19 PMO fireann gach latha + airson 4 bliadhna ish. Tha latha 50 a ’cur ìmpidh orm a bhith a’ sìolachadh gu gann air m ’inntinn ach a-mhàin aon oidhirp mhòr leis an eanchainn agam a h-uile beagan làithean gus toirt orm ath-sgaoileadh. Bha cinneasachd a ’sìor dhol suas. A-nis cùm leabhar-latha a sgrìobhas mi a h-uile beagan uairean a thìde anns na tha mi air a dhèanamh ag iarraidh a dhèanamh bhon inntrigeadh mu dheireadh agus ron ath thuras.
Fàg geamannan coimpiutair airson mìos a-nis. Cuideachd cha mhòr gu bheil thu a ’coimhead taisbeanaidhean Tbh nas motha ach càraid as fheàrr leotha a-nis (mar sin dìreach prògram airson gach seachdain).
Tha sgrùdadh air fàs mòran nas tlachdmhoire (bidh mi a ’sgrùdadh ceimigeachd) agus mhothaich mi gluasad bho bhith dìreach a’ còrdadh ri nobhailean gu bhith a ’còrdadh ri measgachadh de nobhailean agus leabhraichean neo-fhicsean.
Tha mo shunnd math, a ’faireachdainn adhartach agus dòchasach airson an àm ri teachd. A ’dèanamh eacarsaich gu cunbhalach an dà chuid cuideaman agus cardio, agus ga fhaighinn fada nas fhasa daithead fallain a chumail suas. Air a leigeil sìos bho 92kg gu 89.8kg gu ìre mhòr a ’call geir corp.
Thòisich mi Nofap mar neach teagmhach, cha robh teagamh ann an làithean 10 tuilleadh gu robh duilgheadas agam agus a-nis aig 50 tha mi cho taingeil gun do lorg mi nofap.
Fuirich làidir cùm ort a ’putadh. Cha tig cùisean nas fheàrr, chan fhaigh iad, mura h-eil cùram mòr aig cuideigin mar thusa (-lorax). Tòisich le bhith a ’dèanamh na h-atharrachaidhean a tha thu airson fhaicinn annad fhèin na bi feitheamh riutha tachairt.
Sìth x
LINK - Sgrùdadh goirid DAY 50 a-steach
;