhad nuair a chì mi caileag theth ann am bikini no bidh mi a’ fantasize mu bhith a ’bruidhinn ri boireannaich. Cha mhòr mar bliadhna 2-3 bliadhna air ais, mus deach a thoirt air falbh mi-dh ’fhulang le pornography. A-nis bha seo do-dhèanta dhomh dìreach deich seachdainean air ais. Chan eil mi ag ràdh gu bheil gun iarraidh an stuth fìor olc a choimhead mi cho fada… Chan urrainn dhomh a ràdh, feumaidh mi beagan a bharrachd ùine a thoirt dha le beagan a bharrachd oidhirp, oir feumaidh mi stad a chuir air MO gu tur. Bidh e na strì, oir thug e cho fada dhomh a bhith comasach air an stuth sin a ghiùlan sa chiad àite. Co-dhiù, nuair a tha mi timcheall air fìor nighean, bidh mi air mo thogail sa bhad. Gu mì-fhortanach chan eil companach agam fhathast airson feuchainn a-mach. Tha mi air seòrsa ùr de anti-depressants a-nis, chan urrainn dhomh a litreachadh ach an t-ainm a th ’air cilanpatrono no rudeigin mar sin, is dòcha gu bheil e nas laige na an stuth a bha mi a ’gabhail, ach tha mi a’ tòiseachadh le dòsan glè àrd, gus an urrainn dhomh a chuir dheth. Tha an OCD fhathast an seo, ach chan eil dùil agam gum falbh e uair sam bith a dh ’aithghearr. Oir eadhon mus do thòisich mi a ’coimhead an stuth seo, bha OCD agam mu thràth. Cho fad ‘s is urrainn dhomh cuimhneachadh tha OCD air a bhith agam. Bho eagal gun rachainn dall gu bhith a ’call mo chluinntinn gu bhith air mo chall ann an tubaist càr gu bhith a’ fàs fòirneartach gu h-obann agus a ’dèanamh rudeigin a bhiodh aithreachas orm (Harm OCD).
Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil bhideothan làn mar lannsaireachd gu dearbh a’ marbhadh miann sam bith air MO. Chan eil cruinneachadh bhidio porn agam tuilleadh, dìreach cruinneachadh de bhideothan stiùiridh obair-lannsa. hahah =) Bidh mi gan luchdachadh a-nuas bho youtube agus cuir iad air am fòn agam, gus am bi cothrom agam sa bhad. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh gu bheil phobia agam airson freasdal-lannan agus amputation gus am bi e a’ toirt air falbh mi bho bhith ag iarraidh MO. Tha mi a ’cleachdadh an dòigh sin agus a’ luchdachadh cus le obair sgoile gus faighinn air ais gu gnàthach… tha e duilich aideachadh. Ach tha mi a ’dèanamh nas urrainn dhomh. Tha OCD beagan nas fheàrr, chan eil mi a ’smaoineachadh gun tèid e a-riamh air falbh no a leigheas, chan eil cungaidh-leigheis ann airson a leigheas. Ach faodar a làimhseachadh.
11-15 Tha na beagan làithean a dh ’fhalbh air a bhith suas is sìos. Bha ionnsaigh OCD agam, gu dearbh bha grunn ionnsaighean panic OCD agam. B ’iad sin na beagan ionnsaighean a fhuair mi o chionn ùine mhòr. An toiseach, bha mi a ’clisgeadh, fìor dhroch… ach thuig mi nach robh annta sin ach mì-mhodhan de OCD agus gun dad sam bith eile. B ’fheudar dhomh tadhal a-rithist air cuid de na fòraman OCD, agus chuidich e le bhith a’ cur nam chuimhne gum feum mi dearmad a dhèanamh air OCD a thoirt air falbh. Agus is ann mar sin a thug mi smachd air.
12-18 Chaidh mi briodadh an-diugh is a ’coimhead telebhisean. Tha e nas fhasa dhomh coimhead air telebhisean fhad's a tha mi a ’tadhal briodadh oir tha e a ’tarraing m’ inntinn gus nach bi e na iongnadh. Gheàrr e an imcheist gu ìre mhath. Agus tha mi a ’faighinn a-mach nuair a tha an imcheist sìos, bidh na faireachdainnean agus na faireachdainnean sin a’ dol à sealladh …… tha e iongantach cho luath ‘s a dh’ fhàgas iad. Nuair a gheibh mi spìc OCD bidh mi a ’faighinn iomagain sa bhad a bheir air ais na faireachdainnean agus na faireachdainnean sin.
