Is e seo an aithisg latha iriosal 90 agam. Mus rannsaich mi a-steach, tha cuid de na specs agam: 19 bliadhna a dh'aois (mar de làithean 9), air a bhith a ’cleachdadh porn agus a’ dèanamh masturbating bho aois 13.
A ’cleachdadh porn mar as trice aon uair san latha, chuir iad romhpa NoFap a dhèanamh nas tràithe am-bliadhna sa Mhàrt.
Chan eil mi cinnteach càite am bu chòir dhomh tòiseachadh air mo chunntas air mo thuras suas chun na h-ìre seo, ach bi mothachail nach eil na tha mi a ’nochdadh san aithisg seo cha mhòr mar riochdachadh ceart de mheud na buaidh a tha NoFap air a bhith agam air mo bheatha anns na làithean 90 mu dheireadh seo. . Tha mi a ’sgrìobhadh seo an-dràsta agus mi a’ draibheadh gu na creagan Canèidianach airson beagan sgitheadh a dhèanamh.
Tha mi a ’dol a bhriseadh sìos an aithisg seo a-steach do na buannachdan, na h-atharrachaidhean agus na buaidhean adhartach a tha air a bhith aig NoFap (an fheadhainn as urrainn dhomh cuimhneachadh nam inntinn agus a tha gu math follaiseach):
- Tha mi a ’faicinn boireannaich ann an dòigh eadar-dhealaichte. Mus do thòisich NoFap, bha porn a ’toirt mo shealladh air beatha, ach gu mòr air mo eadar-obrachadh le boireannaich. Mar a chaidh mi air adhart nas doimhne don streak agam, lorg mi mi fhìn a ’coimhead air boireannaich mar dhaoine, le faireachdainnean, faireachdainnean agus miannan. Sguir mi gam moladh, a ’smaoineachadh gur e Dia a bh’ annta, agus fantasy fada. An-diugh, cha bhith mi a ’coiseachd mun cuairt le mo theanga a’ crochadh a-mach, agus a ’chiad bheachd nach e gnè a th’ ann an uachdar m ’inntinn (ma tha mi ceart nam inntinn fhìn) agus a h-uile seòrsa de fantasasan tàmailteach - is e an t-aodach, am falt, an cuid sùilean. Is toil leam e tòrr a bharrachd san dòigh seo. Tha e nas fhasa còmhradh a bhualadh agus a bhith nad ghille gòrach 19 bliadhna a dh'aois. Air adhbhar air choireigin no eile, tha beachd aig balaich gum feum thu ìre àraid de charisma a bhith agad gus a dhol air tìr agus bruidhinn ri nigheanan gu h-èifeachdach. Fìrinn ri innse - dìreach bi leat fhèin. Na cuir cuideam ort fhèin, tha billeanan de bhoireannaich a bhios a ’coiseachd air an talamh seo, agus chan eil dragh orra ma thuislicheas tu no ma stut thu nuair a bhios tu a’ bruidhinn riutha - mar sin cha bu chòir dhut! Is e aon rud as urrainn dhomh a bhith cinnteach: nuair a stadas tu a ’coimhead air porn, bidh e a’ fàs nas fhasa, dòigh nas fhasa a bhith a ’còmhradh ri nigheanan. Tha mi air a bhith càirdeil ri buidheann slàn de chlann-nighean (cha robh guys a-riamh na dhuilgheadas mòr), agus ma bhios dàimh a ’fàs san àm ri teachd, is ann mar sin a bhios e. Mura h-eil dàimh a ’fàs blàth, ditto- mar sin bi! Tha mi a ’cur fòcas orm fhìn, a’ dol don sgoil, a ’faighinn cumadh. BEATHA BEATHA. Thig nigheanan agus falbhaidh iad.
