Tha mi dìreach air Latha 90 a chrìochnachadh agus tha mi a ’faireachdainn iongantach! Tha mi airson taing a thoirt dhut uile airson do fhiosrachadh agus stiùireadh. Tha mi airson a ’bhuaidh adhartach a tha [r / NoFap] air a bhith agam a cho-roinn, cho sgiobalta‘ s as urrainn dhomh. Mar a ràinig mi an seo: Bha mi mì-riaraichte leis an dysfunction erectile agam a bhuail a ’mhòr-chuid de na h-amannan gorm-ghealach a dh’ fheuch mi ri feise a bhith agam o chionn beagan bhliadhnaichean.
San t-Samhain seo chaidh, ann an aon de na cathraichean trì uairean a thìde againn, thug mo charaid S iomradh goirid air rudeigin mu bhith a ’coimhead air pornagraf, gnìomh a bha mi air pàirt a ghabhail ann airson còrr air ochd bliadhna, agus ath-fhilleadh an eanchainn agad. “Nì 90 latha às aonais an sgudal sin ath-nuadhachadh air an eanchainn agad,” dh'fhaighnich e. Bha mi fiosrach. Chuir mi a-mach porn agus masturbation bho mo bheatha gus deuchainn a dhèanamh orm fhèin; chaidh an èigneachadh sìos gu cleachdadh seachdaineil. Bha mi a ’faireachdainn an aon rud leis agus às aonais, an uairsin. Bha meas mòr agam fhathast air a bhith a ’coimhead porn; Rinn mi cinnteach mi fhìn a chumail aig an àbhaist. Thug e rudeigin dhomh. Mìos an dèidh sin, dh ’fheuch mi ri feise a bhith agam airson a’ chiad uair bho bhith mothachail air na bha S air innse dhomh; gu h-iongantach, mar as àbhaist, cha b ’urrainn dhomh mo thogail idir. Chuir mi seachad an còrr den oidhche sin fo imcheist: carson a bha m ’inntinn ag iarraidh mo chorp a thoirt às mo thoileachas? Chuir mi iongnadh air an eadar-lìn. Nochd beairteas fiosrachaidh anns a ’bhrobhsair. Ghabh mi a-steach an eòlas co-aimsireil, ach toradh airson Aotrom Trom Anabarrach b ’e an rud as coileanta a thaobh dìomhaireachd erectile air a bhrosnachadh le porn. Cha chuala mi a-riamh mun iongantas seo. Choimhead mi “An Deuchainn Mòr Porn”, agus chaidh atharrachadh sa bhad. Gary Wilson (a chuir an t-ainm a-steach orm mar thoradh air a bhith ga roinneadh neach-ciùil funky) bhruidhinn fìrinn cunbhalach: lorg mi mi fhìn anns gach seantans. Thug an saidheans deòir eucorach. Smaoinich mi air…
Mo bheatha le porn: Tha mi nam sophomore colaiste. A-riamh bho Spring Break 2004 nuair a bha mi na chòigeamh-grader agus mo phàrantan air sgaradh gu dona, bha pornagrafachd na phàirt chudromach de mo bheatha. Bha mi sa bhad obsessed. Eadar-lìn àrd-astar, “porn eadar-lìn an-diugh” a tha Gary Wilson a ’mìneachadh ann an co-dhùnadh na h-òraid aige, air a dhol dheth o chionn ghoirid; Chuir tabaichean, tabaichean, tabaichean sgòthan air mo bhrobhsair. Dh ’fhàs an eadar-lìn; dh ’atharraich mo bhlas. Bha an gnìomhachd ga nochdadh fhèin anns na suidheachaidhean as neo-iomchaidh: Seòmar mo phiuthar? Clòsaid mo buddy? Seòmar-suidhe piuthar mo charaid as fheàrr? Taigh mo shean-phàrantan? Bha luachair ceangailte ris bho nach deach mo ghlacadh a-riamh. Mar sin, cha robh fios aig duine mu na rinn mi nuair nach robh mi timcheall, a chuir luach ri tarraing an neach eile.