1-14 Gu ceart is e seo far an do chuir an neach-leigheis agam troimh-chèile mi. Dè an diofar eadar an dà theirm sin? Tha fios agam dè a th ’ann an ar-a-mach gnèitheasach…. Is ann nuair a tha an taigh beag agam a’ fàs cruaidh. Ach dè tha tarraing feise a ’ciallachadh? Ma tha arousal gnèitheasach = tàladh gnèitheasach… feumaidh sin a bhith a ’ciallachadh gu bheil mi air mo tharraing gu feise le porn. Tha mi airson a bhith a ’briseadh a-mach às a’ chill phrìosain seo a chruthaich porn dhomh… Tha mi airson mo bheatha a thoirt air ais agus a bhith a ’faireachdainn àbhaisteach a-rithist. Chan eil mi airson gum feum mi mo bheatha a chaitheamh a ’smaoineachadh gur e bestiality agus transvestites na h-aon ùidhean gnèitheasach agam. Tha e tinn. B ’àbhaist dha a bhith gu robh gnèitheas sìmplidh, ach tha porn ag atharrachadh a h-uile càil. Tha thu ceart, tha an eanchainn comasach air morph agus morph agus morph le brosnachadh bhon taobh a-muigh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an coimeas as fheàrr mar a bhith a’ cluich geama bhidio, bidh thu a ’ceannach geama, tha e inntinneach agus spòrsail an toiseach an uairsin às deidh greis bidh e sgìth oir tha thu ga chluich a h-uile latha, feumaidh tu a dhol a cheannach geama eile agus a chluich gus am bi e bidh e sgìth. 50 bliadhna air ais, cha robh porn no brosnachadh ann, chan urrainn dhut a bhith sgìth de gheama mura h-eil thu a ’dèiligeadh ris ach ainneamh, tha e an-còmhnaidh brosnachail….
1-17 Tha m 'inntinn iomagaineach a-rithist bho HOCD, tha m' inntinn a ’cumail a-rithist ag ath-sgrìobhadh an àm a chaidh seachad. Tha e a-nis ag innse dhomh gun deach mo thogail leis tranny porn agus porn gay bhon chiad latha… ach tha fios agam air sin chan eil fìor… .an tha e ag innse dhomh gu bheil e fìor agus tha e a ’nochdadh gu bheil cleachdaidhean co-sheòrsach agam… .. Tha mi dìreach a’ faireachdainn cho iomagaineach.
Sigh… tha ath-bhualadh dìreach cho duilich ... tha mi air adhartas beag a dhèanamh .. airson ex. tha mo bhlas arousal air atharrachadh gu ìre air ais gu àbhaisteach ... Bidh mi a ’faighinn togail-inntinn aig porn dìreach agus porn leasbach, agus tha mi fhathast a’ faighinn a-mach gu bheil porn gay a ’togail inntinn nuair a tha an imcheist a’ breabadh ann fhathast a ’togail inntinn ... agus eu-coltach roimhe seo nuair a bha porn gay a’ togail inntinn, tha e chan ann mar sin a-nis .. Chan eil e ach a ’togail inntinn gu ìre mhòr nuair a thòisicheas an iomagain agus an t-eagal a-steach… Tha mi a’ smaoineachadh gur e atharrachadh mòr a th ’ann dhòmhsa, oir b’ àbhaist dha a bhith mar porn gay sam bith a bhith gam fhaighinn sa bhad agus a-nis bheir e greis dhomh fàs duilich ... chan eil an breab làidir ud a ’tighinn thuige tuilleadh….tranny tha porn na sgeulachd eadar-dhealaichte… .. Lorg mi tranny porn a bhith nas togarraiche na an dà chuid porn dìreach no gay…. Tha gràin agam air… Tha fios agam gu bheil mi cho coire airson seo, oir às deidh dhomh stad a chuir air porn gay, smaoinich mi carson nach dèan mi masturbate gu tranny fantasies, a ghiùlain eadhon barrachd mheadhanan a-steach don eanchainn agam.