- Ceangal sùla agus dearbhachd iomlan. Chan eil mi airson a ràdh gu robh mi nam bhalach beag laghach, socair ann an corp duine ro NoFap, ach bha mi gu math faisg air sin. Às deidh dhomh làithean 90 a chrìochnachadh, is urrainn dhomh conaltradh sùla a dhèanamh gu furasta (tha mi gu dearbh airson a bhith a ’coimhead smack meadhan a-steach do shùilean an neach ris a bheil mi a’ bruidhinn). Tha mo ghuth air grunn raointean a leigeil sìos, tha e nas misneachaile, agus gheibh mi mo bheachdan thairis air tunna nas èifeachdaiche agus nas èifeachdaiche. Thug seo cothrom dhomh mo smuaintean agus mo bheachdan a chuir an cèill gun stad. Guys chan e placebo a tha seo, no mealladh. Cha bhith mi a ’gabhail bullshit sam bith cuideachd. Is e duine dìreach a th ’annam, agus mura h-eil rudeigin ceart, cuiridh mi fios air. Am biodh mi eadhon air beachdachadh air rud sam bith eadhon faisg air seo ro NoFap? No ann am millean bliadhna. Tha mi creidsinn gu bheil daoine a ’toirt urram dhomh gu fèin-ghluasadach nuair a tha mi nam sheasamh air am beulaibh - bidh mi ga iarraidh gu fo-mhothachail.
- Ceanglaichean den t-seòrsa seo air ais gu àireamh 1- Chaidh mi air ceann-latha dligheach airson a ’chiad uair a-riamh. Faighnich do dh ’òganach sam bith ann an cultar dubhan an latha an-diugh gu bheil cinn-latha“ seann-fhasanta ”nan call fada. Ach airson adhbhar sam bith, nuair a chuir mi crìoch air làithean 90, cha robh mi airson a dhol gu pàrtaidh agus seasamh aon-oidhche a thoirt gu tìr mar a rinn mi iomadh uair roimhe seo. An àite sin, fhuair mi sa chàr agam, thog mi nighean agus thug mi i gu taisbeanadh solais Nollaige. Thug mi gàire oirre, bhruidhinn sinn, fhuair mi smoothie aig bùth ionadail agus chuir mi seachad fear dha-rìribh air aon turas còmhla. A bheil an dàimh a th ’agam leis an nighean seo a’ dol a nochdadh gu rudeigin nas motha? Cò aig tha fios. Is e na tha fios agam nach bhithinn a-riamh air a dhèanamh nam biodh mi air a bhith a ’toirt toileachas dha na buill-bodhaig agam, a’ sealg air beulaibh scrion a ’choimpiutair agam mar leanabh gun luach 19 bliadhna a dh’ aois.
- Slàinte corporra agus cumadh iomlan. Tha mi a ’dol dhan gym 4-5 tursan san t-seachdain, a’ ruith 10-20km air na làithean-obrach agam, agus an-dràsta tha am BMI as ìsle nam bheatha. A bheil mi a ’cur an soirbheachas seo gu NoFap? Gu cinnteach. Tha iomall agam, tha mi a ’brùthadh le testosterone, agus feumaidh mi smùid a leigeil a-mach am badeigin. Cha b ’urrainn dhomh nas lugha de chùram a ghabhail de na tha daoine a’ smaoineachadh mum dheidhinn - tha mi a ’fuireach mo bheatha, ag adhartachadh mi fhìn a h-uile latha, agus a’ feuchainn ri sàr-mhathais. Tuitidh a h-uile càil eile na àite.
- Tha teine agam a ’losgadh am broinn mo bhroilleach. Tha barrachd fòcas, diongmhaltas, agus brosnachadh agam na bha e a-riamh. Tha ìre grit agam a chuidicheas mi anns an gym, a ’sgrìobhadh dheuchainnean, a’ sgrùdadh no oidhirp làitheil sam bith eile nam bheatha. Chan eil fios agam carson dìreach a tha mi a ’faireachdainn a’ mhiann losgaidh seo - ach tha mi dèidheil air. Tha mi a ’guidhe gum b’ urrainn dhomh guys a shealltainn dhut dòigh air choireigin, ach tha e do-dhèanta.