Bha an rannsachadh inntinneach agam airson toraidhean den chàileachd as àirde a ’fàs am measg brùthadh gnìomhachas an eadar-lìn - nas iomchaidh, a thogail. Ann an còmhraidhean le mo charaidean as fheàrr, bha iad uile a ’bruidhinn gu fosgailte mun roghainn aca airson porn neo-dhreuchdail a tha ri fhaighinn. Air an làimh eile, chòrd an susbaint a bh ’agam le prìomh làraich Bangbros, Brazzers - gu rud sam bith a gheibheadh mi fiosrachadh cunntais. Bidh gnìomhachd cruinneachaidh a ’dol gu na siùcairean càileachd sin a rinn mo mhìos; chaidh an t-sealladh à sealladh aca air falbh. B ’e an ìomhaigh neo-fhìor de asail mhòra agus penises mòra mo phrìomh riochdachadh de ghnè. Cha robh mi gnìomhach gu feise leis an taobh a-muigh. Cha bhithinn a ’soirbheachadh le boireannaich a lean mi gu cruaidh; Cha robh leannan air a bhith agam, a ’chiad agus an aon rud a bh’ agam, bho 2009.
Leig mi le mo cheangal porn umbilical smachd a chumail orm. O chionn ghoirid, thug na còmhraidhean le mo phrìomh buddy S dhomh cromagan arain cruth-atharrachaidh. Tro na còmhraidhean againn, dh ’ainmich mi le S: an in-ghabhail a dh’ fhalbh, an eòlas a bh ’aige air ealain togail, a chomas gàire, a chur ri porn, agus a mhiann air a chuid fhèin a leasachadh. Bha meas agam air, agus mi-fhìn mar sin, airson na comharran sin. Chuir mi cuideam mòr air an fhìrinn a chaidh ainmeachadh aig S: mar a b ’urrainn dhomh mo chleachdadh a-steach don seo. Rinn mi dèideag leis a ’bheachd airson mo fhreagairt a thomhas; ach, bha àrdachadh cuideam bho sgrùdaidhean mar leisgeul airson a bhith a ’cumail ris an àbhaist. An dèidh crìoch a chur air pàipear a thug deireadh-seachdain slàn airson sgrìobhadh, choimhead mi air porn airson an uair mu dheireadh ann an oidhirp a dhol sìos. Bha briseadh geamhraidh ainmeil; B ’urrainn dhomh decompress gu saor. An seo, thachair tachairt gnè neo-leasaichte. Chuimhnich mi air faclan S; Rinn mi an rannsachadh. Aig a ’cheann thall, airson m’ fhèin-leasachadh, rinn mi an co-dhùnadh as dàna a b ’urrainn dhomh. Lorg mi mo shlighe air r / NoFap agus thagair mi mo bhràiste. 19 Dùbhlachd 2012: às deidh ochd bliadhna gu leth, thòisich mi air…
Mo bheatha gun porn: (Gu ro-ràdh, tha mo bheatha air a bhith ag atharrachadh ann an spurts bhon Dùbhlachd 2011 nuair a thàinig mi gu bhith a ’tuigsinn gu bheil feum agam air daoine eile. Nam òige, bha mi a’ faireachdainn gun gabhadh rud sam bith a choileanadh leam fhìn gun chuideachadh. aonaranachd air a mhearachdachadh airson aonaranachd, feartan àicheil eile; aig a ’cheann thall, mo chur-ris gu porn / fap. Anns a’ Chèitean 2012 chaidh mo dhiùltadh leis an nighean air an do bhrùth mi às deidh dhomh a bhith a ’dèanamh m’ eòlas soilleir; bha eagal orm gun deach mo dhiùltadh fad mo bheatha. B ’e seo a’ chiad fhear ùine rinn mi rudeigin mar seo. Bha mi a ’faireachdainn sgoinneil às deidh sin, ge bith: chaidh mo dhiùltadh tòrr nas sàsaiche na bhith mì-chinnteach! Dà mhìos an dèidh sin, bha e comasach dhomh mi fhìn a ghràdh nuair a choimhead mi san sgàthan.