Feumaidh mi dha-rìribh an masturbation a leigeil sìos gus tuilleadh adhartais fhaighinn ... tha masturbation a ’biathadh an duilgheadas seo agus a’ snaidheadh barrachd shianalan a-steach don eanchainn agam. Tha mi a ’feuchainn ri ath-ghintinn, tha smachd nas fheàrr air na h-ìmpidh. Feumaidh mi tòiseachadh air eacarsaich a-rithist ... Sguir mi a bhith a ’dèanamh eacarsaich roimhe seo oir fhuair mi misneachd oir bha na daoine a’ fuireach ann. An uairsin nuair a stad mi, thàinig a h-uile ìmpidh air ais thugam ... agus rinn mi greim air masturbation airson timcheall air dà sheachdain. Bidh mi a ’masturbated mar 2-3 uair san latha. Tha mi gu bhith ag ath-chuairteachadh agus a ’togail an eacarsaich. Cuideachd, airson an fheadhainn a tha an aghaidh trom-inntinn a ’marbhadh feise, chan eil mi a’ smaoineachadh gum bu chòir earbsa a bhith ann airson an duilgheadas a leigheas. Tha thu a ’faicinn airson a’ chiad sheachdainean càraid a bha mi air na anti-depressants, dh ’obraich e, ach an ceann greis tha an aghaidh seo a’ togail ris… agus dh ’fhalbh na buaidhean dìreach. IMO, chan urrainnear a bhith an urra ri cungaidh-leigheis mar fhuasgladh fad-ùine. Coltach ri tràilleachd sam bith, feumaidh e dealas agus neart airson fuasgladh. Is e seo an t-ùrachadh agam air adhartas.
1-28 Tha mi air adhartas mòr a dhèanamh. An toiseach, tha mi moiteil a ràdh gu bheil mo dhuilgheadas masturbation fo smachd. B ’àbhaist dha a bhith ann gum feum mi a bhith a’ sabaid an aghaidh ìmpidh a bhith a ’frasadh agus a bhith a’ ruith às a rian às deidh. A-nis tha mi a ’smaoineachadh gu bheil m’ eanchainn ag atharrachadh gun masturbation. Is urrainn dhomh a dhol airson làithean gun masturbating aon uair. Bidh mi fhathast a ’mastachadh uaireannan, ach mar as trice is e an rud a bhios ga bhrosnachadh… mar eisimpleir sanas no dealbh a shleamhnaich tron chriathrag eadar-lìn agam. Tha mi a ’faighinn a’ chriathrag eadar-lìn air leth feumail oir tha e a ’lughdachadh na h-amannan a bhios an seòrsa rud seo a’ tachairt. Lorg mi às deidh stad a chuir air masturbation, chuir an OCD sìos gu mòr. Fhuair mi sin ceart às deidh orgasm nuair a tha an OCD as miosa .. tha e mar gum biodh m ’inntinn a’ rèiseadh agus tha a h-uile dad dìreach gam phronnadh. Tha mi dìreach a ’faireachdainn engulfed. Tha mi air toraidhean gu math iongantach fhaicinn a thaobh ath-fhilleadh ... cha mhòr nach lorg mi an seann porn ag èirigh. Tha e fhathast ag èirigh leis gu bheil e ag adhbhrachadh iomagain, ach cha robh e coltach roimhe seo far an robh mi a ’faighinn grèim air agus bha an t-acras dopamine a’ sgriachail nam cheann, a ’sgreuchail airson an ath dòs. Nuair a smaoinicheas mi mu dheidhinn, cha mhòr nach eil e ag èirigh idir. Aig amannan, nuair a smaoinicheas mi air ais air a h-uile càil a thachair anns na mìosan a dh ’fhalbh, tha e a’ coimhead cho surreal… chan eil fhios agam ciamar a dh ’innseas mi e. Chan urrainn dhomh fhathast a chreidsinn gum feumadh mi dèiligeadh ris an duilgheadas seo, oir cha bhithinn a-riamh nam bheatha nam bithinn a ’smaoineachadh gum biodh porn air fàs gu bhith na dhuilgheadas cho mòr dhomh. Tha mi toilichte nach do lean mi sìos an rathad pornagraf, oir chan eil fhios agam càite am bithinn an-dràsta ... is math a dh ’fhaodadh mi a bhith marbh. Bheir e dhomh chills airson smaoineachadh mu dheidhinn.
2-14 Uill, bha an latha an-diugh gu math drùidhteach ... tha mi sgìth an dèidh deuchainnean agus tha mi a ’cumail a-mach a’ faicinn dùblagan bho bhith sgìth. Rinn mi beagan adhartais leis a ’chaileag sin a dh’ ainmich mi air an dreuchd mu dheireadh agam. Fhuair mi cothrom bruidhinn riutha gu pearsanta. Tha fios agam air a h-ainm agus tha i singilte. Mar sin tha mi an dòchas gur e seo mo stailc fortanach.