Tha mi creidsinn gur e seo an “5 mòr” a tha air a bhith cho ainmeil fad mo làithean 90. A-nis chun a ’cheist millean dolar: a bheil mi air ath-thòiseachadh? Nam bheachd onarach - chan eil. Tha mi air a bhith a ’cleachdadh porn agus masturbating airson fada ro fhada, agus tha làithean 90 a’ tòiseachadh gu math anns an t-slighe cheart, ach cha mhòr gu leòr airson a ’mhilleadh inntinn a rinn mi orm fhìn a thionndadh air ais. Tha mi dìreach a ’tòiseachadh a’ faicinn an t-solais. Chan eil fios agam dè a b ’urrainn dhomh sgrìobhadh air an aithisg seo gus do chuideachadh le bhith a’ breabadh an duilgheadas seo agus cuir-ris; thug e orm streap latha 50 càraid mus do bhris mi tron stairsnich. Na bi gad bhualadh fhèin ma nì thu ath-chraoladh, ionnsaich agus gluais air adhart. Na caill dòchas a-chaoidh. Is e seo an oidhirp as fhiach a rinn mi a-riamh nam bheachd. Ma tha thu air an fheansa a ’co-dhùnadh a bheil thu airson stad a chuir air cleachdadh porn agus masturbating, dìreach smaoinich: tha sinn a’ bruidhinn mu do bheatha an seo. Bheir na gnìomhan agus na co-dhùnaidhean a nì thu an-diugh buaidh ort a-màireach. Ma tha thu ag innse dhut fhèin gu bheil thu gu bhith a ’tòiseachadh a-màireach, no an ath latha, tha thu a’ caitheamh ùine. Tha gràin agam air an acronaim seo, ach cleachdaidh mi e san t-suidheachadh seo: YOLO. Chan eil agad ach aon bheatha le blas, agus ma tha thu airson sgudal ùine a chaitheamh a ’coimhead air nigheanan meallta a’ leigeil orra gearan fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh fantasachadh air do bheatha air falbh, thèid air adhart ceart. Cha chuir duine, agus tha mi a ’ciallachadh duine, stad ort. Bidh an gnìomhachas porn a ’gàireachdainn tro na fiaclan aca. Thoir beagan fèin-spèis dhut fhèin agus cuir dheth do asal, faigh pissed dheth, tog do dhòrn agus cuir dragh ort. Tha cumhachd ann an àireamhan, agus ged a tha gnìomhachas porn gu connspaideach mar aon de na gnìomhachasan as làidire agus as laige a tha ann, ma stadas tu, agus ma stadas mi, agus na mìltean eile a ’tòiseachadh a’ sgur de porn agus a ’toirt am beatha air ais, nì sinn diofar.
Mu dheireadh, às deidh dhomh 90 latha a chrìochnachadh thàinig mi gu bhith a ’tuigsinn dìreach na tha mi a’ caitheamh air a ’choimpiutair agus an teicneòlas san fharsaingeachd. Tha mi mothachail gu bheil cuid de dhaoine a ’cur NoFap an àite na cuirmean porn aca, mar a rinn mi ann an dòigh, ge-tà tha mi a’ dol a chuingealachadh mi fhìn gu leth uair a-thìde gach latha a ’coimhead air scrion. An àite sin, leughaidh mi mo leabhraichean teacsa airson clas, leugh mi nobhailean brosnachail agus foghlaim (an-dràsta How To Win Friends & Influence People le Dale Carnegie) no rud sam bith eile a bharrachd air a bhith a ’coimhead coimpiutair; oir aig deireadh an latha, cho mòr ‘s as urrainn dhut eòlas fhaighinn agus a bhith a’ faighinn oideachadh mu dheidhinn cuir-ris porn agus masturbation fhad ‘s a thadhlas tu air an làrach seo, tha e ag iarraidh. Ach bidh cuimhne agam gu bràth càite an do ghabh mo bheatha cothrom airson na b ’fheàrr an seo.
Guys Tha mi dha-rìribh a ’guidhe gach soirbheachas dhut, agus ma tha thu airson bruidhinn a-riamh, feuch an cuir thu PM thugam. Gabh m ’fhacal air a shon: mas urrainn dhomh a dhèanamh, faodaidh tu gu cinnteach cuideachd. Cha tàinig duine mòr riamh a-mach às aonais strì. Tha beatha duilich, ach mar sin tha thu. Tha mi an dòchas aithisg latha 180 a dhèanamh latha air choireigin.
Gum beannaicheadh Dia thu.
Tl; Dr- Chan eil mi a ’dol a cho-èigneachadh na sgrìobh mi san aithisg agam. Ma tha thu airson leughadh, tapadh leat, mura h-eil thu airson leughadh, ge bith.
LINK - Aithisg Latha 90: Gabhaidh mi
by bòidhchead7
;