Hi, is e seo a ’chiad phost agam air Reddit agus tha mi a’ dol a bhruidhinn mun eòlas agam air NoFap mar a tha an tiotal a ’moladh. Bha mi gu math cunbhalach agus a ’coimhead porn, bha cruinneachadh de porn agam agus na pornstars as fheàrr leam, Tha fios agad air na h-obraichean agus cha robh mi dha-rìribh ga fhaicinn mar dhuilgheadas. An uairsin chuala mi mu NoFap bho òraid TEDx agus cho-dhùin mi feuchainn air. Thòisich mi NoFap air 1 Dùbhlachd le bhith a ’cuir às do mo porn gu lèir a bha na cheum mòr ann fhèin. B ’e NoFap an co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi ann an ùine nach bi fada. Dhaibhsan a tha dìreach a ’tòiseachadh le NoFap innsidh mi dhut dè a bu chòir a bhith a’ dùileachadh (co-dhiù dè thachair dhomh) agus an dòchas gun cuidich e le bhith gad ullachadh airson na tha ri thighinn, (chan eil pun an dùil). Uill, aig toiseach NoFap cha robh e cho duilich sin oir bha an mothachadh naive sin agam fhathast gun fhios dè bha ri thighinn. Mar a fhuair mi nas fhaide a-steach dha thòisich mi a ’faighinn eòlas air faireachdainnean domhainn. Bhiodh mo mhisneachd ag atharrachadh, mar a bhiodh na h-ìrean lùtha agam.
Ann an cuid de làithean bha mi a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh dad a dhèanamh agus cuid eile bhithinn a ’faireachdainn nach b’ urrainn dhomh eadhon faighinn a-mach às an leabaidh. Mhothaich mi cuideachd gun do chuir mi barrachd dragh orm le rudan beaga nach b ’àbhaist a bhith a’ cur dragh orm agus bha na faireachdainnean agam nas ro-innseach. An uairsin fhuair mi eòlas air a ’chiad aisling fliuch agam bho is dòcha mus do thòisich mi a’ fapadh (timcheall air aois 13 no mar sin). Tha cuimhne agam gu robh mi a ’bruadar gu robh mi a’ fapadh agus gun do dhùisg mi socrach agus cus pairilis airson gluasad bho nàire a ’smaoineachadh gu robh am bruadar fìor an uairsin thuig mi nach robh mi air fàiligeadh le NoFap agus mar sin chaidh mi air ais a chadal. Bhon uairsin cha d ’fhuair mi ach dòrlach de aislingean fliuch ach a h-uile turas, bidh e a’ ceasnachadh an robh an aisling fìor no nach robh. Sin nuair a thuigeas tu gu robh thu a ’faighinn grèim air fapping / porn oir tha an eanchainn agad ga iarraidh cho dona is gu bheil e gad fhàgail airson a dhèanamh agus bruadar mu bhith ga dhèanamh dìreach gus am faigh thu ceart e.
Tha cuimhne agam nuair a bha mi dìreach a ’tòiseachadh agus a’ smaoineachadh gu bheil ‘90 latha cho fada, cairteal na bliadhna gun a bhith a ’dèanamh rudeigin a nì mi cha mhòr a h-uile latha’. A-nis tha mi a ’coimhead air ais agus a’ smaoineachadh an dearbh rud a lean e ‘rinn mi e’. Tha mi air mo Facebook a chuir dheth airson iasad (chan eil mi cràbhach ach bidh mi a ’toirt iasad gach bliadhna dìreach mar dhùbhlan pearsanta dhomh fhìn). B ’e a’ phrìomh uallach a bh ’agam mu bhith a’ toirt seachad Facebook ‘Ciamar a chumas mi conaltradh le mo charaidean is mo theaghlach? ' An uairsin thuig mi ma tha iad airson ceangal a chumail rium an uairsin gheibh iad dòigh. Cuideachd, chuir mi crìoch air cùrsa meadhanan o chionn ghoirid agus fhuair mi obair le cuid de dhaoine mòra agus caraidean ùra a dhèanamh nach biodh e comasach dhomh a dhèanamh ro NoFap oir cha robh mi nam dhuine misneachail no sòisealta.
Leis gu bheil mi cuideachd air ballrachd a ghabhail ri / howtonotgiveafuck agus air tòiseachadh ag obair air an ‘honeybadger’ a-staigh agam agus gun a bhith a ’toirt fuck mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh mum dheidhinn, fhuair mi an nighean a b ’fheàrr leam air àireamh cùrsa nam meadhanan agus tha mi an dùil a bhith ag iarraidh deoch oirre. (aon uair ‘s gu bheil creideas agam air a’ fòn agam). Thuirt daoine air a ’chùrsa cuideachd gu robh mi‘ misneachail ’nach robh facal a-riamh ceangailte rium. Cuideachd bho bhith a ’cuir dheth mo Facebook tha mi air m’ ùine a chaitheamh fada nas cinneasaiche le bhith a ’tarraing, ag ionnsachadh gu prògram coimpiutair agus a’ cluich meur-chlàr an àite a bhith a ’suidhe air Facebook a’ coimhead dhaoine eile a ’bruidhinn shit mu dheidhinn a chèile fhad‘ s a tha iad a ’feuchainn ri a chuir am falach agus a’ feitheamh ri ùrachadh a ’nochdadh dìreach airson gur e iarrtas geama a th ’ann bho chàirdean fad às. Tha fios agam gur dòcha nach biodh na rudan sin buntainneach do NoFap ach is e seo ceumannan a ghabh mi nam bheatha agus chan eil mi a ’caoidh beagan. Mar a sgrìobh mi am post seo tha mi air latha 91 de NoFap agus tha mi air dùbhlan 90 latha ùr a chuir air dòigh airson mo shoirbheachadh 90 latha a th ’ann an-dràsta agus nuair a bhuail mi 180 latha bidh mi a’ dol airson 1 bhliadhna de NoFap an uairsin an dòchas fad-beatha dheth.
TL; DR- Na smaoinich air NoFap a dhèanamh ... dìreach dèan e! Saor do inntinn bho shuidheachadh porn agus gabh smachd air do bheatha. Dèan briseadh an-asgaidh bhon phrìosan a chuidich thu a ’togail oir leis gur e seo do phrìosan bidh thu a-nis na laigsean agus tha e a’ neartachadh agus faodaidh tu brath a ghabhail orra gus saorsa a choileanadh. Tòisich a ’fuireach airson an-diugh agus gabh barrachd chothroman, stad le bhith a’ gabhail dragh mun àm ri teachd oir cha mhair an àm ri teachd agad ach fhad ‘s a nì thu. Tha an dealbh de do bheatha air a tharraing, faisg air làimh tha e eas-chruthach agus troimh-chèile ach nuair a bheir thu ceum air ais a ’coimhead air an dealbh gu lèir thig e nas soilleire. Tha mi a ’guidhe deagh fhortan dhut air ge bith dè an t-slighe a ghabhas tu nad bheatha agus cuimhnich gur e DO bheatha a th’ ann, chan e duine sam bith eile.
LINK -An t-eòlas NoFap agam gu ruige seo ...
by Gavlar1992
;