Chuala mi an-toiseach mu NoFap timcheall air bliadhna air ais air subreddit eadar-dhealaichte, tha mi a ’smaoineachadh gur e askreddit a bh’ ann, chan e gu bheil e cudromach. Thug mi sùil air an subreddit agus bha mi a ’smaoineachadh gu robh e gu math inntinneach. Aig an àm smaoinich mi gu mòr air an dùbhlan a dhèanamh. Bha mi a ’masturbated is dòcha dà uair san latha, a’ faireachdainn trom-inntinn, a ’fàiligeadh oilthigh, maighdeann (20 bliadhna a dh’ aois), gun a bhith a ’dèanamh eacarsaich sam bith agus a’ fuireach beatha gu tur gun fheum.
Nuair a bha mi gu bhith a ’bualadh air putan“ Add Badge ”thug mi sùil air ais air an t-snàthainn askreddit a-rithist agus chunnaic mi an ath bheachd, chaidh e:“ carson a tha iad a ’dèanamh seo?”, Dh ’fhaighnich cuideigin, agus smaoinich mi“ seadh, carson a tha iad a ’dèanamh seo?” agus an uairsin chunnaic mi an ath bheachd: “Mar sin tha rudeigin aca airson a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn ”. Rinn mi gàire, agus a rèir coltais rinn mòran de dhaoine eile cuideachd, oir fhuair an t-iomradh tòrr upvotes. Mar sin bha mi a ’smaoineachadh“ seadh, tha e coltach gu bheil an duine seo ceart, tha mi a ’ciallachadh gu bheil e a’ dèanamh tòrr upvotes. tha an dùbhlan gòrach ”.
Gu mì-fhortanach cha do thòisich mi air NoFap sin. Mar sin lean mo bheatha. Dà mhìos às deidh sin bha mi a ’siubhal tron Roinn Eòrpa, leam fhìn gu dearbh, agus cha robh mi a’ suirghe bhon a bha mi mar as trice a ’fuireach ann an Dorms. Anns a ’Bhruiseal thachair mi ri nighean a bha gu math tarraingeach (feumar aideachadh co-dhiù 30 bliadhna a dh'aois) à Thailand. Às deidh latha leis fhèin anns a ’bhaile gheibh mi air ais don ostail agus chì mi i anns an lobaidh, ag ithe agus ag òl. Tha i a ’toirt cuireadh dhomh airson deoch agus bidh sinn a’ falmhachadh botal fìon. Mu dheireadh bidh sinn ga thoirt suas don rùm agus a ’leantainn air adhart a’ bruidhinn agus a ’faighinn deagh àm. Sgeulachd fada goirid Bidh mi a ’call mo mhaighdeanas an oidhche sin. Ach bha rudan 2 glè chudromach a rinn mi a-mach: 1. Bha eadhon còig no mar sin làithean às aonais masturbation a ’sealltainn dhomh cho math sa bha cùisean. 2. Bha ùine chruaidh agam a ’climaxing agus ga chumail suas, rud a tha eadhon nas miosa na PE, leis gu bheil e a’ toirt air nigheanan a bhith a ’faireachdainn mì-tharraingeach.
Mar sin nuair a thig mi air ais dham dhachaigh tha mi a ’tuiteam air ais dha na seann chleachdaidhean agam, a’ dèanamh… gun dad. Tha mi a ’fuireach ann am baile mòr agus gu practaigeach shuidh mi ri taobh na h-uinneige a’ coimhead air sràid thrang. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ coimhead tron uinneig seo mar gum biodh prìosanach a ’coimhead tro uinneag a cealla. A ’cumail sùil air na h-aghaidhean gàire, beatha trang, agus an ùine a’ dol seachad. Aon oidhche na laighe san leabaidh, b ’e Disathairne a bh’ ann, cha b ’urrainn dhomh, mar a bha e an-còmhnaidh, cadal. Nuair a bha mi gu bhith a ’cuir às don fhòn agam agus a’ coimhead beagan porn, tha mi a ’cluinntinn cuideigin a’ gàireachdainn. Tha an uinneag fosgailte agus tha cuid a ’tighinn bho no a’ dol gu pàrtaidh / taigh-seinnse. Cuid nam biodh na guthan nan nigheanan, agus cuid nam balaich. Dh ’fhaodadh gur e mise aon de na balaich sin. Dìreach dè am fuck a bha mi a ’dèanamh? Bha mi a ’smaoineachadh mu mo phàrantan, cho brosnachail‘ s a dh ’fhaodadh an òige a bhith, cho mì-thoilichte gum feum iad a bhith annam ... gun a bhith a’ riaghladh dad a dhèanamh. Mar sin rinn mi na bu chòir dhomh a bhith air a dhèanamh o chionn bhliadhnaichean: ghlaodh mi mar a ’ghalla bheag a bha mi.