Thog mi mu dheireadh am fèin-mhisneachd a dh ’fheumainn a bhith a’ leantainn. (Thug an dà thachartas seo buaidh air an seo agam.) Thàinig piseach air mo chàirdeas le mo phàrantan, gu sònraichte m ’athair. A dh ’aindeoin càirdeas gaolach, cha do chuir mi a-riamh mo mhiannan agus mo mhì-thoileachas a-steach dha - no duine sam bith nam bheatha! Bhruidhinn mi ris mu dheireadh mar inbheach - onarach - agus tha an dàimh againn air a bhith math bhon uair sin.
An ath sheimeastar, dh ’fhàs eadar-obrachaidhean mòran nas soilleire. Bha mi fhathast a ’fap'd agus a’ dòrtadh uiread de lùth a-steach do thràighean pornagrafach. Tha comas gun choileanadh - annam fhìn, ann an cuid eile - a ’toirt dragh dhomh gu neo-sheasmhach. A-rithist, thug mo buddy S fiosrachadh dhomh mu na buannachdan bho bheatha gun fap. Is e seo, còmhla ri òraid Gary Wilson, an spionnadh airson a ’chlach-mhìle as motha agam.) Chuir mo cho-dhùnadh toileachas orm. Thug mi fios don fheadhainn as fhaisge orm mu na planaichean agam; diofar charaidean de cus scoffed, a ’cur fap / porn air a bhonn-coise absurd. Mhol cuid mo thoil. Thug mo phàrantan taic dhomh. Sgaoil mi an soisgeul gu mo charaidean air an robh mi eòlach a bha dèidheil air porn. Dìreach air sgàth ‘s gun do rinn iad soilleir gu robh iad a’ coimhead porn chan eil sin a ’ciallachadh gun do choimhead iad air leis an riaghailteachd (ir) a rinn mi. Bha mi a ’gabhail ris gun robh a h-uile duine eile a bha a’ faochadh a ’gabhail pàirt anns an uiread de porn a bh’ agam! Bha mi a ’caitheamh spiorad NoFap air mo mhuin. Bha e cho èifeachdach dhomh sin a dhèanamh.
Tha buaidhean NoFap fìor; tha zeniths ann am fèin-mhisneachd, draibheadh, dìoghras, ceann soilleir, am measg nithean neo-cheangailte eile air an ruighinn gu dòchasach. Tha iad sin fèin-choileanaidh; feumaidh iad a bhith. Cha d ’fhuair mi eòlas a-riamh air meud nan feartan sin gu ruige seo. Bho aois òg, leig mi le porn mi a shnaigheadh a-steach do recluse bookish a dh ’fhàillig gu sòisealta. Dh ’fhaodadh easbhaidh sam bith nam bheatha a bhith air a ghineadh gu leisgeul fap; chuir seo stad air a ’cheann thall mo bhrosnachadh a bhith a’ dèanamh dad - b ’e fap mo shaoradh. A-nis, chuir mi romham gun a bhith air mo shaoradh, anns an t-seadh traidiseanta. Bha an lùth - o, an lùth! - Chuir mi a-steach air na cuairtean agam a-nis air a chleachdadh an àite eile. Liosta de na tha mi air a choileanadh thar na h-ùine 90-latha seo:
- Shiubhail mi gu Kyrgyzstan. (Tha e a ’coimhead rud beag mar seo.) Chlàr mi luach còrr air uair a thìde de stuth òrail. Tha mi ga chur ri chèile ann am film goirid aig astar seilcheag mar thoradh air prìomhachasan eile. Tha e brèagha. Rinn an turas seo ath-bheothachadh air mo mhiann siubhal, gu sònraichte le camcorder na làimh. Tha am faireachdainn a bhith nad neach eile ge bith càite a bheil e inntinneach. Fhuair mi gabhail ri Taglit-Birthright Israel sa Chèitean - tiogaid an-asgaidh gu / bho Israel! —Agus siubhal gu dùthchannan eile san nàbachd. Tha mi ecstatic.