4-21 Is e seo ùrachadh coitcheann de na tha a ’dol leam an-dràsta. An toiseach leig leis an droch naidheachd a dhol thairis air, agus is e sin gu bheil mi fhathast a ’dèiligeadh ri tràilleachd. Chan eil an tràchdas agam ris an luachair dopamine fhathast air a dhol à bith ... agus is fuath leam aideachadh, ach tha an seann chleachdadh làitheil masturbation air tilleadh. Ged is e an deagh naidheachd nach eil mi ga dhèanamh gu porn. Le sin an dàrna taobh tha mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr na 8 mìosan air ais, nuair a thuit a h-uile càil dhomh. Is e an rud as mo a tha mi moiteil gun urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn tàladh gnèitheasach a-rithist.
Agus uaireannan tha e gun spionnadh! Is e atharrachadh iongantach a tha seo. Air sgàth an 2 bhliadhna a dh ’fhalbh, cha robh faireachdainn sam bith agam idir. Bha am porn air droch chìsean a thoirt orm. Bha mi air mo desensitized cho mòr le pornagraf, nach do thionndaidh ach fìor porn orm. Air a ’chuspair fìor porn, tha mi gu slaodach ga rùsgadh. Tha mi a ’faireachdainn adhartas oir gu tric tha mi air mo nàrachadh leis an smaoineachadh air fìor porn, a bha gu tur do-dhèanta 8 mìosan air ais. Chan eil seo ri ràdh gu bheil mi glan dheth. Leis gu bheil fìor porn air a bhith na phàirt de mo bheatha airson ùine mhòr, agus tha mi a ’creidsinn gun toir e eadhon nas fhaide gus mo eanchainn a chothromachadh.
Ged nach eil mi den t-seòrsa ultra-chràbhach, tha mi cuideachd air a bhith san eaglais, agus bhruidhinn mi ri mòran dhiubh mun duilgheadas agam. An toiseach cha robh mi deònach innse dhaibh mun tràilleachd pornagraf agam, ach rinn mi sin aig a ’cheann thall. Bha a bhith a ’sireadh an cuid comhairleachaidh na chuideachadh mòr dhomh, oir bha mi a’ faireachdainn gu spioradail comasach air an tràilleachd seo a thoirt gu crìch uair is uair. Ged nach eil mi ag aontachadh leis a h-uile dad a tha iad a ’searmonachadh, ach fhuair mi na tha an eaglais a’ teagasg mu ghnèitheas fallain gu math dligheach. Tha PMO na eadar-dhealachadh de ghnèitheas fallain. A fhuair mi a-mach an dòigh chruaidh. Ged nach eil mi air mo leigheas mun duilgheadas, tha an adhartas iongantach a tha mi a ’faireachdainn a’ cumail orm a ’dol gach latha.
[Chuir sinn ceist air dè a bha e a ’smaoineachadh a chuidich e cho mòr 'sa bha e rè a ochd mìosan]
Anns a ’chiad dol-a-mach, fhuair mi a-mach gum bi fios agad an-còmhnaidh mu bhith a’ dèiligeadh ri HOCD. A ’tuigsinn agus a’ creidsinn gu bheil rud sam bith a tha HOCD a ’tilgeil ort dìreach bhreugan, co-dhiù is e mothachaidhean, trom-laighe, faireachdainnean no smuaintean seasmhach a th’ ann. FEUMAIDH tu fhèin a dhol ann am fìrinn agus cha dèan thu leum air trèana OCD. Feuchaidh OCD ri do thoirt leat ann, ach tha e an aghaidh armachd stuama gun a dhol le OCD. An uairsin cleachd aineolas. An dèidh dhut innse dhut fhèin, chan eil ann ach OCD, leig seachad aire agus ath-threòraich aire. Ma nì fear seo ceart, gheibh iad a-mach gu bheil iomagain a ’leaghadh air falbh. Coimhead air taisbeanadh telebhisein, èist ri ceòl, rach air baidhsagalachd, ge bith dè, tha an ìre seo a ’cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh a-mach às an iomagain agus a ’tarraing aire bho smuaintean ath-chùrsach.