Agus an uairsin cho-dhùin mi gur e an latha sin a ’chiad latha de mo bheatha ùr. Dh ’èirich mi agus thionndaidh mi an coimpiutair. Chlàraich mi a-steach do NoFap agus shuidhich mi baidse. An ath latha dhùisg mi tràth agus rinn mi putadh suas. An uairsin chaidh mi dhan oilthigh, às deidh sin chaidh mi gu ulpag, ghabh mi fras, chaidh mi dhan leabharlann agus dh ’ionnsaich fucking. Bha a ’chiad làithean furasta, gu dearbh. Chaidh mi a-steach air cùrsa lùth-chleasachd bhon oilthigh agam a bhios a ’tachairt dà uair san t-seachdain, agus a’ dìreadh 3 tursan cuideachd. Thàinig lùth air ais dha mo bhodhaig mar a bha mi air drogaichean, bha e uamhasach meallta. Rinn mi gàire air an t-saoghal, agus rinn an saoghal gàire air ais. Chan eil mi cinnteach a bheil mi dìreach a ’smaoineachadh air no an tàinig piseach air mo dhreuchd. Bha mi a ’faireachdainn mar ruith anns a h-uile àite an àite coiseachd, bha mi airson èigheachd àrd cho uamhasach sa bha mi a’ faireachdainn.
An uairsin thàinig na cravings. Cha tug mi a-riamh a-steach, cha robh duilgheadas agam leotha a-riamh, agus a ’faicinn gur e seo a’ chiad streak agam is dòcha gum biodh nas lugha de chur-ris agam mar a tha feadhainn eile an seo. Ach seo an cleas sìmplidh agam a tha a ’toirt air dotairean ionadail gràin a ghabhail orm (tha mi a’ miannachadh): Na brùth iad air falbh! Gabhail a-steach iad, gàire, gaol iad agus do bhodhaig! Dhòmhsa bha iad nan comharra gu robh corp fallain agam agus gu robh mi a ’fàs nas fheàrr. Feumaidh tu an lùth sin a chleachdadh gu deimhinneach!
Mar as fhaide a fhuair mi na b ’fhasa a dh’ fhàs e, agus gu h-obann tha soidhne ann a tha ag ràdh 90 DAYS!
Toraidhean: Airson a ’chiad uair nam bheatha tha gaol mòr agam orm fhìn agus air mo bhodhaig. Tha mi a ’tuigsinn a-nis dè an ìre de chomann feise a th’ annainn, agus cho duilich sa dh ’fheumas sin a bhith dha nigheanan. Tha e às a chiall! Tha mi fallain, eacarsaich agus a ’dol a-mach. Tha mi a ’ciallachadh nach eil leannan agam fhathast no am beatha shòisealta as motha. Mar sin chan eil, cha toir NoFap làn-chumhachdan dhut. Leis nach eil mòr-chumhachdan ann. Is e seo fìrinn. Dùisg suas, Is e obair chruaidh a th ’ann am beatha, gach latha, airson a’ chòrr de ar beatha. Ach ma chluicheas tu an geama sin ceart, is urrainn dhut gu furasta a thighinn am bàrr.
Tha mi a ’ruith a-mach à ùine an seo, duilich, ach tha thu a’ faireachdainn an-asgaidh gu AMA
LINK - Aithisg Làithean 90 (+ 3) agus carson a dh ’fhaodadh gum feumadh mi sgur
by iditidit
;