- Iomlan mo chàr. Tap mi cuibhle cùil carbad-eiridinn.
- r / NoPoo. Chan eil barrachd dandruff.
- Bha aon de na ciad aislingean fliuch agam. Tha mi a ’dèanamh a-mach gu bheil trì ro NoFap. Bha trì gu h-iomlan agam rè na h-ùine seo; as ùire, an t-seachdain seo. Gu mì-thoilichte, tha mi cinnteach gun tug fuigheall ìomhaighean pornagrafach buaidh air fear dhiubh gun fhios dhomh. (A bheil seo a ’dol an aghaidh r / pornfree? Gu dona!) Dhùisg mi le fiodh madainn beagan thursan. Cha do thachair e a-riamh mòran roimhe, mar sin leig leis a bhith ainmeil.
- Sguir a smocadh. Thòisich mi a ’smocadh san Lùnastal 2010; mhaireadh carton trì seachdainean dhomh. Chaill mi ùidh anns an Dàmhair an-uiridh, ach tha mi air gearradh dheth gu tur bhon uairsin. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ breabadh aon addiction, tha e sìmplidh an còrr a bhreabadh! A-nis, tha mi a ’faighinn grèim air gun a bhith a’ faighinn grèim air rudan.
- Èisteachd ri 231 clàr. Dhòmhsa, is e figear gigantic a tha seo agus is dòcha gur e an duais as motha den NoFap agam. Tha uimhir de cheòl agam air an iPod agam bho ochd bliadhna de bhith a ’tional ceòl: an-dràsta, tha 13,108 òran / 1,364 clàr air a bhith beò rim faicinn an-diugh. Dh ’èist mi ri bloigh den chruinneachadh sin fad na deich bliadhna a dh’ fhalbh; tha clàran ann air myPod a tha air a bhith ann airson na bliadhnaichean sin agus a tha air falbh gun suathadh. Tha e a ’còrdadh rium a bhith a’ faighinn freagairt don cheòl: +/-. Bha na taghaidhean mòra jazz agus dealanach / àrainneachd a tha mi air leth freagarrach airson eallach obrach mo churraicealaim. Mheudaich buadhan dòigheil a ’chiùil mo litreachas dùbhlanach. Tha mi a ’moladh: Steve Reich's Ceòl airson Luchd-ciùil 18; Teàrlach Mingus An Naomh Dubh agus a ’Bhean Uasal; tòrr Fela Kuti; Mìcheal Jackson Gaoir-sgeul; Buidheann Pat Metheny [An t-Seabhag agus am Fear-sneachda] agus Beatha Still (a ’bruidhinn). Feumaidh mi ùine a dhèanamh airson barrachd hip-hop!
- Chlàr seo.
- Leig mi fòn sìos anns an t-sinc. Rinn mi ùrachadh air fòn cliste, ach bidh mi ga chumail nam phòcaid cho mòr ‘s as urrainn dhomh. Tha suidhe air a ’fòn, ged a tha e iomchaidh gu sòisealta, coltach ri faochadh. Tha e gad chumail bho bhith mothachail air an t-saoghal mun cuairt ort!
- Leugh seachd leabhraichean. B ’àbhaist dhomh a bhith nam leughadair borb, agus an uairsin a’ dol seachad air. Tha mi a ’moladh dhà bho na làithean 90 seo. Eachdraidh-beatha Chaluim X. aon de na sgeulachdan as inntinniche a ’dol timcheall; aig deireadh an leabhair, cha b ’urrainn dhomh cuideachadh ach co-fhaireachdainn a dhèanamh le Calum. Thug na beachdan a thug e buaidh air, a ’leigeil leam co-fhaireachdainn a dhèanamh le barrachd dhaoine. Chan eil tuilleadh Mgr Nice Guy! le Robert A. Glover na dheagh leughadh dha mòran againn aig NoFap oir tha tòrr de na feartan a tha e a ’nochdadh - na feartan a tha gar toirt gu faradh trom sa chiad àite. Sigmund Freud's Seachad air a ’phrionnsapal tlachd bha leughadh sònraichte. Tha mi an-dràsta a ’leughadh co-chruinneachadh Uilleam Blake agus a’ tòiseachadh Tao Badass -diugh.