Thoir a-steach dreach a-steach nad bheatha. Smaoinich air a h-uile pìos adhartais mar chomharra gu bheil thu a ’faighinn seachad air an trom-laighe seo. Tha beachdan dòchasach mu dhol am feabhas a ’faighinn rudan nach eil mi a’ cur cuideam air cho cudromach 'sa tha e, a ’leigeil leat gun tèid do chaoidh le droch smuaintean agus faireachdainnean, bheir OCD smachd às. Smaoinich air rudan adhartach, leig le faireachdainn gu bheil thu a ’gabhail thairis do inntinn agus do chorp.
Is dòcha gur e tarraing air ais am pàirt as duilghe de bhith a ’dèiligeadh ri tràilleachd. Aig puingean thill mi air ais gu binges masturbation dìreach gus stad a chuir air trom-oidhche HOCD. Tha mi a ’smaoineachadh gun d’ fhuair measgachadh de gheur-leanmhainn, fearg agus diùltadh leigeil seachad mi tron tharraing. Is e a bhith a ’cumail suas do spiorad aig àm tarraing air ais am pàirt as cudromaiche. Leis nach eil mòran ann as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, ach bìdeadh am peilear agus fulang troimhe. Bheir e greis, agus tha e slaodach agus goirt. Ach bidh e an-còmhnaidh a ’tighinn gu crìch. Faodar dragh a lùghdachadh gu mòr le bhith ag obair Dr. Schwartz. Diùlt a bhith a ’creidsinn ann an OCD. Leig seachad e.
A thaobh masturbation, tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil e ABSOLUTELY CRUCIAL airson stad a chuir air PMO agus MO. Chan urrainn dhomh cuideam a chur air cho cudromach is a tha e tuiteam air PMO is MO. Bidh rudan iongantach a ’tachairt nuair a bheir thu rudeigin don eanchainn agad gus faighinn air ais, desensitize agus ath-chothromachadh. Tha thu a ’faireachdainn mar thu fhèin a-rithist. Chanainn gur e a ’chiad rud airson neach a tha a’ fulang le HOCD a bhith a ’gearradh PMO (gu maireannach) agus MO (cho fad as urrainn dhut airson gach staoin). Tha e a ’faireachdainn mar gu bheil an eanchainn agad nas sèimh agus nas socair, gun na h-amadan trom de dhragh agus dopamine a bhios a’ draibheadh OCD os a chionn.
Tha mi air Porn a ghearradh a-mach cha mhòr gu tur. Mar airson masturbation tha mi air a ghearradh a-mach airson amannan. Mar eisimpleir, an toiseach bha mi a ’riaghladh timcheall air seachdain de neo-masturbation iomlan, mus do thòisich mi a’ masturbate a-rithist bho imcheist. Bha e na sheòrsa de sheòrsa air agus dheth, bhithinn a ’falbh airson seachdainean gun masturbation agus an uairsin a’ tòiseachadh a ’fàs somalta agus a’ smaoineachadh “oh tha mi air mo leigheas”, ach is e sin an adhbhar a thilleas mi air ais gu MO. Is dòcha nach eil mi a ’fàs stòlda gu leòr airson a bhith a’ cur an aghaidh nan teamplaidean. Aon uair ‘s gun deach mi airson 4 seachdainean de bhith gun masturbating, oir cha robh mi dìreach a’ faireachdainn na temptations agus às deidh 4 seachdainean, dh ’fhàs mi sgìth agus thòisich mi a’ mastachadh a-rithist.
Tha am moladh agamsa a bhith a ’coimhead suas ri masturbation, a’ cumail air falbh le frasan fuar mar dhòigh gus buaireadh a thoirt air falbh. Thoir trèanadh dhut gus a bhith làidir gu leòr an aghaidh buaireadh. Is e seo rud a tha mi doirbh a dhèanamh. Tha mi den bheachd nan robh e comasach dhomh a h-uile masturbation a ghearradh a-mach, bhithinn a ’faighinn a-mach tòrr nas luaithe. A chionn 's gu bheil masturbation dìreach a ’neartachadh OCD agus a’ luathachadh cugallachd na h-eanchainn.
Mar smaoineachadh dùnaidh, dhaibhsan a dh ’fhuiling ùine mhòr, na feuch ri cabhag a dhèanamh air do shlànachadh. Bheir e ùine. Bheir e tòrr ùine. Gu sònraichte ma tha thu air masturbated chun t-seòrsa stuth seo airson ùine mhòr. Feumaidh tu a bhith foighidneach. Cha bhith e duilich agus duilich dhut fhèin. Ach gu slaodach chì thu pìosan den t-seann fèin agad a ’tighinn air ais.
LINK - Leugh am blog gu lèir
GAN - TheGeneral
;
