Halo, bha mi a-riamh air cuir-ris a bhith a ’coimhead air porn a’ tòiseachadh aig aois 12. Ach tha mi a ’tòiseachadh a’ faireachdainn na buaidhean bhuaithe fada nas fhaide nam bheatha. (Tha mi 18 a-nis). Co-dhiù an seo carson a tha mi a ’cur a’ choire air fapping / porn air a bhith a ’marbhadh m’ inntinn airson na 6 bliadhna a dh ’fhalbh.
(Is e loidhne-tìm a tha seo; gu h-àraid air carson a tha an tinneas air m 'inntinn a sgrios)
- Chaidh a dhearbhadh gun robh ADD agam nuair a bha mi 12. Bhithinn a 'cur dragh air uairean 4-7 san latha aig an aois seo. Tha mi a 'cur dragh air na h-ìrean ìosal dopamine a tha ag adhbhrachadh dhomh adhbharan a bhith a' leasachadh ADD.
- Dh'adhbhraich seo gu robh e duilich agus a bhith air a chur air an droch dhroch mu dheidhinn an ama sin.
- Cha robh coltas gun robh na h-aimhreitich a-riamh ag obair. (Cha robh mo bhrosnachadh fhathast rud sam bith a dhèanamh a-riamh)
- Bha na sgilean sòisealta agam sgiobalta, bha mi daonnan duilich agus bha tòrr dragh orm airson suidheachaidhean sòisealta.
- Chaidh aois 16, mu dheireadh òrdachadh Vyvanse gus mo ADD a “leigheas”.
- Mar thoradh air an fhapadh a dh ’adhbhraich (tha mi a’ smaoineachadh a dh ’adhbhraich sin) ADD / Anxiety / Depression. Tha mi a-nis an urra ri Vyvanse gach latha. (agus tha mi a ’strì ri tràilleachd porn a-rithist)
Seo an dearbhadh air carson a tha mi a ’cur a’ choire air masturbation: Fhad ‘s a rinn mi NoFap mu dheireadh na bu thràithe am-bliadhna (Bhon Fhaoilleach - Ògmhios), b’ iad sin a ’chiad uair ann am bliadhnachan far an robh mi a’ faireachdainn gu fìrinneach a ’fuireach agus mar neach fìor. Mu dheireadh thall b ’urrainn dhomh fòcas a chuir air, inntinn shoilleir a bhith agam, agus cha robh mi“ sgìth ”san fharsaingeachd idir. Ach tha mi air a bhith PMO’ing tòrr air a ’mhìos a chaidh (uaireannan suas ri 3 tursan san latha) agus tha mi a’ tuigsinn gu bheil feum agam air NoFap, chan eil draibheadh sam bith agam agus feumaidh e stad.
Tha mi deiseil airson an dùbhlan. Thoir air adhart e.
;