- Phòg mi dithis nighean air an robh mi eòlach nuair a bha mi san àrd-sgoil; Cha do rinn mi adhartas sam bith mun deidhinn an uairsin ach bha mi a-riamh ag iarraidh. Ged nach do thill iad air ais, bha mi a ’faireachdainn comhfhurtail ann a bhith a’ cur mi-fhìn a-mach mar sin ris an robh m ’àrd-sgoil gu tur an aghaidh. (Roimhe seo, bha mi air ochdnar nighean a phògadh, air an taisbeanadh le ceathrar.) Fhuair mi dà àireamh fòn an-diugh cuideachd! Tha mi a ’faireachdainn nas comhfhurtail timcheall air boireannaich. Aon uair ‘s gu bheil mi a’ tighinn faisg air iomagain, lorg mi dòigh air faighinn cuidhteas e le bhith a ’dol air adhart: a’ tighinn faisg. Chan eil mi cho iomagaineach airson an ath thuras. Tha mi a ’fàs nas tuigse. Tha diosan bho àm gu àm a-steach do uachdaran r / seduction + r / askeddit + msaa air a bhith buannachdail. Cuideachd, chan e gun do thòisich boireannaich a ’toirt fa-near dhomh. Thòisich mi gan toirt fa-near. Is e (agus tha e coltach gu bheil mi) sealladh airson sùilean goirt! Dèan gàire nas motha air na sràidean.
- Choimhead e 35 filmichean. Tha am figear an ìre mhath ìosal a ’beachdachadh gur e prìomh fhear Sasannach a th’ annam le dùmhlachd film; ge-tà, tha mi riaraichte le seo mar thoradh air na chuir mi a-steach roimhe de leabhraichean agus ceòl. Federico Fellini's Amcord, Chris Marker's Sans soleil, Luis Buñuel's An amas miann sin, agus Na Marx Brothers ' Soup Duck b ’fheàrr leam an àm seo.
- Dhaingnich mi mo bhuidheann ciùil agus chluich mi a ’chiad taisbeanadh agam. Tha mi air cuideigin a lorg anns a ’bhaile agam (colaiste) - tha sinn às an aon bhaile ann am Florida a Deas, co-thuiteamach - leis an urrainn dhomh beachdan a bhreabadh. Tha e a ’faireachdainn math dhomh oir cha robh mi a-riamh air co-obrachadh le cuideigin, gu ceòlmhor, taobh a-muigh rudan gun ullachadh. Tha a bhith a ’smaoineachadh ceòl aotrom, le fear eile, nas motha na dhuais dhomh. A ’sgrìobhadh an-dràsta, bidh e fhèin agus mise a’ clàradh stuth as t-samhradh. Bidh e glòrmhor.
- Cha do dh ’òl milkshakes. Bhithinn a ’punnd trì gu ceithir gach seachdain. Bidh mi a ’lorg rudan siùcair nas trice na roimhe. Bidh mi gu tric a ’seachnadh nan iomairtean sin, agus a’ leantainn orm a ’dol timcheall mo ghnìomhachd.
- Ghlan mi m ’eachdraidh dà uair. Leig seo bruidhinn air a shon fhèin….
- Thòisich yoga. Tha caraid a ’teagasg aig an gym agam. Tha e na dhòigh brèagha Disathairne a thòiseachadh. Tha mi a ’faireachdainn sgoinneil às deidh! Thòisich mi cuideachd air mo chleachdadh làitheil putadh suas le deagh thoraidhean.
