Àrd phuing: seachdain timcheall air 40 latha a-steach nuair a lorg mi mi fhìn a ’dol timcheall na sgoile leis an bravado gus a dhol an sàs le cha mhòr a h-uile nighean bhrèagha a chunnaic mi. A ’faighinn eòlas air na“ cumhachdan àrd-chumhachdach ”sin airson a’ chiad uair agus a ’miannachadh bhon uair sin.
Puing ìosal: an t-seachdain sa chaidh, nuair a bhuail mi air flatline. Ìsleachadh, dorchadas, agus fèin-teagamh air ìre ùr. Cha do dh ’fhàg mi an dorm. Rè na h-ùine sin rinn mi reusanachadh gum biodh iomall fallain le bhith a ’dùsgadh pàirt gnèitheasach m’ eanchainn ach tha e coltach gun do chuir sin air ais mi.
Rudan a dh ’ionnsaich mi mum dheidhinn fhìn: Bha / bha ED agam air a bhrosnachadh le porn agus diofar cheanglaichean àicheil le orgasm: iomagain, a bhith nam aonar, boredom. Is e sin a tha mi a ’smaoineachadh a tha cho eagallach mu dheidhinn porn eadar-lìn: bidh sinn gu corporra a’ ceangal an fhaireachdainn as fheàrr le daoine le suidheachadh inntinn a tha gu math àicheil a tha a ’measgachadh ciont, nàire, agus dùrachd. Na bi a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi làn thogail a-riamh gus a-nis ...
Rudan a dh ’ionnsaich mi mun t-saoghal: Pheromones.
Gnìomhachdan ùra: ag obair a-muigh aig an gym, a ’feuchainn ri smaoineachadh, còcaireachd.
Comhairle do fapstronauts ùra: na iomall + fantasize. Tha mi a ’dèanamh a-mach ge bith dè an breab beag dopamine a fhuair mi bhon ìre adhartais slaodach sin mu 50%. Pàirt de carson a tha mi a ’smaoineachadh gum feum mi a dhol aig seo a-rithist aig àm air choreigin.
Far an robh mi 90 làithean air ais: Apathetic. Ùidh agad ann an romansa aig ìre eas-chruthach ach gun oidhirp sam bith a dhol a-mach agus conaltradh a dhèanamh le caileagan. A ’fuireach ann an saoghal fantastais.
Far a bheil mi an-diugh: inntinn shoilleir agus dìcheallach. Tha a bhith timcheall air nigheanan a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche rium fhìn. Ag obair fhathast air gf / PIV a choileanadh. A ’faireachdainn seòrsa de flat agus sgìth an-diugh airson a bhith onarach.
An uirsgeul as motha aig IMO air nofap: airson fireannaich, bidh 0 masturbation gad thionndadh bho beta lag gu alpha làidir, a ’toirt cothrom dhut a dhol a-mach agus nigheanan“ fhaighinn ”. Yea tha mi a ’smaoineachadh gu bheil nofap gad chuideachadh ann a bhith a’ gleusadh do nàdar - alpha no whatevr– ach le bhith a ’cur nigheanan“ a-muigh an sin ”a’ gabhail astar a dh ’fheumar faighinn seachad air le seata sgilean sònraichte. Is e an rud as truime a ràdh gu bheil nofap a ’dèanamh eadar-obrachadh leis an gnè eile dìreach a’ fucking nàdarra. Chan eil dad ri dragh
ceistean: Do dhaoine nach eil “gun fhap gu bràth”: dè a th ’ann an clàr masturbation air leth agus dè a bu chòir don inntinn a dhèanamh aig àm masturbation? A bheil “masturbation fallain” aig a ’cheann thall mar phàirt de bhith a’ ruighinn an ìre àrd sin a-rithist? No am bi sin an-còmhnaidh na contrarrachd a thaobh briathran?
Dragh: Tha dragh orm gu bheil mi air a bhith a ’fapadh cho fada is nach eil mo shlàinte is m’ eòlas gnè eu-coltach ri sgoilear meadhan-sgoile. Ie, fhathast maighdeann ach dìreach a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mar sin. Saoil nach eil mi air ath-shuidheachadh gu tur.
planaichean: Na bi a-riamh a ’dol air ais gu porn. A ’smaoineachadh gun tèid mi far facebook, airson adhbharan co-cheangailte ris. Dh ’fhaodadh feuchainn ri faighinn a-steach gu clàr fallain masturbation. Bu mhath leam fhathast duais a thoirt dhomh fhèin le aon fhap fallain, soilleir ach às deidh sin is dòcha gum bi mi a ’dol a-steach gu dùbhlan nofap nas cruaidhe. Dèilig seo mar bhlàthachadh.
An t-slighe: is dòcha gur e na làithean 90 mu dheireadh an ùine fèin-leasachaidh as drùidhtiche nam bheatha, w / toraidhean tòcail is corporra faicsinneach. Aig a ’char as fheàrr, tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh nofap na thrannsa gu daonnachd. Mura h-eil, an uairsin le bhith a ’stad co-dhiù thug sin mothachadh iongantach soilleir dhomh mu na rudan fallain is mì-fhallain a tha timcheall orm, agus dòigh air a dhol air adhart. Gach turas a thuit mi air ais bha cothrom agam laigse a sgaradh agus faighinn thairis air.
LINK - 90-latha NoFapRundown
by kratsden
;