- Leasaich dàimhean nas torraiche le fir. Às deidh aois 10, chaidh mo thogail ann an dachaigh le boireannach seasmhach, gun fhireannach - sans òg, beag orm. Dh'ionnsaich mo mhàthair dhomh mar a bhith nad dhuine; chan e m ’athair. Aig a ’cheann thall, bha rudeigin a dhìth air mo cho-aontar. Dìreach mar a tha Glover a ’mìneachadh ann an No Mr. Nice Guy !, Chan urrainn dha boireannaich sealltainn dha fir mar a bhith nam fir - feumaidh fir sin a dhèanamh. Tha am fear a tha ga riochdachadh fhèin mar an duine gu bheil boireannach ag iarraidh gum bi e a ’tighinn gu crìch a’ suidheachadh e fhèin airson briseadh-dùil. (Bha seo gu soilleir a ’toirt buaidh air an àm a dh’ fhalbh mi fhìn agus air mo ghiùlan a dh ’ionnsaigh boireannaich: bha mo cho-fhaireachdainn dhaibh làidir mar thoradh air an fhulangas a bha mo mhàthair a’ sealltainn nuair a bha i a ’sgaradh agus a trom-inntinn. Tha e iom-fhillte, ach chan eil sin cho mòr….) Tha mi air buannachd fhaighinn às chaidh na ceanglaichean ùra agam agus companas an fheadhainn a bh ’ann roimhe ath-bheothachadh cuideachd; a ’toirt a-steach sin le m’ athair. Tha mi a ’faireachdainn uamhasach mu dheidhinn seo. Thug e cothrom dhomh mi fhìn is boireannaich fhaicinn nas fhallaine. Tha tòrr rudan nach eil mi air an liostadh. Bu chòir a h-uile dad a tha air a sholarachadh anns a ’bhuidheann mhòr teacsa seo a bhith gad fhàgail leis a’ bheachd gu bheil r / NoFap air eadar-dhealachadh adhartach a dhèanamh nach b ’urrainn dhomh a bhith air a ro-innse nuair a rinn mi tagradh airson a’ bhràiste agam an toiseach. Cha do rinn mi deuchainn gus faicinn a bheil an ED agam nas motha, ach tha sin na iar-bheachd an-dràsta. Nas cudromaiche, tha mi an dòchas gun do rinn mi cinnteach an fheadhainn a tha air an fheansa - an fheadhainn a tha a ’tighinn bhon aon toll pornagrafach dorcha agus faoighteach a th’ agam - mu dheidhinn am bu chòir dhaibh iad fhèin a ghealltainn do bheatha fapping no gun a bhith a ’fapadh…. Tuig nach bi ach do chuid fhèin agus d ’inntinn gad phutadh a dh’ ionnsaigh a ’bhòidse neònach seo. Cha dèan do bhodhaig e. Tha mo bhodhaig a ’tagradh airson Pall Mall menthol, bleoghan rèidh vanilla / banana, togail ionnsaigheach, agus porn tiùb hi-res - uile aig an aon àm! Tha fios aig m ’inntinn gu bheil na rudan sin a’ faighinn ann an dòigh mo thoileachas deireannach. Na toir toradh gu buaireadh; na bi prìomhach. Eirich. Tha mi nas fhaide na taingeil airson r / NoFap. Tha mi cho moiteil a bhith a ’faicinn daoine a’ tighinn còmhla air reddit agus an eadar-lìn airson a bhith a ’leasachadh fèin agus feadhainn eile. Is e neart agus rùn dhuibh uile a tha air mo dhealas seasmhach a dhaingneachadh gu bhith a ’sìor leasachadh m’ fhèin. Tha mi a ’coimhead air adhart ris na tha an ath làithean 90 a’ toirt, agus na h-ath làithean 90, msaa. Tha fios agam le làn chinnt.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: Chuir mi crìoch air Latha 90
by dol
;
